9 แฮ็กที่น่าตกใจที่ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น

อุบัติเหตุเกิดขึ้นในชีวิตและน่าเสียดายที่บางครั้งพวกเขาส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บ แน่นอนว่าอุบัติเหตุที่สำคัญอาจหมายถึงการบาดเจ็บที่สำคัญ แต่แม้กระทั่งอุบัติเหตุที่เกิดจากการทำงานเป็นประจำทุกวัน - กระแทกเข้ากับสิ่งต่าง ๆ สะดุดในรอยแตกบนทางเท้าแทะเล็มกระทะร้อน - อาจทำให้บาดแผลได้ ถลอกไหม้และฟกช้ำ และถึงแม้ว่าสิ่งเหล่านี้มักจะรักษาด้วยตนเอง แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่จะต้องหาวิธีแก้ไขที่จะช่วยให้ชัดเจนขึ้นได้เร็วขึ้น คุณอาจรู้ว่าอะไรที่สามารถช่วยลดบาดแผลและไหม้ แต่รอยฟกช้ำเป็นสิ่งที่สร้างความรำคาญ มีแฮ็กที่น่าตกใจบางอย่างที่ช่วยให้รอยช้ำหายไปเร็วขึ้นอย่างไรก็ตามคุณอาจต้องการลองในครั้งต่อไปที่คุณลูก ๆ ของคุณหรือคนอื่น ๆ ในครอบครัวของคุณมีรอยช้ำ เพราะแม้ว่าพวกเขาจะไม่ทำงานทันทีหรือกำจัดความเจ็บปวดหรือการระบายสีทั้งหมดที่คุณพยายามกำจัดและถึงแม้ว่าการเยียวยาบางอย่างจะมีหลักฐานเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือมีหลักฐาน จำกัด ว่าจะมีประสิทธิภาพหากพวกเขาช่วยย่นอายุการใช้งานของ รอยช้ำของคุณเลยพวกเขาอาจจะคุ้มค่าที่จะลอง

บางสิ่งที่อาจช่วยให้รอยฟกช้ำของคุณหายไปได้เร็วขึ้นคือสิ่งที่คุณอาจนอนอยู่รอบ ๆ บ้านของคุณ ก่อนที่คุณจะใช้มัน - และโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนที่คุณจะใช้มันกับเด็กเล็ก - คุณอาจต้องการดูวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่เคยใช้มาก่อน ตั้งแต่น้ำยาบ้วนปากจนถึงแพ็คน้ำแข็งและการรักษาแบบ Homeopathic มีหลายสิ่งที่คุณสามารถลองช่วยรักษาตัวเองและรู้สึกดีขึ้นได้เร็วขึ้น

1. วิตามินซี

Giphy

Healthline ตั้งข้อสังเกตว่าวิตามินซีอาจช่วยให้ผิวของคุณช้ำหายเร็วขึ้น ทรีทเม้นต์เฉพาะที่ที่มีวิตามินซีสามารถเป็นตัวเลือกที่ดีที่นี่เพราะคุณสามารถใช้พวกเขาโดยตรงกับผิวช้ำ

2. กินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเค

Giphy

หากคุณช้ำง่ายอาจเป็นบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับอาหารของคุณ ในโพสต์ที่เธอตีพิมพ์ในเว็บไซต์ของเธอดร. นาตาชาเทอร์เนอร์ ND แพทย์ทางธรรมชาติแห่งหนึ่งเขียนว่าการขาดวิตามินเคเป็นข้อบกพร่องอย่างหนึ่งที่อาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นแผลช้ำ แต่คุณไม่ควรทานอาหารเสริม ผักสีเขียวมากเกินไปถ้าคุณมีปัจจัยเสี่ยง พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเพิ่มปริมาณวิตามินเคของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาความปลอดภัยใด ๆ

3. Arnica

Giphy

เจลและครีม Arnica สามารถช่วยบรรเทาอาการฟกช้ำของคุณได้ ข้อความที่ตัดตอนมาจากการ เยียวยาธรรมชาติที่ชื่นชอบ โดย แพทย์ซึ่ง ตีพิมพ์โดย Reader's Digest ระบุว่า arnica เป็นสมุนไพรที่มีสารประกอบที่สามารถลดอาการบวมและช่วยให้ "หลอดเลือดแข็งแรง" ซึ่งสามารถช่วยในการช้ำ ฉันเคยใช้ Arnica gel มาก่อนและพบว่ามันใช้งานได้จริงสำหรับฉัน อย่างไรก็ตามสิ่งที่ดีที่สุดคือการทำวิจัยเล็กน้อยก่อนที่จะลงเอยด้วยวิธีการนี้ยังไม่มีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับวิธีนี้และถ้าคุณมีผิวบอบบางคุณอาจต้องทำการทดสอบแก้ไขก่อน

