9 วิธีที่ลูกน้อยของคุณพยายามบอกคุณว่าพวกเขาต้องการงีบหลับ

ฉันคิดว่าผู้ปกครองส่วนใหญ่จะยอมรับว่าเวลาก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะสามารถสื่อสารกับคุณได้สำเร็จนั้นเป็นสิ่งที่น่าสับสนมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นลูกคนที่ห้าของคุณหรือคนแรกของคุณมันเกือบจะเป็นพิธีกรรมทางเดินของการต่อสู้กับการหาสิ่งที่พวกเขาต้องการและถ้าคุณกำลังทำสิ่งที่ถูกต้อง พวกเขาหิวเหนื่อยหรืออย่างอื่นด้วยกันไหม? โชคดีที่มีหลายวิธีที่ลูกของคุณพยายามบอกคุณว่าพวกเขาต้องการงีบหลับซึ่งคุณสามารถรับได้โดยง่าย น่าแปลกใจที่ลูกของคุณอาจไม่ได้ตั้งใจส่งสัญญาณเหล่านี้ แต่เมื่อคุณรู้ว่าต้องมองหาอะไรคุณอาจจะก้าวไปข้างหน้าเกม

สิ่งที่น่าผิดหวังยิ่งกว่าคือเมื่อลูกของคุณต่อสู้คุณในทุกย่างก้าวเมื่อทุกสิ่งที่คุณพยายามทำคือปล่อยให้พวกเขาได้พักผ่อนตามที่ต้องการ ถ้าฉันมีเงินดอลลาร์ทุกครั้งที่ลูกชายของฉันพยายามที่จะทำให้ตาของเขาเปิดในขณะที่ฉันพยายามที่จะกล่อมเขาให้นอนหลับฉันจะพิมพ์บนแล็ปท็อปที่ดีกว่านี้มาก ดังนั้นคุณจะบอกได้อย่างไรว่าลูกของคุณต้องการงีบหรือไม่? เพียงตรวจสอบสัญญาณง่าย ๆ เหล่านี้และหวังว่าการนอนหลับจะเกิดขึ้นในอนาคตอันใกล้ของคุณและลูกน้อยของคุณ

1. พวกเขาหลีกเลี่ยงการกระตุ้น

GIPHY

หากลูกน้อยของคุณรู้สึกเหนื่อยล้าพวกเขาอาจกำลังมองหาความสงบและเงียบ จากเว็บไซต์ The Baby Sleep นั้นเด็กทารกที่พร้อมจะงีบหลับจะหันหน้าหนีจากการกระตุ้นใด ๆ พวกเขาไม่สามารถปรับแสงที่สว่างและเสียงดังแบบเดียวกับที่ผู้ใหญ่ทำได้ ดังนั้นหากพวกเขากำลังหลีกเลี่ยงสถานการณ์ประเภทนั้นพวกเขาก็อาจพร้อมสำหรับการงีบหลับ

2. มีรูปแบบ

GIPHY

ลูกน้อยของคุณน่าจะฉลาดกว่าที่คุณให้เครดิตพวกเขาเพราะพวกเขาส่งสัญญาณเกี่ยวกับการนอนของพวกเขา ดร. Deb Lonzer ประธานแผนกกุมารเวชศาสตร์ระดับภูมิภาคสำหรับโรงพยาบาลเด็กคลีฟแลนด์คลินิกบอกกับ ผู้ปกครอง ว่า "ควรดูว่าในแต่ละวันมีรูปแบบที่คล้ายคลึงกันหรือไม่" จดบันทึกหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นและดูว่ากำหนดการได้รับการพัฒนาหรือไม่ มีโอกาสเกิดขึ้นหากลูกน้อยของคุณหลับอย่างสม่ำเสมอในเวลาใดเวลาหนึ่งนั่นเป็นโอกาสที่พวกเขาจะต้องงีบหลับ

3. พวกเขากลายเป็นเนื้อ

GIPHY

หากลูกน้อยของคุณดูเหมือนพวกเขาเพิ่งไปงานเทศกาลดนตรีและรู้สึกถึงสิ่งต่าง ๆ กับผิวหนังอย่างสมบูรณ์พวกเขาอาจเหนื่อย ในการให้สัมภาษณ์กับ Parenting ดร. Linda Acredolo ศาสตราจารย์กิตติคุณด้านจิตวิทยาที่ University of California อธิบายว่า“ ก่อน 6 เดือนเด็กทารกถูใบหน้าของพวกเขากับบางสิ่งถ้าพวกเขาเหนื่อย” เป็นรุ่นทารกโดยทั่วไปว่าคุณจะขยี้ตาอย่างไรเมื่อคุณเหนื่อย

4. พวกเขามีรูปลักษณ์

GIPHY

เพื่อบอกว่าผู้ใหญ่เหนื่อยหรือไม่คุณสามารถเห็นอาการง่วงนอนได้ง่าย แต่สิ่งที่ดูเหมือนกับเด็กทารก? จากเครือข่าย Raising Children เครือข่ายข้อมูลจากกระทรวงบริการสังคมของรัฐบาลออสเตรเลียพบว่าเด็กอ่อนเพลียอาจมีเปลือกตาที่กระพือหรือมีสมาธิลำบาก โดยพื้นฐานแล้วหากดวงตาของพวกเขาไม่ได้ตื่นตัวเกินไปพวกเขาอาจพร้อมสำหรับการงีบหลับ

5. พวกเขาถือว่าตำแหน่งของทารกในครรภ์

GIPHY

สิ่งมีชีวิตส่วนใหญ่เมื่อพวกเขาเตรียมที่จะนอนหลับมีแนวโน้มที่จะม้วนตัวและทารกก็ไม่ได้แตกต่างกัน Plunket เป็นสังคมที่จัดตั้งขึ้นในประเทศนิวซีแลนด์ซึ่งให้บริการด้านสุขภาพฟรีแก่เด็กหลายคนได้กล่าวว่าการกำกำปั้นหรือเกร็งร่างกายของพวกเขาเป็นสัญญาณว่าลูกของคุณต้องการนอนหลับ มันก็สมเหตุสมผลเช่นกัน ถ้าฉันเหนื่อยทุกอย่างที่ฉันอยากทำก็แค่รวมกันเป็นลูกบอลเล็ก ๆ น้อย ๆ แล้วก็อุ่นใจ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ลูกน้อยของคุณจะขดตัวเมื่อพวกเขาหลับเช่นกัน

6. เสียงร้องของพวกเขาแตกต่างกัน

GIPHY

แม้ว่าทารกแรกเกิดดูเหมือนจะร้องไห้บ่อยขึ้นกว่าที่ร้องของพวกเขาอาจจะบอกคุณบางสิ่งบางอย่าง ตามที่ผู้เชี่ยวชาญของ ผู้ปกครอง เสียงร้องของทารกง่วงนอนอาจฟังดู "หายใจไร้ประโยชน์สามารถเป็นระยะ ๆ และผ่อนคลายได้ง่ายกว่าคนอื่น ๆ ส่วนใหญ่" ดังนั้นจงระวังหูสำหรับเสียงครวญครางประเภทนี้เพราะลูกน้อยของคุณอาจพยายามบอกคุณว่าพวกเขาต้องการงีบ

7. พวกเขาเป็นเหมือน Velcro

GIPHY

แม้ว่าคุณจะคุ้นเคยกับการสวมใส่เสื้อผ้าเด็กทารก แต่ถ้าเด็กทารกดูเหมือนว่าพวกเขาติดมากกว่าปกติพวกเขาอาจเหนื่อย ดังที่เว็บไซต์ Baby Sleep สังเกตเห็นว่าทารกที่ง่วง "จะกลายเป็นภาระกับแม่หรือพ่อหรือกับผู้ดูแล" ไม่ว่าคุณจะเลือกที่จะถือพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะออกไปหรือคุณชอบที่จะห่อตัวเพื่อให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยเด็กทารกที่ติดอยู่กับคุณเหมือนกาวกำลังพยายามบอกให้คุณรู้ว่าเปลเรียกชื่อพวกเขา

8. พวกเขาดูเหมือนสายลับ

GIPHY

คุณรู้หรือไม่ว่าในภาพยนตร์สายลับหน่วยปฏิบัติการลับจะลากหูหรือให้พยักหน้าอย่างรอบคอบเป็นสัญญาณให้ตัวแทนอื่น? ทารกเป็นสายลับเล็ก ๆ ตามที่ Lozner บอกกับ ผู้ปกครอง "เมื่อพวกเขาเหนื่อยพวกเขามักหาวหรือดึงหู" ดังนั้นหากคุณไม่ได้เล่นเบสบอลหรือนักแสดงในภาพยนตร์ที่ต้องสงสัยลูกของคุณพยายามแจ้งให้คุณทราบว่าพวกเขาง่วงนอน

9. พวกเขากำลังดึงแมวตัวหงุดหงิด

GIPHY

ทารกสามารถแสดงออกได้หลากหลายและเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่าพวกเขาหมายถึงอะไร โชคดีที่การชี้นำใบหน้าซึ่งหมายความว่าพวกเขาง่วงนอนนั้นอ่านได้ค่อนข้างง่าย ตามที่เครือข่าย Raising Children ตั้งข้อสังเกตหน้าผากย่นดูกังวลหรือขมวดคิ้วบ่งบอกว่าทารกพร้อมที่จะไปสู่ดินแดนในฝัน ดังนั้นหันขมวดคิ้วของพวกเขากลับหัวกลับหางโดยวางพวกเขาลงนอนหลับ