ผู้หญิงทุกคนที่เลี้ยงลูกของเธอรู้ว่าการให้นมลูกเป็นกิจกรรมทางชีวภาพที่ทรงพลังซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานทั้งกลางวันและกลางคืน หากคุณยังเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อยู่ แต่การพิจารณาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คุณอาจสงสัยว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีผลกระทบต่อการพยายามตั้งครรภ์หรือไม่? อ้างอิงจากบทความใน พงศาวดารของแพทย์ ประจำเดือน lactational - ความจริงที่ว่าคุณหยุดการตกไข่ในขณะที่ให้นมบุตร - เป็นคุมกำเนิดที่มีศักยภาพ โดยทั่วไปการเลี้ยงลูกด้วยนมคือการคุมกำเนิดตามธรรมชาติ บทความตั้งข้อสังเกตว่าผู้หญิงในสังคมผู้รวบรวมพรานโบราณมีแนวโน้มที่จะมีลูกทุก ๆ สี่ปีด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลานานอาจจะเป็นการคุมกำเนิดตามธรรมชาติ
โปรดทราบว่าผู้หญิงเหล่านี้ไม่มีปั๊มนมไม่กลับไปทำงานและอาจชะลอการเสริมด้วยอาหารอื่น ๆ ให้นานที่สุด นิสัยทั้งหมดนั้นสำคัญ งานวิจัยชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าการสูบน้ำแทนการดูดนมแบบพิเศษช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ จากข้อมูลของ La Leche League การเปลี่ยนแปลงอย่างกระทันหันในการให้นมบุตรของคุณสามารถเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ได้ ฉันเดาว่าชนเผ่าผู้ล่าเร่ร่อนเร่ร่อนอาจจะไม่มีตารางที่ต้องให้ลูกนอนตลอดทั้งคืนเพื่อให้ลูกใช้เวลาที่อกมากขึ้น จากบทความใน Clinical Perinatology ยิ่งคุณให้นมลูกบ่อยเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งมีบุตรยากขึ้นเท่านั้น
Lactational amenorrhea เป็นวิธีการคุมกำเนิดที่ได้รับการยอมรับจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) อย่างไรก็ตามหากคุณวางแผนที่จะใช้การหลั่งน้ำนมเพื่อการคุมกำเนิดมีบางสิ่งที่คุณควรรู้ ก่อนอื่นคุณจะต้องไม่ได้รับช่วงเวลาของคุณ ประการที่สองคุณจะต้อง "ให้นมลูกอย่างเต็มที่หรือเกือบทั้งหมด" หมายความว่าคุณให้นมลูกทุกสี่ถึงหกชั่วโมงโดยไม่มีการยืดระหว่างอีกต่อไป ในที่สุดคุณจะต้องน้อยกว่าหกเดือนหลังคลอด
ตามตัวเลือกสำหรับสุขภาพทางเพศวิธี amenorrhea lactational (LAM) เป็น 98 ถึง 99 เปอร์เซ็นต์มีประสิทธิภาพในการควบคุมการเกิดตราบใดที่คุณทำตามแนวทางข้างต้น อย่างไรก็ตามหากคุณมีประจำเดือนคุณถึงเวลาซื้อถุงยางอนามัย เช่นเดียวกันหลังจากผ่านไปหกเดือนวิธีดังกล่าวก็มีความน่าเชื่อถือน้อยลง
จากคำกล่าวของ Kelly Mom ตราบใดที่ช่วงเวลาของคุณเป็นปกติ - และหลังจากหกเดือนแรกหลังคลอดพวกเขามักจะได้รับผลตอบแทนที่ยอดเยี่ยมและเต็มเปี่ยม - คุณอาจตั้งครรภ์ในขณะที่ให้นมลูก ในความเป็นจริงผู้หญิงหลายคนทำ ถึงแม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมโดยทั่วไปจะทำให้การตกไข่ล่าช้า แต่ก็ไม่ได้หยุดเวลา ตามข้อมูลของ La Leche League คุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เกือบทั้งหมดเป็นระยะเวลาฟรีเป็นเวลาหกเดือน หากคุณต้องการที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งโดยเร็วที่สุด La Leche League ขอแนะนำว่าอย่าให้กินอาหารเป็นเวลา 24 ชั่วโมง ในผู้หญิงบางคนนั้นเพียงอย่างเดียวก็เพียงพอที่จะนำภาวะเจริญพันธุ์กลับมาได้ นอกจากนี้โปรดทราบว่าองค์การอนามัยโลกแนะนำให้รออย่างน้อย 24 เดือนหลังจากที่มีชีวิตก่อนที่จะพยายามตั้งครรภ์อีกครั้งเพราะการรอ 24 เดือนจะช่วยลดความเสี่ยงต่อสุขภาพสำหรับแม่และลูกน้อย
ในแง่ของความอุดมสมบูรณ์ของเธอผู้หญิงทุกคนเป็นรายบุคคล คุณอาจไม่มีปัญหาในการตั้งครรภ์ในขณะที่ให้นมบุตรหรือคุณอาจต้องดิ้นรน หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับ LAM หรือตั้งครรภ์ในขณะที่พยาบาลให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ
