9 สิ่งที่ไม่มีใครบอกคุณเกี่ยวกับการฟื้นตัวจากการคลอดบุตร แต่ฉันจะ

เสียงสูงและต่ำของการคลอดไม่ได้สงวนไว้สำหรับโรงพยาบาลเท่านั้น เมื่อคู่ของฉันและฉันเข้าเรียนการคลอดบุตรเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการมาถึงของสุดที่รักคนแรกของเราพวกเรา "จบการศึกษา" ด้วยความคิดที่ว่าเราเรียนรู้ทุกอย่างที่เราต้องรู้ อย่างไรก็ตาม การเรียนรู้ เกี่ยวกับแรงงานและการส่งมอบและการ ผ่านมัน เป็นสองสิ่งที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง - ไม่พูดถึงทุกสิ่งที่ใจและร่างกายของฉันจะทนอยู่ได้หลายวันหลายสัปดาห์และหลายเดือนหลังจากนั้น มีหลายสิ่งที่ไม่มีใครบอกคุณเกี่ยวกับการฟื้นตัวจากการคลอดบุตร แต่ฉันจะเพราะฉันคิดว่าผู้หญิง ทุก คนควรรู้ความจริงที่คุณกำลังจะจัดการกับ ก่อนที่ คุณจะฟื้นตัวจากแรงงาน

สำหรับเราชั้นเรียนคลอดบุตรนั้นยอดเยี่ยมสำหรับความรู้สึกโดยรวมของสิ่งที่อยู่ในร้าน แต่เนื่องจากผู้หญิงทุกคนและแรงงานทุกคนและการส่งมอบแตกต่างกันพวกเขาจึงละทิ้งส่วนสำคัญ ๆ ฉันขอโทษ แต่ฉันไม่ต้องการ เพียงแค่ ดูวิดีโอเก่า ๆ ของการเกิดสดหรือได้ยินเกี่ยวกับวิธีการให้ลูกดูดนมในระหว่างการให้นม แน่นอนว่าที่กล่าวมาเป็นประโยชน์ แต่ฉันก็ต้องการ (อ่าน: ต้องการ) รายละเอียดเต็มไปด้วยเลือดของสิ่งที่ร่างกายของฉันจะทำเพื่อหาสิ่งใหม่ตามปกติ ฉันอยากรู้ว่าฉันจะต้องเจ็บปวดขนาดไหนวิธีรับมือกับฮอร์โมนที่ผันผวนเมื่อฉันเป็นแม่คนใหม่และที่ไหนฉันควรจะซื้อผ้าอ้อมผู้ใหญ่เพื่ออยู่ในนรกเพื่อที่พวกเขาจะได้ซื้ออย่างระมัดระวัง ในความเห็นที่ต่ำต้อยของฉันนั่นสำคัญเท่ากับงานชิ้นอื่น ๆ และสถานการณ์การส่งมอบ

ร่างกายของเรา มีจำนวนมาก ในระหว่างการตั้งครรภ์และการคลอดดังนั้นดูเหมือนว่าคุณพอจะรู้เกี่ยวกับอวัยวะที่ตามมา คุณจะสามารถหัวเราะได้โดยไม่ต้องฉี่ตัวเองอีกครั้งหรือไม่? น่าเศร้าที่นี่เป็นสิ่งที่ฉันไม่สามารถให้คำตอบที่ชัดเจนได้ ด้วยที่กล่าวว่านี่คือบางสิ่งที่ไม่มีใครจะบอกคุณเกี่ยวกับการกู้คืนการคลอดบุตรของคุณ (เพราะคุณสมควรที่จะรู้)

ไปห้องน้ำจะน่ากลัวและเจ็บปวด

ไม่มีคำเตือนและ / หรือคำแนะนำที่เพียงพอที่ฉันสามารถมอบให้คุณเพื่อเตรียมรับความสยองขวัญที่จะเข้าห้องน้ำหลังคลอด - โดยเฉพาะอย่างยิ่งความหลากหลายของอุจจาระ หากคุณเป็นหนึ่งในคน "โชคดี" ที่ไปได้เหมือนไม่มีเรื่องใหญ่ดีสำหรับคุณ! แต่ฉันไม่สามารถเคลือบมันได้ มันจะเจ็บเหมือนนรก

