9 ลงชื่อพ่อแม่ของคุณมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษที่คุณไม่ควรเลียนแบบ

ในหลายกรณีแนวคิดแรกของเด็กเกี่ยวกับวิธีการโต้ตอบกับผู้อื่นนั้นเกิดขึ้นจากการดูพ่อแม่ น่าเสียดายที่ทุกคนไม่ได้เป็นตัวอย่างที่ดี ด้วยเหตุนี้การรู้สัญญาณที่พ่อแม่ของคุณมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นสิ่งสำคัญเมื่อมันมาถึงการสร้างความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณเอง ท้ายที่สุดคุณไม่ต้องการที่จะสร้างละครของพวกเขาขึ้นใหม่ในชีวิตของคุณเอง

ตามชื่อที่แนะนำความสัมพันธ์ที่เป็นพิษคือสิ่งที่ก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าดี บางครั้งสัญญาณชัดเจนเช่นการทำร้ายร่างกาย อย่างไรก็ตามในกรณีอื่น ๆ ความเป็นพิษนั้นจะเปลี่ยนไปเล็กน้อย หุ้นส่วนคนหนึ่งที่บ่อนทำลายความพยายามของอีกฝ่ายในการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องอาจชี้ไปที่ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

สำหรับสิ่งที่คุ้มค่าไม่มีคำจำกัดความที่หนักแน่นและรวดเร็วเกี่ยวกับสัญญาณความเป็นพิษที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเหล่านี้ สำหรับครอบครัวหนึ่งการทะเลาะกันอย่างแผ่วเบาอาจหมายถึงคู่หนึ่งกำลังรังแกอีกฝ่ายด้วยความกลัวและคำพูดที่รุนแรง ในอีกตระกูลหนึ่งการตะโกนก็เป็นอีกวิธีการสื่อสารหนึ่งเท่านั้น ปัจจัยเหล่านี้บางอย่างอาจขึ้นอยู่กับบริบท

ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นเช่นไรคุณควรระวังวิธีที่พ่อแม่ของคุณเลี้ยงดูคุณ หากการเลือกของพวกเขาไม่เอื้อต่อชีวิตที่มีสุขภาพดีคุณก็ไม่จำเป็นต้องทำซ้ำความผิดพลาดของพวกเขา อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมใดในความสัมพันธ์ใด ๆ

1. การวิจารณ์อย่างต่อเนื่องของโดล

Giphy

ไม่มีใครชอบให้ทุกการเคลื่อนไหวตรวจสอบและเย้ยหยัน และตามที่ The Gottman Institute การวิจารณ์สามารถชี้ไปที่ข้อบกพร่องร้ายแรงบางอย่างในความสัมพันธ์ การโจมตีตัวละครของบุคคลอย่างต่อเนื่องแทนที่จะจัดการกับพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจงนั้นเป็นอันตรายและโหดร้าย

2. การมีส่วนร่วมในการโต้แย้งไม่มีจุดหมาย

Giphy

พ่อแม่ของคุณเคยโต้แย้งที่ไม่ได้แก้ไขซ้ำแล้วซ้ำอีกตั้งแต่ปี 1997 หรือไม่? การโต้เถียงตัวเองไม่เป็นอันตราย แต่การโต้เถียงโดยไม่มีข้อสรุปสามารถ ตามที่ระบุไว้ใน HuffPo ข้อโต้แย้งที่มีสุขภาพดีเกี่ยวข้องกับการฟังและยอมรับมุมมองของอีกฝ่าย แต่การอ่านสคริปต์เดิมซ้ำแล้วซ้ำอีกไม่ได้ช่วยใครเลย

3. พวกเขาคงโทษกัน

Giphy

พ่อแม่ของคุณเล่นเกมโทษมากไหม? มันเป็นเกมที่ไม่มีใครชนะ หากพันธมิตรรายหนึ่งโทษอีกฝ่ายหนึ่งสำหรับทุกสิ่งภายใต้ดวงอาทิตย์ (และในบางครั้งสภาพอากาศไม่ดีเอง) แสดงว่าไม่ใช่การตั้งค่าที่ดีต่อสุขภาพ

