สารบัญ:
- พวกเขานอนหลับ ชอบมาก…
- … และพวกเขากินมาก …
- … และแน่นอนพวกเขาเซ่อมาก
- พวกมันไม่บอบบางอย่างที่คิด
- พวกเขากำลังจะเติบโตอย่างรวดเร็วอย่างบ้าคลั่ง
- ผ้าอ้อมของพวกเขาจะบอกทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้
- พวกเขาจะไม่สามารถนอนหลับได้นานกว่าสองสามชั่วโมงติดต่อกันเป็นเวลาหลายสัปดาห์
- พวกเขาไม่ทราบความแตกต่างระหว่างกลางวันและกลางคืน
- คุณต้องให้พวกเขาฟองน้ำอาบน้ำจนสายสะดือของพวกเขาตก
- คุณไม่ต้องกลัวจุดอ่อนบนหัวของพวกเขา
- พวกเขากำลังจะสูญเสียเส้นผมเลือนนั่น
- พวกเขาอาจดูตลกเล็กน้อยในตอนแรก
- พวกเขาต้องการให้คุณดูแลคุณเช่นกัน
การนำบ้านเกิดของคุณมาเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ แต่มันก็เป็นหนึ่งในสิ่งที่น่ากลัวที่สุด หลังจากที่คุณคลอดลูกแล้วปกติแล้วคุณจะมีทีมงานมืออาชีพอยู่รอบตัวคุณ (อย่างน้อยหนึ่งวัน) ในขณะที่คุณพักผ่อนและฟื้นฟูและผูกมัดกับลูกของคุณ เมื่อคุณอยู่บ้านคนเดียวทารกแรกเกิดของคุณและไม่มีใครอื่นนอกจากดร. Google ที่จะไว้ใจว่าพ่อแม่ผู้ปกครองใหม่ที่น่ากลัวมักจะมีสิ่งต่าง ๆ ที่แม่ใหม่ทุกคนต้องรู้เกี่ยวกับทารกแรกเกิดที่สามารถช่วยต่อสู้กับความหวาดกลัวนั้น; สิ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องพบในหนังสือเด็กหรือหนังสือการเลี้ยงดูเพราะมีบางสิ่งที่เวลาและประสบการณ์เท่านั้นที่สามารถสอนคุณได้
สามเดือนแรกที่บ้านกับลูกของคุณ (เช่นเดือนแรกเกิด) ไม่น่าตื่นเต้นอย่างที่เราคาดหวังให้พวกเขาเป็น มีความซ้ำซ้อนและความเครียดและการทำงานที่เกี่ยวข้องกับการดูแลทารกแรกเกิดผสมผสานกับการนอนหลับไม่เพียงพอดังนั้นช่วงสองสามเดือนแรกที่บ้านไม่จำเป็นต้องรู้สึกมีความสุขมากเท่ากับโฆษณาที่ฉีกขาดเหล่านั้น หลายเดือนที่ผ่านมาไม่ได้มีอะไรมากมายเกี่ยวกับการหัวเราะและเล่นกับลูกน้อยของคุณ (ไม่ต้องกังวลคุณจะได้รับส่วนนั้นในที่สุด) เนื่องจากพวกเขากำลังดูแลความต้องการของทารกแรกเกิดเพียงแค่กำหนดกิจวัตรที่เป็นประโยชน์ปรับตัวเข้ากับชีวิตใหม่ ในฐานะผู้ปกครองและการกู้คืนจากแรงงานและการจัดส่ง
ชีวิตหลังคลอดของคุณอาจทำให้สับสนและน่าตื่นเต้นและดิบและอารมณ์และมันยอดเยี่ยมมากและน่ากลัว นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องยากที่จะไม่รู้สึกโดดเดี่ยวอย่างเต็มที่ในประสบการณ์แม้ว่าคุณจะถูกรายล้อมไปด้วยเพื่อนฝูงและสมาชิกครอบครัวและผู้ปกครองของคุณหากคุณมี มีหลายสิ่งที่ต้องเรียนรู้และทำและเรียนรู้อีกครั้งดังนั้นจึงไม่เจ็บที่จะเริ่มต้นโดยเริ่มจากสิ่งที่แม่ใหม่ทุกคนต้องรู้เมื่อดูแลทารกแรกเกิด:
พวกเขานอนหลับ ชอบมาก…
Giphyทารกแรกเกิดนอนเท่าไหร่กันแน่? ทารกแรกเกิดนอนหลับระหว่าง 16-17 ชั่วโมงต่อวัน แต่รูปแบบการนอนของพวกเขาไม่สม่ำเสมอในตอนแรกซึ่งหมายความว่าการนอนหลับด้วยตัวเองอาจจะไม่เกิดขึ้น (เว้นแต่คุณจะได้รับความช่วยเหลือ) ทารกที่หลับสนิทน่ารักใช่ แต่คุณทำได้แค่เพียงจ้องมองพวกเขาก่อนที่คุณจะเบื่อเล็กน้อย ข่าวดีก็คือเด็กทารกที่กำลังนอนหลับเป็นเด็กที่กำลังพัฒนาเพราะเด็กทารกเติบโตและพัฒนามากที่สุดในช่วงการนอนหลับ REM ของพวกเขาซึ่งมักจะเป็นสิ่งที่พวกเขาอยู่ในทารกแรกเกิด
… และพวกเขากินมาก …
Giphyทารกแรกเกิดมีความอยากอาหารไม่รู้จักพอ โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะกินทุก ๆ 2-3 ชั่วโมงโดยมีปริมาณแตกต่างกันไปตามว่าพวกมันกินนมแม่หรือขวดนมและอายุเท่าไหร่ อาหารเรียกน้ำย่อยของพวกเขาเติบโตอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกับที่ทำและคุณจะเห็นจำนวนที่เพิ่มขึ้นที่พวกเขากินเกือบทุกสัปดาห์ในช่วงสองสามเดือนแรกของชีวิต
… และแน่นอนพวกเขาเซ่อมาก
ทารกแรกเกิดเซ่อ มาก บางครั้ง 8-10 ครั้งต่อวัน แม้ว่าจะไม่มีทารกสองคนที่เหมือนกันดังนั้นหากลูกน้อยของคุณไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้วันละ 8-10 ครั้งก็อาจไม่มีอะไรน่ากังวล ทารกที่กินนมแม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้มากกว่าทารกที่กินนมผสมสูตรและทารกที่กินนมผสมมีแนวโน้มที่จะท้องผูกเล็กน้อย ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณมีผ้าอ้อมเปียกเป็นประจำและวางยาทุกวันหรือวันเว้นวันก็ไม่มีอะไรน่ากังวล หากลูกน้อยของคุณมีหน้าท้องบวมและจุกจิกแม้ว่าพวกเขาจะมีปัญหากับการเคลื่อนไหวของลำไส้ด้วยตนเองดังนั้นคุณควรพูดคุยกับแพทย์ของพวกเขา
พวกมันไม่บอบบางอย่างที่คิด
Giphyพ่อแม่ใหม่ทุกคนกลัวที่จะทำลายลูก ใช่จริง ๆ ทุกคน เป็นที่เข้าใจได้ว่าเนื่องจากทารกมีขนาดเล็กและไร้ประโยชน์และไม่สามารถรองรับศีรษะของพวกเขาหรือแม้กระทั่งเปิดตาของพวกเขาเป็นเวลานาน ถึงกระนั้นความจริงก็คือเด็กถูกสร้างขึ้นเพื่อต้านทานพ่อแม่ของพวกเขา เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะต้องระมัดระวัง แต่จำไว้ว่าลูกของคุณเข้ามาในโลก ฉันหมายความว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายเลยดังนั้นโอกาสของคุณที่จะทำให้พวกเขาเป็นอันตรายเมื่อจัดการพวกมันนั้นบางเฉียบมาก
พวกเขากำลังจะเติบโตอย่างรวดเร็วอย่างบ้าคลั่ง
Giphyอ้างอิงจาก Mayo Clinic "ตั้งแต่แรกเกิดถึงอายุ 6 เดือนทารกอาจโต 1/2 ถึง 1 นิ้ว (ประมาณ 1.5 ถึง 2.5 เซนติเมตร) ต่อเดือนและเพิ่มขึ้น 5 ถึง 7 ออนซ์ต่อสัปดาห์ (ประมาณ 140 ถึง 200 กรัม) ต่อสัปดาห์ ทารกของคุณจะเพิ่มน้ำหนักตัวของเขาเป็นสองเท่าเมื่ออายุประมาณ 5 เดือน " แน่นอนแพทย์ของคุณจะคอยตรวจสอบการเจริญเติบโตของลูกน้อยในทุกครั้งที่ไปเยี่ยมเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังติดตามและทารกทุกคนจะเติบโตแตกต่างกัน ถึงกระนั้นเมื่อมีคนบอกคุณว่า "พวกเขาเติบโตอย่างรวดเร็ว" พวกเขาหมายถึงเพราะเด็กไม่ได้เป็นเด็กมานาน
ผ้าอ้อมของพวกเขาจะบอกทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้
ลูกน้อยของคุณอาจมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ระหว่าง วันละ 8-10 ลูก ไม่ใช่เด็กทุกคนที่มีจำนวนมากและคุณจะได้เรียนรู้อย่างรวดเร็วว่าอะไรคืออะไรและไม่ปกติสำหรับตัวคุณเอง แต่สิ่งที่อยู่ในผ้าอ้อมนั้นเป็นเพียงข้อมูลเท่าจำนวนที่คุณเปลี่ยนไป เซ่อของทารกสามารถมีขนาดพื้นผิวและสีขึ้นอยู่กับสิ่งที่พวกเขากินและมีสีที่น่าสนใจในรุ้งนั้น นอกจากนี้จำนวนผ้าอ้อมเด็กแบบเปียกที่คุณกำลังเปลี่ยนเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญต่อสุขภาพของทารกแรกเกิด ยิ่งลูกน้อยทานอาหารมากขึ้นเท่าไหร่พวกเขาก็จะยิ่งมีอายุมากขึ้นดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นว่าคุณไม่ได้เปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กแบบเปียกจำนวนมาก (โดยเฉลี่ยห้าวันต่อวันหลังจากพวกเขามีอายุหลายวัน) ให้ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณ ทำให้แน่ใจว่าลูกของคุณจะไม่ขาดน้ำ
พวกเขาจะไม่สามารถนอนหลับได้นานกว่าสองสามชั่วโมงติดต่อกันเป็นเวลาหลายสัปดาห์
Giphyลูกของคุณจะนอนมากในตอนแรก แต่จะไม่มากไปกว่าสองสามชั่วโมงต่อครั้ง พวกเขาจำเป็นต้องได้รับอาหารและเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งดังนั้นพวกเขาจึงตื่นขึ้นทุกๆ 2-3 ชั่วโมงเพื่อที่จะทำเช่นนั้น เมื่อลูกน้อยของคุณอายุ 6-8 สัปดาห์พวกเขาจะเริ่มนอนหลับนานขึ้นเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนในตอนกลางคืนและนอนหลับในเวลากลางวันที่สั้นลง (ยังค่อนข้างบ่อย) สองสามเดือนแรกนั้นดูเหมือนจะเหนื่อยมากเมื่อคุณไม่ได้นอนมากนัก แต่ฉันสัญญาว่าในที่สุดคุณก็จะได้พักผ่อนที่คุณต้องการ
พวกเขาไม่ทราบความแตกต่างระหว่างกลางวันและกลางคืน
ในตอนแรกเด็กทารกไม่มีจังหวะ circadian เพื่อช่วยให้พวกเขาแตกต่างระหว่างกลางวันและกลางคืน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมมันถึงเป็นงานของคุณในฐานะผู้ปกครองเพื่อช่วยสอนพวกเขาถึงความแตกต่าง พยายามทำให้เวลากลางวันสว่างไสวและยุ่งเหยิงและในเวลากลางคืนสลัวสงบและเงียบ พวกเขาจะเริ่มรับรู้ว่าเวลากลางคืนสงบสุขและทำให้การนอนหลับดีขึ้นและในระหว่างวันมีหลายสิ่งหลายอย่างที่พวกเขาน่าจะตื่นขึ้นมาสัมผัส
คุณต้องให้พวกเขาฟองน้ำอาบน้ำจนสายสะดือของพวกเขาตก
Giphyสายสะดือส่วนใหญ่ตกลงมาภายในสามสัปดาห์แม้ว่าบางสายอาจใช้เวลานานกว่า พวกเขาสามารถอยู่ในชั้นเชิงแขวนอยู่กับสิ่งที่ดูเหมือนด้ายเป็นเวลาหลายวัน แต่แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้คุณไม่ยุ่งกับพวกเขา (เว้นแต่คุณจะทำความสะอาดพวกเขาด้วยปัญญา? // h แอลกอฮอล์เช็ด) เช่นเดียวกับแผลใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสายสะดือให้แห้งเพื่อให้ผิวหนังที่อยู่ข้างใต้สามารถรักษาได้
คุณไม่ต้องกลัวจุดอ่อนบนหัวของพวกเขา
จุดอ่อนบนหัวของทารกดูเหมือนจะแปลกเล็กน้อยในตอนแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเห็นมันเต้นเป็นจังหวะ แต่มันเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์แบบและไม่เกือบจะเปราะบางเท่าที่คุณอาจเชื่อในตอนแรก จุดอ่อนของทารกของคุณเป็นเพียงช่องว่างระหว่างกระหม่อมของกะโหลกศีรษะของพวกเขา จะปิดช่วงเวลา (ส่วนใหญ่ในช่วงปีที่สองของทารก) แต่จะไม่ปิดในช่วงแรกเพื่อให้สมองของทารกจะมีพื้นที่ที่จะเติบโต (พวกเขายังต้องมีความยืดหยุ่นสำหรับลูกน้อยของคุณที่จะผ่านช่องคลอด) แน่นอนว่าอ่อนโยนกับพวกเขา แต่อย่ากลัวพวกเขา
พวกเขากำลังจะสูญเสียเส้นผมเลือนนั่น
Giphyลูกพีชที่เกิดใหม่นั้นเป็นสิ่งที่น่ารักที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณจะได้เห็นและมันจะทำให้คุณกลายเป็นแอ่งน้ำที่ไม่มีประโยชน์ทุกครั้งที่คุณถูมือของคุณบนหัวเล็ก ๆ ที่แสนหวานของลูกน้อย น่าเสียดายสำหรับบางคนมันก็ไม่นาน โดยปกติแล้วทารกแรกเกิดจะสูญเสียเส้นผมไปเล็กน้อยในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต น่าเศร้าใช่ แต่เป็นเรื่องปกติและมันจะเติบโตและเป็นที่น่ารักเช่นเคย
พวกเขาอาจดูตลกเล็กน้อยในตอนแรก
คุณลูกอาจมีหัวรูปทรงแปลก ๆ หากคุณคลอดเขาหรือเธอออกไปทางช่องคลอด พวกเขาจะค่อนข้างบวมรอบใบหน้าเล็ก ๆ ของพวกเขาหวาน แต่มีรอยย่นผิวบนแขนและขาผอมของพวกเขา แน่นอนว่าพวกเขาน่ารัก แต่อาจจะไม่ใช่คนที่มีหน้านิ่มและโตขนาดใหญ่อย่างที่คุณคิดว่าเป็น โปรดจำไว้ว่าพวกเขาใช้เวลาเก้าเดือนหรือมากกว่านั้นตั้งอยู่ในร่างกายของคุณและล้อมรอบด้วยน้ำคร่ำดังนั้นพวกเขาจะดูแตกต่างกันเล็กน้อยในช่วงสองสามวันแรกของชีวิตกว่าที่พวกเขาจะใช้เวลา นอกมดลูกของคุณ
พวกเขาต้องการให้คุณดูแลคุณเช่นกัน
Giphyงานของคุณในฐานะแม่ของลูกคือการดูแลและเลี้ยงดูพวกเขา แต่มันก็สำคัญที่คุณต้องดูแลตัวเองเช่นกัน ร่างกายของคุณต้องการพักผ่อนหลังจากที่คุณให้กำเนิดและคุณอาจต้องใช้เวลากับตัวเองเพื่อที่คุณจะสามารถเข้าใจถึงการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่เกิดขึ้นทางอารมณ์ การมีลูกเป็นเรื่องใหญ่เกือบเป็นมนุษย์ แต่คุณยังเป็นมนุษย์อยู่และคุณยังต้องการความเอาใจใส่และเลี้ยงดูแบบเดียวกันกับที่คุณให้ลูก ไม่ใช่แค่สำหรับคุณ แต่สำหรับพวกเขาด้วย
