นี่คือสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ทุกคนต้องการให้ผู้หญิงที่มี ttc รู้

เป็นการยากที่จะอธิบายการตั้งครรภ์อย่างเพียงพอให้กับผู้ที่ไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อน ฉันหมายถึงฉันสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอาการตั้งครรภ์ที่หลากหลายที่ฉันพบว่าสุขภาพจิตของฉันได้รับความทุกข์ทรมานอย่างไรและมันวิเศษเพียงใดที่จะคลุมหัวความคิดที่ว่าฉันกำลังเติบโตเป็นมนุษย์อีกคนในร่างกายของฉัน ทำประสบการณ์ความยุติธรรมทั้งหมด ยังมีหลายสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ต้องการให้ผู้หญิงที่เป็น TTC ที่จะรู้แม้ว่าคำพูดของเราจะสั้นลงเล็กน้อย

ฉันรู้ว่าสามารถรู้สึกได้ว่ามีสิ่งกีดขวางที่มองไม่เห็นนี้ระหว่างหญิงตั้งครรภ์และผู้หญิงที่พยายามจะตั้งครรภ์ แต่ฉันเชื่อว่าเรามีสิ่งที่เหมือนกันมากกว่าที่คนคิด ตัวอย่างเช่นฉันรู้ว่ามันเป็นเรื่องเครียดแค่ไหนที่จะพยายามคิด ฉันรู้ว่าการพยายามตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นส่วนที่สนุกเสมอไป ฉันรู้ว่าความวิตกกังวลมักมาพร้อมกับการพยายามติดตามวัฏจักรที่ผันผวนของคุณและความอึดอัดของการกำหนดเพศและจำนวนที่รอคอยที่ดูเหมือนจะไม่รู้จบ ในความเป็นจริงในขณะที่ผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งก่อนหน้านี้พยายามจะตั้งครรภ์ฉันก็มักจะรอที่จะตกไข่รอที่จะมีเพศสัมพันธ์และรอที่จะฉี่ในการทดสอบการตั้งครรภ์ ฉันรอการทดสอบสำหรับ "หน้าต่างที่สมบูรณ์แบบ" และเพื่อผลลัพธ์

ความพยายามในการตั้งครรภ์ของคุณอาจไม่เป็นไปตามแผนหรือสมบูรณ์แบบ แต่นี่คือข้อเท็จจริงที่ไม่เป็นความลับสำหรับคุณ: การตั้งครรภ์จะไม่เป็นไปตามแผนหรือสมบูรณ์แบบเช่นกัน ดังนั้นในขณะที่ดูเหมือนว่ามีอะไรบางอย่างขนาดใหญ่แบ่งเรา - การตั้งครรภ์ - ฉันอยู่ที่นี่เพื่อบอกคุณว่าเราเหมือนกันมากกว่าที่คุณคิด ในความเป็นจริงต่อไปนี้เป็นสิ่งอื่น ๆ ที่หญิงตั้งครรภ์ต้องการผู้หญิงที่พยายามจะตั้งครรภ์ให้รู้ว่า:

เวลาของคุณจะไม่สมบูรณ์แบบ

ในขณะที่คนที่พยายามตั้งเวลาการตั้งครรภ์ของเธอสามครั้งด้วยความหลากหลายของสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นเหตุผลที่ถูกต้องฉันสามารถบอกคุณได้ว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้เกิดขึ้นตามตารางเวลาที่เฉพาะเจาะจงเสมอไป โชคดีที่ฉันได้เรียนรู้ว่าไม่มีเวลาที่สมบูรณ์แบบ 100% สำหรับการตั้งครรภ์หรือการเป็นพ่อแม่

อย่ากลัวที่จะใช้ชีวิตในขณะที่มันเข้าหาคุณและทำให้ดีที่สุดในสิ่งที่อาจรู้สึกเหมือนเป็นสถานการณ์ที่เครียดมาก เพียงเพราะบางสิ่งไม่เป็นไปตามที่คุณวางแผนไว้ไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่เป็นไร

มันก็โอเคที่จะไม่สนุกกับการตั้งครรภ์ทุก ๆ วินาที

ความอนุเคราะห์จาก Steph Montgomery

การตั้งครรภ์ทำให้สุขภาพจิตและความเป็นอยู่ของฉันดีขึ้นอย่างมาก ฉันไม่รู้ว่าภาวะซึมเศร้าในครรภ์เป็นเรื่องสำคัญและฉันล่าช้าในการขอความช่วยเหลือเป็นเวลานานเมื่อฉันตระหนักว่ามีปัญหาเพราะฉันคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับฉัน

แต่ไม่มีอะไรผิดปกติกับฉันฉันแค่ต้องการความช่วยเหลือ และเมื่อฉันพูดคุยกับแพทย์ของฉันและเริ่มการรักษาฉันรู้ว่าฉันควรจะยื่นมือออกเพื่อขอความช่วยเหลือเร็วกว่านี้ ข้อควรจำ: เมื่อคุณตั้งครรภ์สุขภาพจิตของคุณก็มีความสำคัญเช่นกัน

คุณอาจมีความรู้สึกผสมเกี่ยวกับมัน

แม้ในขณะที่คุณพยายามตั้งครรภ์โดยมีจุดประสงค์คุณสามารถสัมผัสกับการวางตัวอารมณ์บ่อยครั้งเมื่อคุณทดสอบการตั้งครรภ์ในมือของคุณ ฉันรู้สึกกลัววิตกกังวลเศร้าเสียใจมีความสุขสงสัยและมีความสุขล้นหลาม - บางครั้งก็พร้อมกัน ความรู้สึกของคุณถูกต้องแม้ว่าพวกเขาจะไม่ใช่สิ่งที่คนคาดหวัง

ความสัมพันธ์ของคุณอาจมีการเปลี่ยนแปลง

ความอนุเคราะห์จาก Steph Montgomery

เรากดดันคนตั้งครรภ์ให้“ ทำทุกอย่างถูกต้อง” แต่เราไม่ไว้ใจผู้หญิงให้ตัดสินใจเกี่ยวกับร่างกายของตัวเอง คำแนะนำของฉันคือการทำสิ่งที่คุณต้องการ ใช่ฟังผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณและคำนึงถึงความเชี่ยวชาญของพวกเขา แต่เมื่อสิ้นสุดวันที่คุณสมควรที่จะตัดสินใจเลือกของคุณเองเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ผู้ให้บริการทางการแพทย์ทารกร่างกายและการคลอด

ละเว้นการวิจารณ์

คนดูเหมือนจะมีความคิดมากมายเกี่ยวกับเวลาคุณและความถี่ที่คุณควรตั้งครรภ์และมีลูก ฉันแน่ใจว่าคุณได้ยินมาบ้างแล้วในระหว่างที่คุณพยายามจะเดินทาง พยายามอย่าให้คำแนะนำคำถามและความคิดเห็นที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งคุณจะได้รับจากคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ คุณรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและครอบครัวในอนาคตของคุณ ระยะเวลา