สารบัญ:
- 1. คำว่า "ปริมาณน้ำนมต่ำ" อาจเป็นชื่อเรียกที่ผิด
- 2. "ปกติ" มีการเปลี่ยนแปลงมากมายในช่วง 6 สัปดาห์แรก
- 3. อุปทานเริ่มขึ้นเพื่อควบคุมใน 6 สัปดาห์
- 4. ปัญหาการจัดหาวัสดุเหลือน้อยที่แท้จริงมีสาเหตุที่อ้างอิง
- 5. อาหารเสริมและจุกนมหลอกส่งร่างกายของคุณสัญญาณของการหย่านม
- 6. อย่า จำกัด การพยาบาลในตาราง
- 7. การจัดหาที่เพียงพอไม่จำเป็นต้องหมายความว่าการมีตู้แช่แข็งเต็มไปด้วยนม
- 8. การเลี้ยงลูกด้วยนมต้องใช้ความมุ่งมั่น
- 9. อย่าลังเลที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญ
สำหรับผู้หญิงหลาย ๆ คนรวมตัวเองการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ใช่อะไรที่พวกเขาคาดหวัง ฉันแน่ใจว่าลูกของฉันจะดูดนมโดยไม่มีปัญหาและนมของฉันก็จะไหลออกมาจากฉัน น่าเสียดายที่ไม่ใช่อย่างนั้น ฉันพยายามเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มาก. การจัดหาของฉันไม่ใช่ที่ที่ฉันคิดว่าควรจะเป็นและด้วยความกลัวความอ่อนเพลียและการขาดข้อมูลฉันจึงเริ่มเสริม แต่ฉันมีปริมาณน้ำนมต่ำจริงๆหรือไม่? เนื่องจากคุณแม่ใหม่หลายคนมีคำถามเดียวกันนี้มีหลายสิ่งที่ที่ปรึกษาด้านการให้นมของคุณต้องการให้คุณรู้เกี่ยวกับปริมาณน้ำนมที่ต่ำ
การให้นมลูกไม่ใช่การเดินเล่นในสวนสาธารณะ แน่นอนว่ามีผู้หญิงที่ได้รับพรให้มีน้ำนมมากมายและทารกที่มีสลักดาวร็อค แต่สำหรับคุณแม่ใหม่ส่วนใหญ่การได้รับการพยาบาลที่ดีต้องใช้เวลาและการฝึกฝน นี่อาจหมายถึงการติดต่อกับที่ปรึกษาด้านการให้นมเพื่อประเมินผล อาจรู้สึกไม่สบายใจที่จะเชิญคนแปลกหน้าเข้ามาสังเกตและให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นส่วนตัว แต่ถ้าคุณสามารถเรียนรู้กลยุทธ์เพื่อเพิ่มปริมาณของคุณและปรับปรุงประสบการณ์การเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณ
นี่คือข้อมูลสำคัญบางอย่างเกี่ยวกับการมีแหล่งน้ำนมต่ำซึ่งที่ปรึกษาด้านการให้นมต้องการให้คุณแม่รู้เมื่อพวกเขาเริ่มการให้นมแม่
1. คำว่า "ปริมาณน้ำนมต่ำ" อาจเป็นชื่อเรียกที่ผิด
Danielle Downs Spradlin ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองและผู้ก่อตั้ง Oasis Lactation Services บอกฉันในการสัมภาษณ์ว่าคุณแม่จำเป็นต้องรู้ว่ากำลังการผลิตของเต้านมไม่คงที่ "ในความสัมพันธ์ระหว่างการให้นมตามปกติสรีรวิทยาปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละวัน" Maryanne Higgins, IBCLC, นักการศึกษาเกี่ยวกับการคลอดบุตร, doula, และผู้ก่อตั้ง Barefoot Baby's Birth Services, แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงส่วนใหญ่วินิจฉัยตัวเองภายใต้สมมติฐานเท็จ, เชื่อ, ณ จุดหนึ่งหรืออีกเรื่องหนึ่ง, พวกเขาไม่มีนมเพียงพอ คุณแม่ควรได้รับการศึกษาเกี่ยวกับความแปรปรวนของปริมาณน้ำนมในช่วงแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมก่อนที่จะสมมติว่าพวกเขามีปัญหาเรื่องอุปทาน
2. "ปกติ" มีการเปลี่ยนแปลงมากมายในช่วง 6 สัปดาห์แรก
