สารบัญ:
- คุณคุ้นเคยกับการออกกำลังกายด้วยเสียงของคุณ …
- ดังนั้นคุณจะไม่กลัวที่จะพูดเมื่อคุณต้องการ
- คุณจะไม่กลัวคำถามที่ถาม
- คุณจะต้องแจ้งให้ทราบมากที่สุด
- คุณจะไม่กลัวการตัดสินใจ
- คุณจะอยู่กับคนที่สนับสนุน …
- … และเตะคนออกจากห้องคลอดถ้าจำเป็น
- คุณจะรู้ว่าวิธีการที่คุณเกิดไม่ใช่สิ่งบ่งชี้ว่าคุณเป็นใคร …
- … ดังนั้นหากแผนการเปลี่ยนแปลงหรือมีบางอย่างผิดปกติก็ไม่เป็นไร
- คุณจะไว้ใจร่างกายของคุณ …
- … เพราะคุณรู้ว่าร่างกายของคุณช่างน่าทึ่ง
- คุณจะซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ …
- … และคุณจะแสดงความรู้สึกเหล่านั้นเพราะนั่นไม่ใช่จุดอ่อนนั่นคือความแข็งแกร่ง
มีบางสิ่งที่จะเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการใช้แรงงานและการส่งมอบอย่างเพียงพอ ฉันหมายถึงใช่มีหนังสือและคลาสที่นับไม่ถ้วนและวิดีโอออนไลน์ที่คุณสามารถบริโภคและศึกษาและค้นคว้าได้ คุณสามารถถามคุณแม่คนอื่น ๆ (ถ้ารู้) หรือคำถามของคุณเอง (ถ้าเธออยู่ใกล้ ๆ และให้การสนับสนุน) แต่ประสบการณ์ของผู้หญิงทุกคนแตกต่างกันมากจนยากที่จะบอกได้ว่าเรื่องราวหรือคำแนะนำของพวกเขาจะช่วยได้อย่างไร อย่างไรก็ตามมีวิธีการสตรีนิยมเตรียมคุณสำหรับแรงงานและการจัดส่งที่สามารถทำให้คุณรู้สึกมั่นใจและพร้อมสำหรับการมาถึงของลูกน้อยของคุณ วิธีการที่ตรงไปตรงมาฉันไม่ได้คาดหวังที่จะพึ่งพาเมื่อน้ำของฉันแตกและการหดตัวของฉันเริ่มต้นและฉันก็พร้อมที่จะผลักดันและดูลูกชายของฉันเป็นครั้งแรก
ฉันมีการตั้งครรภ์ที่ค่อนข้างยากซึ่งตามมาด้วยการคลอดและการคลอดยาก ฉันมีแผนสำหรับการเกิดที่ไม่ได้รับการกระทบกระเทือนที่ล้มลงหลังจากผ่านไป 10 ชั่วโมงในการเดินและนั่งอยู่ในอ่างและกลิ้งลูกบอลลูกกำเนิดและโยกไปมา ฉันต้องคลอดลูกที่จะหายใจและร้องไห้และทารกที่จะไม่ทำเช่นนั้นฉันเริ่มตั้งท้องกับฝาแฝดและสูญเสียลูกไปเมื่อ 19 สัปดาห์ ฉันรู้ว่าประสบการณ์การใช้แรงงานและการส่งมอบของฉันจะแตกต่างจากที่อื่นมากที่สุด แต่ฉันไม่ได้ตระหนักว่าการระบุว่าเป็นนักสตรีนิยมจะช่วยให้ฉันผ่านงานด้านภาษีและการจัดส่งได้ ฉันไม่กลัวที่จะถามคำถามและฉันก็ไม่กลัวที่จะต้องการคำตอบและฉันก็ไม่กลัวที่จะเตะคนออกจากห้องเมื่อไหร่และถ้าฉันต้องการ ฉันจะพูดและเชื่อในร่างกายของฉันและความตั้งใจนั้นได้เรียนรู้เมื่อเวลาผ่านไปเพราะฉันระบุว่าเป็นสตรีนิยมทั้งหมดทำให้แรงงานและประสบการณ์การส่งมอบของฉันในขณะที่เจ็บปวดและยากลำบากบางสิ่งที่ฉันสามารถมองย้อนกลับไป.
ใช่แล้วอ่านหนังสือและเข้าชั้นเรียนและดูวิดีโอและถามคำถาม อย่างไรก็ตามหากคุณระบุว่าเป็นสตรีนิยมรู้ว่าคุณมีเกมที่เกี่ยวกับแรงงานและการส่งมอบแล้ว
คุณคุ้นเคยกับการออกกำลังกายด้วยเสียงของคุณ …
ในฐานะผู้หญิงสตรีที่อาจต้องต่อสู้กับการรับรู้ทางสังคมที่สมมติขึ้นและล้าสมัยในสิ่งที่มันหมายถึงการเป็นสตรีนิยมคุณอาจเคยชินกับการใช้เสียงของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการแสดงความคิดเห็นของคุณหรือสอนคนที่เป็นสตรีนิยมไม่ได้หมายความว่าคุณเกลียดผู้ชาย แต่คุณเชื่อในความเสมอภาคทางเพศคุณอาจไม่กลัวที่จะบอกคนอื่น ๆ ว่าคุณคิดหรือรู้สึกหรือต้องการหรือเชื่อหรือต้องการอะไร และนั่นจะเป็นประโยชน์เมื่อคุณทำงานหนัก
ดังนั้นคุณจะไม่กลัวที่จะพูดเมื่อคุณต้องการ
ในตอนแรกฉันรู้สึกประหลาดใจเล็กน้อยเกี่ยวกับความลังเลในการบอกคนอื่น ๆ ว่าฉันต้องการหรือต้องการอะไรเมื่อฉันทำงาน ฉันกังวลมากเกี่ยวกับการทำให้บางคนไม่พอใจหรือทำสิ่งที่ "ผิด" หรือแค่ความไม่สะดวกซึ่งทำให้ฉันต้องใช้เวลาสักครู่ (เช่นจนกระทั่งฉันเจ็บปวดมาก) เพื่อให้ฉันรู้ว่าใช่ฉันจะพูด และถามถึงสิ่งที่ฉันต้องการและ "เรียกร้อง" ฉันผลักมนุษย์อีกคนออกจากร่างกายของฉัน ฉันได้รับการเรียกร้องและเมื่อการรับรู้ดังกล่าวกระทบฉันในหน้าสตรีนิยมของฉันฉันก็ไม่มีปัญหาที่จะบอกผู้คนในสิ่งที่ฉันต้องการหรือต้องการ
คุณจะไม่กลัวคำถามที่ถาม
ง่าย ๆ สิ่งที่ทำให้ฉันในสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นสตรีนิยมและ intersectional เป็นความเต็มใจที่จะถามคำถาม ฉันไม่สามารถพูดในนามของผู้หญิงทุกคนเพราะฉันเป็นผู้หญิงเพียงคนเดียวและผู้หญิงจำนวนมาก (โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีสีและเพศหญิง) มีประสบการณ์ที่แตกต่างกว่าที่ฉันทำ ฉันถามคำถามอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ฉันสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับผู้คนรอบตัวฉันได้ดีขึ้นและฉันจะเป็นสตรีและพันธมิตรที่ดีขึ้นได้อย่างไร ความตั้งใจนั้นทำให้ฉันรู้สึกสบายใจที่จะถามคำถามหลายข้อตลอดการตั้งครรภ์ของฉันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างการคลอดและการคลอด เมื่อหมอต้องการทำอะไรบางอย่างหรือพยาบาลเริ่มต้นบางสิ่งบางอย่างหรือคนกำลังพูดคุยและไม่รวมฉันในการสนทนา (นั่นชัดเจนเกี่ยวกับฉันและสิ่งที่กำลังจะออกมาจากช่องคลอดของฉัน) ฉันถามคำถาม
คุณจะต้องแจ้งให้ทราบมากที่สุด
ฉันไม่สามารถโกหกและพูดว่าฉันไม่กลัวที่จะไปทำงานเพราะฉันเป็น เมื่อน้ำของฉันแตกและความตื่นเต้นที่รู้ว่าฉันกำลังจะได้เห็นลูกชายของฉันในไม่ช้า (ก็) ก็ลดลงฉันก็กลัว อย่างไรก็ตามเนื่องจากฉันรู้สึกสะดวกสบายที่จะถามคำถามความกลัวนั้นได้ถูกรวมเข้ากับความสามารถของฉันที่จะได้รับการแจ้งอย่างต่อเนื่อง คำถามเพิ่มเติมที่ฉันถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ฉันมีในการกำจัดของฉันและยิ่งฉันรู้สึกเหมือนฉันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการตัดสินใจเสมอ นั่นทำให้ฉันมีอำนาจและทำให้ฉันรู้สึกกลัวน้อยลงกว่าที่ฉันรู้
คุณจะไม่กลัวการตัดสินใจ
แม้ว่าฉันจะมีแผนเกิดเขียนออกมาและมีความคิดที่ดีว่าฉันต้องการแรงงานและการจัดส่งของฉันอย่างไรมีหลายครั้งที่ฉันต้องเบี่ยงเบนจากแผนนั้นซึ่งในที่สุดก็หมายความว่าฉันต้องตัดสินใจอย่างรวดเร็ว ฉันไม่กลัวที่จะพูดอย่างมั่นใจในสิ่งที่ฉันต้องการหรือเพราะเหตุใด (หรือบางครั้งก็ไม่ได้ให้เหตุผล) และฉันรู้ว่าการระบุตัวตนในฐานะนักสตรีนิยมช่วยให้ฉันรู้สึกมีพลังที่จะทำเช่นนั้น มันเป็นร่างกายของฉัน มันเป็นประสบการณ์ของฉัน ใช่ฉันจะฟังมืออาชีพและแน่นอนฉันจะตามผู้นำของพวกเขาเมื่อจำเป็น แต่ฉันก็จะทำให้แน่ใจว่าฉันสามารถควบคุมได้เมื่อเป็นไปได้
คุณจะอยู่กับคนที่สนับสนุน …
ฉันคิดว่าไม่ว่า ณ จุดใดในชีวิตของคุณและแน่นอนตลอดชีวิตของคุณมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องล้อมรอบตัวคุณกับคนที่มีใจเดียวกัน อย่างไรก็ตามฉันจะยืนยันว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเมื่อคุณให้กำเนิดมนุษย์ คุณต้องการคนที่จะให้ความสำคัญกับเสียงของคุณและสนับสนุนพื้นที่ของคุณและให้สิ่งที่คุณต้องการและในฐานะนักสตรีนิยมคุณจะไม่มีปัญหาในการสร้างทีมสนับสนุนนั้นเพื่อให้คุณได้สิ่งที่คุณต้องการเมื่อคุณต้องการ
… และเตะคนออกจากห้องคลอดถ้าจำเป็น
ฉันโชคดีที่มีทีมงานและการส่งมอบที่น่าอัศจรรย์อย่างยิ่ง แผนการเกิดของฉันได้รับการเคารพและฉันก็ไม่เคยพูดคุยหรือพูดคุยกับใคร แต่ได้รับการปกครองและห้องเพื่อตัดสินใจของฉันเอง อย่างไรก็ตามมีพยาบาลคนหนึ่งที่ฉันไม่เข้ากับและทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจและเมื่อฉันรู้ว่าฉันไม่ต้องการให้เธออยู่รอบตัวฉันเมื่อถึงเวลาต้องผลักฉันถามว่าเธอจะถูกปลดออกจากงานและ ทีมจัดส่ง ฉันสามารถบอกคุณได้ว่าในขณะที่ฉันรู้สึกอึดอัดเล็กน้อย แต่ฉันก็รู้สึกมีพลังด้วย คุณจะไม่เข้ากับทุกคนอย่างแน่นอนและทุกคนไม่จำเป็นต้องเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์การทำงานและการส่งมอบของคุณ
คุณจะรู้ว่าวิธีการที่คุณเกิดไม่ใช่สิ่งบ่งชี้ว่าคุณเป็นใคร …
ไม่มีรายการชุดที่คุณต้องตรวจสอบเพื่อให้เป็น "ผู้หญิง" คุณไม่ต้องเกิดวิธีที่แน่นอนในการเป็น "ผู้หญิง" และคุณไม่จำเป็นต้องตัดสินใจเลือกใช้แรงงานและการส่งมอบบางอย่างเพื่อที่จะเป็น "ผู้หญิง" นรกคุณไม่จำเป็นต้องกำเนิดเพื่อที่จะเป็น "ผู้หญิง" นักสตรีนิยมทุกคนรู้ว่าความเป็นผู้หญิงนั้นเป็นสิ่งที่คุณทำและเสรีภาพนั้นจะทำให้คุณมีพื้นที่สำหรับการตัดสินใจในสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณเมื่อต้องใช้แรงงานและการคลอด
… ดังนั้นหากแผนการเปลี่ยนแปลงหรือมีบางอย่างผิดปกติก็ไม่เป็นไร
