8 ครั้งเมื่อคุณต้องใส่ใจกับนิสัยการนอนของเด็ก

ทารกนอนหลับเป็นความฝันของพ่อแม่ทุกคน แต่ไม่ใช่ทุกสิ่งที่มักจะฝันเป็นจริง แม้เมื่อพวกเขาทำพฤติกรรมการนอนของพวกเขายังไม่สมบูรณ์แบบเสมอไป ในความเป็นจริงบางครั้งมีบางครั้งที่คุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับนิสัยการนอนของเด็กเพราะอาจเป็นข้อบ่งชี้ว่าพวกเขาได้รับมากกว่าที่เป็นปัญหาการนอนหลับ

เราทุกคนต่างก็ตระหนักว่าการอดนอนส่งผลกระทบต่อการเลี้ยงดู แต่ตัวเราเองรวมอยู่ด้วยไม่ได้รู้ว่ารูปแบบการนอนที่แตกต่างกันมีผลต่อเด็กอย่างไร เด็ก ๆ ต้องพักผ่อนทั้งคืนเหมือนกับที่พ่อแม่ทำจริง ๆ ทารกต้องการการนอนหลับที่แตกต่างกันตามอายุของพวกเขา ในขณะที่ทารกหรือเด็กแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะตัว แต่ก็ยังมีแนวทางการนอนหลับที่ควรให้ความสนใจมากที่สุด อะไรก็ตามที่อยู่นอกขอบเขตของสิ่งที่ถือว่าเป็น "ปกติ" สามารถทำบุญให้หมอของลูกคุณได้เพื่อหารือว่าปัญหาการนอนหลับของพวกเขานั้นเป็นช่วงชั่วคราวหรือไม่หรืออะไรที่ทำให้เกิดความกังวลมากขึ้น

ไม่ว่าคุณจะนอนรถไฟหรือนอนร่วมกันหรือ "ร้องไห้ออกมา" หรือการเปลี่ยนแปลงทั้งสามอย่างมีบางครั้งที่คุณต้องใส่ใจกับนิสัยการนอนของเด็ก ๆ แปดครั้งต่อไปนี้อาจเป็นผลมาจากการที่ลูกของคุณเติบโตและเปลี่ยนแปลง แต่คุณควรหยุดและหยุดชั่วคราวไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเพื่อให้ปลอดภัย

เมื่อพวกเขานอนมากเกินไปสำหรับอายุของพวกเขา …

เด็กที่หลับมากกว่าสิ่งที่ถือว่าปกติอาจฟังดูน่าอัศจรรย์ แต่จริง ๆ แล้วมันอาจเป็นธงสีแดง อาจเป็นได้ว่าพวกเขากำลังเติบโตอย่างต่อเนื่อง (เมื่อเด็กรู้ว่านอนมากกว่า) หรืออาจหมายถึงว่าพวกเขามีสิ่งอื่นเกิดขึ้น มันอาจเป็นอะไรที่ง่ายเหมือนการเจ็บป่วยหรืออาจเป็นสิ่งที่ต้องปรับในอาหารของพวกเขา หากเด็กวัยหัดเดินหรือลูกน้อยของคุณนอนหลับเกินกว่าสิ่งที่ถือว่า "ปกติ" (ปกติ 12 ชั่วโมงในเวลากลางคืน) หรือมากจนทักษะการเคลื่อนไหวของพวกเขากำลังพัฒนาช้ากว่าปกติเล็กน้อยคุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์

… หรือเมื่อพวกเขานอนน้อยเกินไปสำหรับอายุ

สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกของคุณไม่ได้นอนหลับอย่างเพียงพอจากการเป็นคนบ้าๆบอ ๆ เป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงบ่ายไปจนถึงการมีดวงตาที่เหี่ยวแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งความจำเป็นและขัดสนการมีปัญหาในการแบ่งปัน แน่นอนว่าเด็กทุกคนอาจแสดงอาการเหล่านั้นในระดับหนึ่ง แต่ถ้าพวกเขาแสดงให้เห็นเป็นประจำอาจมีบางอย่างเกิดขึ้น พัฒนาการล่าช้าและความผิดปกติทางประสาทสัมผัสบางอย่างเกิดจากสาเหตุที่เด็กไม่ได้นอนหลับพักผ่อนเพียงพอดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะตรวจสอบเพื่อให้บุตรหลานของคุณได้รับการรักษาที่เหมาะสมที่พวกเขาต้องการโดยเร็วที่สุดในชีวิต

