สารบัญ:
- ลูกน้อยของคุณแข็งแรงและมีความสุข
- คุณกินอะไรบางอย่างในวันนี้
- คุณจัดการเพื่อให้ได้นอนหลับ
- คุณกำลังสวมใส่กางเกง
ฉันรู้สึกกดดันเป็นอย่างมากที่จะทำทุกอย่าง "ถูกต้อง" ในฐานะแม่คนใหม่รวมถึงการลาคลอด ฉันจะลดน้ำหนักทารกทันทีคิดให้นมทันทีและพัฒนากิจวัตรที่สมบูรณ์แบบเมื่อฉันกลับไปทำงาน จากนั้นฉันก็ตระหนักว่าเมื่อพูดถึงชีวิตหลังคลอดสิ่งต่าง ๆ ไม่ค่อยเป็นไปตามแผนที่วางไว้ ฉันยังตระหนักว่าโชคดีที่เมื่อคุณคิดว่าทุกอย่างหายไปและแผนของคุณเป็นเรื่องตลกมีสัญญาณไม่กี่อย่างที่คุณกำลังจะลาคลอดในลาที่คุณสามารถมองหาและนั่นจะทำให้คุณมั่นใจ และสมควรได้รับ) สิ่งที่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับน้ำหนักที่คุณสูญเสียไปหรือว่าคุณสามารถคำนวณทุกสิ่งได้ในทันที สุจริตฉันเป็นแม่มาแปดปีแล้วและฉัน ก็ยัง ไม่รู้ว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ครึ่งหนึ่ง
สำหรับฉันการลาคลอดนั้นค่อนข้างหวาน ในอีกด้านหนึ่งฉันสามารถใช้เวลาทั้งวันเพื่อดักฟังลูกน้อยและเฝ้าดู Netflix แต่ในทางกลับกันฉันก็เหนื่อยฮอร์โมนฮอร์โมนเจ็บนอนไม่หลับและยังคงพยายามฟื้นจากการคลอดบุตรในขณะที่เรียนรู้ที่จะเป็น แม่ของมนุษย์ตัวจิ๋ว เมื่อฉันมีลูกที่อายุมากกว่าฉันต้องช่วยพวกเขานำทางชีวิตพวกเขาในฐานะพี่น้องใหม่และไม่ได้ให้ฉันเริ่มต้นว่าความสัมพันธ์ของฉันกับคู่ของฉันเปลี่ยนไปอย่างไร
การกู้คืนจากการคลอดบุตรนั้นไม่ใช่เรื่องตลกและหากคุณโชคดีพอที่จะลาคลอดคุณอาจสงสัยว่าคุณกำลังทำในสิ่งที่ "ถูกต้อง" หรือไม่ ฉันหมายความว่ามีแม่ผู้โด่งดังที่สูญเสียน้ำหนักลูกน้อยของเธอหลังจากการคลอดบุตรเพื่อนของคุณโพสต์รูปภาพของทารกอายุ 6 สัปดาห์ที่สมบูรณ์แบบซึ่งดูเหมือนจะนอนหลับตลอดทั้งคืนและพูดภาษาฝรั่งเศสได้คล่องและกล่องจดหมายเต็มไปด้วยอีเมลจากเจ้านายของคุณ ต้องการความสนใจของคุณทันที ไม่ต้องพูดถึงงานที่ดูเหมือนว่าเฮอร์คูลีนเช่นสั่งสำเนาสูติบัตรของทารกและสวมกางเกง
ฉันคิดว่าทุกคนต้องหยุดคาดหวังว่าคุณแม่มือใหม่จะทำสิ่งอื่นนอกเหนือจากการพักฟื้นในระหว่างการลาคลอด อย่างจริงจังถ้าคุณจัดการเพื่อให้ได้หนึ่งในสิบของสิ่งที่คุณวางแผนไว้ว่าจะลาคลอดพิจารณาตัวเองเป็นดาราร็อค ช้าและมั่นคงเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้มันเป็นแม่ใหม่ดังนั้นถ้าคุณกดหยุดสักสองสามครั้งต่อวันและมองไปรอบ ๆ คุณอาจเห็นสัญญาณต่อไปนี้: หลักฐานทั้งหมดที่คุณเตะตูดทั้งหมด:
ลูกน้อยของคุณแข็งแรงและมีความสุข
คุณมีงานเพียงสองงานระหว่างการลาคลอด - มีชีวิตอยู่และรักษาลูกของคุณให้มีชีวิตอยู่ ทุกอย่างอื่นคือไอซิ่งบนเค้ก เค้กมมม.
หากลูกน้อยของคุณทำดีคุณกำลังทำผลงานได้ดี และถ้าคุณหรือลูกของคุณต้องการความช่วยเหลือในการเจริญเติบโตและคุณได้รับความช่วยเหลือนั่นไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ แต่เป็นความแข็งแกร่งอย่างแท้จริง สุดยอดงาน
คุณกินอะไรบางอย่างในวันนี้
วันนี้คุณกินอะไรบ้างไหม? ถูกต้อง คุณสมควรได้รับห้าสูงโดยสิ้นเชิง การเจริญเติบโตและกำเนิดของทารกเป็นงานที่หนักร่างกายของคุณต้องการแคลอรี่เพื่อรักษาและถ้าคุณเลี้ยงลูกด้วยนมคุณต้องกินเพื่อให้คุณสามารถผลิตนม หากคุณยังไม่ได้ทานอาหารวันนี้ทุกอย่างจะไม่สูญหายไป ตุนขนมที่กินง่ายและถ้าคุณถูกขังอยู่ใต้เด็กทารกให้ถามพนักงานขับรถหากพวกเขายินดีที่จะส่งมอบไปยังห้องนั่งเล่นของคุณ คุณไม่เคยรู้.
คุณจัดการเพื่อให้ได้นอนหลับ
เมื่อคุณออกจากการคลอดบุตรบางครั้งสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นการแต่งตัวลูกน้อยของคุณในชุดทำความสะอาดสามารถรู้สึกได้ว่าเป็นความสำเร็จ นี่คือเหตุผลที่ฉันขอบคุณสำหรับชุดนอนฟุตบอล ไม่มีใครจำเป็นต้องรู้ว่าลูกของฉันตื่นขึ้นมาอย่างนั้น
ความลับของคุณก็ปลอดภัยกับฉันเช่นกัน
คุณกำลังสวมใส่กางเกง
ตอนนี้ฉันไม่ได้พูดว่าพวกเขาจะต้องเป็นกางเกงก่อนตั้งครรภ์ (เด็กผู้หญิงอย่าพยายามใส่กางเกงก่อนตั้งครรภ์ในระหว่างที่คุณแม่ลา) พวกเขาอาจเป็นกางเกงคลุมท้องกางเกงโยคะหรือขนาดที่แตกต่างจากที่คุณใส่ก่อนตั้งครรภ์ แต่ถ้าคุณใส่กางเกงในวันนี้ คุณกำลังเตะตูดโดยสิ้นเชิง
