บ้าน ไลฟ์สไตล์ การสร้างความมั่นใจให้กับผู้หญิงเป็นเรื่องของความเสี่ยงไม่ใช่เรื่องสมบูรณ์แบบ
การสร้างความมั่นใจให้กับผู้หญิงเป็นเรื่องของความเสี่ยงไม่ใช่เรื่องสมบูรณ์แบบ

การสร้างความมั่นใจให้กับผู้หญิงเป็นเรื่องของความเสี่ยงไม่ใช่เรื่องสมบูรณ์แบบ

สารบัญ:

Anonim

มันเป็นเรื่องยากที่จะโน้มน้าวใจให้วัยรุ่นหรือเด็กสาวทวีตพยายามทำบางสิ่งที่เธอคิดว่าเธอไม่เก่งที่อาจต้องดิ้นรนซึ่งอาจทำให้เกิดความล้มเหลว การแจ้งเตือนความอัปยศอดสูที่สุด! สมองของเธอกรีดร้อง ฉันจะอยู่ในเขตความสะดวกสบายของฉัน - มันอบอุ่นที่นี่ แต่เด็กผู้หญิงต้องการความเสี่ยงมากขึ้นในอาหารของพวกเขาและความล้มเหลวเล็กน้อยเช่นกัน ทำไม? เพราะมันมีความเสี่ยง - ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบไม่ใช่ความสำเร็จไม่ใช่การเพิ่มพูนความสำเร็จ - ที่จริงแล้วช่วยสร้างความมั่นใจในเด็กผู้หญิง และเป็นความมั่นใจไม่ใช่ผลการทดสอบประวัติย่อหรือนักฆ่าหรือคำแนะนำที่เร่าร้อนซึ่งนำไปสู่ความสำเร็จในภายหลัง

แต่เด็กหญิงทวีนและวัยรุ่นกำลังประสบปัญหาการขาดแคลนความเชื่อมั่นอย่างรุนแรง การทำงานกับ Ypulse บริษัท สำรวจที่มุ่งเน้นไปที่ tweens และวัยรุ่นเราได้ทำการสำรวจเด็กผู้หญิงกว่า 1, 300 คนในช่วงอายุ 8 ถึง 18 ปีและผู้ปกครอง สิ่งที่เราค้นพบยืนยันสิ่งที่เด็กผู้หญิงกำลังบอกเรา: ระดับความเชื่อมั่นได้รับการจับคู่อย่างเท่าเทียมกันสำหรับเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงจนถึงอายุ 12 แต่ระหว่างอายุ 8 ถึง 14 ปีความเชื่อมั่นของเด็กผู้หญิงพุ่งขึ้น 30%

ความมั่นใจขึ้นอยู่กับ การกระทำ มันคือคุณภาพที่เปลี่ยนความคิดของเราไปสู่การปฏิบัติโดยนำพวกเขาจากแรงกระตุ้นทางจิตแบบสุ่มไปสู่การกระทำจริง และกระบวนการนั้นซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการดิ้นรนและล้มเหลวเช่นกันคือสิ่งที่ สร้างความมั่นใจมากขึ้น สำหรับผู้หญิงบางคนก็พยายามให้กับทีมหรือแสดงในรายการโชว์ความสามารถ หรืออาจหมายถึงการก้าวออกจากสมาร์ทโฟนโดยไม่เครียดเกี่ยวกับสิ่งที่เพื่อนและพวกคลั่งไคล้พูดหรือโพสต์หรือ“ ชอบ” หรืออาจจะง่ายเหมือนการยกมือขึ้นชั้นเรียนสังคมศึกษาโดยไม่รู้คำตอบที่ถูกต้อง ล่วงหน้า. ความมั่นใจหมายถึงการมีความคิดแล้วทำอะไรกับมันแทนที่จะลังเลวิเคราะห์หรือครุ่นคิด เมื่อผู้หญิง ทำความ มั่นใจของพวกเขาจะเพิ่มขึ้น

ขณะที่เด็กผู้หญิงเข้าใกล้วัยรุ่นการเปิดกว้างของความเสี่ยงและความล้มเหลวก็ถูกฝังอยู่ภายใต้หิมะถล่มของสัญญาณชีวภาพและวัฒนธรรมบอกให้พวกเขาระวังความสมบูรณ์แบบของมูลค่าหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในทุกค่าใช้จ่ายที่เป็นไปได้

แต่โดยธรรมชาติแล้ว การทำแบบ นี้มี ความเสี่ยง - และนั่นก็เป็นนักเตะ การลองสิ่งต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งใหม่สามารถเอาชนะเส้นทางตรงสู่ความล้มเหลวได้ซึ่งเป็นความเสี่ยงที่ทำให้เกิดความมั่นใจและไม่มั่นใจ ในโลกแห่งวัยเด็กทุกอย่างตั้งแต่การเรียนรู้ที่จะเดินไปจนถึงการทรงตัวบนจักรยานไปจนถึงการเล่นแท็กเป็นการเต้นรำที่สวยงามในการพยายามเสี่ยงเสี่ยงล้มล้มเหลวลุกขึ้นยืนและลองอีกครั้ง หากเด็กมีความเสี่ยงที่จะเกลียดชังทุกครั้งที่เธอล้มลงในขณะที่เธอพยายามที่จะฝึกฝนทักษะการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนเธอจะอยู่กับพื้นตลอดชีวิตที่เหลือของเธอ พวกเราไม่มีใครจะได้รับเกินกว่าการรวบรวมข้อมูล เด็ก ๆ รับความเสี่ยงตลอดเวลาและนั่นคือวิธีที่พวกเขาเรียนรู้และเจริญเติบโต แต่ในขณะที่เด็กผู้หญิงเข้าใกล้วัยรุ่นการเปิดกว้างต่อความเสี่ยงและความล้มเหลวก็ถูกฝังอยู่ภายใต้หิมะถล่มของสัญญาณชีวภาพและวัฒนธรรมบอกให้พวกเขาระวังความสมบูรณ์แบบมูลค่าหลีกเลี่ยงความเสี่ยงด้วยค่าใช้จ่ายที่เป็นไปได้ทั้งหมด

สำหรับผู้หญิงที่มีความระมัดระวังมากขึ้นกุญแจสำคัญอีกประการหนึ่งของการเสี่ยงที่นำไปสู่ความเชื่อมั่นคือการออกจากเขตรักษาพันธุ์ของพวกเขาโซนความสะดวกสบายเหล่านั้น พวกเขาจะต้องรู้สึกสบายใจไม่สบายใจ หากสาว ๆ ยอมให้ตัวเองทำในสิ่งที่พวกเขาทำได้ดีแล้วก็ไม่มีความเสี่ยงจากความล้มเหลวไม่จำเป็นต้องเผชิญหน้ากับสิ่งที่ยากหรือยากแล้วก็เด้งกลับมา หากผู้หญิงคนหนึ่งเป็นนักวิ่งที่เร็วกว่าฟ้าแลบการพยายามติดตาม (ซึ่งเป็นการ กระทำที่ แน่นอน) นั้นไม่ใช่ความเสี่ยงหรือการก้าวกระโดดของศรัทธาดังนั้นจึงไม่ใช่ผู้สร้างความมั่นใจ หากหญิงสาวเป็นนักวิชาการแสดงว่าความสำเร็จนั้นไม่ได้ผลักดันให้เธอมีความมั่นใจมากขึ้น ความเสี่ยงและความล้มเหลวนั่นคือสิ่งที่สร้างความมั่นใจให้กับกล้ามเนื้อ นี่เป็นรูปแบบที่คุ้นเคยสำหรับผู้หญิง: โดยปกติแล้วพวกเขาทำได้ดีมากและมีแนวโน้มที่จะยึดติดกับสิ่งที่พวกเขารู้

ข้อมูลการสำรวจของเราแสดงให้เห็นว่าร้อยละของผู้หญิงที่บอกว่าพวกเขาไม่ได้รับอนุญาตให้ล้มเหลวเพิ่มขึ้น 150 เปอร์เซ็นต์ระหว่างอายุ 12 ถึง 13 ปีกับ 45 เปอร์เซ็นต์ของเด็กอายุ 13 ปีที่บอกว่าพวกเขารู้สึกล้มเหลว นี่คือหลักฐานที่น่าตกใจว่าการอยู่อย่างปลอดภัยการต่อต้านความเสี่ยงและการหลีกเลี่ยงการกระทำที่อาจนำไปสู่ความล้มเหลวนั้นไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้หญิงของเรา

ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับเด็กผู้หญิงที่จะทดสอบน่านน้ำแห่งการเสี่ยง?

รายการความเสี่ยง

  • กระตุ้นให้เธอก้าวเล็ก ๆ ช่วยเธอทำลายความท้าทายครั้งใหญ่ซึ่งอาจดูล้นหลาม
  • ช่วยให้เธอเห็นภาพผลลัพธ์ในฝันของเธอ ให้เธอรู้ว่านักกีฬาและนักแสดงทำตลอดเวลาและช่วยให้พวกเขาทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์
  • ยังกลัวอยู่เหรอ? ปล่อยให้เธอรู้ว่ามันโอเคที่จะ ทำมันกลัว เธอไม่ต้องรอให้ความกลัวหายตัวไปจากการแสดง

และวิธีการเกี่ยวกับกลยุทธ์บางส่วนสำหรับความล้มเหลว?

แก้ไขความล้มเหลว

  • ช่วยเธอเปลี่ยนช่องเป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมง อ่านหนังสือหรือเดินสุนัขหรือดูทีวี มันทำให้สมองของเธอหยุดพัก
  • พาเธอไปนั่งบอลลูนอากาศร้อนเพื่อวางสิ่งของในมุมมอง กระตุ้นให้เธอนึกภาพตัวเองลอยอยู่เหนือสถานการณ์ - และให้เธอเห็นว่ามันเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของชีวิตที่มหัศจรรย์
  • หัวเราะด้วยกันในขณะที่คุณสร้างรายการ“ มันอาจจะแย่กว่านั้นมาก” ลองนึกภาพสิ่งที่งี่เง่าที่สุดที่เป็นไปได้เพื่อขจัดความวิตกกังวลของเธอ
  • วางแผนเกี่ยวกับการดำน้ำกลับ - ถ้าไม่ได้ทันทีในบางจุด มันจะช่วยให้เธอเห็นว่าเธอเรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น

Kitty Kay และ Claire Shipman ความอนุเคราะห์จาก HarperCollins
การสร้างความมั่นใจให้กับผู้หญิงเป็นเรื่องของความเสี่ยงไม่ใช่เรื่องสมบูรณ์แบบ

ตัวเลือกของบรรณาธิการ