8 ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่คุณอาจไม่ทราบ แต่ควร

หากคุณเป็นผู้ปกครองหรือคาดหวังว่าจะมีลูกคุณเคยได้ยินเรื่องภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือ PPD แม่หลายคนกำลังมองหาสัญญาณต่าง ๆ เช่นความเศร้าความสิ้นหวังความคิดฆ่าตัวตายความโกรธหรือความรู้สึกไม่เชื่อมโยงกับลูกของพวกเขา - ตลอดเวลาหวังและสวดภาวนาว่าพวกเขาไม่ได้จัดการดาดฟ้า PPD ที่น่ากลัว แม้ว่าจะไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าร่างกายและจิตใจของพวกเขาจะตอบสนองอย่างไรกับการมีลูก แต่มีปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

ภาวะซึมเศร้าในผู้หญิงเป็นเรื่องธรรมดามาก ในความเป็นจริงผู้หญิงประมาณหนึ่งในเก้าคนมีภาวะซึมเศร้าทั้งก่อนระหว่างหรือหลังการตั้งครรภ์ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ผู้ให้บริการด้านสุขภาพกำลังเริ่มดำเนินการคัดกรองภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดและหลังคลอด ความคืบหน้าหลังคลอดตั้งข้อสังเกตว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจจะแพร่หลายมากเพราะมันเกิดจากการรวมกันของธรรมชาติและการเลี้ยงดู ซึ่งหมายความว่าไม่เพียง แต่ปัจจัยภายนอก (การกีดกันการนอนหลับการอ่อนเพลียทางร่างกาย) มีส่วนทำให้เกิดความผิดปกติของอารมณ์ปริกำเนิด แต่ยังมีปัจจัยทางชีวภาพและอารมณ์เช่นกัน

นี่คือปัจจัยเสี่ยงสำหรับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

1. คุณมีประวัติซึมเศร้า

milivanily / pixabay

ตาม WebMD แม่ที่เคยประสบภาวะซึมเศร้าที่ไม่ใช่การตั้งครรภ์ที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดหรือภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในอดีตมีความเสี่ยงมากขึ้นจากการได้รับ PPD

2. คุณมีการตั้งครรภ์ที่เจ็บปวดหรือการคลอดบุตร

Greyerbaby / pixabay

ความคืบหน้าหลังคลอดตั้งข้อสังเกตว่าแม่หลายคนที่ต่อสู้กับ PPD มีประสบการณ์การบาดเจ็บเช่น hyperemesis gravidarum ที่พักนอนฉุกเฉิน C-section หรือทารกคลอดก่อนกำหนด

3. คุณไม่มีระบบสนับสนุน

TaniaVdB / pixabay

การเป็นผู้ปกครองนั้นยากพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแม่ไม่มีการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนของเธอ ตาม WebMD ความเครียดของการอบรมเลี้ยงดูเดียวสามารถเรียกที่สำคัญของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและความวิตกกังวล

4. คุณมีปัญหาด้านความสัมพันธ์

1899441 / pixabay

สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการจัดการกับการมีลูกใหม่คือปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณ แต่ทารกสามารถทำให้เครียดเป็นพิเศษในความสัมพันธ์ที่เปราะบางอยู่แล้ว ปัญหาการสมรสหรือความสัมพันธ์เป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับ PPD ตามที่ Mayo Clinic

5. คุณเป็นคนยึดมั่นในอุดมคติ

ArtsyBe / pixabay

สิ่งหนึ่งที่น่าประหลาดใจที่อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิด PPD คือการเป็นผู้ยึดมั่นในอุดมคติ การมีมาตรฐานที่สูงเกินกว่าจะพบได้อาจทำให้เกิดอาการวิตกกังวลและซึมเศร้า

6. คุณมีปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ความอนุเคราะห์จาก Minh Perez

จากรายงานของ Mayo Clinic พบว่าคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างลำบากมีความเสี่ยงต่อการเกิด PPD โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่สามารถให้นมได้ ศูนย์สุขภาพจิตของผู้หญิง MGH อ้างถึงการศึกษาในปี 2555 ซึ่งพบว่าการหยุดให้นมบุตรนั้นสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของระดับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า การศึกษาได้ข้อสรุปว่าผู้หญิงที่มีระดับความวิตกกังวลสูงในระหว่างตั้งครรภ์มีความเสี่ยงเพิ่มเติมสำหรับความวิตกกังวลหลังคลอดและภาวะซึมเศร้าหากพวกเขาหยุดให้นมบุตรก่อน

7. คุณมีปัญหาทางการเงิน

schuldnerhilfe / pixabay

คุณแม่ที่รับมือกับปัญหาเงินด้านบนของการมีทารกแรกเกิดสามารถไวต่อ PPD ตาม WebMD ความเครียดชีวิตสูงชนิดนี้เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดสำหรับความผิดปกติของอารมณ์ปริกำเนิด

8. ลูกน้อยของคุณมีปัญหาสุขภาพ

Zefe / pixabay

แม่ของเด็กที่มีความเจ็บป่วยและความต้องการพิเศษมักได้รับการวินิจฉัยด้วย PPD เด็กดัลลัส รายงานว่ามารดาของเด็กออทิสติกมีอัตราการเกิดภาวะซึมเศร้าสูงที่สุดจากการศึกษาใน วารสารการวิจัยความพิการทางสติปัญญา