ฉันเพิ่งมีลูกที่อายุน้อยที่สุด เขาเป็นลูกคนที่สามที่ฉันเกิดดังนั้นคนอาจคิดว่ามันจะง่ายขึ้นในเวลานี้เนื่องจากฉันรู้ว่าจะคาดหวังอะไร Nope น่าเสียดายที่บางครั้งการรู้ว่ากำลังเกิดอะไรขึ้นและความคาดหวัง (และความวิตกกังวล) ที่ความรู้สร้างขึ้นสามารถทำให้สิ่งต่าง ๆ แย่ลงได้ ดังนั้นการตั้งครรภ์ครั้งที่สามของฉันการคลอดบุตรการให้นมบุตรและการกู้คืนหลังคลอดจึงไม่ง่ายเลย นอกจากนี้ฉันกังวลมากจนฉันต้องพูดกับคนที่มีอาการทางประสาทเล็กน้อยก่อนที่จะถึงเซ่อหลังคลอดครั้งแรก ใช่ฉันกลัวอย่างจริงจังดังนั้นการให้กำลังใจบางอย่างจึงจำเป็นอย่างยิ่ง
หากคุณกำลังอยู่ในช่วงชีวิตหลังคลอดและกลัวการเดินทางครั้งแรกไปที่ห้องน้ำฉันมีความรู้สึกที่คุณต้องการ (หรืออย่างน้อยต้องการ) เล็กน้อยโพสต์ทารกเซ่อโพสต์พูดคุยเหมือนกัน ดังนั้นในนามของความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันและเพราะคุณแม่ที่ดีที่สุดคือผู้ที่ช่วยให้ผู้อื่นผ่านการเลี้ยงดูที่ไม่สนุกดังนั้นนี่คือสิ่งที่ฉันพูดกับตัวเองเพื่อที่จะทำให้มันผ่านความเจ็บปวดหลังคลอดที่เจ็บปวด เฮ้ถ้าฉันทำได้คุณก็สามารถทำได้เช่นกัน
คุณเป็นคนเลว คุณเพิ่งเติบโต ร่างกายมนุษย์ที่มีน้ำหนัก 9 ปอนด์ และผลักมนุษย์ออกจากช่องคลอดของคุณ คุณไม่อาจกลัวคนที่อาจจะกลัว (ฉันหมายถึงแน่นอน) "คนที่น้อยกว่า 9 ปอนด์" คุณสามารถ? ฉันหมายความว่ามันจะไม่ใหญ่ขนาดนั้นใช่มั้ย มันเป็นไปไม่ได้ แต่เอ่อจะเกิดอะไรขึ้นถ้ามันคือ อะไร? สองสามวันแล้วและคุณมีนักฆ่าความเจ็บปวดมากมาย มันอาจจะมีขนาดใหญ่มาก เกิดอะไรขึ้นถ้ามันเป็น ใหญ่จนน้ำตาเย็บแผลใช่ไหม? คุณจะอธิบายให้แพทย์ฟังได้อย่างไร
ตกลงลืมเรื่องนั้น พยายามสงบสติอารมณ์ หายใจเข้าและออก คุณสามารถทำได้ ฉันเชื่อในตัวคุณ. นอกจากนี้คุณเอายาระบายบ้างมั้ย สิ่งที่ควรจะเคลื่อนไปตามในไม่ช้าGiphy
คุณหมายถึงอะไรที่คุณ ลืมใช้ยาระบาย ? คุณจะลืมใช้ยาระบายที่พวกเขาให้กับคุณได้อย่างไร? คุณลืมไปว่าครั้งนี้เจ็บครั้งสุดท้ายหรือเปล่า? ฉันหมายความว่าฉันรู้ว่าคุณเหนื่อยและคุณเพิ่งเกิดมนุษย์และสมองของคุณไม่ได้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ แต่อย่างจริงจัง คิดถึงก้นของเรา ชนที่น่าสงสารและแย่ของเรา
หายใจลึก ๆ ไม่เป็นไร. พยายามอย่าตกใจ คุณสามารถทานยาระบายได้ในขณะนี้และยังมีกาแฟสักถ้วยเพื่อให้ได้สิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น ฉันพนันได้เลยว่ากาแฟจะทำเคล็ดลับอย่างสมบูรณ์และคุณก็สมควรที่จะรับฉันหลังจากทำงานหนักทั้งหมด ด้วยกาแฟทุกสิ่งเป็นไปได้ แม้เซ่อซ่าหลังคลอด
กาแฟ? ตรวจสอบ ยาระบาย? ตรวจสอบ ขวดเปริ อืมคุณลืมขวดเปริ? มาเลย เราไม่สามารถเซ่อโดยไม่ต้องน้ำอุ่นบน perineum เจ็บของเรา ขอให้สามีนำอะไรมา? มัน น่าอาย ? มันน่าอายแค่ไหน? เขาเพิ่งเห็นคุณผลักทารกออกจากช่องคลอดของคุณโดยที่คุณห้อยอยู่กับชุดโรงพยาบาลในขณะที่ปกคลุมด้วยของเหลวในร่างกายรวมถึงอาเจียนของคุณเอง เขาจะไม่คลื่นไส้เมื่อรู้ว่าคุณกำลังเซ่อซ่า
ไม่เป็นไร. การเตือนที่ผิดพลาด บางทีเราควรขอเหน็บ?Giphy
เฮ้ฉันมีความคิด มาใช้สเปรย์ทำให้มึนงง คุณสามารถมึนงงก่อนแล้วหลังจากนั้นถ้าคุณยังมีอาการปวดอยู่คุณสามารถใช้ยาแก้ปวด และ น้ำยาปรับผ้านุ่มเพื่อให้สิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นอีกในครั้งต่อไป
คุณฉลาดและมีไหวพริบและไม่พูดถึง badass มาทำสิ่งนี้กัน
ลองกระโดดลง Facebook และโพสต์รูปเด็กเล็กในขณะที่เรากำลังทำอยู่ โอ้ไม่คุณลืมโทรศัพท์ของคุณ? คุณอาจจะอยู่ที่นี่เป็น เวลานาน คุณไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้หากไม่มีโทรศัพท์ดังนั้นคุณควรไปและรับมัน คุณ อาจ จะไม่เซ่อกางเกงของคุณฉันแน่ใจ นอกจากนี้แม้ว่าคุณจะทำไม่เป็นไรเพราะคุณยังคงสวมตาข่ายอยู่ กางเกง. ดูฐานทั้งหมดของคุณได้รับการคุ้มครองอย่าง แท้จริง
คุณต้องเซ่อ คุณไม่สามารถนำมันออกได้ตลอดกาล มาทำกันเถอะ ดูดมันและผลักมันออกมา หมายเลขสอง หมายเลขสองGiphy
ในความคิดที่สองสิ่งที่ดีกว่าชะลอตัวลงเล็กน้อย ใช้น้ำยาปรับอุจจาระและให้แน่ใจว่าคุณไม่เครียด สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือริดสีดวงทวารด้านบนของเย็บแผล (ดีจริง ๆ ข้างหลังพวกเขา แต่คุณได้รับความคิด)
ฟังฉันเข้าใจแล้วว่าคุณจำได้ว่ามันเจ็บปวดแค่ไหนในสองครั้งแรกที่คุณต้องเซ่อหลังคลอด คุณไม่ได้เย็บแม้แต่ตอนนั้น มันเกือบจะแย่กว่าการใช้แรงงานเพียงคุณเท่านั้นที่ไม่ได้รับทารกในตอนท้ายและพวกเขาไม่ได้จัดการกับโรคระบาดในการคลอดบุตรหลังคลอด (แม้ว่าฉันควรประดิษฐ์การระบาดของโรคระบาดทั้งหมดเพราะฉันสามารถทำเงินได้นับล้าน)
อย่างไรก็ตามอย่างจริงจังคุณต้องทำเช่นนี้ วิธีเดียวที่จะทำให้เกมนี้จบได้คือทำมันไปแล้ว
จำไว้ว่ายิ่งคุณรอนานเท่าไหร่ก็จะยิ่งแย่เท่าไหร่ก็ยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้นและยิ่งใช้เวลานานเท่าไหร่ อย่าถอดมันออกไม่ว่าคุณจะกลัวแค่ไหน เชื่อฉัน. ฉันเคยไปที่นั่นด้วยGiphy
คุณเคยทำสิ่งนี้มาก่อนและคุณมีสิ่งที่ต้องทำ (จิตใจอารมณ์ร่างกายและจิตวิญญาณ) ที่จะผ่านสิ่งนี้ คุณกำลังประหลาดใจกับ Wonder Woman และ คุณสามารถทำได้
ดังนั้นมีแก้วน้ำหรือดีกว่ายังไวน์และคว้าโทรศัพท์ของคุณเพราะเรากำลังจะไปสาวอย่าลืมคุณเติบโตและเกิดมนุษย์ในสามครั้งที่แตกต่างกันและไม่น่าเชื่อเท่ากัน คุณสามารถทำอะไรก็ได้ ฉันเชื่อในตัวคุณเหี้ย มาทำกันเถอะ
ตกลงดังนั้นจึงไม่มีการบันทึกคำปราศรัยของประธานาธิบดีบารัคโอบามา แต่คุณได้รับความคิด บางครั้งคุณต้องพูดกับตัวเองผ่านสิ่งที่ยากลำบากและมีบางสิ่งที่ยากกว่าเซ่อหลังคลอดครั้งแรก ในท้ายที่สุดแล้วคุณจะได้รับสิ่งนี้
