สารบัญ:
- อย่าตั้งคำถามกับการตัดสินใจของเธอ
- อย่าแสดงความคิดเห็นที่หยาบ
- ปล่อยให้เธอระบาย
- อย่าผลักดันไอเดียของคุณเกี่ยวกับการนอนหลับให้กับเธอ
- ไม่ต้องบอกเธอว่าเธอกำลังทรมานลูกของเธอ
- อย่าทำให้เธอรู้สึกผิด
- อย่าตัดสินเธอ
- ถามว่าคุณจะช่วยได้อย่างไร
- นำไวน์
ความคิดของการพักผ่อนตลอดคืนนั้นเป็นความฝันของพ่อแม่ ทุกคน แต่การได้รับการพักผ่อนนั้นยากที่จะพูดน้อยที่สุด ผู้ปกครองจำนวนมากพบว่าประสบความสำเร็จด้วยวิธีการ "ร้องไห้ออกมา" แต่ไม่ใช่ทุกคนที่อยู่บนเรือพร้อมกับความคิดที่จะปล่อยให้ลูกน้อยผ่อนคลายตัวเอง ในขณะที่มันเป็นที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ว่าเราทุกคนจะมีความคิดเห็นที่แตกต่างกัน แต่เราก็ต้องให้การสนับสนุนซึ่งกันและกันเพราะความดีความเป็นพ่อแม่นั้นยากตลอดทาง มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ผู้ปกครองฝึกฝน "ร้องไห้ออกมา" ไม่ว่าจะเป็นวิธีการฝึกการนอนของคุณหรือไม่
การศึกษาจำนวนมากได้ยืนยันว่าวิธีการ "ร้องไห้ออกมา" ไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก ๆ เมื่อฝึกอย่างถูกต้อง แน่นอนว่าผู้ปกครองทุกคนมีสิทธิ์ในการแสดงความคิดเห็นและไม่ใช่ทุกคนที่รู้สึกสบายใจกับวิธีการเฉพาะนี้ซึ่งไม่เป็นไร อะไรที่เหมาะกับครอบครัวหนึ่งอาจไม่ได้ผลเลยสำหรับอีกครอบครัวหนึ่ง ที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงดูโดยทั่วไป แต่จากประสบการณ์ของครอบครัวฉันวิธี "ร้องไห้ออกมา" เป็น สิ่งมหัศจรรย์ ไม่ได้หมายความว่าเราไม่ได้ต่อสู้กับการปล่อยให้ลูกชายของเราร้องไห้เพราะเราทำอย่างแน่นอน แต่เรามุ่งมั่นกับวิธีการและด้วยเหตุนี้เราจึงมีผู้นอนหลับที่น่าทึ่งสองคนที่ให้เรานอนหลับอย่างน่าอัศจรรย์ สำหรับเราวิธีการ "ร้องไห้ออกมา" นั้นน่าทึ่งมาก
ฉันมีเพื่อนมากมายที่เป็นพ่อแม่และพวกเราก็ไม่ได้แบ่งปันวิธีการเดียวกันเมื่อต้องให้ลูกของเราหลับ แต่เราทุกคนมีเป้าหมายเดียวกันในใจ แม้ว่าวิธีการของครอบครัวของฉันถูกเยาะเย้ยเป็นครั้งคราว แต่ฉันขอบคุณที่มีกลุ่มเพื่อนที่สนับสนุนฉันแม้ว่าพวกเขาจะไม่เห็นด้วยกับฉันก็ตาม ในใจพวกเขาฉันได้รวบรวมรายการของสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยแม่ที่กำลังฝึก "ร้องไห้ออกมา" เพราะพวกเรา ทุกคน ไม่ต้องการการนอนหลับเพิ่มขึ้น?
อย่าตั้งคำถามกับการตัดสินใจของเธอ
ฉันมีเพื่อนบางคนที่ฝึกฝนวิธี "ร้องไห้ออกมา" และพบว่าประสบความสำเร็จ แต่ฉันมีคนอื่นที่ให้ภาพและรู้สึกว่ามันไม่ใช่สำหรับพวกเขา ในขณะที่พ่อแม่บางคนที่ฉันพบเจอได้ทำหน้าตาบูดบึ้งเกี่ยวกับพวกเราปล่อยให้ลูกชายของตัวเองปลอบประโลม แต่เพื่อนของฉันส่วนใหญ่ไม่เคยถามการตัดสินใจของเรา หากคุณมีเพื่อนลองใช้อย่าถามเธอ ปล่อยให้เธอรู้ว่าทำอะไรและไม่ได้ผลสำหรับเธอและลูก ๆ ของเธอด้วยตัวเธอเอง
อย่าแสดงความคิดเห็นที่หยาบ
กฎนี้สามารถนำไปใช้กับ ทุก ด้านของการเป็นผู้ปกครองหรือคุณรู้เพียงแค่ชีวิตโดยทั่วไป การไม่เห็นด้วยกับการตัดสินใจของผู้ปกครองไม่ได้หมายความว่าพวกเขาคิดผิดหรือคุณคิดถูก มันหมายความว่าคุณมีความคิดเห็นที่ต่างออกไป อย่างไรก็ตามความคิดเห็นที่ไม่ดี
ปล่อยให้เธอระบาย
กระบวนการในการให้ลูกนอนหลับตลอดทั้งคืนอาจทำให้ ทุกคน ผิดหวังไม่ว่าพวกเขาจะเลือกวิธีการแบบใดก็ตาม สำหรับเราลูกชายคนแรกของเราเป็นเรื่องง่าย เรามีช่วงเวลาที่น่าหงุดหงิดสองสามคืนในตอนแรก แต่เขาก็ทำให้ตัวเองหลับอย่างสงบภายในหนึ่งสัปดาห์ที่เรานอนหลับ
อย่างไรก็ตามเรื่องที่สองของเราเป็นเรื่องที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง มันใช้เวลาหลายสัปดาห์ของความสนใจและความระมัดระวังอย่างต่อเนื่องในขณะที่พยายามนอนหลับฝึกฝนเขา มีจุดหนึ่งที่ฉันอยากจะเลิก ฉันจำได้ว่านั่งที่ด้านบนของบันไดด้านนอกประตูลูกชายคนสุดท้องของเราต้องการตีหัวของฉันกับผนังขณะที่ฉันฟังเขาร้องไห้เพราะมันรู้สึกเหมือนไม่ว่าเราจะพยายามมากแค่ไหนเขาก็จะไม่หลับ เขาแค่โกรธและโกรธด้วยความพยายามทุกครั้ง ฉันจะส่งข้อความให้เพื่อนและครอบครัวของฉันสาบานว่าจะไม่มีลูกอีก ฉันจะบอกว่าสิ่งต่าง ๆ เช่น "อันนี้จะเป็นจุดจบของสติ" และ "ฉันจะพัฒนาปัญหาการดื่มถ้าเขาไม่นอน" ทั้งหมดเพราะกระบวนการนี้น่าผิดหวังมาก
หากเพื่อนของคุณกำลังดิ้นรนกับการพาลูกของเธอไปปลอบประโลมตัวเองแค่ปล่อยเธอไปเพราะบ่อยกว่านั้นมัน ไม่ใช่ กระบวนการที่ง่าย ลูกชายคนที่สองของฉันได้รับมันหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งเดือน แต่ดูเหมือนนานกว่านั้นมาก
อย่าผลักดันไอเดียของคุณเกี่ยวกับการนอนหลับให้กับเธอ
หากคุณมีแนวคิดที่แตกต่างกันเกี่ยวกับวิธีการที่เด็กควรนอนหลับ เราทุกคนไม่จำเป็นต้องเลี้ยงลูกด้วยวิธีเดียวกันแม้ว่าเราต้องการสิ่งเดียวกัน หากคุณรู้สึกว่าเพื่อนของคุณกำลังทำสิ่งผิดทั้งหมดอย่าผลักดันวิธีการของตัวเองกับเธอในลักษณะที่วางตัว คำแนะนำดี แต่การใช้นิ้วชี้ไม่ได้
ไม่ต้องบอกเธอว่าเธอกำลังทรมานลูกของเธอ
การบอกให้แม่ฝึกวิธี "ร้องไห้ออกมา" ว่าเธอ "ทรมาน" ลูกของเธอเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณจะพูดกับเธอได้ ไม่มีแม่คนใดในใจที่ถูกต้องของเธอที่จะ "ทรมาน" ลูกของเธออย่างจงใจ ทารก ร้องไห้อยู่ตลอดเวลา ดังนั้นทำไมคนหนึ่งถึงร้องไห้เวลานอนกะทันหันทำให้ทรมาน?
อย่าทำให้เธอรู้สึกผิด
เชื่อใจฉันไม่มีใครสนุกไปกับการฟังเสียงร้องไห้ของลูกน้อยของพวกเขา บางครั้งความโศกเศร้าชั่วขณะจำเป็นสำหรับความดีของนิสัยการนอนของทั้งครอบครัว หากได้ยินเสียงร้องไห้หรือเสียงครวญครางทำให้คุณเศร้าเสียใจจงปิดหูของคุณในขณะที่เพื่อนของคุณกำลังปล่อยให้ลูกของเธอปลอบประโลมตัวเอง แต่อย่าทำให้เธอรู้สึกเหมือนเธอกำลังทอดทิ้งลูกของเธอ
อย่าตัดสินเธอ
ที่จริงแล้วอย่าตัดสินผู้ปกครองที่มีความคิดเห็นที่แตกต่างไปจากความคิดเห็นของคุณ เราทุกคนต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก ๆ ของเรา แต่เราทุกคนใช้ถนนที่แตกต่างกันเพื่อไปที่นั่น การตัดสินกันทำให้เกิดความตึงเครียดระหองระแหงและความผิดที่ไม่จำเป็นอย่างสมบูรณ์ในชีวิตของผู้ปกครอง
ถามว่าคุณจะช่วยได้อย่างไร
การให้การสนับสนุนแก่คุณแม่ของคุณนั้นทำได้ดีกว่าที่คุณคิด การให้เด็กนอนด้วยตัวเองน่าหงุดหงิดไม่ว่าคุณจะไปทางไหน แต่การรู้ว่าคุณมีเพื่อนที่เต็มใจช่วยเหลือแม้ในวิธีที่ง่ายที่สุดก็เป็นเรื่องใหญ่
เมื่อลูกชายคนที่สองของฉันจะไม่หลับฉันจำได้ว่าการส่งข้อความคุยโวเรื่องการให้กำเนิดหนึ่งกับเพื่อนคนหนึ่งและเธอก็ตอบว่า "มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เพื่อช่วยไหม" เพียงแค่อ่านคำเหล่านั้นทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้น มีคน เสนอ เพียงเพื่อช่วยให้คนที่ต้องการความช่วยเหลือพูดถึงความรู้สึกโล่งอก คุณอาจไม่เห็นด้วยหรือเข้าใจวิธีการเลี้ยงดูของเพื่อน แต่ถามว่ามีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้เธอทำให้เธอรู้สึกว่าคุณได้รับเธอกลับมาแม้จะมีความแตกต่างและนั่นทำให้ โลก แตกต่างในชีวิตของแม่ที่อ่อนล้า
นำไวน์
เมื่อทุกอย่างล้มเหลวเพียงนำไวน์ มันเป็นสัญลักษณ์สากลของความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันและปลอดภัยที่จะบอกว่าแม่ ทุกคน บนโลกจะได้รับประโยชน์จากแก้ว (หรือสอง) ทุก ๆ คราวแล้ว
