9 นิสัยการแต่งงานที่ทำร้ายลูกของคุณในชีวิต

หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์การตัดสินใจของคุณและคู่ของคุณจะส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณเท่านั้น อย่างไรก็ตามเมื่อคุณเพิ่มเด็กในการผสมการเปลี่ยนแปลงแบบไดนามิก ทันใดนั้นคุณมีฟองน้ำมนุษย์ตัวเล็ก ๆ ที่ดูดซับทุกสิ่งที่คุณและคนสำคัญของคุณทำและพูด นาทีที่ฉันได้ตระหนักถึงคู่ของฉันและฉัน มีความรับผิดชอบในการกำหนดวิธีการที่ลูกชายของเราเข้าใจโลกฉันถูกครอบงำทันทีเพื่อพูดน้อย และฉันแน่ใจว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียวในสถานการณ์นั้น จึงเป็นความคิดที่ดีที่จะตระหนักถึงอุปนิสัยการแต่งงานที่หลากหลายซึ่งทำร้ายลูกของคุณในภายหลังในชีวิต

เช่นเดียวกับสิ่งส่วนใหญ่ในชีวิตการพูดให้เข้าใจวงจรทำได้ง่ายกว่าทำ แต่เพียงยอมรับว่าคุณมีส่วนร่วมในรูปแบบที่เป็นพิษอาจเป็นขั้นตอนแรกที่มั่นคงในการเปลี่ยนกิจวัตรของคุณ หากคุณกังวลว่ามันอาจเป็นการยากที่จะทำลายนิสัยเก่า ๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอน ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ปกครองจะเป็นผู้ปกครองใหม่หรือผู้ปกครองที่มีประสบการณ์การรับทราบข้อมูลเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ตกอยู่ในร่องที่สร้างความเสียหายใด ๆ กับนิสัยการสมรสเชิงลบเหล่านี้ ต่อมาในชีวิต

1. ไม่ให้ความสำคัญกับคู่ของคุณ

Giphy

“ ปัญหาของเด็ก ๆ ที่กำลังมาก่อนก็คือคู่ของคุณจะมาอยู่ที่ไหนสักแห่งหลังจากนั้น” นักจิตวิทยาคลินิกดร. Paul DePompo บอกกับ Romper "การให้คู่นอนของคุณก่อนสร้างความมั่นใจในการรวมที่แข็งแกร่งและสร้างความยืดหยุ่นให้กับเด็ก ๆ " มิฉะนั้นลูกของคุณอาจโตขึ้นโดยคาดหวังว่าจะได้รับการปฏิบัติเหมือนโลกหมุนรอบตัวพวกเขา

2. การต่อสู้ในรูปแบบใด ๆ

Giphy

“ เด็กดูดซับการสื่อสารด้วยวาจาและไม่ใช้คำพูดทั้งหมด” คริสติน่าออร์โลว่าโค้ชพฤติกรรมบำบัดองค์ความรู้และชีวิต ดังนั้นเมื่อคุณและคู่สมรสของคุณทะเลาะกันอย่างเป็นปกติ “ การต่อสู้ต่อหน้าเด็ก ๆ มักจะหมายถึงเด็กที่ควบคุมรูปแบบของการสื่อสารนั้นและจะแสดงตัวเองในภายหลังในชีวิต” Orlova กล่าว แน่นอนว่าความขัดแย้งจะเกิดขึ้นในครอบครัว แต่มันเป็นวิธีที่คุณจัดการกับสถานการณ์ต่อหน้าเด็ก ๆ ที่สำคัญ

3. เกี่ยวกับลูกของคุณในเรื่องผู้ใหญ่

Giphy

สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้ปกครองคนอื่น ๆ ของลูกของคุณไม่ใช่หุ้นส่วนปัจจุบันของคุณ ผู้ให้คำปรึกษาทางคลินิกฮิลลารีแอลแมกไบรด์บอก Romper ว่า "การวิเคราะห์ - พูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับปัญหาการแต่งงาน" คือ นิสัยการสมรสหนึ่งที่ส่งผลเสียต่อเด็กในภายหลังในชีวิต การมีส่วนร่วมของเด็กในความสัมพันธ์ของคุณเป็นปัญหา แม็คไบรด์แนะนำว่า "จำลองว่าถ้ามีใครมีปัญหาไปที่คนที่มีปัญหาไม่ใช่คนอื่น" การรักษาขอบเขตให้ลูก ๆ ของคุณเป็นเด็ก

