สารบัญ:
เมื่อฉันตั้งครรภ์ฉันจินตนาการถึงการคลอดที่สมบูรณ์แบบ ท้ายที่สุดการคลอดบุตรควรจะเป็นช่วงเวลาที่สวยงามที่ฉันรักตลอดไป แต่สิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามแผนและแรงงานและการส่งมอบก็กลับกลายเป็นสิ่งที่น่ากลัว อย่างไรก็ตามโชคดีที่ฉันเรียนรู้ว่ามีวิธีที่คุณสามารถช่วยรักษาตัวเองได้หลังจากการคลอดที่เจ็บปวด ในขณะที่อาจดูเหมือนไม่เหมือนตอนแรกการเกิดไม่จำเป็นต้องเป็นส่วนสำคัญของเรื่องราวความเป็นแม่ของคุณ บางครั้งมันเป็นเพียงช่วงเวลาที่คุณต้องอดทนรอดชีวิตและย้ายจาก
ประสบการณ์การคลอดลูกของฉันทั้งคู่เป็นเรื่องที่เจ็บปวดเพื่อบอกความจริง ในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งแรกของฉันฉันไปทำงานคลอดก่อนกำหนดด้วยการตั้งครรภ์เพียงห้าเดือน ฉันต้องรีบไปโรงพยาบาลซึ่งฉันไม่ได้รับอะไรเลยนอกจากข่าวร้ายหลังจากข่าวร้าย ชั่วโมงต่อมาฉันให้กำเนิดเด็กผู้หญิงที่ชั่งน้ำหนักน้อยกว่าหนึ่งปอนด์ ไม่กี่ชั่วโมงต่อมาเธอก็จากไป ในที่สุดเมื่อฉันท้องกับลูกชายของฉันฉันคิดว่าครั้งที่สองรอบจะแตกต่างกัน ฉันวางแผนสิ่งต่าง ๆ ออกไปโดยหวังว่าฉันจะได้คาดการณ์ทุกประเด็นที่เป็นไปได้ แต่ฉันกลับไปที่โรงพยาบาลอีกครั้งและได้รับบาดเจ็บสาหัสจากการคลอดบุตร เมื่อเขาเกิดลูกชายของฉันถูกพาไปที่ NICU 30 นาทีซึ่งเขายังคงอยู่ต่อไปอีกสองเดือน
แต่ฉันยังอยู่ที่นี่และในขณะที่ฉันไม่รู้ว่าเป็นไปได้ที่ทุกคนจะได้รับการเยียวยาจากอาการบาดเจ็บมากมายฉันอยู่ในที่ที่ดีกว่าเดิมมาก ฉันได้วิจัยและเอื้อมมือออกไปทำงานและตอนนี้รู้ว่ามีวิธีการที่ชัดเจนเพื่อช่วยฉันในเส้นทางสู่การฟื้นตัวจากการบาดเจ็บที่เกิด ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีเดินทางไปที่นั่นด้วย:
พูดถึงมัน
