9 สิ่งที่ไม่มีใครจะบอกคุณเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง แต่ฉันจะ

สองสามสัปดาห์ที่ขี้อายของวันที่ลูกของฉันฉันได้อ่านความดันโลหิตสูงครั้งแรกของฉัน ผดุงครรภ์ของฉันคิดว่ามันจะต้องเป็นความผิดพลาด เธอพูดติดตลกเกี่ยวกับ“ โรคขนสีขาว” ทำให้ฉันกังวลและให้พยาบาลตรวจสอบความกดดันของฉันอีกครั้ง จากนั้นในสิ่งที่รู้สึกว่าเป็นเรื่องทันทีเธอก็ส่งฉันไปที่โรงพยาบาลเพื่อให้ลูกของฉันเร็วขึ้น ฉันไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์และไม่เคยอ่านความดันโลหิตสูงอย่างตรงไปตรงมาฉันกลัวในใจ

ในขณะที่ฉันคุ้นเคยกับการตรวจความดันโลหิตของฉันทุกครั้งก่อนคลอดไม่มีใครอธิบายได้ว่าทำไม แต่ถึงกระนั้นเมื่อตัวเลขของฉันพุ่งขึ้นฉันก็รู้สึกได้ทันทีว่าฉันล้มเหลวในการทดสอบและเช่นเดียวกับความดันโลหิตสูงของฉันเป็นผลมาจากการที่ฉันเลือกได้ไม่ดี ฉันยังทำงานหนักอยู่กับงานของฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ของฉันมากกว่าที่ฉันวางแผนไว้ ทั้งหมดนี้เป็นความผิดของฉันใช่ไหม

หลังจาก 24 ชั่วโมงในโรงพยาบาลประหยัดปัสสาวะของฉันในขวดพลาสติกขนาดใหญ่สำหรับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของฉันเพื่อทดสอบและมีการตรวจสอบความดันโลหิตของฉันทุกชั่วโมงฉันได้รับชุดคำแนะนำที่เข้มงวดเพื่อให้ง่ายลดความเครียดดื่มน้ำ กินเพื่อสุขภาพและพยายามออกกำลังกายให้มากที่สุด น่าเสียดายที่งานของฉันไม่สนับสนุนให้ฉันไปลาคลอดก่อนกำหนดดังนั้นฉันจึงต้องไปเจอกับแผนกทรัพยากรบุคคลของเราและพบกับซีอีโอของเราโดยตรงเพื่อให้มันเกิดขึ้น มากสำหรับการลดความเครียดใช่ไหม

ตอนนี้ฉันได้ผ่านการตั้งครรภ์สามครั้งรวมถึงสองครั้งที่มีความดันโลหิตสูงและอีกหนึ่งที่เข้าสู่ภาวะครรภ์เป็นพิษฉันรู้ว่าความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ของฉันไม่ได้เป็นความผิดของฉันหรือเป็นผลจากสิ่งที่ฉันทำหรือไม่ได้ทำ ร่างกายของคนบางคนไม่ทนต่อการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ และการเติบโตของมนุษย์เป็นงานที่หนัก ฉันยังคิดว่าเราต้องลดความอับอายและความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับสภาพความเข้าใจผิดนี้เพื่อให้คุณแม่ได้รับความช่วยเหลือที่พวกเขาต้องการในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด ดังนั้นในใจนี่คือสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ซึ่งมีคนไม่มากพอที่จะบอกคุณ:

มันสามารถรู้สึกอาย

ความอนุเคราะห์จาก Steph Montgomery

ก่อนหน้านี้ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นคนที่มีความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์นั้นเป็นเรื่องจริง ฉันคิดว่าเพราะคนมักจะเชื่อมโยงความดันโลหิตสูงกับการมีน้ำหนักเกินหรือไม่แข็งแรงดังนั้นฉันไม่คิดว่ามันจะเกิดขึ้นกับฉัน เมื่อทำเช่นนั้นฉันรู้สึกว่ามันเป็นเครื่องหมายสีดำบนแผนภูมิทางการแพทย์ของฉัน

คุณอาจมีความเสี่ยงและไม่รู้ด้วยซ้ำ

ตามมีนาคมของสลึงนักวิจัยไม่รู้จริง ๆ ว่าอะไรทำให้เกิดความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ ตามเว็บไซต์เดียวกันคุณอาจมีความเสี่ยงหากคุณมีความดันโลหิตสูงเรื้อรังก่อนการตั้งครรภ์หรือระหว่างการตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้ มีหลักฐานบางอย่างที่แนะนำว่าหากคุณมีน้ำหนักเกินก่อนตั้งครรภ์คุณควรพยายามให้น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ ก่อนที่ คุณจะตั้งครรภ์เพื่อลดความเสี่ยง แต่ก็ไม่มีวิธีที่แน่นอนในการป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับการดูแลก่อนคลอดเป็นประจำ

คุณอาจจะต้องถูกชักนำ

ความอนุเคราะห์จาก Steph Montgomery

การมีการเหนี่ยวนำไม่ใช่ส่วนหนึ่งของแผนการเกิดของฉันดังนั้นฉันจึงไม่ได้เตรียมตัวและกลัวเมื่อฉันพบว่าฉันต้องถูกชักนำให้รักษาตัวเองและลูกของฉันให้แข็งแรง มันไม่ได้ช่วยให้เพื่อนแม่ของฉันยกระดับความดันโลหิตสูงของฉันเพราะมันไม่ใช่เรื่องใหญ่และบอกฉันว่าจริง ๆ แล้วฉันไม่ควรไปโรงพยาบาล ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าความดันโลหิตสูงอาจเป็นอันตรายต่อทั้งคุณและลูกน้อยของคุณและการเกิดเป็นวิธีเดียวที่จะหยุดมันได้

คุณสามารถติดตามความดันโลหิตที่บ้านได้

ในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งที่สองผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของฉันให้ฉันตรวจสอบความดันโลหิตที่บ้านและเป็นประจำตลอดทั้งวันเพื่อให้แน่ใจว่าคงที่ มันเป็นเรื่องดีที่สามารถควบคุมบางสิ่งบางอย่างในเวลาที่ร่างกายของฉันและการตั้งครรภ์รู้สึกว่าควบคุมไม่ได้

คุณอาจต้องการยา

ฉันให้เครดิตการจัดการทางการแพทย์กับความสามารถในการรักษาความดันโลหิตของฉันให้คงที่ผ่านทางการแพทย์เพื่อให้การตั้งครรภ์ของฉันยาวนานขึ้นและปล่อยให้ลูกของฉันมีเวลามากขึ้นในการปรุงอาหารในมดลูกก่อนเกิด

มันอาจจะไม่หายไปหลังจากที่ลูกของคุณเกิด

ความอนุเคราะห์จาก Steph Montgomery

ในขณะที่ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์มักจะหายไปเองหลังจากการตั้งครรภ์ของคุณสิ้นสุดลงการส่งมอบไม่ได้รักษาอาการ หลังจากการตั้งครรภ์ครั้งล่าสุดของฉันไม่เพียง แต่ฉันจะดำเนินการต่อไป แต่มันกลายเป็น preeclampsia หลังคลอด มันน่ากลัวและเหนื่อยมากที่ต้องกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของฉันในขณะที่พยายามดูแลทารกแรกเกิดพร้อมกันและหายจากการคลอดบุตร

มันสามารถจริงจัง

อ้างอิงจากสแตนฟอร์ดเฮลท์ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นเพียงแค่การอ่านบนจอภาพ มันอาจเป็นภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงที่ก่อให้เกิดภาวะครรภ์เป็นพิษก่อนกำหนด, ชัก, โรคหลอดเลือดสมองและอวัยวะล้มเหลวในหญิงตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพหลายประการกับทารกรวมถึงความตาย

อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวอย่างยิ่ง

ในระหว่างการตั้งครรภ์ทุกครั้งที่ฉันทำตามคำแนะนำทางการแพทย์ฉันสวดมนต์ที่สงบเงียบซ้ำฉันนั่งสมาธิและหายใจลึก ๆ แต่ตัวเลขก็คืบคลานขึ้นไปเรื่อย ๆ จนกว่าแพทย์ของฉันจะแนะนำการเหนี่ยวนำ ฉันต้องการมากที่จะควบคุมชีวิตและสุขภาพของฉัน แต่ฉันไม่สามารถควบคุมได้ในขณะนั้น ความวิตกกังวลของฉันในระหว่างตั้งครรภ์นั้นแย่มากอย่างที่เคยเป็นดังนั้นการมีสภาวะสุขภาพที่รุนแรงที่ฉันไม่สามารถควบคุมได้ทำให้แย่ลงมาก

มันไม่ใช่ความผิดของคุณ

ความอนุเคราะห์จาก Steph Montgomery

ฉันต้องตั้งครรภ์สามครั้งเพื่อที่จะยอมรับความจริงที่ว่าความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ของฉันไม่ใช่ความผิดของฉัน คุณสามารถทำทุกอย่างเพื่อสุขภาพที่ดี - กินอาหารมังสวิรัติวิ่งมาราธอนทำโยคะและเข้าร่วมการตรวจคัดกรองสุขภาพที่แนะนำตามกำหนด - และยังคงได้รับความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ แต่แม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำสิ่งเหล่านั้นมันก็อาจจะไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถป้องกันได้ แต่มีเพียงบางสิ่งที่ผู้ให้บริการของคุณสามารถจับได้เมื่อมันเกิดขึ้น ดังนั้นให้วินิจฉัยโรคของคุณอย่างจริงจังเพื่อให้ลูกของคุณเกิดมามีสุขภาพที่ดีและคุณสามารถมีสุขภาพที่ดีได้เช่นกัน แต่รู้ว่านั่นไม่ใช่ความผิดของคุณ