สารบัญ:
- การให้นมและ / หรือการปั๊มนม
- จ่ายเวลาปิด
- เป้าหมายการงานของคุณ
- เงินเดือนของคุณ
- สุขภาพจิตของคุณ
- ใช้เวลากับเด็ก ๆ
- ตอนเย็นและวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณ
เมื่อผู้หญิงที่เป็นแม่ทำงานนอกบ้านเธอต้องประนีประนอม เธอต้องยอมรับว่าเธอจะไม่ทำกิจกรรมในโรงเรียนทุกครั้งจะไม่สามารถเป็นอาสาสมัครให้กับ PTA ไม่ต้องไปโรงเรียนไกลและจะไม่รับลูก ๆ ของเธอหลังเลิกเรียน เธอรับทราบการนัดหมายที่ไม่ได้รับกิจกรรมที่ถูกลืมและการมาถึงล่าช้า เธอกำหนดตารางนัดหมายแพทย์ล่วงหน้าหลายเดือนเนื่องจากความยืดหยุ่น เธอตระหนักถึงมันทั้งหมด แต่ในขณะที่หลายคนรู้ว่าการใฝ่หาอาชีพนอกเหนือจากการเป็นแม่มักจะเป็นการแลกเปลี่ยน แต่ก็มีหลายสิ่งที่คุณไม่ควรประนีประนอมในฐานะแม่ทำงาน คุณไม่ควรต้องจัดการกับสิ่งที่สังคมอ้างว่าจำเป็น
เมื่อฉันเริ่มทำงานนอกบ้านฉันรู้สึกไม่สบายใจ ฉันรู้สึกท่วมท้นและพยายามดิ้นรนเพื่อหาสมดุล หลังจากหลายเดือนของการทุบตีตัวเองจนไม่สามารถทำทั้งหมดได้ฉันยอมรับว่าไม่มี "สมดุล" และการเล่นปาหี่ที่เป็นระเบียบเท่านั้น การเล่นปาหี่ในระหว่างที่บางครั้งทุกชิ้นชนกับพื้น ความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานดูเหมือนกับตำนานที่สร้างขึ้นโดยผู้ที่ต้องการดูผู้หญิงอย่างทารุณและพยายามล้มเหลว การเรียกสิ่งที่สมดุลทำให้ดูสงบและเงียบสงบ ไม่มีอะไรที่สงบเกี่ยวกับการพยายามที่จะเล่นปาหี่อาชีพและความเป็นแม่ มีเพียงการประนีประนอมที่น่าตื่นเต้น
อย่างที่ฉันพูดแม่ที่ทำงานนอกบ้านต้องชำระให้มากจนบางครั้งมันรู้สึกว่าเอาชนะ แต่ไม่ว่าคุณจะทำงานไปมากแค่ไหนมีบางสิ่งที่ไม่ควรประนีประนอมและรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:
การให้นมและ / หรือการปั๊มนม
Giphyตอนนี้เราทุกคนรู้ว่านมแม่มีประโยชน์ต่อเด็กอย่างไร ในบรรดาคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายนมแม่มีแอนติบอดี้ที่ป้องกันทารกไม่ให้ป่วย นอกจากนี้การศึกษาบางอย่างชี้ให้เห็นว่าการพยาบาลลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งเต้านมก่อนวัยหมดประจำเดือนและมะเร็งระบบสืบพันธุ์อื่น ๆ และลดระดับน้ำตาลในมารดาที่เป็นโรคเบาหวาน ยังตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) เพียงประมาณร้อยละ 16 ของมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมเฉพาะหลังจากหกเดือนหลังคลอด
หากคุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือปั๊มนมให้ลูกคุณไม่ควรหยุด ใช่แม่หยุดให้นมลูกด้วยเหตุผลหลายประการ แต่ผู้ร้ายตัวใหญ่อันดับสองหลังจากความเจ็บปวดกลับไปทำงานและนั่นก็ทำให้อกหัก ในปี 2010 ประธานาธิบดีโอบามาได้แก้ไขพระราชบัญญัติมาตรฐานแรงงานที่เป็นธรรม (FLSA) ปี 1938 (29 US Code 207) เพื่อ "กำหนดให้นายจ้างให้เวลาพักที่เหมาะสมสำหรับพนักงานในการแสดงน้ำนมแม่" และ "จัดหาสถานที่อื่นนอกเหนือจาก ห้องน้ำเพื่อให้พนักงานแสดงน้ำนมแม่ " อย่างไรก็ตามถึงแม้จะมีกฎหมายในด้านเทคนิคของการเลี้ยงลูกด้วยนม แต่ช่องโหว่มากมายทำให้ผู้หญิงปั๊มนมในที่ทำงานได้ยาก
