ใครก็ตามที่เคยมีอาการแพ้ท้องหรือใกล้ชิดกับใครบางคนรู้ว่าหญิงมีครรภ์จะพยายามทำทุกอย่างเพื่อกำจัดอาการตั้งครรภ์ที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ "การรักษา" จำนวนมากได้ถูกเสนอขึ้นกับผู้ที่เคารพบูชาที่แท่นบูชาบัลลังก์ แต่ไม่ได้สร้างข้อเสนอแนะเท่ากันทั้งหมด บางครั้งลูกกวาดขิงขิงเบียร์และดูดเลมอนก็ไม่ได้ทำเคล็ดลับ แล้วเราจะเอาความคิดของเราไปตาดนอกกรอบ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยด้วยอาการแพ้ท้องได้ไหม? ก่อนที่คุณจะเริ่มสั่นเทาอีกครั้งฉันจะบอกว่ามันคุ้มค่ากับการพิจารณา
อาจนานเท่าที่ผู้หญิงมีการล่อลวงผู้หญิงก็มีผู้หญิงพยายามหาวิธีรักษาอาการแพ้ท้อง น่าเสียดายที่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจช่วยได้บ้าง แต่ก็ไม่ได้ช่วยแก้อะไรเลย ตามคำนิยามและตามสมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน (APA) อาการแพ้ท้องคือความรู้สึกแย่ ๆ ที่คุณได้รับในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ (แม้ว่าจะไม่ได้ จำกัด อยู่แค่ในไตรมาสที่สาม) ซึ่งมักจะนำไปสู่การอาเจียน APA ดำเนินการต่อเพื่อเพิ่มความเจ็บป่วยในตอนเช้า (คลื่นไส้และอาเจียน) โดยปกติจะเริ่มประมาณสัปดาห์ที่หกของการตั้งครรภ์และดูเหมือนว่าจะหยุดหลังจากสัปดาห์ที่ 12 และแม้จะมีชื่อมันก็สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาของวัน ผู้หญิงบางคนประสบกับมันตลอดการตั้งครรภ์จนถึงวันที่พวกเขาไปทำงาน
และในฐานะที่เป็น APA ระบุว่าหญิงตั้งครรภ์มากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ประสบกับอาการแพ้ท้องเพราะฮอร์โมนเหล่านั้นพุ่งขึ้นมาในร่างกายของคุณ ผู้ร้ายคือฮอร์โมนการตั้งครรภ์เอชซีจีและโปรเจสเตอโรน (ฮอร์โมนซึ่งทำให้การย่อยอาหารยากขึ้น ตามเว็บไซต์เครือข่าย JAMA อาการคลื่นไส้และอาเจียนมีผลต่อ 85 เปอร์เซ็นต์ของหญิงตั้งครรภ์ ดังนั้นโดยพื้นฐานเราสามารถตกลงกันได้ว่าอาการแพ้ท้องเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยมาก แพทย์หลายคนรู้สึกว่าแพ้ท้องเป็นตัวบ่งชี้ถึงการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีเพราะมันหมายความว่ารกกำลังพัฒนาได้ดี สำหรับผู้หญิงทุกคนที่มีแก้วครึ่งแก้วที่นี่ก็มีซับในเงินของคุณเพื่อจ้องมองสิ่งที่อยู่ในชามโถส้วม
ในบางกรณีการแพ้ท้องนั้นรุนแรงและคงอยู่นานจนจัดเป็น hyperemesis gravidarum ซึ่งมักจะทำให้คุณอาเจียนบ่อยจนไม่สามารถเก็บอาหารได้ เนื่องจากเว็บไซต์ของ Mayo Clinic ระบุว่าการแพ้ท้องประเภทนี้ในบางกรณีอาจนำไปสู่การรักษาในโรงพยาบาลซึ่งแพทย์มักจะปฏิบัติต่อคุณด้วยยา IV หรือยาต้านอาการคลื่นไส้ ถึงกระนั้นการไฮเปอร์มิเนชันก็ค่อนข้างหายาก ตาม APA มันเกิดขึ้นในการตั้งครรภ์น้อยกว่า 200
ดังนั้นแม่ควรจะทำอย่างไรเพื่อจัดการช่วงเวลา "แค่อยากจะขว้าง" ทั้งหมดตลอดทั้งวัน? เว็บไซต์ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่ามีวิธีง่าย ๆ ที่คุณสามารถลองป้องกันอาการคลื่นไส้การตั้งครรภ์ได้ตั้งแต่แรก ในเว็บไซต์ของ Mayo Clinic มีเคล็ดลับดังต่อไปนี้: กินอาหารที่ไม่เลี่ยนที่มีคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมันต่ำมีของว่างตลอดทั้งวันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งแรกก่อนที่จะลุกจากเตียงดื่มน้ำมาก ๆ ดื่มด่ำกับลูกอมแข็งชิปน้ำแข็งและป๊อปน้ำแข็งสูดอากาศบริสุทธิ์และให้ความสนใจกับการรับวิตามินก่อนคลอดแม้ว่าจะดูเหมือนสิ่งที่คุณจะเลี้ยงม้า
