9 สิ่งมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณให้นมลูก

การตั้งครรภ์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่น่าอัศจรรย์แม้ว่าจะบ้าไปแล้วก็ตาม แต่ถ้าคุณคิดว่าความบ้าคลั่งจะจบลงหลังจากส่งมอบให้คิดอีกครั้ง เดือนหลังคลอดทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงมากมายต่อร่างกายของคุณเช่นกันโดยเฉพาะถ้าคุณให้นมบุตร

เมื่อฉันคาดหวังว่าลูกคนแรกของฉันฉันเริ่มค้นคว้าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณให้นมลูก และเพื่อความซื่อสัตย์ฉันก็ประหลาดใจเล็กน้อย Boobs ของฉันจะ พ่น นมจริงหรือ เวทมนตร์ชนิดใดที่เป็นเช่นนั้น? และสิ่งที่เกี่ยวกับรูปลักษณ์ของฉัน ฉันจะรู้สึกเหมือนเป็นนางแบบหรือวัว? ในที่สุด ฉันจะมีสาวในฝันของฉัน?

ใช่และไม่. แม้ว่าฉันจะขึ้นไปสองสามขนาดและไม่เคยบ่นเลยสักครั้งฉันไม่ได้เตรียมตัวสำหรับการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับอกใหญ่ของฉัน เพราะนมของคุณไม่ใช่สิ่งเดียวที่เปลี่ยนแปลงระหว่างการให้นม ทุกอย่างจากสารเคมีในสมองแม่ใหม่ของคุณจนถึงขนาดกางเกงของคุณสามารถเห็นความแตกต่างบางอย่าง และในขณะที่มันเป็นการเปลี่ยนแปลงที่สวยงามและน่าตื่นเต้นอย่างแท้จริงมันสามารถจัดการได้มากมาย การทราบว่าการเปลี่ยนแปลงที่คาดหวังในช่วงระยะการให้นมบุตรอาจช่วยลดการกระแทกของการค้นพบร่างกายหลังคลอดของคุณ

1. คุณจะต้องการกินอาหารทุกอย่าง

Mayo Clinic ประมาณการว่าการให้นมบุตรจะเผาผลาญแคลอรี่ได้ 300 ถึง 500 แคลอรี่ต่อวัน ดังนั้นคุณจะหิวเป็นพิเศษ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้กินแคลอรี่พิเศษในปริมาณเท่ากันไม่เพียง แต่รักษาระดับพลังงานของคุณ แต่เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังรับประทานสิ่งที่ดีต่อสุขภาพสำหรับคุณและลูกน้อย

2. Boobs ของคุณจะรั่ว

แต่มันจะไม่ส่งผลต่อ Supersoaker ผู้ปกครอง ตั้งข้อสังเกตว่าการสะท้อนแสงที่ลดลงสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณได้ยินเสียงทารกร้องไห้หรือแม้กระทั่งเมื่อคุณคิดถึงลูกของคุณ ในช่วงเวลาที่ปล่อยลงมักจะถูกกระตุ้นโดยการดูดของทารกออกซิโตซินจะถูกปล่อยออกมาในสมองของคุณซึ่งเป็นสาเหตุให้น้ำนมออกมา บางครั้งการสะท้อนนี้ยากที่จะควบคุมในขณะที่ร่างกายของคุณปรับให้เข้ากับอุปทานของคุณ แต่ในที่สุดจะช้าลง

3. หัวนมของคุณอาจปฏิวัติ

สิ่งพยาบาลทั้งหมดนี้เป็นสิ่งใหม่สำหรับ nips ของคุณด้วยดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติสำหรับพวกเขาที่จะเจ็บหรือแตก La Leche League ตั้งข้อสังเกตว่าสาเหตุส่วนใหญ่ของอาการเจ็บหัวนมคือตำแหน่งที่เต้านมไม่ถูกต้องซึ่งสามารถแก้ไขได้ง่าย ความรุนแรงของหัวนมไม่นานดังนั้นถ้าเป็นเช่นนั้นโปรดสอบถามผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ

4. คุณอาจลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น

แคลอรี่ส่วนเกินทั้งหมดที่คุณเผาผลาญโดยการพยาบาลมันสมเหตุสมผลแล้วที่คุณจะลดน้ำหนัก ที่ถูกกล่าวว่ามันไม่ได้รับประกัน ปัจจัยอื่น ๆ ที่นำไปสู่การลดน้ำหนักหลังคลอดและการเพิ่มน้ำหนักดังนั้นอย่าเครียดถ้าคุณไม่ได้ลดน้ำหนัก และอย่าอดอาหารเพื่อให้เกิดขึ้นแน่นอนเพราะคุณ และ ลูกน้อยต้องการสารอาหาร

5. ปวดท้องอาจเป็นตะคริว

แม้ว่าพวกเขาจะไม่นานคุณจะพบอาการปวดตะคริวหลังคลอด ตะคริวเหล่านี้ช่วยให้มดลูกของคุณกลับมาเป็นปกติก่อนตั้งครรภ์ (เรียกว่าการมีส่วนร่วม) Bump ตั้งข้อสังเกตว่าการพยาบาลสามารถกระตุ้นให้เกิดตะคริวเนื่องจากฮอร์โมนที่ปล่อยออกมา ใช้หัวใจ แต่โดยปกติจะใช้เวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์และไม่มีที่ไหนที่ใกล้จะแย่เท่าแรงงาน

6. Boobs ของคุณจะใหญ่

หรืออย่างน้อยก็ใหญ่กว่าปกติ ตามที่กล่าวไว้ข้างต้นคุณอาจเพิ่มขนาดถ้วยหนึ่งหรือสองถ้วยเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับนมทั้งหมด ฉันไม่เคยบ่นและฉันแน่ใจว่าคุณจะไม่ทำอย่างใดอย่างหนึ่ง

7. ฮอร์โมนของคุณอาจบ้าไปแล้ว

การให้นมลูกจะสร้างฮอร์โมนออกซิโตซินและโปรแลคติน แม้ว่าสิ่งเหล่านี้มีความสำคัญต่อการสร้างนม แต่ก็อาจทำให้ระยะเวลาของคุณอยู่ในระยะยาวและทำให้ความใคร่ลดลง

8. คุณจะกลายเป็นแม่หมี

ตามที่สมาคมวิทยาศาสตร์จิตวิทยาระบุว่าผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีแนวโน้มที่จะแสดงให้เห็นถึงผลกระทบ 'แม่หมี' มากกว่าผู้หญิงที่ไม่ได้ให้นมลูก อีกครั้งโทษกับฮอร์โมน แต่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมอาจช่วยให้ผู้หญิงที่มีบัฟเฟอร์กับแรงกดดันใหม่หลายหน้าแม่ใหม่ในขณะที่ในเวลาเดียวกันให้มารดาเพิ่มความกล้าหาญหากพวกเขาต้องการที่จะปกป้องตัวเองหรือลูกของพวกเขา

9. ร่างกายของคุณสร้างเวทมนตร์

คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำนมแม่เปลี่ยนองค์ประกอบให้เหมาะกับลูก ร่างกายของคุณปรับนมขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวันและอายุของลูกน้อย แม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะยังคงค้นพบส่วนประกอบทั้งหมดของน้ำนมแม่ แต่ก็มีไขมันโปรตีนและวิตามินเพียงพอที่จะเลี้ยงลูกของคุณได้ โดยพื้นฐานแล้วคุณเป็นตัวช่วย