9 วิธีผู้ชายที่โตแล้วทุกคนสามารถช่วยให้คู่ของเขาปรับตัวเข้ากับความเป็นแม่ได้

เมื่อฉันเป็นแม่ใหม่ฉันต้องการความช่วยเหลือทั้งหมดที่ฉันสามารถทำได้ ในขณะที่เวลาและพลังงานส่วนใหญ่ของฉันกำลังมุ่งไปสู่ลูกคนใหม่ของฉันความจริงก็ยังคงอยู่ที่การเป็นแม่ก็สามารถปรับเปลี่ยนได้เช่นกัน แม้ว่าเราจะมีเวลาประมาณสี่สิบสัปดาห์ในการเตรียมความพร้อมรวมทั้งเวลาที่คุณใช้พิจารณาความเป็นพ่อแม่ก่อนการตั้งครรภ์ก็ยังสามารถรู้สึกว่าโลกของคุณได้รับการคว่ำ

โดยส่วนตัวแล้วฉันอายุน้อยที่สุดในครอบครัวและไม่ได้ใช้เวลาดูแลพี่เลี้ยงเด็กหรืออยู่กับลูก นั่นคือจนกระทั่งฉันเองเข้ามา ฉันหมายถึงเพื่อนของฉันมีลูกและฉันถือทารกไว้เป็นครั้งคราว แต่มันเป็นพยาบาลในโรงพยาบาลที่แสดงให้เห็นคู่ของฉันและฉันจะเปลี่ยนผ้าอ้อมได้อย่างไร ตกลงทางเทคนิคพวกเขาแสดงให้คู่ของฉันในขณะที่ฉันโกหกบนเตียงและดูจากระยะไกลและจากนั้นคู่ของฉันแสดงให้ฉันดูในภายหลัง (เมื่อฉันไม่เหนื่อยมากของ freakin) นี่เป็นวิธีแรกนับไม่ถ้วนที่ชายหนุ่มที่เป็นหุ้นส่วนของฉันเข้ามาช่วยเหลือและช่วยให้ฉันปรับตัวเข้ากับความเป็นแม่ ความจริงที่ว่าเขาก็ไม่ได้ยุ่งกับฮอร์โมนที่เพิ่งผ่านการใช้แรงงานและการส่งมอบพิสูจน์ให้เห็นว่าสะดวกสบายเช่นกันเนื่องจากการเปลี่ยนไปสู่ความเป็นพ่อแม่ของเขาไม่ได้ทับซ้อนกับการกู้คืนจากสิ่งเหล่านั้น

เนื่องจากคู่นอนที่ไม่ได้ตั้งครรภ์และไม่ทำงานหนักจึงมีพลังงานเพิ่มขึ้นเล็กน้อย (และไม่เจ็บหลังคลอดอย่างไม่น่าเชื่อ) พวกเขาอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ซ้ำใครเพื่อช่วยให้แม่ปรับตัวเข้ากับความเป็นแม่ ดังนั้นเมื่อกล่าวว่านี่คือสิ่งที่คุณสามารถคาดหวังได้ว่าคนที่เป็นผู้ใหญ่จะทำอย่างไรเมื่อคู่ของเขากลายเป็นแม่เป็นครั้งแรก:

เขาช่วยเธอทางร่างกายในขณะที่เธอรักษา

บางครั้งสิ่งนี้อาจเป็นเรื่องง่ายเพียงแค่ยื่นแขนของคุณเพื่อช่วยเธอให้ลุกขึ้นจากโซฟา บางครั้งมันสามารถส่งหมอนพยาบาลหรือเตรียมขวดเพื่อเธอไม่ต้องลุกขึ้น หรือบางทีอาจจะเป็นการพาผู้ให้บริการเด็กไปที่รถเพราะ หนักเกินไป มันไม่ได้เกี่ยวกับการกำจัดความเป็นอิสระของเธอ แต่เป็นการให้พื้นที่ของเธอเพื่อฟื้นคืนกลับมาในขณะที่ร่างกายของเธอฟื้นขึ้นมา

เขาเป็นกำลังใจให้

ในขณะที่ทุกคนไม่ต้องการการยืนยันเหมือนพวกเราบางคนทำ (* ไอ *) แต่ฉันไม่รู้จักใครก็ตามที่ไม่ได้ชื่นชมคำชมเชยที่แท้จริงแม้ว่ามันจะเป็นสิ่งที่ชอบ“ ว้าวฉันรู้สึกประทับใจมากที่คุณได้รับ ผมของคุณเป็นหางม้าวันนี้” มันเป็นความคิดที่นับ

