13 คำถามเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมจริง ๆ เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างริมฝีปากวิตามินดีและอื่น ๆ ตอบโดยผู้เชี่ยวชาญ

โซเชียลมีเดียอาจเป็นการตัดสินที่ดี แต่ก็เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่โดยเฉพาะผู้ที่รู้สึกว่าพวกเขาไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่ (ดังนั้นทุกคนใช่ไหม?) แฮชแท็กเช่น #NormalizeIt และ #SometimesBreastfeedingLooksLikeThis ได้เปิดชุมชนที่น่าทึ่งและการอภิปรายเกี่ยวกับการเลี้ยงดูลูกในมุมมองหนึ่งที่ทำให้แม่ตั้งคำถามอย่างต่อเนื่อง - การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การปั๊ม, การหย่านม, การเพิ่มปริมาณน้ำนมต่ำ, ดิ้นรนกับความสัมพันธ์ระหว่างริมฝีปากและลิ้น, พยายามทำให้นมแม่เย็นจนกว่าคุณจะไปถึงตู้เย็นได้ - ทั้งหมดเป็นปัญหาการต่อสู้ที่แท้จริงของคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถเผชิญได้ คนชอบที่จะตัดสินเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนม แต่คนที่เลือกที่จะไม่ทำมันไม่มีความคิดทั้งหมดที่การกระทำที่ง่าย (ฮาตกลง) การเลี้ยงลูก เพื่อตอบคำถามที่ยากลำบากเหล่านั้นฉันจึงติดต่อกับ Leigh Anne O'Connor ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการระหว่างประเทศ เธอมีความรู้ด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมมากมายและเป็นผู้เชี่ยวชาญโดยรวมดังนั้นโปรดตรวจสอบหน้า Facebook ของเธอหากคุณต้องการเคล็ดลับเคล็ดลับและคำแนะนำเพิ่มเติม

1. การหย่านม

dglimages / Fotolia

O'Connor กล่าวว่าสิ่งแรกที่ต้องทำคือการทำให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณสามารถทนต่อสูตรได้เพราะก่อนอายุหนึ่งขวบโภชนาการส่วนใหญ่ของทารกมาจากนมแม่หรือสูตร “ แต่ถ้าคุณสามารถดำเนินการต่อไปอีกสามเดือนคุณจะไม่ต้องพึ่งพาสูตร” โอคอนเนอร์กล่าว เธอยังแนะนำให้ใช้เวลาของคุณ “ มันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเคลื่อนไหวอย่างช้าๆเพื่อหลีกเลี่ยงอาการคัดตึงซึ่งอาจนำไปสู่โรคเต้านมอักเสบได้” เธอกล่าว "ค้นหาเซสชันการพยาบาลใดที่สำคัญที่สุดและกำจัดสิ่งนั้นทิ้งไปนาน ๆ นอกจากนี้ยังมีการกอดและการสบตามากมายเนื่องจากการพยาบาลมีองค์ประกอบเหล่านั้นอยู่ภายใน"

2. สูบน้ำสำหรับเด็กป่วย

คุณได้สิ่งนี้มาม่า “ ให้ปั๊มโดยใช้ปั๊มเกรดโรงพยาบาลอย่างน้อยแปดครั้งต่อ 24 ชั่วโมง” โอคอนเนอร์กล่าว "ถ้าคุณสามารถให้ผิวแก่ลูกน้อยของคุณได้มันจะช่วยในการรักษาของเธอเช่นเดียวกับการจัดหาน้ำนมของคุณ"

3. การรักษาความเย็นในระหว่างการเดินทาง

O'Connor แนะนำตู้เย็นสำหรับรถยนต์ทุกประเภทหรือเครื่องทำความเย็นควรทำงานได้ตราบใดที่คุณสามารถเก็บนมได้ประมาณ 32 ถึง 39 องศาฟาเรนไฮต์

4. ขวดนมสำหรับเด็กที่มีเนคไท

goodluz / Fotolia

ยังไม่กลุ้มใจ O'Connor กล่าวว่าเด็กบางคนเป็นคนเจ้าระเบียบเมื่อพูดถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะลองไม่ได้ “ คุณสามารถให้คนอื่นมอบขวดได้ แต่ผู้ดูแลควรให้ลูกตั้งตรงหรือแม้แต่ลองใส่ลูกน้อยของคุณ” เธอกล่าว “ เด็กบางคนก็ตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวเช่นเดียวกับผู้ใหญ่นั่งอยู่บนลูกบอลให้กำเนิดหรือเก้าอี้โยกขณะที่ให้อาหาร” เธอยังแนะนำให้ผิวหนังสัมผัสกับผิวหนังในขณะที่ให้ขวดนมแก่ทารกของคุณเช่นเดียวกับการทำให้แน่ใจว่าขวดนั้นสัมผัสกับเพดานของทารก "เด็กบางคนตอบสนองต่อการดูดถ้าขวดสัมผัสกับเพดานแข็ง"

5. เด็กไม่ได้ Pooping

“ ไม่มีคำตอบที่แท้จริงที่นี่เพราะเด็ก ๆ หลายคนต้องใช้เวลานานโดยไม่ต้องออกแรง” โอคอนเนอร์กล่าว “ ถ้าทารกสบายและได้รับนั่นเป็นสิ่งที่ดีเมื่อทุกอย่างดีและลำไส้มีสุขภาพดีทารกมักจะอุจจาระอย่างน้อยวันละครั้ง”