ตาม Spradlin หกสัปดาห์แรกของชีวิตของทารกรวมถึงความหลากหลายของการจัดหา "ปกติ" ฮิกกินส์เห็นด้วยโดยสังเกตว่าเมื่อน้ำนมของแม่มาถึงในวันที่สี่ร่างกายของเธอผลิตนมเพียงพอที่จะเลี้ยงลูกสองคน นมจะควบคุมตามความต้องการของทารกและนี่คือเมื่อเต้านมของผู้หญิงลดลงและลดปริมาณพิเศษ “ ผู้หญิงส่วนใหญ่คาดว่าจะมีขนาดใหญ่มากและกังวลเมื่อไม่ทำ” ฮิกกินส์พูดถึงช่วงเวลาแห่งการคัดค้านครั้งแรก
นอกจากนี้เด็กจะได้รับการปะทุการเจริญเติบโตประมาณเจ็ดถึง 10 วันหลังคลอดซึ่งจะทำให้ทารกกินทุก ๆ 1-2 ชั่วโมงเป็นเวลา 48 ชั่วโมง คุณแม่บางคนใช้สิ่งนี้เป็นสัญญาณว่าลูกของพวกเขายังคงหิวโหยและพวกเขาจะต้องไม่ผลิตน้ำนมให้เพียงพอ “ นั่นคือเมื่อเราสูญเสียผู้หญิงไปมาก” ฮิกกินส์กล่าว "พวกเขาไม่เข้าใจพฤติกรรมปกติของทารก (เรื่องนี้)"
3. อุปทานเริ่มขึ้นเพื่อควบคุมใน 6 สัปดาห์
หลังจากหกสัปดาห์ของการเลี้ยงลูกด้วยนม Spradlin กล่าวว่าคุณแม่ควรเริ่มเห็นสัญญาณของการผลิตน้ำนมตามปกติ คุณกำลังผลิตน้ำนมให้เพียงพอถ้าพยาบาลเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของคุณโดยเฉพาะแปดถึง 12 ครั้งในระยะเวลา 24 ชั่วโมงทำให้ผ้าอ้อมเปียกหกชิ้นหรือมากกว่าในระยะเวลา 24 ชั่วโมงอุจจาระที่มีฟีดจำนวนมากได้รับห้าถึงแปดออนซ์ต่อสัปดาห์สำหรับ สามเดือนแรกและคุณสามารถรวบรวมน้ำนมได้สองถึงสี่ออนซ์เมื่อใช้ปั๊มที่เหมาะสมเพื่อแทนที่การให้นม
4. ปัญหาการจัดหาวัสดุเหลือน้อยที่แท้จริงมีสาเหตุที่อ้างอิง
"เมื่อแม่บ่นว่าผลิตน้ำนมต่ำเธอสมควรได้รับการดูแลทางการแพทย์ที่มีความสามารถ" Spradlin กล่าวเตือนว่าปริมาณน้ำนมที่ไม่ดีนั้นไม่ได้สุ่มและน่าจะเป็นอาการของภาวะสุขภาพพื้นฐานหรือการให้อาหารที่ไม่เหมาะสม สาเหตุที่พบบ่อยของการผลิตนมต่ำ ได้แก่ ภาวะต่อมไร้ท่อในมารดาเช่นพร่อง, เบาหวาน, การดื้ออินซูลินหรือกลุ่มอาการรังไข่ polycystic (PCOS) สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ รูปแบบการให้อาหารที่ไม่ดีการแยกแม่และทารกขยายการผ่าตัดลดขนาดเต้านมยาควบคุมฮอร์โมนยาที่ลดการผลิตน้ำนมและโรคพิษสุราเรื้อรัง
Jennie Rae Lanziero ผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองสำหรับกรมอนามัยฟลอริดาและหน่วยปฏิบัติการให้นมลูกของ Pasco Hernando บอกฉันว่าเป็นเรื่องสำคัญที่ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรจะเรียนรู้ประวัติของแม่และลูก เมื่อทารกมีกลอนที่ดีเขาหรือเธอสามารถถ่ายโอนน้ำนมได้ดีมีรูปแบบการดูดและกลืนที่ดีและไม่มีความเจ็บปวดกับแม่ "ถ้าแม่มีอาการเจ็บปวดกับสลัก" Lanziero เตือน "มีโอกาสที่ทารกจะไม่เอานมออกไปจนสุดศักยภาพซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้แม่ลดเวลาในการจัดส่ง"
5. อาหารเสริมและจุกนมหลอกส่งร่างกายของคุณสัญญาณของการหย่านม
การผลิตน้ำนมแม่ขึ้นอยู่กับอุปสงค์และอุปทาน “ ถ้าอาหารเสริมหรือจุกเริ่มขึ้นหรือคุณไม่ได้กินนมเต้านมก็จะไม่ได้รับข้อความเพื่อสร้างน้ำนมมากขึ้นและคุณได้เริ่มกระบวนการหย่านมแล้ว” ฮิกกินส์กล่าว แต่นั่นไม่ใช่การบอกว่าคุณไม่ควรเสริม
Lanziero กล่าวว่าควรเสริมทารกที่ไม่สามารถถ่ายน้ำนมจากเต้านม นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณแม่ควรเลือกสูตรโดยอัตโนมัติ วันนี้คุณแม่มีทางเลือกมากมายรวมถึงนมแม่ที่สูบแล้วและนมผู้บริจาค "ถ้าแม่เลือกที่จะเสริมด้วยสูตรที่ใช้ได้" Lanziero กล่าว ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรได้รับการฝึกฝนให้ทำงานกับคุณแม่เพื่อเพิ่มอุปทานในขณะที่ลดการเสริม
