การพยายามตั้งครรภ์อาจเป็นช่วงเวลาที่ทำให้สับสนได้ - คุณยังไม่ได้ตั้งครรภ์ แต่อาจเป็นได้ (แต่บางทีคุณอาจไม่ได้) ดังนั้นหากคุณสับสนว่าจะประพฤติตัวดีกินอย่างไรหรือออกกำลังกายมากเพียงใดโดยเฉพาะในช่วงสองสัปดาห์ที่รอ (เวลาระหว่างการตกไข่และเมื่อการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านอาจให้ ผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือ) คุณไม่ใช่คนเดียว ผู้หญิงหลายคนสงสัยว่าคำแนะนำแอลกอฮอล์สำหรับเวลานี้คืออะไร คุณสามารถดื่มแอลกอฮอล์หลังจากตกไข่หรือไม่หรือคุณไม่สนใจแก้วสีแดงนั่น?
Dr. Wendy Goodall McDonald, OB-GYN บอกกับ Romper ว่า "ฉัน ไม่มี ปัญหากับผู้หญิงที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในสองสัปดาห์ระหว่างความคิดที่เป็นไปได้และการทดสอบในเชิงบวก" แต่แมคโดนัลด์แนะนำให้ผู้ป่วยพยายาม จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์ที่ดื่มไม่เกินสองเครื่องดื่มในการนั่งเพื่อรักษาระดับแอลกอฮอล์ในเลือดให้อยู่ในระดับที่มากเกินไปสำหรับการตั้งครรภ์ “ ไม่มีการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังคงเป็นข้อเสนอแนะเมื่อการทดสอบนั้นเป็นไปในเชิงบวก” เธอกล่าว
ตามที่พยาบาลในนครนิวยอร์ก / นางผดุงครรภ์คาร่ามังกานีกล่าวว่า "หากผู้หญิงบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงเวลานี้อาจไม่มีผลต่อการตั้งครรภ์นั่นเป็นเพราะรกไม่พัฒนาจนกว่าจะถึงช่วงแรก แต่ Manglani บอก Romper ว่า "ตามหลักแล้วผู้หญิงยังไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์หลังจากตกไข่และก่อนประจำเดือน" เธอตั้งครรภ์หรือไม่เธอกล่าวต่อว่า "ผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงการดื่มเหล้าเมามายเพราะการดื่มสุราจะส่งผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์"
ดร. คาร์ล่าออร์ติค OB-GYN ที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสตรีของฮูสตันที่ศาลาเด็กของเท็กซัสสำหรับผู้หญิงอย่างไรก็ตามแนะนำผู้ป่วยของเธอแตกต่างกัน "ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงเวลาที่ผู้หญิงพยายามอย่างจริงจังที่จะตั้งครรภ์" ออร์ติคกล่าวกับ Romper "ซึ่งรวมถึงสองสัปดาห์ก่อนการทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวก" โดยพื้นฐานแล้ว - ทุกคนมีความคิดเห็นและคิดในสิ่งนี้
ตามการ ตั้งครรภ์ที่พอดี หากคุณพยายามที่จะตั้งครรภ์คุณควรทำตัวเหมือนกำลังตั้งครรภ์จนกว่าคุณจะรู้ว่าคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ นั่นหมายถึงการหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จำกัด การดื่มกาแฟวันละหนึ่งถึงสองถ้วยการข้ามปลาที่มีปรอทสูงและหลีกเลี่ยงอาหารทะเลดิบหรือเนื้อสัตว์ปีกไก่และไข่ดิบ โดยพื้นฐานแล้วคุณควรทำตัวเหมือนตั้งครรภ์เพราะอาจเป็นได้
ดังที่ได้กล่าวถึงการ เลี้ยงดู การดูแลก่อนคลอดสามารถเริ่มได้เร็วเท่าการปลูกฝังดังนั้นจนกว่าคุณจะแน่ใจว่าไม่ทางใดก็ทางหนึ่งก็จะดีกว่าที่จะทำผิดในด้านของความระมัดระวัง ไม่สามารถทำร้ายสุขภาพให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในระหว่างการปลูกฝังที่เป็นไปได้ดังนั้นอันตรายในการรับวิตามินก่อนคลอดและหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ยาเสพติดและบุหรี่
Giphyคำแนะนำจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) มีความคล้ายคลึงกัน เว็บไซต์ CDC ตั้งข้อสังเกตว่าไม่มีแอลกอฮอล์ในปริมาณที่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์และเนื่องจากการเจริญเติบโตของสมองเกิดขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ทำให้คุณหยุดดื่มได้เร็วขึ้นและปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับคุณและลูกน้อย CDC ยังยืนยันว่าหากคุณพยายามตั้งครรภ์อย่างจริงจังคุณควรหยุดดื่มทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงการให้ทารกดื่มแอลกอฮอล์โดยไม่มีความหมายเนื่องจากแอลกอฮอล์ที่ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์อาจนำไปสู่การแท้งบุตรคลอดบุตรหรือเกิดข้อบกพร่อง องค์กรแนะนำว่าหากคุณดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเท่าใดในขณะที่คุณตั้งครรภ์คุณควรพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณโดยเร็วที่สุดเพื่อแก้ไขปัญหาใด ๆ
หากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์ให้คำนึงถึงสุขภาพร่างกายโดยรวมและคำแนะนำจากแพทย์ของคุณตัดสินใจเลือกอาหาร / เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่คุณต้องการเปลี่ยนเมื่อคุณตั้งครรภ์ การดื่มแบบไม่เป็นทางการในระหว่างการรอสองสัปดาห์อาจไม่เป็นอันตราย แต่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะรู้ดีที่สุดเกี่ยวกับสุขภาพส่วนบุคคลและสถานการณ์สุขภาพของคุณ ให้แน่ใจว่าได้ตรงไปตรงมาและซื่อสัตย์กับพวกเขาเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์ของคุณเพื่อให้พวกเขาสามารถแนะนำคุณอย่างเหมาะสมตลอดการตั้งครรภ์ที่จะเกิดขึ้น
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch
