9 ตำนานเกี่ยวกับการนอนร่วมที่คุณสามารถนอนได้

ใครอยากนอนคนเดียว ไม่ใช่ฉันและโอกาสที่ลูกน้อยของคุณไม่ต้องการเช่นกัน เตียงครอบครัวกลายเป็นกระแสหลักมากขึ้นเรื่อย ๆ ไม่สงวนไว้สำหรับผู้ปกครองของพวกฮิปปี้หรือผู้ที่ชื่นชอบการเลี้ยงดู ถึงกระนั้นตำนานเกี่ยวกับการนอนหลับร่วมกันเหนือกว่าและฉันไม่แน่ใจว่าทำไม

“ ถ้าคุณเป็นเด็กคุณอยากนอนที่ไหน?” ดร. วิลเลียมเซียร์ถามในรายงานที่ Fox News รายงาน “ ในเปลคนเดียวในห้องมืดด้านหลังบาร์หรือตั้งอยู่ใกล้กับคนที่คุณชื่นชอบในโลกทั้งใบ?” ถึงกระนั้นเด็กทารกก็ไม่ได้สิ่งที่พวกเขาต้องการเสมอไปและพวกเขาก็ไม่ควรการกำหนดขอบเขตเป็นสิ่งสำคัญที่สุด สิ่งที่คุณสามารถทำได้ในฐานะผู้ปกครองยอมรับบริการช่วยเหลือเด็กและครอบครัว แต่เพียงเพราะคุณกำหนดขอบเขตไม่ได้หมายความว่าคุณต้องข้ามความปรารถนาที่จะนอนร่วมหากนั่นคือสิ่งที่คุณต้องการทำ

และตามหลักวิทยาศาสตร์มีความจำเป็นทางชีวภาพที่จะสำรองความปรารถนาของคุณที่จะอยู่ใกล้ลูกน้อยของคุณในช่วงเวลากลางคืนและในทำนองเดียวกันเพื่อให้ลูกน้อยของคุณต้องการที่จะอยู่ใกล้คุณหรือระบุการศึกษาที่ตีพิมพ์โดยศาสตราจารย์เจมส์เจ. ผู้อำนวยการห้องปฏิบัติการนอนหลับพฤติกรรมแม่และทารกที่มหาวิทยาลัยเดม เมื่อนึกถึงเรื่องราวต่อไปนี้เกี่ยวกับการนอนร่วมจะถูกจับดังนั้นในที่สุดคุณก็สามารถนำมันไปนอนได้

ความเชื่อที่ # 1: การนอนร่วมทำให้ลูกของคุณขัดสนในชีวิต

Fox News รายงานว่าการนอนหลับร่วมสามารถเพิ่มความมั่นใจให้กับเด็ก ๆ ในภายหลังได้ ดร. ซูซานมาร์เคลบอกกับ Fox News ว่าการเชื่อมต่อที่ได้รับระหว่างการนอนหลับสามารถสร้างความรู้สึกปลอดภัยให้ลูกของคุณ

ความเชื่อที่ # 2: การนอนร่วมอาจทำให้ลูกน้อยของคุณต้องหายใจไม่ออก

YURI CORTEZ / AFP / Getty Images

แม่ไม่ต้องการที่จะคิดเกี่ยวกับโอกาสที่น่ากลัวนี้ ดังนั้นนี่คือข้อเท็จจริง ในการสัมภาษณ์เดียวกันกับ Fox News ดร. วิลเลียมเซียร์กล่าวว่าการนอนหลับร่วมช่วยอำนวยความสะดวกในการติดต่อกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับลูกของคุณระหว่างการนอนหลับ “ แม่กำลังรู้สึกถึงบางสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น” เซียร์กล่าวถึงความเป็นไปได้ที่เด็กจะถูกข่มขู่

ความเชื่อที่ # 3: การนอนร่วมเพิ่มความเสี่ยงสำหรับ SIDS

tiagozr / Fotolia

ในหนังสือของเขา SIDS: คู่มือสำหรับผู้ปกครองในการทำความเข้าใจและป้องกันโรคตายทันทีทารก ศาสตราจารย์เจมส์เจแม็คเคนน่าผู้อำนวยการห้องปฏิบัติการนอนหลับพฤติกรรมแม่และทารกที่มหาวิทยาลัยเดมรายงานเรื่องหลักฐานทางวิทยาศาสตร์กว่า 250 รายการที่ยืนยันความปลอดภัย รูปแบบการหายใจในเด็กทารกที่นอนร่วมกับพ่อแม่ ดังนั้นจึงไม่มีหลักฐานว่าการนอนหลับร่วมเพิ่มความเสี่ยงของ SIDS

ความเชื่อที่ # 4: การนอนกับทารกหมายถึงการแชร์เตียงกับลูกน้อยของคุณ

McKenna กล่าวว่าการนอนหลับร่วมกันระหว่างพ่อแม่กับลูกมีกฎเกณฑ์เป็นของตัวเอง ทารกควรนอนเคียงข้างแม่เสมอบนพื้นผิวที่แยกต่างหากแทนที่จะ อยู่ บนเตียง

ตำนาน # 5: การนอนร่วมสามารถลงไปนอนบนเตียงทุกชนิด

McKenna ยังตั้งข้อสังเกตว่ามีเตียงบางประเภทที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อนอนร่วมกับทารก ตัวอย่างเช่นควรหลีกเลี่ยงที่นอนน้ำเพราะอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้ ที่นอนของคุณควรชิดกับโครงเตียงเสมอเพื่อไม่ให้มีช่องว่างหรือพื้นที่ให้ลูกน้อยลื่นไถล

ความเชื่อที่ # 6: การนอนร่วมกันกระทำโดยชาวอเมริกันเท่านั้น

McKenna บอกการ เลี้ยงดู ว่านี่เป็นอีกตำนานหนึ่งและวัฒนธรรมหลายแห่งทั่วโลกฝึกนอนร่วมกันโดยเฉพาะในเอเชีย

ตำนาน # 7: การนอนร่วมทำให้เกิดปัญหาพฤติกรรมในเด็กในภายหลังในชีวิต

แม้ว่าคุณอาจคิดว่าเด็ก ๆ ที่ได้นอนร่วมกับพ่อแม่ก็มักจะให้ความสนใจมากขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาพฤติกรรมในภายหลังในชีวิตไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่จะสนับสนุนสิ่งนี้ ในความเป็นจริงตามที่หอสมุดแห่งชาติสหรัฐอเมริกาแพทยศาสตร์สถาบันสุขภาพแห่งชาติไม่มีหลักฐานว่านอนร่วมนำไปสู่พฤติกรรมที่ไม่ดี

ตำนาน # 8: การนอนร่วมทำให้การนอนหลับยากขึ้นสำหรับคุณแม่คนใหม่

ที่จริงแล้วตรงกันข้าม McKenna บอกกับ The Bump ว่าร้อยละ 80 ของมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมนอนร่วมกัน ทำไม? คุณไม่ต้องลุกขึ้นและให้นมลูกซึ่งมีแนวโน้มที่จะรบกวนวงจรการนอนหลับของคุณ นอกจากนี้ตามข่าวฟ็อกซ์ดังกล่าวข้างต้นแม่ที่พบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมง่ายขึ้นและมีปริมาณน้ำนมที่เพิ่มขึ้น

ความเชื่อผิด ๆ # 9: การนอนร่วมหมายถึงการมีการแต่งงานที่ไร้เพศ

แน่นอนว่าก่อนนอนคือเมื่อคู่รักหลาย ๆ คู่ทำกัน แต่ไม่ใช่เวลา เดียวที่คุณ จะมีเซ็กส์เมื่อคุณมีลูก ในฐานะที่คุณเป็นพ่อแม่ที่มีความคิดสร้างสรรค์คุณสามารถรู้วิธีการมีเพศสัมพันธ์กับเด็ก ๆ ในบ้านได้ตลอดเวลา