6. อย่า จำกัด การพยาบาลในตาราง
รูปแบบการให้อาหารที่ไม่ดีเช่นฟีดตามกำหนดเวลาหรือการ จำกัด เวลาที่เต้านมอาจเป็นสาเหตุของปัญหาด้านอุปทานของคุณ Spradlin เตือน ทารกควรให้นมลูกตามความจำเป็นขณะที่คุณพยายามสร้างปริมาณน้ำนมของคุณ ฮิกกินส์ตั้งข้อสังเกตว่าแม่บางคนเริ่มสูบน้ำเร็ว แต่อาจไม่จำเป็น “ มันเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ต้องสละเวลาของคุณ” ฮิกกินส์กล่าว "เรียนรู้เกี่ยวกับลูกน้อยของคุณก่อนเริ่มสูบ" กล่าวโดยย่อให้คุ้นเคยกับการพยาบาลและเรียนรู้การให้อาหารของทารกก่อนที่จะพยายามสร้างแหล่งน้ำนมที่แสดงออก
7. การจัดหาที่เพียงพอไม่จำเป็นต้องหมายความว่าการมีตู้แช่แข็งเต็มไปด้วยนม
Lanziero ต้องการให้แม่รู้ว่าสิ่งที่คุณสามารถปั๊มได้นั้นไม่ใช่ตัวบ่งชี้ที่ดีว่าคุณผลิตนมได้มากแค่ไหน เธอเห็นคุณแม่หลายคนที่เข้าร่วมเพจ Facebook และเปิดเผยกับคุณแม่คนอื่น ๆ ที่โพสต์รูปภาพของตู้แช่แข็งที่เต็มไปด้วยถุงนมแม่ แม่ใหม่รู้สึกเหมือนเธอด้วยเช่นกันควรปั๊มน้ำนมเพิ่มเป็นตัน “ ไม่มีคำถามว่าการแช่แข็งเต้านมแช่แข็งเป็นความสำเร็จที่ยอดเยี่ยมสำหรับแม่และบางสิ่งที่น่าภาคภูมิใจอย่างเหลือเชื่อ” Lanziero กล่าว "อย่างไรก็ตามสิ่งที่ฉันคิดว่ามีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่จะต้องเข้าใจคือวิธีการผลิตน้ำนมและการที่เธอไม่คาดหวังว่าจะมีช่องแช่แข็งที่เต็มไปด้วยน้ำนมแม่แช่แข็ง"
ทารกที่มีสลักที่ดีจะสามารถดูดนมได้มากกว่าที่ปั๊มนม เพียงเพราะคุณไม่ได้ปั๊มน้ำนมเพิ่มสักหนึ่งตันไม่ได้หมายความว่าลูกของคุณจะมีการเปลี่ยนแปลงในระยะสั้น อย่าลืมว่าการพยาบาลขึ้นอยู่กับอุปสงค์และอุปทาน
8. การเลี้ยงลูกด้วยนมต้องใช้ความมุ่งมั่น
ไม่ใช่ว่าคุณแม่ทุกคนจะได้รับประสบการณ์การเลี้ยงลูกด้วยนมที่สมบูรณ์แบบทันทีที่ตีลูก แต่จากข้อมูลของฮิกกินส์ผู้ที่หลุดออกจากส่วนที่ยากจะได้รับรางวัลในที่สุด “ คุณต้องมุ่งมั่นทำงานผ่าน kinks” เธอกล่าว “ คุณจะทำให้มันอยู่อีกด้านหนึ่งคุณจะได้มันเหมือนสิ่งที่ดีในชีวิตคุณต้องทำงานเพื่อมันและมีคนที่สนับสนุนและเชื่อในตัวคุณ”
9. อย่าลังเลที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญ
“ ปริมาณน้ำนมต่ำเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในหมู่แม่และสิ่งหนึ่งที่ฉันได้ยินทุกสัปดาห์ในการปฏิบัติ” Mary Unangst และ IBCLC จาก Sweet Songs Breastfeeding กล่าว "ความจริง (คือ) จริง ๆ แล้วค่อนข้างหายากนี่คือการทำงานกับมืออาชีพที่ได้รับการฝึกฝนอย่าง IBCLC ซึ่งมีความสำคัญมากการประเมินอย่างละเอียดจำเป็นต้องใช้เพื่อแก้ไขปัญหาและหาแนวทางแก้ไข"
Unangst และเพื่อนร่วมงานใช้เครื่องชั่งน้ำหนักที่ละเอียดอ่อนมากเพื่อชั่งน้ำหนักลูกก่อนและหลังที่เขาหรือเธอกินเพื่อกำหนดจำนวนที่ถูกถ่ายโอนจากเต้านม พวกเขาประเมินปัจจัยเสี่ยงของมารดาที่อาจทำให้เกิดอุปทานต่ำและดำเนินการประเมินการดูดของทารก ทารกที่ไม่ได้ดูดหรือดูดนมอย่างเพียงพออาจมีอาการป่วยเช่น ankyloglossia หรือที่เรียกกันว่า "ลิ้นลิ้น" ซึ่งสามารถแก้ไขได้ผ่านการผ่าตัดเล็ก ๆ น้อย ๆ
