14 คำถามเกี่ยวกับการดูดนมจากเต้านมจริงทารกจุกจิก & อีกมากมายตอบโดยผู้เชี่ยวชาญ

พวกเขากล่าวว่าการเลี้ยงดูส่วนใหญ่อาศัยสัญชาตญาณของคุณ แต่ฉันคิดว่าคุณแม่ทุกคนสามารถตกลงกันได้ว่าบางครั้งสัญชาตญาณของเราดูเหมือนจะผิดพลาดโดยเฉพาะเมื่อพูดถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เมื่อฉันอยู่ในห้องพักฟื้นหลังคลอดลูกพยาบาลพาลูกสาวของฉันมาและถามว่าฉันอยากจะลองพยาบาลเธอไหม "อืมแน่นอน" ฉันพูด พยาบาลยิ้มส่งลูกสาวของฉันให้ฉันแล้วเดินไปที่ปลายอีกด้านของห้อง “ ฉันไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไร” ฉันกระซิบกังวลว่าเธอกำลังจะกลอกตาของเธอและสอนฉันเกี่ยวกับการเตรียมตัวที่จะมีลูก เธอยิ้มและพูดว่า "แค่ให้เต้านมให้เธอลองดูว่าเกิดอะไรขึ้น"

ฉันรู้ว่าการเดินทางของลูกด้วยนมแม่ทุกครั้งไม่ได้เริ่มต้นอย่างง่ายดายเหมือนของฉัน แต่ฉันก็ยังมีความกลัวเมื่อเวลาผ่านไป ลูกสาวของฉันมีสลักที่ดีหรือไม่? เธอได้รับอาหารเพียงพอหรือไม่ ฉันควรจะดูอาหารของฉัน? เธอร้องไห้เพราะนมของฉันหรือไม่

ไม่ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมจะเป็นอย่างไรต่อคุณและลูกน้อยของคุณไม่ว่าคุณจะมีช่วงเวลาที่ดีหรือลำบากแม่ทุกคนก็มีคำถาม เพื่อตอบคำถามเหล่านี้ฉันได้พูดคุยกับ IBCLC Lisa Fortin จาก My Milk Matters และ Janice Campbell ที่ปรึกษาด้านการให้นมที่โรงพยาบาลชุมชน South Nassau เพื่อให้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่คุณอยากเมื่อคุณกังวลว่าสัญชาตญาณของคุณไม่เพียงพอ.

1. เตรียมการสำหรับเด็ก

jolopes / Fotolia

“ เป็นเรื่องดีที่คุณคิดล่วงหน้า” Fortin กล่าว แต่เธอแนะนำว่าคุณอาจไม่มีอะไรต้องกังวล "สตรีที่มีสุขภาพดีที่สุดที่สามารถอุ้มเด็กได้นานจะสามารถผลิตน้ำนมได้เพียงพอสำหรับทารกปัญหาด้านอุปทานหลายอย่างเกิดขึ้นเมื่อมีการจัดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างผิดกฎหมายฉันอยากแนะนำให้คุณพูดคุยกับสมาชิกครอบครัวของคุณเพื่อดูว่ามี ตัวหารร่วมเช่น IGT (เนื้อเยื่อต่อมไม่เพียงพอ) ที่จะโน้มน้าวใจคุณทางพันธุกรรมกับปริมาณน้ำนมที่ต่ำ " ฟอร์ตินกล่าวเสริมว่าเงื่อนไขเหล่านั้นหายากและเป็นเรื่องธรรมดาที่การรบกวนการป้อนนมจากเต้านมจะส่งผลกระทบต่อปริมาณน้ำนมของคุณ "การแทรกแซงในชั่วโมงแรกวันและสัปดาห์ที่ผ่านมาบ่อยครั้งโดยเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลหรือญาติที่มีความหมายดีนำไปสู่การลดลงของปริมาณน้ำนมที่ลดลง" เธอกล่าว

Fortin แนะนำว่าแทนที่จะให้วิตามินคุณจะไปถึงโรงพยาบาลที่เป็นมิตรกับเด็กที่สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และความพยายามของคุณเช่นเดียวกับการเลือกผดุงครรภ์ OB-GYN, doula หรือหุ้นส่วนเกิดที่สนับสนุนคุณ "เข้าร่วมการประชุม La Leche League ในพื้นที่เพื่อรับฟังว่าคุณแม่มือใหม่คนอื่นมีประสบการณ์อย่างไรและอย่ากลัวที่จะติดต่อกับเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลและผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมถ้าคุณรู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือ"

2. อินพุตและเอาต์พุต

“ อะไรก็ได้และไม่มีใครจะเป็นคำตอบที่ถูกต้องที่สุด” Fortin กล่าว "คุณแม่หลายคนสามารถกินกะหล่ำปลีดองและ bratwurst จานหนึ่งหรือสเต็กและคิมจิด้วยความเอาใจใส่จากทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของพวกเขาคุณแม่คนอื่น ๆ ดูอาหารทุกอย่างที่ข้ามปากของพวกเขางานวิจัยไม่สนับสนุนความคิดที่ว่า ทารกบางคนอาจไวต่อโปรตีนในนมวัวหรือสารก่อภูมิแพ้ทั่วไปอื่น ๆ เช่นถั่วเหลืองไข่หรือมะเขือเทศส่งผลให้เกิดก๊าซความไม่เป็นระเบียบผื่นหรือการรบกวนการนอนหลับ " Fortin เตือนหลีกเลี่ยงอาหารหรือตัดสิ่งต่าง ๆ จากอาหารของคุณเว้นแต่ว่าลูกของคุณจะทรมานจากอาหารเหล่านั้น “ โปรดจำไว้ว่าเด็กที่กินนมแม่จะพัฒนารสชาติที่หลากหลายตามความหลากหลายในอาหารของแม่” Fortin กล่าวเสริม

3. เด็กปฏิเสธที่จะให้นมลูก

“ ฉันอยากจะแนะนำให้คุณพยายามสานต่อ” ฟอร์ตินกล่าวว่าการพยาบาลในช่วงสองปีแรกนั้นเป็นอาหารที่ดีที่สุดที่ลูกของคุณจะได้รับในเวลานั้นเพื่อช่วยในการพัฒนาของเธอ “ เป็นไปได้ยากมากที่เธอหย่านมตัวเองให้ดี แต่อาจมีบางเหตุการณ์ที่ทำให้พยาบาลสนุกน้อยกว่าเมื่อไม่นานมานี้เหตุการณ์สำคัญพัฒนาการเช่นการคลานและเดินสามารถทำให้ทารกไม่ว่างพอที่จะ พลาดการพยาบาลสักสองสามครั้งเธอจะได้รับชุดฟันหรืออาจจะเป็นฟันของเธอซึ่งอาจถูกมองข้ามเมื่อพวกเขาเข้าไปในปากต่อไปอีกหรือไม่คุณรู้สึกอย่างไรอาการของการติดเชื้อยีสต์หรือโรคเต้านมอักเสบ? การพยาบาลที่เจ็บปวดสำหรับทั้งแม่และเด็กและโรคเต้านมอักเสบสามารถทำให้นมมีรสเค็มมากขึ้น " หากทุกอย่างดูดีไม่ต้องตกใจ Fortin แนะนำว่าสถานการณ์เช่นนี้สามารถปรับปรุงได้อย่างเป็นธรรมชาติและคุณอาจไม่มีทางรู้ว่าปัญหาคืออะไร แต่ถ้าคุณต้องการลองทำบางสิ่ง Fortin แนะนำการสัมผัสทางผิวหนังต่อผิวหนัง "เป็นที่รู้กันว่าเด็กทารกที่ดื้อรั้นต้องเลิกพยาบาลเมื่ออยู่ในอ่างอาบน้ำอุ่น ๆ กับแม่เมื่อนอนกับแม่หรือใช้เวลากับแม่กับผิวเป็นจำนวนมาก"

4. สูบน้ำเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม

Fortin ตั้งข้อสังเกตว่าในขณะที่การปั๊มนมเป็นวิธีหนึ่งในการเพิ่มปริมาณน้ำนมคุณต้องทราบว่าทำไมปริมาณน้ำนมของคุณจึงเริ่มต้นน้อย "ปริมาณน้ำนมที่ต่ำอาจเกิดจากแม่หรือทารกอาจเป็นได้ทั้งทางร่างกายหรือทางสรีรวิทยาหรือการรวมกันของปัจจัยเหล่านี้" เธอกล่าว "การประชุมกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่มีประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียดสำหรับคุณทั้งสองควรเป็นเรื่องสำคัญหากลูกน้อยของคุณไม่สบายหรือไม่ได้ผลิตผ้าอ้อมที่มีคราบสกปรกสามถึงสี่และห้าถึงหกผ้าอ้อมใน 24 ชั่วโมง"