4. โบรเมเลน

Giphy

Bromelain ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่พบในน้ำสับปะรดอาจช่วยให้แผลของคุณหายเร็วขึ้น ตนเอง รายงานว่ามีการศึกษาเกี่ยวกับโบรมีเลนซึ่งอาจช่วยปล่อยของเหลวส่วนเกินในเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บ แต่ไม่มากนักและอาจมีหรือไม่มีผลกระทบที่แท้จริง เช่นเดียวกับสิ่งอื่นที่ไม่ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางอย่าคาดหวังกับความหวังทั้งหมดของคุณ

5. แสงแดด

Giphy

ดร. มีมี่ทินห์แพทย์ประจำครอบครัวบอกกับชีคโนว์ว่าแสงแดดประมาณ 10 ถึง 15 นาทีอาจช่วยรักษารอยแผลของคุณได้เร็วขึ้นโดยกระตุ้นให้บิลิรูบินที่ให้สีช้ำเล็กน้อยและเหลืองจางหายไป การสวมครีมกันแดดและการ จำกัด เวลาในแสงแดดยังเป็นสิ่งสำคัญอย่างไรก็ตามในการดูแลผิวของคุณในระยะยาว

6. ความร้อน

Giphy

คุณอาจรู้ว่าการใส่ถุงเย็นลงบนการบาดเจ็บที่ฟกช้ำหรือบวมของคุณควรช่วยลดความเสียหาย แต่ความร้อนสามารถช่วยให้แผลถลอก Trinh บอกกับ SheKnows ในบทความข้างต้นว่าเนื่องจากความร้อนสามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของคุณเป็นไปได้ว่าการใช้ความร้อนเบา ๆ กับรอยช้ำของคุณจะช่วยกำจัดมันได้เร็วขึ้น ใช้น้ำแข็งครั้งแรกแล้วลองใช้ความร้อนในภายหลัง

7. ดาวเรือง

Giphy

Calendula ปรากฏขึ้นในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่อ่อนโยนมากมาย แต่คุณอาจไม่เคยนึกถึงผลกระทบที่อาจมีต่อปัญหาผิวและการบาดเจ็บที่เฉพาะเจาะจง Real Simple ตั้งข้อสังเกตว่าดาวเรืองซึ่งเป็นสารสกัดจากดอกดาวเรืองสามารถช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นหากคุณใช้ครีมหรือเจลที่มีส่วนผสมของมัน

8. ใช้หวี

Giphy

หากคุณกำลังคิด "แต่ฉันสามารถใช้หวีเพื่อช่วยรักษารอยช้ำ" คุณไม่ได้อยู่คนเดียว แต่เห็นได้ชัดว่ามันอาจใช้งานได้จริง ดร. เบรนแดนแคมป์แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองบอกกับ สุขภาพของบุรุษ ว่าการใช้หวีที่มีฟันละเอียดและ (เบา ๆ) การหวีผมที่มีรอยช้ำสามารถช่วยให้มันหายไปได้เร็วขึ้นเพราะอาจช่วยกระตุ้นการไหลเวียน หรืออย่างน้อยนั่นก็เป็นทฤษฎีที่ดีที่สุดของค่าย

9. น้ำยาบ้วนปากใช้แอลกอฮอล์

Giphy

บล็อกและเว็บไซต์หลายแห่งรวมถึง Reader's Digest แนะนำให้ใช้น้ำยาบ้วนปากผสมแอลกอฮอล์ในการช้ำของคุณจะช่วยลดการมองเห็น คุณอาจไม่ได้ใช้เพื่อจุดประสงค์ แต่คุณยังอาจต้องการเก็บขวดเล็ก ๆ ไว้ในมือเพื่อลองในครั้งต่อไปที่คุณได้รับรอยช้ำ คุณไม่เคยรู้เลยว่าเทคนิคและผลิตภัณฑ์ใดที่อาจช่วยให้ชัดเจนขึ้น

ลองดู วิดีโอชุดใหม่ ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ซึ่งผู้ปกครองที่ไม่เห็นด้วยจากปัญหาต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook