การตั้งครรภ์ไม่ได้เกิดจากความใจร้อนแม้ภายใต้สถานการณ์ที่ดีที่สุดและสำหรับผู้หญิงที่ต่อสู้กับความวิตกกังวลการตั้งครรภ์อาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากเป็นพิเศษ ไม่เพียง แต่คุณจะมีสิ่งใหม่ ๆ ที่น่าสนใจมากมาย แต่คุณยังต้องกังวลว่าความวิตกกังวล นั้น จะส่งผลกระทบต่อลูกน้อยของคุณ หากผู้หญิงที่มีท่าทางพบตัวเองในรองเท้าเหล่านี้เธอควรเป็นห่วงอย่างไร? การโจมตีด้วยความวิตกกังวลสามารถทำร้ายลูกน้อยของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่? เป็นสิ่งที่คุณต้องการควบคุมอย่างแน่นอน
ตามบทความทางการแพทย์ตรวจสอบใน สุขภาพทุกวัน ร้อยละ 10 ของหญิงตั้งครรภ์มีประสบการณ์การโจมตีเสียขวัญอาการซึ่งรวมถึงการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วปวดหน้าอกสั่นตัวสั่นหายใจลำบากและ / หรือเวียนศีรษะ แม้ว่าผลกระทบต่อทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่หญิงตั้งครรภ์ควรตระหนักว่าผลกระทบดังกล่าวเป็นไปได้
นักจิตวิทยาดร. Gina Hassan อ้างถึง สุขภาพประจำวัน โดยกล่าวว่า“ การไหลเวียนของเลือดไปยังทารกในครรภ์ลดลงเมื่อแม่ของพวกเขามีอาการวิตกกังวลสูงซึ่งสามารถนำไปสู่น้ำหนักแรกเกิดต่ำและแรงงานคลอดก่อนกำหนด” บทความยังระบุด้วยว่า สามารถส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกแม้หลังคลอดเนื่องจากความสามารถของแม่ที่จะรับมือในช่วงหลังคลอดอาจถูกท้าทาย
การแต่งงานตามมินนิโซตาและนักบำบัดโรคในครอบครัว Crystal Clancy บอก Romper“ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าหญิงตั้งครรภ์ที่มีความวิตกกังวลเรื้อรังในระหว่างตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์ในระยะก่อนคลอดทารกน้ำหนักแรกเกิดต่ำและทารกจุกจิก ของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดความวิตกกังวลหรือ OCD และพล็อตแม่ใหม่ที่ไม่สามารถนอนหลับได้มีความเสี่ยงสำหรับโรคจิตหลังคลอด"
แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าความวิตกกังวลของคุณร้ายแรงพอที่จะมีผลกระทบดังกล่าวหรือไม่ แคลนซีกล่าวว่าคำว่า "ความวิตกกังวลเรื้อรัง" หมายถึงผู้ที่อยู่ในสถานที่ที่มีความเครียดสูงบ่อยครั้งเช่นการแต่งงานที่ไม่เหมาะสมย่านที่อันตรายหรืองานที่มีความเครียดสูงมาก "เป็นเรื่องปกติที่จะมีระดับความเครียดในชีวิตและเป็นเรื่องดีที่จะรู้ว่าสิ่งที่ทำให้เกิดความเครียดในชีวิตประจำวันหรือแม้กระทั่งสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์เช่นการสูญเสียงานหรือการสูญเสียคนที่คุณรักไม่จำเป็นต้องส่งผลกระทบต่อคุณ การตั้งครรภ์ "แคลนซีชี้แจง "มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดูภาพรวมลดความเครียดเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้และเรียนรู้วิธีการที่ดีต่อสุขภาพในการจัดการกับความวิตกกังวลเช่นการบำบัดเทคนิคการผ่อนคลายการทำสมาธิและในบางกรณียา"
หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับความวิตกกังวลของคุณพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการสำรวจตัวเลือกของคุณ เริ่มต้นด้วยการบำบัดอาจช่วยได้และมียาบางอย่างที่สามารถทำได้ในระหว่างตั้งครรภ์เช่นกัน อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ - มันไม่ได้ทำให้คุณแม่น้อยลงมันทำให้คุณเป็นคนที่กล้าหาญ
