9 วิธีที่คู่ของคุณสามารถ (& ควร) ทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ง่ายขึ้นสำหรับคุณ

ฉันบอกตัวเองว่าฉันจะไม่เริ่มต้นด้วย "การเลี้ยงลูกด้วยนมใช้เวลาเป็นหมู่บ้าน" แต่ฉันไม่สามารถนึกถึงวิธีที่แท้จริงในการอธิบายระบบสนับสนุนที่จำเป็นสำหรับการช่วยให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ประสบความสำเร็จ มันใช้เวลาหมู่บ้านจริงๆ หรืออย่างน้อยหนึ่งคนที่มุ่งมั่นที่จะสนับสนุนและช่วยเหลือคุณ มีหลายวิธีที่คู่ของคุณสามารถทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ง่ายขึ้นไม่ว่าพวกเขาจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม

อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถคาดหวังให้คู่ของคุณที่มีแนวโน้มว่าจะไม่ได้ผ่านการตั้งครรภ์แรงงานและการพยาบาลอย่างที่คุณมีเพื่อที่จะสามารถเกี่ยวข้องกับความเครียดของการพยายามที่จะเล่นปาหี่ความรับผิดชอบที่เกี่ยวข้องกับแม่ที่แตกต่างกันพันครั้ง ดังนั้นจงเปิดใจกับคู่ของคุณเพราะพวกเขาจะไม่ช่วยถ้าพวกเขาไม่รู้ถึงความต้องการ และเท่าที่คุณต้องการคิดว่าพวกเขารู้ทุกอย่างบางครั้งพวกเขาก็ไม่เข้าใจอย่างที่คุณหวัง

ไม่ว่าคุณจะเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นครั้งแรกหรือคุณเป็นแม่นมแม่ในตอนนี้คุณแม่ทุกคนสมควรที่จะมีใครสักคนในทีมของเธอที่จะรูตให้เธอในวันที่ยากลำบากและบอกเธอว่าไม่ กว่าคนอื่น ๆ

ดังนั้นขอให้คุณทิ้งคำแนะนำเหล่านี้ไว้ในแบบของคุณในครั้งต่อไปที่คุณต้องการความช่วยเหลือ ฉันแน่ใจว่าพวกเขาจะมีความสุขมากกว่าที่จะบังคับ

1. เป็นเชียร์ลีดเดอร์ของคุณ

การให้กำลังใจเล็กน้อยสามารถไปได้ไกล แม้ว่าคู่ของคุณอาจไม่ทราบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นอย่างไรสำหรับคุณเมื่อพวกเขาแสดงความสนับสนุน แต่มันหมายถึงโลก

2. ดูเด็กโต

หากคุณแม่ของคุณมีลูกมากกว่าหนึ่งคนบางครั้งความช่วยเหลือที่ยิ่งใหญ่ที่สุดก็คือการพาเด็กคนอื่น ๆ ออกไปจากสายตาเพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การพยาบาลนอกจากนี้

3. ช่วยให้คุณผ่อนคลาย

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำได้ยาก ไม่ต้องพูดถึงหน้าที่แม่อื่น ๆ ทั้งหมดในจานของคุณ อาบน้ำในขณะที่คู่ของคุณใช้เวลาสักครู่หรือดีกว่าออกไปจากบ้านสักสองสามชั่วโมงและมีความต้องการ "ฉันเวลา"

4. ปฏิบัติหน้าที่อื่น

เนื่องจากคู่ของคุณไม่สามารถดูแลลูกให้มีงานอื่นที่ได้รับมอบหมาย อาจจะเป็นเวลาอาบน้ำหรือทำอาหารกลางวัน แต่ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม

5. ละเว้นความเกลียดชัง

ส่วนหนึ่งของการเลี้ยงลูกด้วยนมคือการเรียนรู้วิธีจัดการกับแบคแลชที่คุณอาจได้รับ แต่มีความหมายดีหรือไม่ คู่ของคุณควรเป็นระบบสนับสนุนและมีหลังไม่ว่าผู้เกลียดชังจะพูดอย่างไร

6. ทำ * เหมาะสม * ตลก

การสร้างเรื่องตลกของวัวนั้นไม่เป็นไร แต่มีบางเวลาที่เหมาะสมเกี่ยวกับวิธีที่คุณเริ่มอาณานิคมชีเปลือยจะช่วยให้อารมณ์เบาลงเมื่อคุณรู้สึกว่าเป็นวัว

7. รับช่วงเวลากลางคืน

ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าเหตุผลที่ปั๊มน้ำนมถูกประดิษฐ์ขึ้นเพื่อให้คนอื่นสามารถเลี้ยงลูกของคุณได้ในบางครั้ง ปั๊มล่วงหน้าและให้คู่ของคุณกะกลางคืน

9. การตั้งค่าขอบเขต

เมื่อมีเด็กใหม่อยู่ในบ้านมันเป็นธรรมชาติสำหรับทุกคนและแม่ของพวกเขาที่ต้องการมาเยี่ยม ให้คู่ของคุณทำงานจัดตารางเวลาการเยี่ยมชมและบอกผู้คนว่าไม่จำเป็น

7. พูดขอบคุณ

เมื่อคุณรู้สึกไม่พอใจอาจเป็นเรื่องยากที่จะผลักดันผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก บางครั้งคำว่า "ขอบคุณ" ง่ายๆก็คือการเปลี่ยนวันที่ยากลำบากให้กลายเป็นวันที่ดีกว่า