สารบัญ:
- เมื่อคุณเครียด
- เมื่อคุณเจ็บปวด
- เมื่อคุณกังวล
- เมื่อคุณรู้สึกเศร้าเป็นไปไม่ได้
- เมื่อคุณรู้สึกผิดมาก
- เมื่อคุณหมดแรง
- เมื่อคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดพลาดอย่างร้ายแรง
- เมื่อคุณโกรธ
ในฐานะที่เป็นผู้หญิงผมว่าเราค่อนข้างคุ้นเคยกับความคิดและความรู้สึก "ไม่สะดวก" ของเราซึ่งเป็นผลมาจากฮอร์โมน "ความโกรธ" "ช่วงเวลาของเดือน" ของฉันถูกตำหนิเพราะอารมณ์ไม่ดีและช่วงเวลาที่กล้าแสดงออกราวกับว่าผู้หญิงไม่ได้รับอนุญาตให้แสดงความคิดเห็นที่ถูกต้อง เมื่อฉันตั้งครรภ์ฮอร์โมนถูกตำหนิทุกครั้งที่น้ำตาไหล และเมื่อชีวิตหลังคลอดดูเหมือนจะทนไม่ได้ผู้คนต่างก็ละทิ้งความรู้สึกและอาการที่แท้จริงของฉันในฐานะ "แค่ฮอร์โมน" ไม่โอเค. มีความรู้สึกบางอย่างที่ไม่มีใครได้รับอนุญาตให้กล่าวโทษฮอร์โมนหลังคลอด มันลดทอนประสบการณ์ที่แท้จริงของคุณแม่หลังคลอดสามารถทำให้คนเพิกเฉยธงสีแดงและล้มเหลวในการรับความช่วยเหลือสำหรับเงื่อนไขที่ร้ายแรงและคุณรู้หรือไม่ผู้หญิง AF
การศึกษาหลังจากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะถูกไล่ออกจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเมื่อพวกเขารายงานความเจ็บปวดหรืออาการอื่น ๆ การศึกษาหนึ่งที่ตีพิมพ์ใน เวชศาสตร์ฉุกเฉินทางวิชาการ แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงมีโอกาสน้อยกว่าผู้ชายที่จะได้รับยาแก้ปวดใน ER ถึง 13-25 เปอร์เซ็นต์เมื่อรายงานถึงอาการปวดท้องในระดับเดียวกันและรอนานกว่า 16 นาทีโดยเฉลี่ยสำหรับยานั้น WTAF? นักวิจัยที่โรงพยาบาลวิทยาลัยสตรีในโตรอนโตรายงานว่าผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพมีแนวโน้มที่จะรักษาความเจ็บปวดของผู้หญิงเป็นเงื่อนไขสุขภาพจิต อย่างจริงจัง? ฉันตัวฉันเองมีประสบการณ์ในระดับที่แตกต่างกันหลังจากส่งมอบลูกของฉันทั้งสามคนดังนั้นฉันเดาว่าฉันไม่ควรแปลกใจ แต่นรกศักดิ์สิทธิ์นี่มันช่างน่ารำคาญเหลือเกิน ฉันไม่ควรได้รับคำถามอย่างต่อเนื่องว่าความเจ็บปวดนั้น "แย่" ตามที่อธิบายไว้หรือไม่และไม่จำเป็นต้องเตือนตลอดเวลาว่าฮอร์โมนกำลังเล่นอยู่ ต่อมาผู้คนตำหนิทุกอย่างตั้งแต่ความหดหู่และความวิตกกังวลจนถึงความเหนื่อยล้าและความรู้สึกผิดเกี่ยวกับฮอร์โมนหลังคลอดและฉันก็ถูกทิ้งให้ทนทุกข์อยู่คนเดียว
ในขณะที่ฉันรู้ว่าอาการเหล่านี้หลายอย่างอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ใช่ของจริงควรถูกไล่ออกหรือไม่ต้องการการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาต มีความรู้สึกหลังคลอดมากมายที่เราต้องหยุดโทษเกี่ยวกับฮอร์โมนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราในฐานะสังคมกำลังจะดำเนินการต่อเพื่ออ้างว่าเราสนใจแม่ใหม่
เมื่อคุณเครียด
ฉันพยายามอย่างหนักที่จะเป็น "แม่ที่สมบูรณ์แบบ" ไม่รู้ว่าจริงๆแล้วมันไม่มีอะไรแบบนั้น ฉันเครียดที่จะไม่สามารถผลิตน้ำนมแม่ได้เพียงพอลูกของฉันไม่ได้นอนตลอดทั้งคืนร่างกายของฉันกลับมาและต้องกลับไปทำงาน ความรู้สึกล้มเหลวของฉันไม่ใช่ "แค่ฮอร์โมน" พวกเขาเป็นผลมาจากความยุ่งเหยิงของสังคมเกี่ยวกับการฟื้นตัวจากการคลอดบุตรและการเป็นแม่
เมื่อคุณเจ็บปวด
Giphyพยาบาลถามว่า "คุณแน่ใจหรือว่าความเจ็บปวดของคุณนั้นแย่จริง ๆ หรือคุณไม่ได้ดูเหมือนคุณอายุเก้าขวบการคลอดสามารถครอบงำได้คุณรู้ไหม" ในขณะที่ฉันได้รับการติดยาเสพติด opioid ที่เป็นปัญหาจริงฉันเหนื่อยมากที่ได้รับการปฏิบัติเหมือนติดยาเสพติดที่กำลังมองหายาเสพติดทุกครั้งที่ฉันขอยาแก้ปวดหรือขอให้คะแนนความเจ็บปวดของฉัน ความเจ็บปวดเป็นเรื่องส่วนตัว แต่นั่นไม่ได้หมายความว่า "ทั้งหมดอยู่ในหัวของฉัน" เพราะฉันเป็น "ฮอร์โมน" หรือ "หลังคลอด"
เมื่อคุณกังวล
ความกังวลจำนวนหนึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณแม่คนใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยกังวลเกี่ยวกับลูกน้อยของคุณและคุณรู้ว่า "ฮอร์โมน" แต่ความวิตกกังวลหลังคลอดที่รุนแรงไม่ควรถูกมองข้ามว่าเป็น "แค่ฮอร์โมนหลังคลอด" เพราะการรักษานั้นมีอยู่และคุณไม่ได้จัดการกับมันเพียงอย่างเดียว
เมื่อคุณรู้สึกเศร้าเป็นไปไม่ได้
Giphyฉันกลัวที่จะขอความช่วยเหลือเมื่อฉันหดหู่อย่างจริงจัง นั่น คือความถี่ที่วัฒนธรรมของเราล้อเล่นเกี่ยวกับ "ฮอร์โมนผู้หญิง" และนั่นคือสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้จากการล้อเลียนที่ไม่จำเป็นเหล่านั้น เมื่อฉันพูดคุยกับพยาบาลผดุงครรภ์เกี่ยวกับความรู้สึกของฉันฉันก็กระโจนเข้าหาคำว่า "ซึมเศร้า" และใช้คำเช่นเหนื่อยอ่อนจมผิดหวังผิดหวังกลัวและวิตกกังวลและไม่สามารถรับมือได้ โชคดีที่เธอไม่ได้ทำให้ฮอร์โมนขึ้นและรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น โชคดีที่ฉันได้รับความช่วยเหลือที่ฉันต้องการ
เมื่อคุณรู้สึกผิดมาก
ฉันรู้สึกผิดที่ไม่สามารถให้นมลูกเกี่ยวกับลูกของฉันป่วยและไม่ได้ทำตามความคาดหวังของตัวเองว่าชีวิตหลังคลอดและการมีบุตรใหม่ควรจะมีลักษณะอย่างไร ฉันเองก็รู้สึกผิดที่ไม่สามารถจัดการกับอารมณ์และความคาดหวังของฉันได้ดีขึ้น มันไร้สาระมากที่จะโทษว่าฉันรู้สึกอย่างไรกับฮอร์โมนแล้วรู้สึกแย่ที่ไม่ได้เป็นแม่ที่ดีขึ้น
เมื่อคุณหมดแรง
Giphyการอดนอนเป็นการทรมานและไม่มีเรื่องหัวเราะ ฉันหวังว่าเราจะหยุดพูดเล่นเกี่ยวกับเรื่องนี้ ความอ่อนเพลียหลังคลอดนั้นเป็นจริงและแย่มากพวกคุณ ไม่ควรมองข้ามว่าเป็น "ฮอร์โมน"
เมื่อคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดพลาดอย่างร้ายแรง
หลังจากลูกคนที่สองของฉันเกิดฉันก็ไม่รู้สึกโอเคเลย แม้จะมีความจริงที่ว่าฉันได้รับการรักษาสำหรับภาวะครรภ์เป็นพิษก่อนที่ฉันจะคลอดพยาบาลของฉันไม่สนใจคำร้องเรียนของการมองเห็นที่ไม่คมชัดและหัวใจที่เร่าร้อนและพยายามให้ยาระงับประสาทให้ฉัน." ก่อนอื่นอย่าเรียกผู้ป่วยว่า "ที่รัก" เพราะ WTF ประการที่สองมันกลับกลายเป็นว่าฉันมีภาวะครรภ์เป็นพิษหลังคลอด ฉันน่าจะตาย
เมื่อคุณโกรธ
Giphyดังนั้นเมื่อผู้ชายโกรธอะไรบางอย่างที่คนไม่พูดว่า "ฉันพนันได้เลยว่ามันเป็นแค่ฮอร์โมน" ทำไมพวกเขาถึงพูดเรื่องนี้กับผู้หญิง? เมื่อฉันโมโหเกี่ยวกับอาหารที่ไม่ได้ทำหรือก่อนนอนกลายเป็น sh * tshow หรือไม่รู้สึกขอบคุณหรือสถานะของประเทศและโลกของเรามันไม่ใช่เพราะฉันเป็นฮอร์โมน มันเป็นเพราะฉันเป็นมนุษย์ที่ได้รับอนุญาตให้รู้สึกถึงอารมณ์ของมนุษย์มาก
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ตรวจสอบซีรี่ส์ Doula Diaries ของ Romper และวิดีโออื่น ๆ บน Facebook และแอพพลิเคชั่นคึกคักทั่ว Apple TV, Roku และ Amazon Fire TV