จากเว็บไซต์ของ Mayo Clinic พบว่ามีการรักษาทางเลือกที่หลากหลายเช่นการสะกดจิตการฝังเข็มและการกดจุดจนถึงการบำบัดด้วยกลิ่น แต่ในแง่ของอาหารที่สามารถช่วยแก้อาการคลื่นไส้อาหารที่ขึ้นมาในบทความวิจัยเกี่ยวกับอาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไม่ใช่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ แต่เป็นขิงหรือขิงเสริมสมุนไพร ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในหอสมุดแห่งชาติสหรัฐอเมริกาแพทยศาสตร์ (NLM) สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) ที่ดูผลกระทบของอาการคลื่นไส้และอาเจียนในการตั้งครรภ์ "ขิงเป็นแทรกแซง nonpharmacologic เดียวแนะนำโดยวิทยาลัยสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาอเมริกัน." บทความ JAMA ปี 2559 พบว่าสำหรับอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากการตั้งครรภ์อ่อนขิง (ในบรรดาวิธีรักษาอื่น ๆ เช่นวิตามินบี 6, ยาแก้แพ้และยาที่เรียกว่า metoclopramide) มีประโยชน์มากกว่ายาหลอก
น้ำส้มสายชูไซเดอร์ของแอปเปิลถึงแม้ว่าจะมีการแพทย์ทางเลือกและเว็บไซต์สุขภาพทางเลือกจำนวนมาก แต่ก็ไม่ได้ให้การสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์แบบเดียวกับขิง ดูเหมือนจะไม่มีการศึกษาทางวิชาการมากมายในหัวข้อของน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์และอาการแพ้ท้อง ในเว็บไซต์ NLM / NIH มีการศึกษาหลากหลายที่พิจารณาว่าการใช้น้ำส้มสายชูจากแอปเปิ้ลมีผลต่อสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือดเบาหวานและการรักษาแผลเฉพาะที่ แต่ไม่ใช่อาการคลื่นไส้หรือคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ การศึกษาปี 2006 บนเว็บไซต์ของ NLM / NIH ใช้ความพยายามเป็นพิเศษในการตรวจสอบการอ้างสิทธิ์ที่ใกล้เคียงกับคติชนวิทยาที่อ้างว่ามาจากการใช้ยาของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ข้อสรุปของพวกเขา? น้ำส้มสายชูในขณะที่ราคาไม่แพงและน่าดึงดูดเป็นวิธีการรักษายังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าเป็น "การเสริมการรักษา" ที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือ prediabetes และไม่เป็นประโยชน์ในฐานะตัวแทนต่อต้านติดเชื้อทาหรือปากเปล่า
แน่นอนว่ามีบัญชีผู้ใช้คนแรกมากมายโดยที่ผู้หญิงรับรู้ว่าน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยได้มากแค่ไหนเมื่อแพ้ท้องตอนเช้า แต่หากไม่มีการศึกษาเชิงปริมาณคุณไม่สามารถพูดอย่างแน่นอนหากพิสูจน์แล้วว่าช่วยได้ นี่ไม่ได้หมายความว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ไม่ได้คุ้มค่ากับความพยายามของวิทยาลัยเก่า เมื่อคุณต้องทนทุกข์ทรมานและวิ่งไปที่ถังขยะที่ใกล้ที่สุดเท่าที่จะเห็นได้คุณอาจเป็นเกมที่ลองทำอะไรก็ได้ตราบใดที่มันปลอดภัย และแน่นอนถ้าความคิดของมันไม่ได้ทำให้คุณต้องการที่จะเหวี่ยง
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch
