สารบัญ:
- เพราะกิจวัตรนั้นยอดเยี่ยมเมื่อไปตามแผนที่วางไว้เท่านั้น
- เพราะมันยาก
- เพราะฉันมีลูกมากกว่าหนึ่งคน
- เพราะมันเป็นฤดูร้อน
- เพราะมันไม่ทำงาน
- เพราะมันทำลายความสัมพันธ์ของฉันกับคู่ของฉัน
- เพราะฉันไม่แน่ใจว่ามันจะสร้างความแตกต่าง
- เพราะฉันไม่จำเป็นต้อง
- เพราะฉันเหนื่อยเกินไปที่จะต่อสู้ก่อนนอน
- เพราะคนสุดท้องของฉันยังน้อย
เมื่อเวลา 22.00 น. เมื่อคืนเด็กวัยหัดเดินของฉันยังคงแข็งแกร่ง หลังจากความพยายามสองสามครั้งที่จะวางเขาลงในคืนนี้ฉันปล่อยให้เขาเล่นบนพื้นจนกว่าเขาจะเหนื่อย ฉันพยายามที่จะไม่เครียดกับมันแม้ว่าฉันจะรู้ว่าบางคนอาจจะตัดสินฉันถ้าพวกเขารู้ว่าฉันปฏิเสธที่จะกำหนดตารางการนอนสำหรับลูกของฉัน ฉันพยายามที่จะจำไว้ว่าพวกเขาไม่ต้องเลี้ยงดูลูกดังนั้นความเห็นของพวกเขาในเรื่องจึงน้อยกว่าความมีสติ
ตอนนี้ฉันไม่ได้พูดว่าฉัน ไม่เคย กำหนดตารางเวลาการนอนหลับ เมื่อลูกคนโตของฉันเป็นเด็กทารก ทุกสิ่งทุกอย่าง อยู่ตรงกลางรอบงีบและเวลานอนของเธอ หนังสือนอนหลับของเด็กทุกคนที่ฉันอ่านบอกว่าการจัดตารางเวลาเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าลูกของฉันจะนอนหลับตลอดทั้งคืนและพักผ่อนให้เพียงพอ ดังนั้นฉันจึงพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อรักษากิจวัตรประจำวันและส่วนใหญ่แล้วในตอนแรกก็ใช้งานได้
จากนั้นลูกของฉันกลายเป็นเด็กวัยหัดเดินและกำหนดการนอนหลับของเธอก็ออกไปนอกหน้าต่าง ฉันแน่ใจว่ามีคำอธิบายเชิงตรรกะสำหรับการถดถอยการนอนหลับอย่างถาวรของเธอ แต่การนอนกลายเป็นความเจ็บปวดนานชั่วโมงและเธอมักจะตื่นขึ้นมาในกลางดึกหรือนอนกับเรา แพทย์ของเธอแนะนำให้พาเธอเข้านอนก่อนหน้านี้และใช้เวลาไม่นานสำหรับฉันที่จะตระหนักว่าการเอาลูกเข้านอนก่อนที่เธอจะเหนื่อยล้าในการต่อสู้ที่ยาวนานกว่าความหงุดหงิดมากขึ้น
ดังนั้นเมื่อฉันมีลูกคนต่อไปฉันมีความยืดหยุ่นมากขึ้นเกี่ยวกับตารางการนอนหลับ นรก … กับลูกสองคนฉันต้องเป็น ฉันเรียนรู้ที่จะดูลูก ๆ ของฉันเพื่อดูว่าพวกเขาเหนื่อยจริง ๆ ก่อนที่จะเอ่ยถึงเวลานอนและผลลัพธ์ก็พบว่าการนอนหลับง่ายขึ้นมาก กุญแจสำคัญคือกดจุดหวานระหว่าง "ฉันไม่เหนื่อย" และ "ฉันเหนื่อยมากฉันจะไม่เข้านอน" อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่ลูก ๆ ของฉันเป็นตัวชี้วัดที่ดีกว่าเมื่อถึงเวลานอนหลับมากกว่านาฬิกาหรือกำหนดเวลาใด ๆ ดังนั้นใช่ฉันไม่ทำให้ลูก ๆ ของฉันนอนตามกำหนดการและนี่คือเหตุผล:
เพราะกิจวัตรนั้นยอดเยี่ยมเมื่อไปตามแผนที่วางไว้เท่านั้น
ลูกที่โตที่สุดของฉันขึ้นอยู่กับตารางเวลาการนอนของเธอว่าเมื่อถูกขัดจังหวะนรกทั้งหมดจะแตกสลาย ถ้าเธอพลาดงีบตอนเช้าเธอก็จะนอนหลับผ่านอาหารเย็น ถ้าเราออกไปทานอาหารเย็นเธอก็จะงีบในรถแล้วก็อยากปาร์ตี้ตลอดทั้งคืน ถ้าเธอไปนอน แต่หัวค่ำเธอจะตื่นก่อนพระอาทิตย์ขึ้น ฉันเริ่มรู้สึกว่าติดอยู่กับกิจวัตรประจำวันที่ควรทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้น
เพราะมันยาก
ในความเห็นของฉันก่อนนอนเป็นหนึ่งในส่วนที่แย่ที่สุดของการเป็นพ่อแม่ ฉันเกลียดการต่อสู้กับลูก ๆ ของฉันฉันเกลียดความรู้สึกหงุดหงิดโดยกลยุทธ์การหยุดที่ไม่มีที่สิ้นสุดของพวกเขาและฉันเกลียดการใช้จ่ายตอนเย็นของฉันโกรธเกี่ยวกับความพยายามที่ล้มเหลวอีกครั้งก่อนนอน
เพราะฉันมีลูกมากกว่าหนึ่งคน
การวางเด็กหนึ่งคนเข้านอนเป็นเรื่องยากดังนั้นลองจินตนาการว่าการวางลูกห้าคนเข้านอนนั้นเป็นเรื่องยากเพียงใด แน่นอนว่าฉันจะไม่ยึดมั่นกับกิจวัตรที่เข้มงวดถ้ามันไม่ทำงานหรือหมายความว่าฉันต้องทนการต่อสู้ห้าครั้งก่อนนอน ชีวิตฉันสั้นเกินไปเพื่อนของฉัน
เพราะมันเป็นฤดูร้อน
ฉันตลกเกี่ยวกับการปรับเวลาตามฤดูกาลทุกปีเพราะถ้าฉันไม่หัวเราะฉันจะร้องไห้ เป็นไปไม่ได้ที่จะให้ลูกของฉันเข้านอนเมื่อมันยังอยู่ด้านนอกเมื่อพวกเขาได้ยินเสียงเพื่อนบ้านกำลังเล่นหรือเมื่อผู้คนยังคงจุดพลุดอกไม้ไฟที่เหลืออยู่ การพยายามจัดตารางเรียนปีการศึกษาในช่วงฤดูร้อนเป็นวิธีที่ยากเกินกว่าจะจัดการได้
เพราะมันไม่ทำงาน
หากเด็กวัยหัดเดินของเราไม่เหนื่อยเขาจะไม่หลับ ไม่สำคัญว่าฉันจะใช้ลูกเล่นทั้งหมดใน playbook ก่อนนอนของฉัน: มันจะไม่เกิดขึ้น ดังนั้นแทนที่จะใช้เวลาหลายชั่วโมงเพื่อให้เขาหลับตอนนี้ฉันรอสัญญาณว่าเขาเหนื่อย … และอาการเหล่านั้นแตกต่างกันไปในแต่ละวัน
เพราะมันทำลายความสัมพันธ์ของฉันกับคู่ของฉัน
ในหลายวิธีการพยายามตั้งค่าและยึดติดกับตารางการนอนหลับสำหรับลูกคนโตของฉันทำร้ายความสัมพันธ์ของฉันกับสามีของฉัน เราทั้งถูกกีดกันการนอนหลับและสิ้นหวังและตามเวลาที่เราพาลูกของเราไปนอนตอนกลางคืนหนึ่งหรือเราทั้งคู่จะเหนื่อยและโกรธ มันก็มักจะหมายถึงการเข้านอนโดยไม่ต้องใช้เวลากับกันและกันแบบตัวต่อตัว
เพราะฉันไม่แน่ใจว่ามันจะสร้างความแตกต่าง
จริง ๆ แล้วเมื่อสามีของฉันและฉันพยายามเก็บเวลางีบชุดและกิจวัตรก่อนนอนเราเพิ่งใช้เวลามากขึ้นเน้นการพยายามให้ลูก ๆ ของเราไปนอนและเวลาน้อยลงจริงเพลิดเพลินกับการเป็นพ่อแม่ของพวกเขา แย่กว่านั้นฉันไม่คิดว่ามันจะสร้างความแตกต่างในเวลาที่ลูกของฉันนอนหลับหรือนานแค่ไหน
เพราะฉันไม่จำเป็นต้อง
ฉันได้รับสิทธิพิเศษในการทำงานจากที่บ้านดังนั้นฉันจึงไม่ต้องเครียดเกี่ยวกับการนอนหรือการเตรียมตัวและออกจากประตู มันยอดเยี่ยมมาก
เพราะฉันเหนื่อยเกินไปที่จะต่อสู้ก่อนนอน
ฉันทำไม่ได้อีกแล้ว ฉันเหนื่อยผู้คน อันที่จริงฉันเหนื่อยเกินไปที่จะต้องการต่อสู้กับลูก ๆ ของฉันเป็นเวลาหลายชั่วโมงและเพื่อให้พวกเขาเข้านอนในเวลาที่กำหนด
เพราะคนสุดท้องของฉันยังน้อย
ในขณะที่เด็กวัยหัดเดินของฉันยังเล็กและอยู่บ้านกับฉันในระหว่างวันมันไม่จำเป็นสำหรับเขาที่จะเข้านอนในเวลาที่กำหนดเพียงเพราะคนอื่นคิดว่าเขาควร มันไม่ใช่ว่าเรามีสถานที่ที่จะเป็น ฉันรู้ว่าสิ่งนี้จะต้องเปลี่ยนเมื่อเขาเริ่มเข้าโรงเรียนอนุบาล แต่นั่นเป็นปัญหาสำหรับอนาคตฉัน