6. การเพิ่มอุปทาน

“ หากมีการเจริญเติบโตของเต้านมเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในระหว่างตั้งครรภ์เป็นไปได้ว่าคุณอาจมีภาวะ hypoplasia ของเต้านมหรือเนื้อเยื่อต่อมไม่เพียงพอ” โอคอนเนอร์กล่าว "แต่คุณแม่หลายคนสามารถสร้างอุปทานด้วยยาสมุนไพรและการเลี้ยงลูกได้" เธอยังชี้ให้เห็นว่าปริมาณนมในปริมาณที่ดีสำหรับลูกน้อยของคุณ คุณสามารถลองเสริมด้วยนมผู้บริจาคและ O'Connor เสริมว่า Domperidone สามารถช่วยในการจัดหาต่ำ "รู ธ ชาตตาริและมัลลุงเกย์เป็นสมุนไพรที่ช่วยให้คุณแม่สร้างน้ำนมได้มากขึ้น" โอคอนเนอร์กล่าว

7. การเลี้ยงลูกด้วยนมด้วยการผูกริมฝีปากบน

ivan kmit / Fotolia

“ บ่อยครั้งที่การผูกปากเป็นการเชื่อมโยงกับการผูกลิ้น” โอคอนเนอร์กล่าว “ เนื้อเยื่อที่ถูกล่ามนี้สามารถใช้ในการพยาบาลที่เจ็บปวดและสามารถนำไปสู่ปริมาณน้ำนมต่ำหรือการเพิ่มน้ำหนักช้าลงการปลดปล่อยเนื้อเยื่อนี้สามารถช่วยในการพยาบาลความสะดวกสบายของแม่และความสามารถของทารกในการรับน้ำนมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น” แต่ประโยชน์ของการผูกเน็คไทปล่อยไม่ได้จบลงด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนม นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในเรื่องแก๊สและปัญหาในอนาคตที่เป็นไปได้เช่นปัญหาท้องเรื่องการพูดและปัญหาทางทันตกรรม

8 เด็กหิวอย่างต่อเนื่อง

ไม่ต้องกังวลนี่เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก 3 สัปดาห์ “ มันเป็นช่วงเวลาที่มีการเติบโตอย่างมาก” โอคอนเนอร์กล่าว “ เด็กทารกจำนวนมากต้องการและจำเป็นต้องถูกกักตัวและพวกเขาสื่อสารด้วยการหยั่งรากการพยาบาลเป็นมากกว่าแค่วิธีการให้อาหาร - มันเป็นวิธีที่จะทำให้แม่และลูกน้อยสนิทและเพื่อให้ลูกปลอดภัยและปลอดภัยก่อนที่จะวางลง เขานอนหลับถ้าทารกถูกวางลงก่อนที่เขาจะหลับสนิทเขาอาจหยั่งรากที่จะหยิบขึ้นมานี่เป็นสัญชาตญาณที่ปกป้องเขา " O'Connor ยังแนะนำว่าการให้อาหารแบบกลุ่มจะช่วยให้นอนหลับได้นานขึ้น

9. เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลา 6 เดือนหรือ 12

"ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้เรารู้ว่าเมื่อคุณเพิ่มอาหารเสริมแม้แต่ครั้งเดียวมันก็เปลี่ยนอุทรณ์ของทารกดังนั้นจากมุมมองนี้ แต่เพียงผู้เดียวก็มีความสำคัญในทางกลับกันระบบภูมิคุ้มกันของทารกแข็งแกร่งขึ้นมาก ตราบใดที่เขาได้รับนมแม่ของเขาดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไว้นาน ๆ จะช่วยป้องกันเขาจากโรคจิตและช่วยระบบภูมิคุ้มกันของเขาไม่เพียง แต่สำหรับตอนที่เขายังเป็นทารก - ยิ่งทารกกินนมแม่นานเท่าไหร่ ระบบอยู่ตลอดชีวิตของเขา "โอคอนเนอร์กล่าว

10. อาหารเสริมวิตามินดี

sasimoto / Fotolia

มันไม่ใช่ความคิดที่ดีหากพิจารณาว่าการขาดวิตามินดีเป็นเรื่องปกติในคนส่วนใหญ่โอคอนเนอร์แนะนำ "หากคุณไม่สามารถทำงานของเลือดเพื่อกำหนดระดับของคุณและทารกโดยทั่วไปแล้วมันเป็นความคิดที่ดีที่จะเสริม" O'Connor กล่าว "มีวิตามินดีลดลงที่มีวิตามินดีเพียง 400 IU หนึ่งหยดและเพียงพอ ไม่จำเป็นต้องเสนอวิตามินดีที่มีสารเติมแต่งอื่น ๆ"

11. การกินถั่วขณะให้นมลูก

อย่างแน่นอน “ เพลิดเพลินกับอาหารทุกอย่างที่คุณกิน” โอคอนเนอร์กล่าว

12. ประจำเดือนและการให้นมบุตร

เด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน แต่ O'Connor แนะนำว่าลูกของคุณได้รับขวดอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมช่วงเวลาที่คุณกลับมา “ แม้ว่าลูกของคุณจะได้รับนมเท่านั้น แต่ทารกที่ดูดนมที่เต้านมก็เป็นสิ่งที่ทำให้เกิดความอุดมสมบูรณ์ที่อ่าว แต่ถึงแม้ว่าคุณจะมีประจำเดือนคุณก็สามารถให้นมได้ตราบใดที่คุณและลูกเห็นด้วย” O'Connor กล่าว