สารบัญ:
- ดาวน์โหลดแอพเพื่อติดตามการตกไข่ของคุณ
- คุณทานอาหารที่มีความอุดมสมบูรณ์
- มีเพศสัมพันธ์ในเวลาแปลก ๆ
- ตั้งการเตือนการตกไข่
- ซื้อคลังสินค้าทดสอบการตั้งครรภ์
- สะกดรอยตามช่วงเวลาของคุณ
- โยนคำศัพท์และคำย่อวิทยาศาสตร์แปลก ๆ มากมาย
คนส่วนใหญ่คิดว่าการพยายามตั้งครรภ์ทารกนั้นโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์แบบไม่หยุดยั้ง (สมมติว่าคุณกำลังตั้งครรภ์) ในขณะที่ไม่ต้องสงสัยนี้เป็นส่วนสำคัญ (และน่ากลัว) ของความคิดหากคุณกำลังจะสร้างเด็กด้วยวิธีที่ล้าสมัยก็มีมากไปกว่าชุดชั้นในเซ็กซี่และเวลาถั่วลิสงเนยเยลลี่ มีอารมณ์และการเตรียมการมากมายที่เกี่ยวข้องกับคุณคู่ของคุณงานของคุณและลูกคนอื่น ๆ ของคุณถ้าคุณมีพวกเขา - มาก มีโอกาสดีที่โทรศัพท์ของคุณอาจกลายเป็นคู่หูได้มากพอที่จะคิดว่าเป็นคู่แท้ของคุณ หากคุณพยายามตั้งครรภ์เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณเข้าใจว่าเซ็กส์เป็นปริศนาชิ้นเล็ก ๆ ที่ซับซ้อน และการรวมชิ้นส่วนเหล่านั้นเข้าด้วยกันสามารถทำให้ทั้งเหนื่อยและแปลก
หากคุณไม่ได้พยายามตั้งครรภ์ทารกในแบบที่อวัยวะเพศชาย / ช่องคลอดมีปัจจัยและวิธีปฏิบัติที่จำเป็นมากกว่าที่ฉันจะได้รับตอนนี้ส่วนใหญ่เป็นเพราะฉันไม่เคยไปที่นั่นดังนั้นฉันจึงมี ไม่มีสิทธิ์ที่จะอธิบายสิ่งที่ฉันรู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าไม่มีแง่มุมที่คล้ายกันที่เราทุกคนประสบในระหว่างการปฏิสนธิ บางครั้งความพยายามที่จะเข้าใจก็ดี แปลก มีวิทยาศาสตร์มากมายและเมื่อคุณคิดถึงทุกสิ่งที่ต้องทำในเวลาที่ถูกต้องจริง ๆ มันเป็นปาฏิหาริย์ที่เด็ก ๆ รู้สึกได้ทุกวัน
แต่อนิจจามันเกิดขึ้นตลอดเวลา ดังนั้นถ้าคุณอยู่ในตลาดสำหรับทำลูกให้เตรียมตัวตัวเอง มันกำลังจะแปลก
ดาวน์โหลดแอพเพื่อติดตามการตกไข่ของคุณ
หากคุณมีสมาร์ทโฟนและคุณกำลังพยายามมีลูกคุณกำลังจะพัฒนาความสัมพันธ์ส่วนตัวที่จริงจังกับมัน คุณจะบอกทุกรายละเอียดเกี่ยวกับวัฏจักรของคุณและมันกลับมาว่าจะบอกคุณเมื่อเวลาที่ทำให้ลูกเป็นสิ่งสำคัญ บางคนสามารถติดตามการตกไข่ของคุณลงไปถึง ชั่วโมง ใช่จริงๆ. มันบ้าใช่มั้ย เช่นฉันไม่ได้พูดคุยกับเพื่อนเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ แต่ iPhone ของฉันและฉันก็พันกันอย่างไม่น่าเชื่อกับระบบสืบพันธุ์ของฉันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราพยายามที่จะตั้งครรภ์
Baby Boom เกิดขึ้นได้อย่างไรถ้าไม่มีเทคโนโลยีแบบนี้?
คุณทานอาหารที่มีความอุดมสมบูรณ์
บอกลากับอาหารแปรรูปทั้งหมด หากคุณต้องการเพิ่มโอกาสในการคิดมีโอกาสที่อาหารของคุณจะได้รับการปรับปรุง อาหารที่มีธาตุสังกะสีสูงนมสดและโปรตีนมากมายเป็นอาหารหลักในอาหารก่อนคลอด
บางทีคุณอาจไม่ได้ลิ้มรสปลาจริงๆ แต่ถ้าคุณพยายามที่จะตั้งครรภ์คุณจะกินมันมากมาย (แม้ว่ามันจะทำให้คุณปิดปาก) อาหารอย่างปลาแซลมอนนั้นมีกรดไขมันโอเมก้า -3 สูงซึ่งสามารถช่วยควบคุมฮอร์โมนระบบสืบพันธุ์และเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณ
เพื่อประโยชน์ของลูกน้อยของคุณคุณอาจพบว่าตัวเองกินอาหารที่เคยเป็นของต่างประเทศมาก่อน เพลิดเพลินไปกับความอยากอาหารที่แสนอร่อยตอนนี้เพราะมีโอกาสที่ชัดเจนว่าทุกสิ่งที่คุณจะทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้เมื่อคุณท้อง
อร่อย!
