9 สิ่งที่สามารถสร้างความมั่นใจให้คุณในฐานะแม่คนใหม่

ในฐานะที่เป็นแม่ใหม่มันค่อนข้างปกติที่จะถามความสามารถของคุณเป็นประจำ (ถ้าไม่ใช่ทุกวัน) เช่นเดียวกับงานแรกของคุณหรือปีแรกของโรงเรียนหรือความสัมพันธ์ครั้งแรกของคุณหรือ สิ่ง แรกของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องแน่ใจว่าคุณรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ คุณมีความคิดทั่วไปแน่นอน แต่มันยังคงเป็นของต่างประเทศ โชคดีที่มีสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ มากมายที่สามารถสร้างความมั่นใจให้กับคุณแม่คนใหม่ได้ดังนั้นความสงสัยในตัวเองจึงมีน้อยมาก

เมื่อฉันเป็นแม่ฉันรู้สึกเหมือนไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่ ฉันเป็นคนแรกในกลุ่มเพื่อนที่มีลูกและเป็นคนแรกในครอบครัวที่มีลูกตั้งแต่เกิดมา ในโลกแห่งการวิพากษ์วิจารณ์พร้อมไฟทุกครั้งที่คุณทำหรือพูดอะไรบางอย่างที่ขัดแย้งกัน เล็กน้อย (ไม่ว่าจะเป็นการเลี้ยงลูกด้วยนมในที่สาธารณะหรือส่วนตัวสูตรการให้อาหารแทนการเลี้ยงลูกด้วยนมคลอดด้วย epidural หรือคลอดที่บ้าน พร้อมและเต็มใจ (และเศร้าสามารถ) เพื่อฉีกคุณและบอกคุณว่าคุณควรจะเป็นผู้ปกครองและทำไม ควบคู่ไปกับความคาดหวังทางสังคมที่วัฒนธรรมของเราวางไว้กับคุณแม่คนใหม่และอาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้สึกมั่นใจอย่างสมบูรณ์ในความสามารถของคุณแม้ว่าคุณจะรู้ว่าคุณกำลังทำอยู่

ในขณะที่ฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะแสดงความสงสัยและรับทราบว่าไม่แม่ไม่จำเป็นต้องมีมา แต่กำเนิดและเราไม่เคยรู้ว่าสิ่งที่เราทำตลอดเวลามันก็คุ้มค่าที่จะสังเกตเวลาที่สามารถเพิ่มความมั่นใจในตนเอง และทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นผู้ปกครองที่มีความสามารถที่คุณเป็น เราจำเป็นต้องทำให้ง่ายขึ้นในตัวเราในฐานะแม่ใหม่และในฐานะผู้หญิงดังนั้นให้รู้ว่าแม้ว่าคุณจะรู้สึกต่ำต้อยที่สุด

ยิ้มและหัวเราะคิกคักจากลูกน้อยของคุณ

บางครั้งลูกของคุณมีความสามารถที่เหลือเชื่อที่จะทำให้คุณสงสัยตัวเอง หากพวกเขากำลังร้องไห้หรือโยนความโกรธเคืองหรือไม่มีความสุขด้วยเหตุผลที่หลีกเลี่ยงไม่ได้บางอย่างมันก็ยากที่จะไม่รู้สึกว่าคุณล้มเหลว

อย่างไรก็ตามบางครั้งลูกของคุณเป็นคนที่เตือนคุณว่าคุณกำลังทำผลงานได้ดี เมื่อพวกเขายิ้มและมีความสุขหัวเราะและหัวเราะคิกคักและมีอยู่โดยไม่สนใจโลกคุณรู้ว่าคุณทำถูกต้อง แน่นอนว่าอารมณ์ของเด็กไม่แน่นอน แต่เมื่อพวกเขามีความสุขอาจเป็นเพราะคุณ

ความคิดเห็นที่ดีที่หมอ

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการได้รับคำชมจากผู้เชี่ยวชาญและบอกคุณว่าลูกของคุณมีสุขภาพที่ดีและคุณกำลังทำผลงานยอดเยี่ยมคือความมั่นใจที่ยอดเยี่ยม แน่นอนว่าแม่หรือเพื่อนหรือเพื่อนของคุณสามารถพูดได้ แต่เมื่อมืออาชีพบอกว่ามันอย่างใดหมายถึงอีกเล็กน้อย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงสุขภาพของลูกน้อยของคุณ)

ขวดเต็มหลังจากสูบน้ำ (ถ้าคุณให้นมลูก)

ไม่ใช่ทุกคนที่เลือกหรือให้นมลูก แต่ถ้าคุณทำและกังวลว่าคุณจะผลิตนมเพียงพอสำหรับลูกน้อยความสามารถในการปั๊มและดูขวดเต็ม ๆ (หรือเกือบเต็มขวด) นั้น น่าประหลาดใจ ทันใดนั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็ดูเหมือนจะไม่ยากหรือเป็นไปไม่ได้และทันใดนั้นคุณรู้สึกว่าคุณมีปัญหาเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทั้งหมด (เพียงชั่วครู่)