พี่เผาผลาญและพยายามทำให้ลำไส้ของคุณเคลื่อนไหวเป็นครั้งแรกจะทำให้คุณคิดว่าคุณกำลังจะตายอย่างช้าๆและเจ็บปวด อย่างไรก็ตามเมื่อผ่านไปแล้วคุณจะรู้สึกว่าคุณสามารถทำอะไรได้เลย ใช่ฉี่และ pooping สามารถ ที่ ทรงพลัง

คุณจะไม่ดูตั้งครรภ์น้อยลง

ฉันเกลียดที่จะทำลายมัน แต่ถ้าคุณเป็นนางแบบของวิคตอเรียซีเคร็ทหรือมียีนที่น่าทึ่งหรือจ้างทีมงานที่จะทำงานกับคุณและปรุงอาหารให้คุณร่างกายของคุณจะไม่ "เด้งกลับมา" คุณจะออกจากโรงพยาบาลเหมือนตั้งครรภ์ขณะที่คุณป้อน วันและสัปดาห์ที่จะผ่านไปและคุณจะยังคงสวมใส่ชุดคลุมท้อง (เพราะพวกเขาสบายและคุ้นเคย) และผู้คนจะยังคงถามเมื่อคุณครบกำหนด น้ำหนักของทารกจะลดลงเมื่อลูกของคุณเกิดและในบางจุดคุณจะรู้สึกว่ากลับเป็น "ปกติ" อย่างไรก็ตามสำหรับทันทีหลังจากนั้น (และบางครั้งสำหรับระยะเวลาที่สำคัญ) น้ำหนักนั้นอยู่ที่นี่ (นั่นเป็นเรื่องปกติและตกลง)

คุณอาจจะเย็บแผลของคุณ

เมื่อฉันกลับไปใช้ชีวิตที่บ้านกับลูกใหม่ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก จริงๆที่ จะ ไม่ ทำทุกสิ่งที่ฉันคุ้นเคย ฉันยังต้องการที่จะดูดซับและทำภูเขาของเสื้อผ้าที่ไม่มีที่สิ้นสุด แต่ร่างกายของฉันเพียงแค่ต้องการให้ฉันหยุดและพักผ่อน

เพราะฉันเลือกที่จะไม่ฟังร่างกายของฉันฉันจึงเย็บแผลหลังจากการตั้งครรภ์ ทั้งสอง ครั้ง (ฉันดื้อ) มันเจ็บปวดอย่างไม่น่าเชื่อความล่าช้าในการรักษาและจากนั้นฉันไม่สามารถทำความสะอาดบ้านของฉันได้อีกนาน ดังนั้นเชื่อใจฉันเมื่อฉันบอกว่าคุณควรทำเวลานั่งบังคับและฟังหมอของคุณ (และร่างกาย) เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้หรือผลที่ตามมา

ฮอร์โมนจะเริ่มอาละวาด

ฉันไม่สามารถบอกได้ว่าฉันกำลังหัวเราะหรือร้องไห้ในระหว่างวันแรก ๆ ของการเป็นพ่อแม่ ในขณะที่ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดอย่างรุนแรงในที่สุดทารกสีฟ้าเหล่านี้เป็นสิ่งที่ควรคำนึงถึง มันจะใช้เวลาพอสมควรสำหรับทุกอย่างที่จะเปลี่ยนกลับไปเป็นระดับปกติและคุณอาจจำเป็นต้องได้รับการช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อช่วยเหลือ มันไม่มีความละอาย ใด ๆ เลย - คุณเพิ่งมีลูกที่ เป็นอิสระของตัวเอง

สิ่งที่จะคันและเผาไหม้ (อย่าเกา)

คำเตือน! คำเตือน! การรักษาช่องคลอดทั้งหมดนั้นทำให้เกิดอาการคันและแสบร้อน แรงกระตุ้นแรกของคุณคือการทำให้ตัวเองดิบ แต่ อย่าทำ ฉันจำได้ว่านอนอยู่บนเตียงทารกที่อยู่ข้างๆฉันมีถุงน้ำแข็งจำนวนหนึ่งโหลบนเป้าของฉันเพื่อทำให้ใจเย็นขึ้น เฮ้อะไรก็ได้ทำงานใช่ไหม

หน้าอกของคุณจะบวม

ข้อดีอย่างหนึ่งของการฟื้นตัวหลังคลอดคือมองเข้าไปในกระจกเพื่อดูหน้าอกของคุณใหญ่ขึ้นกว่าเดิม แม้ว่าในขณะที่คุณอาจดูเพิ่มการผ่าตัด แต่ก็มีราคา โดยปกติแล้วพวกมันจะบวม (และเจ็บปวดสุด ๆ) เพราะคุณมีนมสะสมอยู่ดังนั้นคุณควรให้นมลูกหรือปั้ม คุณอาจเป็นโรคเต้านมอักเสบได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องจับตาดูการติดเชื้อ ในขณะที่พวกเขามีแนวโน้มที่จะอยู่สูงกว่าปกติเล็กน้อยเมื่อทารกพูดว่าห้าสาวของคุณจะมีลักษณะบอลลูนที่กิ่วทำให้มีที่รอคอย

ช่วงแรกของคุณจะรู้สึกเหมือนตาย

หลังจากทุกสิ่งที่คุณเคยผ่านมาสิ่งสุดท้ายที่คุณอยากนึกถึงคือช่วงแรกหลังการคลอดบุตร อนิจจามันจะมาและมันก็น่าจะแย่มาก ระบบสืบพันธุ์ของคุณอาจลืมวิธีที่จะทำสิ่งที่ปล่อยไข่ทั้งหมดในขณะที่คุณอยู่กับเด็กดังนั้นการกลับเข้ามาในวงสวิงอาจทำให้ปวดมากขึ้นและปล่อยหนักขึ้น ข่าวดีก็คืออืมไม่มี ไม่มีอะไรดีเกี่ยวกับส่วนนี้ของกระบวนการ ที่นั่นฉันพูดมัน

คุณจะรั่วเต้านม มาก.

สวัสดีทุกคน. ฉันเพิ่งมีลูก แต่คุณก็รู้อยู่แล้วเพราะหน้าอกของฉันรั่วผ่านเสื้อทุกตัวที่ฉันเป็นเจ้าของในรอยเปื้อนขนาดใหญ่ที่หัวนมจะเป็น โปรดยกโทษให้ฉันในขณะที่ฉันปรับตัวให้กลับสู่โลกแห่งความจริง แต่แผ่นเสริมเต้านมนั้นหนาเกินไปเผยให้เห็นรูปร่างคล้ายแผ่นผ่านเสื้อของฉันหรือผอมเกินไปปล่อยให้น้ำนมไหลผ่าน ฉันอาจจะสวมใส่สิ่งที่ไม่มีคราบชุดนี้โดยเฉพาะดังนั้นโปรดมองออกไป

ครั้งแรกที่คุณมีเพศสัมพันธ์จะรู้สึกแตกต่าง

ความตื่นเต้นในฐานะคู่ของคุณอาจทำให้ไฟเขียวมีเซ็กส์จากแพทย์คุณอาจตกอยู่ในหนึ่งในสองค่าย คุณจะเป็น, a) คุณตื่นเต้นพอ ๆ กัน, แต่กังวลว่ามันจะรู้สึกอย่างไร, b) คุณไม่สนใจอะไรเลยแม้แต่น้อย ฉันตกหลุมหลังไม่เพียงเพราะการรักษาล่าช้าและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนแปลก ๆ แต่เป็นเพราะสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปที่นั่น

สุจริตหลังจากที่ผลักบางสิ่งบางอย่างออกมามันฟังดูแย่มากที่จะนำสิ่งอื่นเข้ามาเพศหลังคลอดไม่ใช่กระเป๋าของฉัน เมื่อเวลาผ่านไปเมื่อสิ่งต่าง ๆ ถูกตัดสินและฉันเริ่มรู้สึกเหมือนตัวเองอีกครั้งเรากลับไปที่มัน แต่ถ้าคุณไม่สนใจมันก็โอเค คุณไม่ต้องรอนานเท่าที่คุณต้องการทั้งร่างกาย และ อารมณ์

การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรใช้ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง แต่ก็ ไม่มีสิ่งใดที่ จะเปรียบเทียบกับผลพวงอันเลวร้ายที่ชีวิตหลังคลอด (หรืออย่างน้อยก็ มักจะ เป็น) เพิ่งรู้ว่าทุกคนที่มีลูกก็สามารถนำสิ่งเหล่านี้มาใช้ได้ในระดับหนึ่ง คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่ ที่มีการนับสิ่งที่ใช่มั้ย?