ฉันวางแผนไว้สำหรับการคลอดที่ไม่มีอาการใด ๆ และใช้เวลามากกว่า 10 ชั่วโมงในการเดินไปที่ห้องโถงของโรงพยาบาลลองใช้มือของฉันที่อ่างอาบน้ำกำเนิดกลิ้งลูกบอลลูกกำเนิดและแกว่งไปมาระหว่างที่ยืนอยู่ ฉันพยายามทำทุกอย่างเพื่อให้ผ่านความเจ็บปวดจากการหดตัวของฉัน แต่หลังจากผ่านไป 10 ชั่วโมงฉันก็หมดแรงและขอให้แก้ปวด ในขณะที่ฉันค่อนข้างผิดหวังฉันรู้ว่าวิธีการที่ฉันเกิดลูกชายของฉันจะไม่ทำให้ฉันผู้หญิงมากหรือน้อย ฉันไม่ต้องทนทุกข์ทรมานเพื่อพิสูจน์จุดและฉันไม่ต้องลำบากกับตัวเองเพราะแผนการคลอดของฉันเปลี่ยนไป สตรีนิยมคือการเพิ่มขีดความสามารถของผู้หญิงในการตัดสินใจของพวกเขาเองและเมื่อฉันพาลูกชายของฉันเข้าสู่โลกนั่นคือสิ่งที่ฉันทำ ฉันตัดสินใจเอง
คุณจะไว้ใจร่างกายของคุณ …
ในขณะที่ฉันกลัวและด้วยความเจ็บปวดและไม่แน่ใจว่าจะใช้แรงงานและการส่งมอบอย่างไรฉันก็ยังเชื่อว่าร่างกายของฉันจะเห็นฉันผ่าน ฉันจะไม่เป็นไรเพราะร่างกายของฉันจะทำสิ่งที่จำเป็นหรือไม่ก็จะได้รับการช่วยเหลือจากผู้ที่สามารถช่วยให้ร่างกายของฉันทำสิ่งที่ต้องทำ ด้วยความตระหนักรู้อย่างมากว่าร่างกายของฉันรู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่ทำให้ฉัน "ปล่อย" ไปพูดคุยและปล่อยให้ร่างกายทำสิ่งนั้น
… เพราะคุณรู้ว่าร่างกายของคุณช่างน่าทึ่ง
ฉันหมายถึงสตรีนิยมรู้ว่าคุณค่าของร่างกายของเธอไม่ได้เชื่อมโยงกับมาตรฐานความงามที่เป็นตำนานของสังคมปรมาจารย์ แต่เป็นคุณค่าที่เธอมอบหมายให้ตัวเอง เธอจะรู้ว่าสิ่งที่ร่างกายของเธอสามารถทำได้นั้นน่าทึ่งยิ่งกว่าที่คนอื่นมองเห็นร่างกายของเธอและรู้ว่าร่างกายของคุณเป็นที่น่าอัศจรรย์และสามารถทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์ของ freakin ได้เพียงพอที่จะให้คุณผ่านการทำงานและ การจัดส่ง
คุณจะซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ …
การเป็นสตรีนิยมไม่ได้หมายถึงการฉายภาพหรือพูดสิ่งที่เฉพาะเจาะจง แต่มันหมายถึงการทำให้ตัวเลือกของคุณเป็นอิสระจากแบบแผนทางเพศและต่อสู้เพื่อความสามารถของผู้อื่นในการทำสิ่งเดียวกัน ในฐานะที่เป็นสตรีนิยมฉันรู้ว่ามันไม่ได้ทำให้ฉัน "อ่อนแอ" หรือ "ผู้หญิงน้อยกว่า" ที่จะซื่อสัตย์และพูดว่าใช่ฉันกลัว แรงงานและการส่งมอบนั้นน่ากลัวและฉันก็เป็นห่วงและฉันก็ไม่แน่ใจว่าฉันจะสามารถจัดการได้ในทุก ๆ วินาทีของกระบวนการ มีข้อสงสัยในตัวเองเพราะฉันพบบางสิ่งที่เหลือเชื่อมากเป็นครั้งแรก
… และคุณจะแสดงความรู้สึกเหล่านั้นเพราะนั่นไม่ใช่จุดอ่อนนั่นคือความแข็งแกร่ง
การซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกของฉันเมื่อฉันยังทำงานอยู่ (และแม้กระทั่งก่อนที่ฉันจะทำงาน) ช่วยให้ฉันผ่านงานหนัก ฉันรู้ว่าฉันไม่ต้อง "เสแสร้ง" ว่าฉันได้รับอำนาจอย่างสมบูรณ์ในทุกขั้นตอน แต่ฉันสามารถซื่อสัตย์และฉันจริงใจและฉันสามารถทำงานด้วยความกลัวหรือสงสัยในตัวเองเพราะฉันยอมรับว่าจริง ๆ แล้วพวกเขามีอยู่จริง นั่นคือความจริงแล้วส่วนที่ให้อำนาจและการส่งมอบมากที่สุด (หรืออย่างน้อยก็สำหรับฉัน) ฉันเป็นคนดิบและเปราะบางและเปิดเผย (ร่างกายจิตใจและอารมณ์) และอยู่ในสถานะที่ฉันได้ทำบางสิ่งที่น่าอัศจรรย์อย่างแท้จริง ฉันหมายความว่ามันเป็นแค่เรื่องเลวร้าย