4. พวกเขาหยอกล้ออย่างมีมารยาท

Giphy

แน่นอนว่าพันธมิตรจำนวนมากใช้การหยอกล้อในวิธีที่สนุกสนานและสนุกสนาน แต่ดังที่ได้กล่าวไว้ในเรื่องสุขภาพถ้า "การหยอกล้อ" นี้รวมถึงการเยาะเย้ยถากถางหรือการพูดด้วยความตั้งใจเพียงอย่างเดียวที่จะทำให้บาดแผลนั่นเป็นการเบี่ยงเบนไปสู่ดินแดนที่เป็นพิษ ทุกคนส่วนใหญ่สามารถบอกความแตกต่างระหว่างล้อเล่นที่ขี้เล่นกับสิ่งที่เป็นการข่มขู่

5. พวกเขาไม่สนใจซึ่งกันและกัน

Giphy

การขยิบตาโทรศัพท์เป็นเรื่องที่น่ากังวลอย่างแท้จริง แต่บางคนก็ไม่สนใจซึ่งกันและกันในระดับต่อไป ดังที่ระบุไว้ใน Psych Central หากพันธมิตรหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายเพิกเฉยต่อการดำรงอยู่ของอีกฝ่ายอย่างแข็งขันนั่นก็ไม่ใช่สัญญาณที่ดี พ่อแม่ของคุณใช้ชีวิตแยกจากกันในบ้านหลังเดียวกันหรือไม่?

6. พวกเขาน่าทึ่งมาก

Giphy

พ่อแม่ของคุณยังคงดำเนินต่อไปด้วยความอิจฉาริษยาและความโกรธเคืองโกรธหรือไม่? มันเกี่ยวกับการเป็นผู้ใหญ่อย่างเต็มที่และจัดการกับผู้ปกครองที่ทำตัวเหมือนกำลังติดอยู่ในความคิดระดับมัธยม ชีวิตรักของคุณไม่จำเป็นต้องดูเหมือนอะไรจากละครทีวี

7. การติดการจัดแสดงและพฤติกรรมการเปิดใช้งาน

Giphy

นี่คือธงสีแดงที่ร้ายแรงกว่า จากข้อมูลของ Foundations Recovery Network หากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งติดกับตัวเองในขณะที่อีกคนหนึ่งเปิดใช้งานการติดโดยการตำหนิผู้อื่นหรือการโกหกเพื่อป้องกันการติดยาเสพติดนี่เป็นความสัมพันธ์ที่เป็นพิษมาก นี่เป็นพฤติกรรมหนึ่งชุดที่คุณไม่ต้องการจำลองในชีวิตของคุณเอง

8. พวกเขาโกง

Giphy

บางครั้งความสัมพันธ์ระยะยาวอาจทำให้เกิดปัญหา ดังที่ระบุไว้โดย Psych Central การโกงต่อเนื่องเป็นปัญหาที่แตกต่างกันซึ่งอาจเกิดจากความรู้สึกพื้นฐานของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำการข่มขู่หรือแม้กระทั่งแฮงค์เกี่ยวกับความน่าดึงดูด โอกาสที่ไม่มีใครอยากจะพบว่าตัวเองอยู่ที่ปลายด้านหนึ่งของความสัมพันธ์กับสิบแปดมงกุฎอนุกรม

9. พวกเขาโกหก

Giphy

ดังที่ HuffPo กล่าวไว้ความซื่อสัตย์ในเรื่องการเงินความซื่อสัตย์และทุกสิ่งในชีวิตเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ที่มั่นคง หากพ่อแม่ของคุณเป็นคนพูดปดนิสัยคุณอาจมีหลักฐานโดยตรงว่าการโกหกนั้นสร้างความเสียหายได้อย่างไร