คำชมเชยจากคุณแม่คนอื่น

หากต้องการให้คุณแม่คนอื่นชื่นชมงานที่คุณทำกับลูกแทนที่จะวิจารณ์ว่าคุณเป็นความรู้สึกที่น่าอัศจรรย์และทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่เหนือโลก โดยเฉพาะเมื่อแม่คนนั้นเป็นแม่ของคุณเอง

ชมเชยจากคนแปลกหน้าทั้งหมด

เมื่อคนแปลกหน้าชมคุณเกี่ยวกับลูกของคุณคุณอาจไม่ใส่ใจกับคนที่คุณรู้จัก แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะชื่นชมมันน้อยลง ฉันหมายถึงเมื่อคุณคิดถึงมันคำชมเหล่านี้ดีที่สุด

ท้ายที่สุดสิ่งเหล่านี้เป็นคำชมจากคนที่เพียงแค่เฝ้าดูคุณใน "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" และตัดสินใจว่าสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่นั้นกำลังทำงานอยู่ พวกเขาไม่มีอะไรจะได้รับจากการบอกคุณว่าคุณกำลังทำผลงานยอดเยี่ยมหรือว่าลูกของคุณประพฤติตัวดี พวกเขาไม่ได้ลงทุนด้านอารมณ์หรือปฏิกิริยาของคุณ คุณรู้ว่าคำชมของพวกเขาจริงจังและในทางกลับกันคุณก็รู้ว่าคุณกำลังทำผลงานได้ดีจริงๆ

แบ่งปันรูปภาพครอบครัวของคุณบนโซเชียลมีเดีย

เรียกมันว่าตื้นหรือตื้น ๆ ทั้งหมดที่คุณต้องการ แต่บางครั้งคำว่า "ชอบ" หรือความคิดเห็นที่ดีอาจจะไปได้ไกล มันอาจเป็นสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ (และมักจะเป็น) ที่ทำให้เราได้รับการส่งเสริมอย่างมากดังนั้นหากคุณถ่ายเซลฟี่กับลูกน้อยของคุณหรือแบ่งปันภาพถ่ายครอบครัวหรือคุยโวเกี่ยวกับอาหารที่ยอดเยี่ยมที่คุณทำไว้ ความมั่นใจมากขึ้นตลอดทั้งวันไปเลยแม่

ดูลูกของคุณใช้สิ่งที่คุณสอน

ไม่มีอะไรเตือนฉันว่าฉันกำลังทำตัวพ่อแม่ "ถูกต้อง" เหมือนดูลูกสาวของฉันประสบความสำเร็จในสิ่งที่ฉันสอนเธอ หมายความว่าฉันใช้เวลาในการสอนเธอฟังอย่างตั้งใจและลองจนกระทั่งเธอสามารถทำให้มันเหมือนเจ้านาย หมายความว่าฉันไม่เพียง แต่สอนทักษะของเธอ แต่ยังมีความเพียรซึ่งจะช่วยเธอในทุกด้านของชีวิตของเธอ นั่นเป็นความสำเร็จส่วนตัวสำหรับฉันและบางสิ่งที่ฉันภาคภูมิใจเป็นอย่างมาก

ดูลูกของคุณหาเพื่อนใหม่โดยไม่มีคุณ

นี่คือสิ่งที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดอย่างแน่นอน ในอีกด้านหนึ่งลูกของฉันเติบโตและออกไปสู่โลกและเธอไม่ต้องการฉันมากเท่าที่เธอต้องการฉันเมื่อวานนี้ การพักผ่อนเป็นเรื่องที่ดีแน่นอน แต่มันก็น่าเศร้าและน่ากลัวเช่นกัน

ในทางกลับกันหมายความว่าฉันได้เสริมสร้างความรู้สึกของความเป็นอิสระและความพอเพียงและเมื่อเธอโตขึ้นและอยู่กับตัวเธอเองเธอจะสามารถจัดการกับมันในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่ที่มีความสุขและมีความสุข. นั่นคือเป้าหมายสูงสุดหลังจากทั้งหมดดังนั้นเมื่อฉันเห็นช่วงเวลาของอนาคตที่มีศักยภาพนั้นฉันเตือนว่าความสามารถในการเป็นพ่อแม่ของฉันอยู่ในจุด

คืนวันที่

เมื่อคุณออกเดทต้องสนุกกับช่วงเวลานั้นที่คุณสามารถใช้ความรู้สึกที่ไม่ได้อยู่ในน้ำลายและอาหารสำหรับทารก สนุกกับการหมดเวลากับคู่ของคุณหรือกับคนใหม่และเชื่อมต่อกับส่วนต่าง ๆ ของตัวคุณเองที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการเป็นผู้ปกครอง สนุกกับการหมดเวลาเพราะคุณรู้ว่าคุณเป็นแม่ที่ยอดเยี่ยมท่ามกลางสิ่งอื่น ๆ และคุณควรรู้สึกมั่นใจในตัวเองเสมอ