สารบัญ:
- วางแผน
- เข้าคลาส
- มีเซ็กส์มากมาย
- ทำการทดลองใช้งาน
- นอนหลับบ้าง
- ตั้งค่าสถานรับเลี้ยงเด็กของคุณ
- ไปที่ภาพยนตร์
- รับ Babymoon
- แพ็คกระเป๋าของคุณ
เชื่อหรือไม่ไตรมาสที่สามคือส่วนที่ฉันชอบที่สุดในช่วงเก้าเดือนของการตั้งครรภ์ เพราะแม้จะมีอาการปวดเมื่อยและการรอคอยทั้งหมดสามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ของฉันก็เป็นเวลาสำหรับการเตรียมการทำรังและผูกมัดสามีและฉัน ในฐานะคนที่ตั้งครรภ์สามครั้งฉันสามารถบอกคุณได้ว่ามีมากกว่าสองสามสิ่งที่คุณควรทำกับคู่ของคุณในไตรมาสที่สามเพื่อเตรียมตัวตัวเองที่บ้านและความสัมพันธ์กับลูกใหม่
คู่ของฉันและฉันพยายามทำให้สำเร็จมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในช่วงสามเดือนที่ผ่านมาก่อนที่ลูกของเราจะเกิด มีสิ่งต่าง ๆ ที่คุณรู้ว่าคุณจะไม่ทำเป็นเวลานานหลังจากที่เด็ก ๆ มาที่นี่เช่นมีเซ็กส์ไปดูหนังเดินทางไปเที่ยวหรือนอนหลับ จากนั้นมีสิ่งที่ใช้ประโยชน์ได้จริงที่เราต้องการข้ามรายการสิ่งที่ต้องทำของเราเช่นการวางแผนสำหรับการส่งมอบการบรรจุถุงในโรงพยาบาลและการตัดสินใจเกี่ยวกับวัคซีนการขลิบและวิธีการที่เราวางแผนที่จะเลี้ยงลูก เรายังต้องการที่จะเตรียมบ้านของเราให้พร้อมสำหรับการมาถึงของลูกน้อยดังนั้นเราจึงซื้ออุปกรณ์สำหรับเด็กอ่อนและจัดตั้งเรือนเพาะชำ
ไตรมาสที่สามเป็นโอกาสสุดท้ายของคุณในการเตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง ดังนั้นสิ่งต่าง ๆ เช่นการเข้าร่วมการคลอดบุตรและการทำ CPR ทารกด้วยกันจะช่วยให้คู่สามีภรรยารู้สึกพร้อมสำหรับการเป็นพ่อแม่ และแน่นอนว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องอยู่ในหน้าเดียวกันเกี่ยวกับวิธีที่คุณจะร่วมกันทำหน้าที่ผู้ปกครอง ฉันเรียนรู้วิธีที่ยากที่เห็นได้ชัดว่าเราควรจะได้รับการดูแลเด็ก ก่อนที่ ฉันจะตั้งครรภ์เพราะรายการรอที่ดีสำหรับโปรแกรมอาจนานกว่าความยาวของการตั้งครรภ์ของคุณ
ดังนั้นหากคุณคาดหวังว่าจะมีลูกอ่านต่อไปสำหรับรายการที่ชัดเจนของสิ่งที่คุณควรทำกับคู่ของคุณในไตรมาสที่สามจากคนที่เคยมาที่นี่สองสามครั้ง:
วางแผน
Giphyฉันพบว่ามันสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องอยู่ในหน้าเดียวกันกับคู่ของฉันเกี่ยวกับแผนการคลอดของฉัน - การให้ยาทั้งหมดที่มีให้สำหรับฉันและเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้อย่างมนุษย์ปุถุชน - และตัวเลือกการอบรมต่าง ๆ สามารถช่วยสนับสนุนฉันในระหว่างและหลังคลอด
เข้าคลาส
วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกันขอแนะนำให้คุณและคู่ของคุณเข้าเรียนการคลอดบุตรด้วยกันเพื่อให้คุณทั้งคู่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องรุนแรงหรือมีราคาแพง โรงพยาบาลหลายแห่งเสนอชั้นเรียนที่ออกแบบมาเพื่อสอนคนท้องและหุ้นส่วนทุกอย่างที่พวกเขาจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการคลอดรวมถึงสถานที่ที่จะไปเมื่อคุณอยู่ในที่ทำงานสิ่งที่ต้องนำติดตัวไปด้วยและกฎระเบียบใด ๆ ไม่ต้องทำ
American Academy of Pediatrics ขอแนะนำให้ผู้ปกครองคาดหวังว่าจะทำ CPR ทารกและชั้นปฐมพยาบาลด้วยเช่นกัน ในความเห็นของฉันการเข้าชั้นเรียนนี้ด้วยกันทำให้แน่ใจว่า คุณทั้งคู่ รู้ว่าจะต้องทำอะไรในกรณีฉุกเฉินและเนื่องจากคุณอาจมีสมองตั้งครรภ์ในเวลานั้นคนอื่นก็จะได้เรียนรู้ข้อมูลเช่นกัน
มีเซ็กส์มากมาย
Giphyฉันจะไม่โกหกการรออะไรไม่ใช่ชุดที่แข็งแรงของฉัน โดยส่วนตัวฉันมีเวลายากที่จะรอหกสัปดาห์เพื่อมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของฉันหลังคลอด ดังนั้นเราจึงพยายามที่จะมีเพศสัมพันธ์มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ก่อนที่ลูกของเราจะมาถึงส่วนใหญ่เป็นเพราะเราไม่รู้ว่าสิ่งต่าง ๆ จะเป็นอย่างไรหลังจากที่ฉันผ่านการบาดเจ็บจากการใช้แรงงานและการส่งมอบ โดยส่วนตัวฉันคิดว่าการตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยม ฉันจะขอแนะนำให้รับบางอย่างในขณะที่คุณสามารถ
ทำการทดลองใช้งาน
คู่ของฉันและฉันไม่ได้วางแผนที่จะฝึกซ้อมในวันสำคัญ แต่เมื่อฉันเข้าสู่การคลอดก่อนกำหนดเราถูกบังคับให้พาลูก ๆ ของเราขึ้นกลางดึกโทรหาพ่อแม่ของฉันและพบกับทุกคนที่โรงพยาบาลที่ 2 00:00 สำหรับสิ่งที่เราคิดว่าเป็นเรื่องจริง ฉันดีใจที่เราทำเช่นกันเพราะเรารู้ว่าจะไปที่ไหนและจะทำอย่างไรเมื่อถึงเวลาที่จะพาลูกน้อยของเราเข้าสู่โลก
นอนหลับบ้าง
Giphyการนอนหลับคือชีวิต หลังจากที่ลูกของคุณเกิดคุณจะนอนไม่หลับด้วยใยอาหารที่หมดไป ดังนั้นได้นอนบ้างในขณะที่คุณสามารถ เชื่อฉัน.
ตั้งค่าสถานรับเลี้ยงเด็กของคุณ
ในช่วงไตรมาสที่สามคุณอาจรู้สึกอยากให้สถานรับเลี้ยงเด็กของคุณเสร็จสมบูรณ์จัดระเบียบตู้ของคุณอีกครั้งและทาสีฝาผนังบนผนัง คำแนะนำของฉันคือการทำเช่นนี้ด้วยกันเป็นคู่ ด้วยวิธีนี้คู่ของคุณสามารถยกของหนัก - อย่างแท้จริง ไม่พูดถึงการโค้งงอเอื้อมและบิดเพราะนั่นอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ
ไปที่ภาพยนตร์
Giphyสามีของฉันและฉันชอบดูภาพยนตร์ในโรงภาพยนตร์และเรารู้ว่าถ้าเราไม่ไปดูหนังก่อนที่ลูกของเราเกิดเราจะไม่เห็นภาพยนตร์ในโรงภาพยนตร์จริงมาเป็นเวลานาน ดังนั้นเราจึงได้เห็นภาพยนตร์บางเรื่องที่เราอยากเห็น คุณรู้ไหมว่าภาพยนตร์ประเภทใดที่ไม่เกี่ยวข้องกับการร้องเพลงสัตว์หรือหุ่นยนต์พูด
รับ Babymoon
ฉันไม่ได้อยู่ในฐานะทางการเงินเพื่อใช้เป็นลิงบาบูนในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งแรกของฉันสองครั้งและพวกฉันไม่รู้ว่าฉันหายไปทั้งหมด หากแพทย์บอกว่าไม่เป็นไรสำหรับคุณที่จะเดินทางไปฉันขอแนะนำให้คุณออกทริปสั้น ๆ ก่อนคลอดลูกของคุณ และถ้าอย่างฉันหมอของคุณแนะนำให้คุณอยู่ใกล้บ้านฉันขอแนะนำให้พักค้างคืนที่โรงแรมในเมือง คู่ของฉันและฉันได้รับห้องพักสำหรับวันส่งท้ายปีเก่าและมันวิเศษมาก
แพ็คกระเป๋าของคุณ
Giphyฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณ และ คู่ของคุณเตรียมกระเป๋าโรงพยาบาลเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันสำคัญ หากคุณไม่ทำเช่นนั้นคุณอาจจะลืมสิ่งที่จำเป็น (อ่าน: ที่ชาร์จโทรศัพท์มือถือ) หรือคุณอาจติดขัดการซื้อยาสีฟันในร้านขายของที่ระลึกในโรงพยาบาล ทำรายการตรวจสอบแพ็คกระเป๋าของคุณและวางไว้ในรถหรือที่ประตู
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ซึ่งผู้ปกครองที่ไม่เห็นด้วยจากปัญหาต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
