สำหรับผู้ที่กำลังต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าการได้ยินคนอื่น ๆ แบ่งปันประสบการณ์การเอาชนะมันสามารถเป็นทั้งการสนับสนุนและการรักษา ตอนนี้หนึ่งในผู้นำที่โด่งดังที่สุดของประเทศกำลังเล่าเรื่องของเขาขณะที่ดเวย์นจอห์นสันเปิดกว้างเกี่ยวกับการต่อสู้ของเขาด้วยความกดดัน มันเป็นก้าวสำคัญสำหรับคนที่แข็งแกร่งที่สุดในโลกคนหนึ่ง - ตามตัวอักษร - เปิดกว้างเกี่ยวกับช่วงเวลาที่เขารู้สึกว่าหลงทางและอ่อนแอและการเปิดกว้างของเขานั้นสดชื่นมากเมื่อได้ยิน
เดอะร็อคพูดกับหนังสือพิมพ์ เดอะเดลี่ เอ็กซ์เพรส ของประเทศอังกฤษและเล่าให้ฟังว่าแม่ของเขาเมื่อเขาอายุแค่ 15 ปีพยายามฆ่าตัวตายหลังจากที่พวกเขาสูญเสียอพาร์ตเมนต์ เขาเปิดเผยว่าเธอออกมาจากรถที่กำลังเคลื่อนที่และพยายามที่จะเดินเข้าไปในการจราจรที่กำลังจะมาถึง“ ฉันจับเธอแล้วดึงเธอกลับไปที่ไหล่กรวดของถนน” จอห์นสันบอกกับ เดลี เอ็กซ์เพรส ก่อนหน้านี้เขาเคยแบ่งปันเรื่องราวใน Instagram เมื่อเดือนกุมภาพันธ์ระหว่างถ่ายทำภาพยนตร์เรื่อง Ballers ในเวลานั้นเขาไม่ได้เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าที่ตามมา
ประสบการณ์กับแม่ของเขาทำให้เขาอยู่ในที่มืดและช่วงเวลาแห่งความตกต่ำ จากนั้นไม่กี่ปีต่อมาเขาเปิดเผยว่าเขาได้รับการปล่อยตัวจากสัญญากับลีกฟุตบอลแคนาดา แฟนสาวของเขาเลิกกับเขาไม่นานหลังจากนั้นและเขาก็พบว่าตัวเองกำลังต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าอีกครั้งตาม Daily Express “ นั่นเป็นช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดของฉัน” อดีตนักมวยปล้ำหันนักแสดงบอกกับสิ่งพิมพ์
ความคิดเห็นของเขาได้รับการสนับสนุนมากมายบน Twitter ซึ่งควรเป็นเครื่องเตือนใจว่าผู้คนมักจะเข้าใจมากกว่าที่เราคาดหวังไว้ ผู้ใช้คนหนึ่งขอบคุณเขาสำหรับความโปร่งใสของเขา:
ร็อคตอบให้กำลังใจผู้ใช้ในการขอความช่วยเหลือและพูดคุยกับผู้คนโดยสังเกตว่าผู้ชายมักจะมีแนวโน้มที่จะเอื้อมมือออกไป
ผู้ใช้รายอื่นแชร์ว่าพวกเขาได้รับการปฏิบัติเป็นเวลาหลายเดือนและไม่เสียใจที่เลือก พวกเขาขอบคุณจอห์นสันสำหรับบทบาทของเขาในการช่วยต่อสู้กับความอัปยศ
ผู้ใช้คนหนึ่งชี้ให้เห็นว่าไม่ใช่แค่ผู้ชายที่ต่อสู้เพื่อให้เห็นตัวเองอธิบายว่าเราทุกคนต่างกลัวที่จะแสดงจุดอ่อนของเรา
ผู้ปกครองอาจรู้สึกว่าบางครั้งพวกเขาต้องเผชิญกับความกล้าหาญไม่เพียง แต่กับลูก ๆ ของพวกเขาเท่านั้น แต่สำหรับพวกเขาด้วย ในฐานะผู้ปกครองพวกเขาไม่ต้องการยอมรับความอ่อนแอหรือดูเหมือนว่าพวกเขาไม่ได้มีทุกสิ่งร่วมกัน ที่สามารถต่อสู้ผ่านสิ่งต่าง ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลหรือความเจ็บป่วยทางจิตทั้งหมดยากขึ้นเมื่อเราถือในความเจ็บปวดของเราควบคู่ไปกับความรู้สึกของความอัปยศหรือความไม่สมบูรณ์ “ ฉันไม่ขี้เกียจ” แม่คนหนึ่งเขียนไว้ในบทความเกี่ยวกับสุขภาพจิตและการเป็นพ่อแม่ใน The Mighty “ มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้บ้านของฉันไม่เป็นระเบียบ บางวันฉันต้องใช้ทุกอย่างในตัวฉันเพื่อลุกจากเตียง ถามคำถามฉัน” อีกคนแสดงความคิดเห็น“ มันไม่ได้ทำให้ฉันเป็นพ่อแม่ที่ไม่ดีที่จะขอความช่วยเหลือ”
คนดังอย่างเดอะร็อคดูเหมือนจะสามารถเชื่อมโยงกับแรงกดดันเดียวกันบางอย่างและการเปิดกว้างของเขาในการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ในตอนนี้หวังว่าจะช่วยให้ผู้อื่นแสวงหาความช่วยเหลือเช่นเดียวกับที่เขาทำ “ ใช้เวลานานกว่าจะรู้ตัว แต่สิ่งสำคัญคืออย่ากลัวที่จะเปิดใจ” จอห์นสันเขียนในทวีตเมื่อวันจันทร์
การแบ่งปันแบบนี้จากคนดังและพวกเราทุกคนสำคัญมากในการต่อสู้กับความอัปยศทางจิต มันทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนความจำที่สำคัญว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและไม่มีอะไรน่าละอายเลย
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ซึ่งผู้ปกครองที่ไม่เห็นด้วยจากปัญหาต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