เมื่อตื่นขึ้นมาบ่อยๆ

ทารกควรตื่นขึ้นมาบ่อย ๆ ตลอดทั้งคืนเพื่อทานอาหาร เมื่อลูกของคุณได้รับการพิจารณาว่าเป็นเด็กวัยหัดเดินพวกเขาควรจะตื่นน้อยลง แน่นอนว่าการตื่นขึ้นมากลางดึกนั้นบางครั้งก็เกิดขึ้น (หรือหลายครั้งขึ้นอยู่กับลูกของคุณ) เด็กวัยหัดเดินอาจเปียกเตียงหรือตกจากเตียงหรือเพียงแค่มีความฝันที่ไม่ดี ถ้ามันเกิดขึ้นเป็นประจำนั่นอาจทำให้คุณสนใจ หากลูกของคุณตื่นขึ้นมาไอบ่อยๆอาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขาเป็นโรคหอบหืดหรือกรดไหลย้อนซึ่งทั้งสองอย่างนี้จะได้รับการรักษาอย่างง่ายดายเมื่อวินิจฉัย

เมื่อพวกเขาเหนื่อยมากตลอดทั้งวัน

เด็กอาจเหนื่อยตลอดทั้งวันด้วยเหตุผลหลายประการ อาจเป็นได้ว่าพวกเขาตื่นขึ้นมากลางดึกหรือนอนหลับไม่เพียงพอหรืออาจหมายความว่าพวกเขามีบางอย่างที่เกิดขึ้นเช่นโรคโลหิตจางหรือการขาดธาตุเหล็กที่ส่งผลต่อพลังงานของพวกเขา พยายามให้ความสนใจกับการพักผ่อนในเวลากลางคืนและถ้าพวกเขานอนหลับได้ดี แต่ก็ยังคงรู้สึกเหนื่อยแล้วก็คุยกับแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้

นอนกรน

โรคเนื้องอกในจมูกขยายหรือต่อมทอนซิลเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับเด็กนอนกรน แต่สิ่งอื่น ๆ เช่นการติดเชื้อทางเดินหายใจ, การติดเชื้อไซนัส, โรคภูมิแพ้หรือแม้กระทั่งหยุดหายใจขณะหลับอาจทำให้พวกเขากรน หากการกรนของบุตรของคุณรุนแรงและสม่ำเสมอให้ไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง การรักษาทั้งหมดข้างต้นมักจะค่อนข้างง่าย

ฝันร้าย

ถึงแม้ว่าฝันร้ายนั้นจะพบได้บ่อยในเด็ก (และผู้ใหญ่) แต่ก็มีบางครั้งที่คุณต้องใส่ใจกับฝันร้ายของเด็ก ๆ หากมีชุดรูปแบบที่เกิดซ้ำพวกเขากำลังทำให้พวกเขาตื่นหรือพวกเขาเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจปัญหาต้องได้รับการแก้ไข

ฝันร้ายส่วนใหญ่เป็นเพียงตัวบ่งชี้อีกอย่างหนึ่งว่าสมองของลูกของคุณกำลังเติบโตและพัฒนา (รวมถึงจินตนาการ) แต่ถ้าพวกเขาได้รับมากหรือบ่อยครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะปรึกษากับแพทย์

การเดินละเมอ

การเดินละเมอก็เป็นเรื่องธรรมดาที่น่าประหลาดใจในหมู่เด็กอายุสามถึงเจ็ดขวบ ในความเป็นจริงเด็กมากถึง 30 เปอร์เซ็นต์นอนหลับอยู่ ณ จุดหนึ่งในชีวิต ไม่ใช่ว่าการเดินละเมอนั้นบ่งบอกว่าเป็นปัญหาเนื่องจากอันตรายของสภาพแวดล้อมที่เด็กกำลังเดินละเมออยู่ในนั้น หากลูกของคุณกำลังเดินละเมอใกล้ ๆ บันไดวัตถุมีคมหรือสิ่งกีดขวางอื่น ๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อพวกเขาอาจต้องมีมาตรการเพื่อความปลอดภัยในกรณีที่พวกเขาเดินละเมอในตอนกลางคืน

เมื่อมีอะไรบางอย่างโผล่ออกมาเกี่ยวกับพวกเขา

เช่นเดียวกับสุขภาพของลูกของคุณความกล้าของพ่อแม่นั้นเป็นสัญชาตญาณที่ดีเสมอ หากลูกของคุณดูเหมือนจะ "ปิด" ในบางกรณีคุณควรใส่ใจกับพฤติกรรมการนอนหลับและพฤติกรรมของพวกเขาเมื่อพวกเขาตื่น หากพวกเขาดูเหมือนเซื่องซึมหรือมีอารมณ์แปรปรวนมากหรือเหมือนกับว่าพวกเขาไม่ได้เจริญรุ่งเรืองในทางใดทางหนึ่งคุณอาจเป็นคนแรกที่สังเกตเห็น

หากและเมื่อใดที่คุณทำเพียงแค่ไปพบแพทย์เพื่อแจ้งข้อกังวลของคุณ มันจะดีกว่าเสมอที่จะปลอดภัยกว่าขออภัยเมื่อพูดถึงความเป็นอยู่ที่ดีของลูกหลานของเราและไม่เพียง แต่ลูกของคุณจะนอนหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืนเมื่อสุขภาพของพวกเขาอยู่ในแนวเดียวกันคุณก็จะเช่นกัน