หากคุณเป็นคนอารมณ์แปรปรวนโดยทั่วไปอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มพยายามที่จะมีประสิทธิผลเมื่อคุณรู้สึกหงุดหงิดเป็นพิเศษ ฉันรู้ฉันรู้ว่ามันไม่ฟังดูสมเหตุสมผล แต่จากการศึกษาใหม่ความรู้สึกไม่พอใจอาจส่งผลดีต่อจิตใจของคุณในบางวิธี
การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร บุคลิกภาพและความแตกต่างส่วนบุคคล และดำเนินการโดย University of Waterloo ได้ทำการศึกษานักศึกษา 96 คนเพื่อดูว่าอารมณ์อาจส่งผลกระทบต่อ ฟังก์ชั่นผู้บริหารคือ "ชุดทักษะทางจิตที่ช่วยให้คุณทำสิ่งต่าง ๆ ได้สำเร็จ" รวมถึงการบริหารเวลาการเอาใจใส่การสลับโฟกัสการจัดระเบียบการจดจำรายละเอียดและการทำงานหลายอย่างตาม WebMD
สำหรับการศึกษาแต่ละวิชาได้ทำการทดสอบเพื่อวิเคราะห์ความทรงจำและเวลาตอบสนองของพวกเขา พวกเขาแต่ละคนใช้แบบสอบถามเพื่อกำหนดสองสิ่ง: อารมณ์ปัจจุบันของพวกเขาในวันนั้นและประเภทบุคลิกภาพของพวกเขา ประเภทของบุคลิกภาพมีทั้งแบบมีปฏิกิริยาสูงหรือแบบตอบโต้ต่ำซึ่งเป็นนิสัยสองอารมณ์ที่ส่งผลต่อประเภทบุคลิกภาพตามนักจิตวิทยาพัฒนาการ Jerome Kagan และรายงานโดย The Harvard Gazette Kagan ใช้เวลาหลายสิบปีในการทดสอบหลักการกับเด็กหลายร้อยคนและเขาระบุว่าอารมณ์ของทารกมักจะส่งผ่านไปยังบุคลิกของผู้ใหญ่