จ่ายเวลาปิด
ถ้าคุณมีเวลาเอามันไป ในขณะที่ชาวอเมริกันเป็นที่รู้จักกันดีว่าไม่ได้ใช้ประโยชน์จากการหยุดทำงานชั่วคราว (PTO) แต่นี่ไม่ใช่ความมีคุณธรรม มารดาที่ทำงานนอกบ้านกำลังทำงานไม่หยุดพักก่อนจากที่ทำงานแล้วที่บ้าน ไม่มีการหยุดพัก ดังนั้นเมื่อถึงเวลาหยุดงานก็ไม่ควรประนีประนอม
เป้าหมายการงานของคุณ
Giphyหากผู้หญิงมีอาชีพเธอก็ไม่ควรประนีประนอมกับการบรรลุเป้าหมายอาชีพที่เธอเคยมีมาก่อนที่เธอจะเป็นแม่ หากมีสิ่งที่เธอต้องทำให้สำเร็จเพื่อให้บรรลุเป้าหมายในอาชีพของเธอสิ่งเหล่านั้นไม่ควรถูกประนีประนอม ไม่ควรมีการประนีประนอมต่อความทะเยอทะยานและความปรารถนาของเราในฐานะมืออาชีพ
เงินเดือนของคุณ
ผู้หญิงมีผู้ชายน้อยกว่าผู้ชายในหลายสาขาและผู้หญิงหลายคนลังเลที่จะขอการส่งเสริม พวกเขาไม่ควร แม่ที่ทำงานนอกบ้านสมควรได้รับเงินเดือนเช่นเดียวกับลูกผู้ชาย คุณแม่ที่ทำงานไม่ควรตั้งถิ่นฐานในสิ่งที่มีคนเสนอและควรจะได้รับเงินเดือนที่เหมาะสมสำหรับงานของเธอ
สุขภาพจิตของคุณ
Giphyไม่ควรพูดแบบนี้ แต่ฉันจะบอกว่าต่อไป ผู้หญิงมักจะรู้สึกเจ็บปวดเมื่อกลับไปทำงานหลังจากมีลูก มันเจ็บปวดไม่สามารถอยู่ที่นั่นเพื่อเหตุการณ์สำคัญลูก ๆ ของคุณและทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับลูก ๆ ของเรา มันเศร้าใจที่ขาดกิจกรรมและกิจกรรมของโรงเรียนทั้งหมดและมันก็ไม่สามารถเข้าร่วมการแสดงและการแสดง อย่างไรก็ตามในขณะเดียวกันบางสิ่งก็ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้และหากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่งานของคุณไม่ยืดหยุ่นอย่างที่คุณต้องการคุณไม่ควรประนีประนอมความสุขทางอารมณ์ของคุณ ในท้ายที่สุดทั้งคุณและลูก ๆ ของคุณจะสบายดี
ใช้เวลากับเด็ก ๆ
คุณไม่ควรประนีประนอมเวลาที่คุณใช้กับลูก ๆ ของคุณ ถ้าคุณต้องออกไป แต่เช้าเพื่อรับเด็กป่วยจากโรงเรียนหรือถ้าคุณต้องหยุดงานหนึ่งวันเพื่อเข้าร่วมงานสำคัญกับลูกของคุณนั่นเป็นสิ่งที่คุณต้องทำ ที่ไม่ควรขึ้นสำหรับการสนทนา เช่นเดียวกันอาจกล่าวได้ว่าเพียงใช้เวลากับลูกและครอบครัวของคุณ ออกจากที่ทำงานและอยู่กับลูก ๆ ของคุณที่บ้าน
ตอนเย็นและวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณ
Giphyออกจากที่ทำงาน ในโอกาสที่หายากคุณอาจต้องทำงานในตอนเย็นและวันหยุดสุดสัปดาห์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านั่นเป็นส่วนหนึ่งของเป้าหมายการทำงานของคุณ) แต่ส่วนใหญ่คุณไม่ควรประนีประนอมกับเวลาที่หยุดงาน เมื่องานสิ้นสุดลงเราควรใช้เวลาทั้งหมดในการเป็นผู้ปกครองเต็มเวลาและสนุกกับการใช้เวลากับครอบครัวของเรา