4. ไม่เป็นเจ้าของข้อผิดพลาดของคุณ

Giphy

เมื่อคุณไม่รับผิดชอบต่อการแต่งงานของคุณมันอาจส่งผลเสียต่อบุตรหลานของคุณ "ถ้าคุณพูดหรือทำอะไรผิดขอโทษ" นักบำบัดคิมเบอร์ลี่เฮอร์เจนสันบอกกับ Romper "หากคู่ของคุณอารมณ์เสียกับคุณให้พูดออกมาโดยไม่ได้รับการป้องกัน" แนวทางเหล่านี้ฟังดูง่ายพอ แต่ฉันจะยอมรับอย่างเปิดเผยว่าการกลืนความภาคภูมิใจของฉันไม่เหมาะกับฉัน “ โดยไม่แสดงความรับผิดชอบต่อลูกของคุณคุณกำลังสร้างโมเดลให้พวกเขาเห็นว่าคุณไม่ต้องเป็นเจ้าของความผิดพลาดของคุณ” เฮอร์สันสันกล่าว "แทนที่จะเน้นว่าใครถูกหรือผิดลองสร้างบทสนทนาที่ดีแทน"

5. การแก้ไขวัสดุ

Giphy

ช่อดอกไม้อาจเป็นท่าทางหวาน ๆ แต่การพึ่งพาการซื้อเพื่อแก้ไขปัญหาไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ในขณะที่ Orlova บอก Romper "เมื่อได้รับการชดเชยมากเกินไปเมื่อได้รับของขวัญ ของขวัญไม่ได้ใช้แทนการยอมรับด้วยวาจาในเรื่องใด ๆ ในชีวิตแต่งงานของคุณ หากคุณมีนิสัยชอบปล่อยให้กระเป๋าเงินของคุณพูดคุยลูกของคุณอาจโตขึ้นคิดว่าเป็นวิธีหลักในการแก้ปัญหา

6. ใส่คู่ของคุณในกล่อง

Giphy

ข้อความเรียกชื่อและการอักเสบมีผลกระทบอย่างมากมายในการแต่งงาน “ การลดคุณค่าของบุคคลอื่นและการทำให้บรรทัดฐานทางเพศเป็นลักษณะนิสัยการสมรสเชิงลบที่ส่งผลกระทบต่อความผาสุกทางจิตของเด็ก ๆ ในชีวิต” แมคไบรด์กล่าว เมื่อคุณลดคู่สมรสของคุณให้เป็นภาพพิมพ์ - เชื้อชาติ, ทางเพศหรืออื่น ๆ - ลูกของคุณอาจเริ่มทำร้ายผู้คนตามประเภทของประเภทเหล่านั้น

7. พูดคุยกับคู่สมรสของคุณ

Giphy

แม้ว่าคุณคิดว่าคุณกำลังทำมันด้วยความตลกขบขันการล้อเล่นหรือทำให้คนอื่นที่สำคัญของคุณเป็นพิษ DePompo กล่าวว่า "แสดงความก้าวร้าวทำให้เป็นโมฆะหรือเยาะเย้ยคู่ของคุณ" เป็นวิธีที่คุณสามารถทำลายการแต่งงานของคุณเพราะ " สิ่งเหล่านี้สร้างความดูถูกเท่านั้น" โดยพื้นฐานแล้วคนเดียวที่คุณควรปฏิบัติต่อเหมือนเด็กคือลูกของคุณ

8. หลีกเลี่ยง PDA

Giphy

ตามที่ปรากฏออกมาดีกว่าที่จะทำรายได้ให้ลูกของคุณด้วยการแสดงความรักต่อสาธารณชน (PDA) มากกว่าที่จะยับยั้งมัน แต่ Hershenson กล่าวว่าการไม่มีความใกล้ชิดสามารถส่งผลเสียต่อลูกของคุณ “ ไม่ว่าจะเป็นการทักทายหรือลาการกอดบนโซฟาหรือจับมือการแสดงความรักกับคู่ค้าภายนอกจะช่วยให้เด็กรู้สึกถึงความรักการเชื่อมต่อและความปลอดภัย” เฮอร์เจนสันกล่าว

9. อยู่เมื่อคุณควรไป

Giphy

"พฤติกรรมทำลายตนเอง - การดื่มตะโกนความรุนแรงในบ้าน - สามารถนำไปสู่ความเครียดภายในและความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพในเด็ก" Orlova กล่าว

หากคุณหรือคู่หูของคุณมีวงจรการใช้งานที่ไม่เหมาะสมอยู่เสมอ คุณสามารถติดต่อสายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติโดยไม่ระบุชื่อได้ที่ 1-800-799-SAFE (7233) ในทำนองเดียวกันคุณสามารถขอความช่วยเหลือผ่านการใช้สารเสพติดและการบริการด้านสุขภาพจิต (SAMHSA) โดยโทรไปที่สายด่วนแห่งชาติของพวกเขาที่ 1-800-662-HELP (4357)