เขาเตือนเธอว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบและมันควรจะเป็นเรื่องยาก

หากมีใครบางคนในนั้นที่ไม่มีปัญหาใด ๆ และไม่พบว่าสัปดาห์แรก ๆ ของการเป็นพ่อแม่เป็นสิ่งท้าทายที่ทำให้โลกแตกสลายโปรดโทรหาฉัน ฉันมีข้อเสนอทางธุรกิจสำหรับคุณ (การแจ้งเตือนสปอยเลอร์: เป็นโค้ชชีวิตของฉันตลอดไป)

เขากำลังจับตาดูภาวะซึมเศร้าหลังคลอดความวิตกกังวลและความท้าทายที่ร้ายแรงอื่น ๆ

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดส่งผลกระทบต่อหนึ่งในเจ็ดของผู้หญิงและความวิตกกังวลหลังคลอดทุกข์ทรมานหนึ่งในสิบ จากประสบการณ์ของฉันเองมันยากที่จะรู้ว่าการตอบสนองของฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติคืออะไรและอะไรที่ต้องไปพบแพทย์ การสนับสนุนจากพันธมิตรที่ห่วงใยสามารถช่วยคุณแม่ใหม่ ๆ

เขาตบท้ายด้วยความต้องการของทารก

อย่างที่ผู้ปกครองทุกคนรู้กันดีว่ามีผ้าอ้อมที่ต้องเปลี่ยนเสมอโยกไปมาบางอย่างที่ต้องทำเวลาท้องที่ต้องได้รับการดูแลหรือเพลงกล่อมเด็กที่ต้องร้อง ถ้าคุณสองคนไม่ได้ทำหน้าที่แบ่งกันอย่างจริงจัง (ฉันรู้ว่ามีบางคนอยู่ที่นั่น) ฉันว่าพ่อสามารถทำได้และควรกระโดดเข้ามา

เขาช่วยให้เธอนอนหลับ

การพูดในสิ่งที่ต้องทำเสมอดูเหมือนว่าทุกอย่างจะสำคัญกว่าการนอนหลับ อย่างไรก็ตามผู้ชายที่โตแล้วสามารถทำได้และจะโน้มน้าวให้คู่ของเขาพักผ่อนเนื่องจากเป็นประโยชน์ต่อทุกคนที่จะมีพ่อแม่ที่แข็งแรง

เขามีส่วนร่วมในงานบ้าน

มันจะคุ้มค่าเมื่อคุณเห็นรูปลักษณ์บนใบหน้าของเธอหลังจากที่คุณพูดว่า“ ฉันเพิ่งซักผ้าสามครั้ง” เชื่อฉัน

เขากระตุ้นให้เธอค้นหาเครือข่ายสนับสนุนมากเท่าที่เธอต้องการ

สำหรับคุณแม่บางคนนี่อาจเป็นกลุ่มแม่หรือกลางคืนของผู้หญิงหรือคลาสออกกำลังกาย สำหรับคนอื่น ๆ อาจเป็นฟอรัมออนไลน์หรือข้อความสนทนากับ BFF ไม่ว่าเธอจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อรู้ว่าเธอไม่ได้อยู่คนเดียว

เขาอดทน

ทุกคนมีเอกลักษณ์และทุกคนแตกต่างกันและไม่ใช่ฉันไม่เพียงแค่พูดอย่างนั้นเพราะฉันกำลังค้นหาความบันเทิงสำหรับเด็กที่มีคุณภาพเพื่อลูกชายของฉัน ฉันกำลังบอกว่าเพราะมันเป็นความจริงและพร้อมกับคำสั่งนี้มาพร้อมกับความคิดที่ว่าการเกิดและการกู้คืนทุกครั้งนั้นแตกต่างกันไป คนที่โตแล้วจะรู้ว่าเรื่องนี้เป็นจริงและเขาจะไม่ถือหุ้นส่วนของเขาไว้ในมาตรฐานที่กำหนดไว้ล่วงหน้าว่าโดยสุจริตอาจเป็นเรื่องโกหกที่ดีที่สุด