มีเพศสัมพันธ์ในเวลาแปลก ๆ
เพื่อเพิ่มอัตราต่อรองของความคิดคุณจะมีเพศสัมพันธ์ในบางเวลาที่แปลกมากเมื่อคุณตกไข่ คุณไม่ต้องการที่จะพลาดหน้าต่างดังนั้นบางครั้ง quickie ชั่วโมงอาหารกลางวันเป็นส่วนที่จำเป็นมากในการตั้งครรภ์ บางครั้งคุณถูกเรียกให้ทิ้งในช่วงเวลากลางคืนและบางครั้งก็เป็นเวลาก่อนที่คุณจะดื่มกาแฟจนเสร็จ ทั้งหมดนี้ทำให้เป็นเรื่องราวที่ยอดเยี่ยมเมื่อลูกของคุณโตขึ้นและคุณต้องการให้พวกเขาอยู่ในการตรวจสอบโดยทำให้พวกเขาอับอายต่อสาธารณะ
เคล็ดลับสำหรับมืออาชีพ: แต้มสีหน้าต่างรถยนต์ของคุณ ไม่เป็นไร
ตั้งการเตือนการตกไข่
ราวกับว่าสัญญาณเตือนการได้ยินดับลงไม่น่ารำคาญคุณจะต้องเพิ่มอีกหนึ่งตารางในเวลาที่คุณ TTC ซึ่งตรงข้ามกับสัญญาณเตือนตอนเช้าของคุณ: แทนที่จะบอกคุณว่าถึงเวลาตื่นแล้วมันจะบอกคุณเมื่อ ถึงเวลาลง ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่รู้สึกว่าร่างกายกำลังตกไข่ดังนั้นการใช้แอพที่จะติดตามการตกไข่และส่งเสียงกระดิ่งเมื่อคุณพยายามปรุงอาหารให้ลูกเป็นส่วนหนึ่งที่ค่อนข้างปกติในชีวิตของคุณเมื่อพยายามจะตั้งครรภ์ และเมื่อระฆังนั้นดับแล้วก็ เปิด นั่นคือเมื่อถึงเวลาที่จะทิ้งทุกอย่าง (และฉันหมายถึง ทุกอย่าง) และได้รับส่วนที่สนุกของความคิด
หากได้ยินเสียงเตือนว่าเป็นเพลงที่หูของคุณอย่าลังเลที่จะทำการเต้นภาวะเจริญพันธุ์เล็กน้อย ไม่มีความละอาย คุณขึ้นอยู่กับบางสิ่งที่ยอดเยี่ยม
ซื้อคลังสินค้าทดสอบการตั้งครรภ์
คุณพบคูปองทดสอบการตั้งครรภ์ที่น่ารักที่ไหนสักแห่งหรือไม่? คว้าเครื่องดูดนั้นแล้วตุนไว้ ส่วนลดจะเป็นของขวัญต้อนรับเมื่อคุณพยายามคิด คุณจะทำการทดสอบเป็นประจำดังนั้นการซื้อเป็นกลุ่มจึงเป็นส่วนปกติของงบประมาณของคุณในขณะนี้ แต่ละครั้งมีความน่าตื่นเต้นมากขึ้นเมื่อคุณรอสองชั่วนิรันดร์ที่จะผ่านและมอบของขวัญให้คุณด้วยเส้นสีชมพูที่คุณกำลังจะตายเพื่อดู
ฉันพนันได้เลยว่าคุณไม่เคยคิดว่าการฉี่ผู้ป่วยจะเป็นเรื่องปกติของชีวิตประจำวันของคุณหรือว่ามันจะสนุก (จริง ๆ) แต่น่าเสียดายที่คุณอยู่ที่นี่
สะกดรอยตามช่วงเวลาของคุณ
(ใช่นั่นคือ Regina George ที่เล่นในช่วงเวลาของคุณ)
การรู้รายละเอียดของวัฏจักรของคุณเป็นสิ่งสำคัญเมื่อพยายามคิด หากคุณขาดความกระตือรือร้นในการติดตามมันล่วงหน้าตอนนี้เป็นเวลาที่จะมารวมตัวกัน ทำเครื่องหมายปฏิทินและก้านน้าไหลเหมือนแฟนเก่าที่บ้าคลั่งเพราะคุณมีลูกที่จะสร้างและคุณต้องการธรรมชาติของแม่อยู่เคียงข้างคุณ
นอกจากนี้ยังมีแอพสำหรับสิ่งนี้ มันมีประโยชน์อย่างยิ่งหากรอบของคุณไม่ปกติและช่วยให้คุณเข้าใจวันที่มีบุตรยาก เมื่อคุณตั้งครรภ์คุณสามารถลืมช่วงเวลาที่น่ารำคาญที่สุดของเดือนเป็นเวลา 9 เดือน (ส่วนใหญ่)
โยนคำศัพท์และคำย่อวิทยาศาสตร์แปลก ๆ มากมาย
คุณรู้หรือไม่ว่า "การเจาะน้ำคร่ำ" หมายถึงอะไร สิ่งที่เกี่ยวกับ endometrium หรือ episiotomy หรือ IVF, GD, DS หรือ PCP มีคำศัพท์มากมายที่ถูกโยนทิ้งไปขณะที่พยายามตั้งครรภ์ แต่การเรียนรู้คำย่อและคำจำกัดความก่อนที่จะตั้งครรภ์จะช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณได้ดียิ่งขึ้น และเชื่อฉันเถอะ - มีหลาย สิ่งเกิดขึ้นในนั้นดังนั้นคุณจะดีใจสำหรับความเข้าใจของคุณ และไม่ต้องแปลกใจเมื่อคุณเริ่มทิ้งคำศัพท์ทางการแพทย์แบบสุ่มในการสนทนาทุกวัน นั่นเป็นเพียงเรื่องของหลักสูตรเมื่อคุณพยายามคิด คุณเป็นพื้นฐานของการทดลองวิทยาศาสตร์การเดินของคุณเองดังนั้นหากคุณต้องการให้คะแนนคุณอาจคุ้นเคยกับคำศัพท์ใหม่ของคุณ
