สารบัญ:
มันไม่มีความลับที่การเติบโตและกำเนิดสิ่งมีชีวิตที่เปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณ ส่วนหนึ่งของร่างกายที่สามารถและมักจะได้รับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่หลังการตั้งครรภ์คือหน้าอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเลือกที่จะให้นมลูก จากอาการคัดตึงไปจนถึงท่ออุดตันไปจนถึงโรคเต้านมอักเสบไปจนถึงความเจ็บปวดจากการกัดของทารกที่หิวโหยเป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกไม่พึงพอใจกับเต้านมของคุณเมื่อคุณกำลังให้นมบุตร แต่ในฐานะที่เป็นคุณแม่สิ่งสำคัญคือเราต้องให้ความรักเป็นพิเศษแก่ร่างกายของเรา โชคดีที่มีวิธีที่เราสามารถแสดงความรักต่อสาว ๆ หลังจากให้นมบุตร ท้ายที่สุดพวกเขา (และเรา!) สมควรได้รับมัน
แน่นอนว่าวิธีที่คุณแสดงให้เห็นหน้าอกของคุณ TLC บางอย่างจะขึ้นอยู่กับประสบการณ์การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของคุณและสิ่งที่คุณรู้สึกว่าร่างกายต้องการ หากคุณรู้สึกถึงสัมผัสและต้องหยุดพักรักษาตัวเช่นการฝึกฝนการดูแลตนเองจะแตกต่างไปจากคนที่กำลังมองหาวิธีที่จะระเบิดเพื่อเป็นเกียรติแก่การเดินทางนมแม่ของพวกเขา
แต่ไม่ว่าคุณจะต้องการนัดเดี่ยวหรือเจาะหัวนมเพื่อช่วยคุณเรียกคืนเต้านมสิ่งหนึ่งที่ชัดเจนคือร่างกายและหน้าอกของคุณสมควรที่จะได้รับการเฉลิมฉลองหลังจากทำงานอย่างหนักเพื่อให้มนุษย์อีกคนได้รับสารอาหารที่พวกเขาต้องการ ที่จะเติบโตและเจริญเติบโต ดังนั้นในใจนี่คือวิธีที่จะอาบน้ำสาวของคุณด้วยความรัก: