สารบัญ:
- ฉันรู้ว่าฉันสามารถผ่านอะไรไปได้
- ฉันรู้ว่าฉันไม่จำเป็นต้องกลัวสิ่งที่ไม่รู้
- ฉันรู้ว่าฉันอดทนต่อความเจ็บปวดได้สูงกว่าที่ฉันจินตนาการไว้
- ฉันรู้ว่าฉันไม่จำเป็นต้องพึ่งพาคนอื่นเสมอไป
- ฉันรู้ว่าฉันเตรียมพร้อมที่ดีกว่าที่คิดไว้
- ฉันรู้ว่าฉันสามารถไว้ใจตัวเอง
- ฉันรู้ว่าฉันเป็นแหล่งข้อมูลและประสบการณ์สำหรับผู้อื่น
การให้กำเนิดเป็นเรื่องเกี่ยวกับประสบการณ์ส่วนตัวเมื่อพวกเขามาถึง อย่างไรก็ตามช่วงเวลาพิเศษนี้ที่วางแผนไว้หรือเตรียมพร้อมไว้นั้นไม่ได้เป็นไปตามที่คุณคาดคิดเสมอไป เมื่อฉันพบว่าฉันท้องกับลูกชายของฉันฉันรู้ทันทีว่าฉันต้องการลองคลอดที่ไม่ได้รับการดูแลโดยปราศจากการแทรกแซงมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ในขณะที่ฉันคิดว่าการเกิดที่ปราศจากยาเสพติดจะดีที่สุดสำหรับลูกชายของฉัน แต่กลับกลายเป็นว่าการเกิดที่ไม่จำเป็นของฉันทำให้ฉันมีความมั่นใจมากขึ้นเช่นกัน
การอธิบายว่าการเพิ่มขีดความสามารถของแรงงานโดยไม่ใช้ยาและการคลอดนั้นทำให้ฉันรู้สึกว่าไม่น่าละอายต่อการใช้แรงงานหรือการเกิดของใครก็ตาม เราทุกคนกลายเป็นแม่ในวิธีที่แตกต่างกันเราทุกคนให้กำเนิดในวิธีที่แตกต่างกันและสิ่งที่ทำงานให้กับเราคนหนึ่งไม่ทำงานสำหรับเราทุกคน การเกิดที่เกี่ยวข้องกับ Pitocin และการแก้ปวดหรือการเกิดที่ลงท้ายด้วย c-section (ฉุกเฉินหรือกำหนดเวลา) สามารถและมักจะเป็นเพียงการเสริมสร้างศักยภาพเช่นเดียวกับการเกิดปราศจากยาเสพติด
ฉันแค่พูดเกี่ยวกับประสบการณ์โดยเฉพาะของฉันให้กำเนิดลูกชายของฉันปวดยาแก้ปวด ฉันโชคดีพอที่ไม่ต้องการใช้ยาใด ๆ ในระหว่างกระบวนการทั้งหมดและจนกระทั่งเขาเกิดเมื่อฉันต้องการมอร์ฟีนสำหรับเย็บแผลหลังคลอด ฉันโชคดีที่แรงงานของฉันไม่ได้ซับซ้อนเกินไปแม้ว่าลูกชายของฉันจะมีช่วงเดือนหลังคลอดคร่าวๆที่จะปรับตัวให้เข้ากับชีวิตภายนอก และในขณะที่ฉันมีความรู้สึกที่หลากหลายมากมายเกี่ยวกับว่าทุกอย่างลงไปในช่วงที่ลูกชายของฉันเข้าสู่โลกลึกฉันรู้สึกภูมิใจในวิธีที่ฉันสามารถจัดการประสบการณ์การเกิดของฉันโดยไม่ต้องใช้ยาแก้ปวด
ฉันรู้ว่าฉันสามารถผ่านอะไรไปได้
Giphyการให้กำเนิดเป็นสิ่งที่ท้าทายอย่างไม่น่าเชื่อ ทั้งร่างกายจิตใจและอารมณ์ ตั้งแต่ฉันไม่ได้ให้กำเนิดฉันก็รู้สึกว่าฉันสามารถทำสิ่งต่างๆในชีวิตได้โดยไม่ต้องตัดสินใจว่าจะไปทางไหนไม่ว่าจะน่ากลัวหรือยาก ฉันเตือนตัวเองถึงสิ่งนี้ทุกครั้งที่ฉันเผชิญกับความท้าทายหรืออุปสรรคชุดใหม่
ฉันรู้ว่าฉันไม่จำเป็นต้องกลัวสิ่งที่ไม่รู้
Giphyก่อนที่จะให้กำเนิดฉันกลัวว่ามันจะเป็นอย่างไร ฉันไม่มีจุดอ้างอิงและจริง ๆ แล้วไม่มีใครทำจนกว่าพวกเขาจะได้รับแรงงานและส่งมอบให้ตัวเอง ตอนนี้ฉันมีความมั่นใจมากขึ้นเพราะในการคลอดบุตรเป็นครั้งแรกและทำให้มันออกมาอีกด้านฉันรู้ว่าฉันไม่กลัวสิ่งที่ไม่รู้ บ่อยครั้งที่ฉันคิดว่าสิ่งที่เลวร้ายยิ่งกว่าความเป็นจริง
ฉันรู้ว่าฉันอดทนต่อความเจ็บปวดได้สูงกว่าที่ฉันจินตนาการไว้
Giphyความสามารถในการบอกว่าฉันไม่ได้ให้กำเนิด แต่ก็ยังทำให้ฉันประหลาดใจโดยสุจริตเพราะฉันเป็นคนที่เจ็บปวด มันตลกเพราะถึงตอนนี้ฉันอาจจะปาดหน้าแข้งของฉันบนโต๊ะและดูดาวและร้องเอ๋งออกมาดัง ๆ อย่างไรก็ตามแน่นอนว่าอาการปวดหน้าแข้งนั้นแน่นอนไม่ได้เปรียบเทียบกับความเจ็บปวดจากการคลอดลูกและฉันก็ผ่านพ้นไปได้
ฉันรู้ว่าฉันไม่จำเป็นต้องพึ่งพาคนอื่นเสมอไป
Giphyฉันคิดว่าฉันจะต้องได้รับการสนับสนุนมากกว่าจริง ๆ เมื่อฉันให้กำเนิด ฉันจ้าง doula แม้ว่าฉันรู้ว่าฉันมีสามีอยู่เคียงข้างฉันและแม่ของฉันอยู่ใกล้ ๆ ในการหวนกลับฉันไม่คิดว่าฉันจะจ้างอีกครั้งและฉันรู้ว่าแม้ว่าแรงงานและการส่งมอบเป็นเรื่องยาก แต่ฉันก็สามารถแบกรับได้ด้วยตัวเอง (อย่างน้อยก็มีภาวะแทรกซ้อนของ sans และฉันก็ยังต้องการผู้ประกอบการ, แน่นอน).
ฉันรู้ว่าฉันเตรียมพร้อมที่ดีกว่าที่คิดไว้
Giphyทุกคนรู้สึกไม่พร้อมสำหรับการใช้แรงงานและการส่งมอบ ฉันรู้ว่าในที่สุดเมื่อฉันทำงานหนักฉันก็กลัวว่าฉันไม่ได้เรียนรู้มากพออ่านพอหรือค้นคว้าเพียงพอ ในท้ายที่สุดแม้ว่าฉันได้ทำพอที่จะรู้ว่าฉันจะต้องผ่านมันทั้งหมด
ฉันรู้ว่าฉันสามารถไว้ใจตัวเอง
Giphyฉันอ่านคำแถลงเกี่ยวกับร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งครั้งแล้วครั้งเล่าในหนังสือเด็กและฟอรัมออนไลน์เกี่ยวกับร่างกายที่รู้ว่าจะต้องทำอะไร ในระดับหนึ่งและขึ้นอยู่กับแรงงานและการส่งมอบเองสิ่งนี้เป็นความจริง
โดยส่วนตัวแล้วฉันคิดว่าสิ่งที่จริงหมายถึงการเชื่อมั่นในตัวเองมากพอที่จะรู้ว่าเมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือบางอย่างเช่นเมื่อฉันรู้ว่าลูกชายของฉันจะต้องมีการผลักดันพิเศษเพื่อทำให้มันออกมาสู่โลกเมื่อฉันเหนื่อยเกินไป บน.
ฉันรู้ว่าฉันเป็นแหล่งข้อมูลและประสบการณ์สำหรับผู้อื่น
Giphyฉันรู้สึกมั่นใจว่าไม่เพียง แต่สามารถให้กำเนิดโดยไม่ได้รับผลกระทบ แต่ยังสามารถช่วยเหลือผู้อื่นที่ต้องการสัมผัสกับงานและการส่งมอบเหมือนกัน
ตั้งแต่ให้กำเนิดฉันมีเพื่อนหลายคนยื่นมือออกไปและขอให้ได้ยินประสบการณ์ของฉัน ฉันรู้สึกมั่นใจในคำแนะนำทั้งหมดที่ฉันให้เพื่อนเช่นวิธีหาจุดโฟกัสเรียนรู้ที่จะควบคุมลมหายใจของคุณและเป็นหลัก "หายใจ" ทารกรู้ว่าแม้ว่ามันจะดูไม่เหมือนและคุณก็จะรู้ สามารถรับมือกับการหดตัวดังนั้นฉันรู้สึกมั่นใจเป็นพิเศษว่าฉันเป็นใครในฐานะที่เป็นแม่ในฐานะคนที่ให้ยารักษาซาน
