สารบัญ:
- มันเป็นการตกลงที่จะให้จุกนมแก่คุณพักผ่อน
- การให้นมลูกไม่ทำให้การแบ่งปันเตียงปลอดภัย
- เรื่องสุขภาพจิตของคุณ
ในระหว่างตั้งครรภ์ฉันอ่านหนังสือ The Womanly Art of Breastfeeding สองครั้ง ฉันอยากจะทำทุกอย่างเท่าที่จะทำได้เพื่อให้ลูกดูดนมแม่ได้สำเร็จและจากหนังสือของฉันพบว่าหนังสือเล่มนี้เป็นพระคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์ของคำแนะนำการเลี้ยงลูกด้วยนม แต่ในฐานะแม่คนใหม่ที่ฉันเรียนรู้วิธีที่ยากลำบากการให้นมลูกนั้นแทบจะไม่บ่อยครั้งที่ "ประสบการณ์" ที่ผู้คนมักจะบรรยาย ฉันยังได้เรียนรู้ว่าแนวทางการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ดีที่สุดไม่ได้มาจากหนังสือ
อย่างไรก็ตามก่อนที่ฉันจะเข้าใจเรื่องนี้ฉันเชื่อว่าตัวเองล้มเหลวในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หนังสือบอกฉันว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นความพยายามตามธรรมชาติที่ง่ายและตรงไปตรงมา ยกตัวอย่างเช่นควรใช้วิธีการง่ายๆในการซับปากของลูกด้วยหัวนมของคุณดูดเต้านมของคุณรอให้พวกเขาเปิดกว้างและใส่หัวนมและ areola ของคุณ ในความเป็นจริงการล็อค ไม่ใช่เรื่อง ง่ายและไม่ได้มาโดยธรรมชาติสำหรับฉันหรือลูกของฉัน เช่นเดียวกันกับส่วนอื่น ๆ ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และคำแนะนำที่ฉันได้รับจากเพื่อนและหนังสือรู้สึกท่วมท้นอุปถัมภ์ผู้หญิงและแม้แต่การทำให้เป็นโมฆะ
ตอนนี้ที่ฉันให้นมลูกสามคนจนถึงระดับที่แตกต่างกันฉันรู้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ใช่ตัวเลือกการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ "ขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกคน" ฉันรู้ด้วยว่าคุณไม่ควรพึ่งพาหนังสือเมื่อคุณกระแทกถนนหรือต้องการคำแนะนำเฉพาะสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ สิ่งสำคัญคือการให้อาหารลูกน้อยในแบบที่คุณต้องการและจัดลำดับความสำคัญด้านสุขภาพและสุขภาพจิตของคุณในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หากจำเป็น ที่สำคัญที่สุดคือฉันเรียนรู้ว่ามี "วิธีที่ถูกต้อง" มากกว่าหนึ่งอย่างในการเลี้ยงลูกและคุณอาจไม่ได้เรียนรู้คำแนะนำการพยาบาลที่ดีที่สุดจากหนังสือ
มันเป็นการตกลงที่จะให้จุกนมแก่คุณพักผ่อน
ต้องขอบคุณหนังสือที่ให้นมลูกที่ฉันอ่านฉันคิดว่าการใช้ขวดหรือจุกนมจะทำลายโอกาสในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ปรากฎว่าความสับสนในหัวนมไม่ใช่เรื่องจริงอย่างน้อยก็ไม่เป็นไปตามการทบทวนงานวิจัยของกุมารแพทย์ชาดเฮย์ ดร. เฮย์สพบว่าการใช้จุกนมหลอกหรือขวดนมจะไม่ส่งผลกระทบต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมสำหรับทารกส่วนใหญ่
การให้นมลูกไม่ทำให้การแบ่งปันเตียงปลอดภัย
ในฐานะแม่ใหม่ฉันเริ่มแบ่งปันเตียงจากความสิ้นหวังอย่างแท้จริง ฉันหมดแรงและฉันคิดว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้การแบ่งปันเตียงปลอดภัยอย่างน้อยก็ส่วนหนึ่งเป็นเพราะสิ่งที่ฉันอ่านในหนังสือให้นมลูก ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าในขณะที่การให้นมแม่นั้นยอดเยี่ยมและสามารถช่วยปกป้องลูกน้อยของคุณจากอาการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS) แต่ก็ไม่ได้ช่วยขจัดอันตรายจากการแบ่งปันเตียง
จากการทบทวนงานวิจัยห้าชิ้นที่ตีพิมพ์ในวารสาร กุมารเวชศาสตร์ ของอังกฤษพบว่าการแบ่งปันเตียงช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของทารกอายุน้อยกว่า 3 เดือนถึงแม้ว่าคุณจะเลี้ยงลูกด้วยนมห้ามสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์
เรื่องสุขภาพจิตของคุณ
ในฐานะแม่ใหม่สุขภาพของฉันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสุขภาพจิตของฉันเป็นสิ่งสุดท้ายในใจของฉัน ฉันกำลังจมน้ำ มันไม่ได้จนกว่าฉันจะได้รับความช่วยเหลือสำหรับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของฉันและบางส่วนที่เหลือแช่งที่ฉันไปถึงจุดที่ให้นมลูกก็เป็นไปได้และสนุกได้ ในฐานะที่เป็นพยาบาล NICU และที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร Jody Segrave-Daly, RN IBCLC บอกกับ Romper ทางอีเมลฉันไม่ได้อยู่คนเดียว “ สุขภาพจิตของแม่มักเป็นสิ่งสุดท้ายที่เป็นที่ยอมรับหลังจากที่แม่มีลูก” เธอกล่าว การกีดกันการนอนหลับที่แสนสาหัสอาจเป็นสาเหตุให้แม่เกิดความวิตกกังวลและซึมเศร้าอย่างรุนแรง
ในฐานะพยาบาลของ NICU การทำงานกับคุณแม่ที่อดนอนอย่างจริงจัง Segrave-Daly ไม่แปลกใจที่รู้ว่าการนอนมากขึ้นอาจหมายถึงนมมากขึ้น "เราพัฒนาโปรโตคอลการปั๊มซึ่งรวมบล็อกการนอนหลับต่อเนื่องห้าชั่วโมง" เธอกล่าว "มันทำงานได้อย่างมหัศจรรย์และคุณแม่เพิ่มการผลิตน้ำนมเพราะฮอร์โมนโปรแลคตินของพวกเขาเพิ่มขึ้นในระหว่างการนอนหลับ"
ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขารู้สึกดีขึ้นเช่นกัน เราคาดหวังมากเกินไปจากแม่ของเรา เมื่อฉันให้คำปรึกษาการเลี้ยงลูกด้วยนมสิ่งแรกที่ฉันแนะนำคือบล็อกการนอนหลับทันทีเนื่องจากคุณแม่มักจะอยู่ในโหมดหยุดพักลง "Segrave-Daly กล่าว" ถ้าแม่ไม่แข็งแรงเธอจะดูแลได้อย่างไร สำหรับลูกของเธอ?"