ในขณะเดียวกันเธอแนะนำให้พยาบาล "1o ถึง 12 ครั้งต่อวัน" “ ตามตัวชี้นำในการให้อาหารและการดูแลลูกน้อยของคุณเมื่อใดก็ตามที่ลูกน้อยของคุณตื่นตัว, จิกหัวของเขาจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง, เลียปากของเขา, จับมือกับปากหรือเอะอะ "เธอกล่าว "พยาบาลทั้งสองข้างและปั๊มหลังจากให้นมบุตรอย่างน้อย 10 นาทีหรือสองถึงห้านาทีหลังจากหยุดการไหลของนม" ฟอร์ตินยังเสริมว่าทารกที่ดูดนมได้ดีเป็นปั๊มที่ดีที่สุดดังนั้นหากสลักของลูกน้อยของคุณเจ็บปวดหากหัวนมของคุณหลุดออกมาจากปากของลูกของคุณที่ผิดรูปหรือที่คุณมีรอยแตกหรือมีเลือดออกคุณควรยื่นมือปรึกษา

5. เลี้ยงลูกด้วยนมในสลิง

olesyaturchuk / Fotolia

“ สลิงทารกเป็นเครื่องมือที่มีค่ายิ่งสำหรับแม่ใหม่ที่จะมีในครอบครองของเธอ” Fortin กล่าว "ผู้ให้บริการที่ดีส่งเสริมการเชื่อมโยงอำนวยความสะดวกในการเลี้ยงลูกด้วยนมบรรเทาทารกจุกจิกปลดปล่อยมือแม่ที่ยุ่งและเป็นระบบการขนส่งที่ดีเยี่ยม" Fortin แนะนำให้ระวังผู้ให้บริการด้านหน้าโดยคุณต้องการให้ลูกของคุณเผชิญหน้ากับสลิงและผู้ให้บริการประเภทนี้สามารถให้ลูกอยู่ในรูปปลาดาวที่ไม่เป็นธรรมชาติ “ มองหาผ้าพันเชือกหรือสลิงที่สามารถสวมใส่ได้หลายแบบตั้งแต่วัยทารกจนถึงวัยเด็ก” Fortin กล่าว "ฝึกฝนก่อนที่ลูกจะเข้ามาหากเป็นไปได้และรู้ว่ามีเส้นโค้งการเรียนรู้ แต่คุณแม่หลายคนค่อนข้างเชี่ยวชาญในการห่อลูกของพวกเขาเข้ากับร่างกายของพวกเขาตรวจสอบออนไลน์ได้ที่ไซต์เช่น Etsy หรือผู้ให้บริการเย็บด้วยมือ คู่ค้าจะชอบร้านค้าเด็กเล็ก ๆ ในท้องถิ่นหลายแห่งเสนอคำแนะนำฟรีในการสวมใส่สายการบินที่พวกเขามีอยู่"

6. หน้าอกดูเหมือนเต็มน้อยกว่าก่อน

ไม่ต้องกังวลแม่ฟอร์ตินบอกว่านี่เป็นเรื่องธรรมดามากที่เครื่องหมายหกสัปดาห์ “ หลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์จากแผ่นซับน้ำนมเปียกพุดดิ้งบนเตียงและฝักบัวอาบน้ำนมบนใบหน้าของทารกธรรมชาติของแม่ก็เชื่อว่าคุณกำลังทำน้ำนมให้เพียงพอและลูกของคุณจะไม่อดอาหาร” เธอกล่าว "อุปทานของคุณควบคุมและเต้านมของคุณหาวิธีการผลิตนม 30 ถึง 40 ออนซ์ต่อวันโดยไม่ทำให้เกิดปัญหาการซักผ้าที่สำคัญตราบใดที่ลูกน้อยของคุณมีความสุขได้รับเป็นอย่างดีและผลิตผ้าอ้อมสำเร็จรูปคุณสามารถแสดงความยินดีกับตัวเอง ตลอดหกสัปดาห์แรกของการให้นมบุตรที่ท้าทาย"

7. การติดเชื้อยีสต์อย่างต่อเนื่องในหน้าอก

“ คุณอาจพูดคุยเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะมีรอบของ difflucan กับแพทย์ของคุณและเช่นเดียวกันโปรโตคอลสีม่วง Gentian สามารถทำซ้ำได้” Fortin กล่าว "ฉันเคยเห็นคุณแม่หลายคนรู้สึกโล่งใจโดยใช้ครีม All Purpose Nipple Ointment (APNO) ของดร. แจ็คนิวแมนซึ่งเป็นสารประกอบที่ต้องผสมที่ร้านขายยาของคุณคุณสามารถค้นหาใบสั่งยาโดย googling APNO Jack Newman และพิมพ์ข้อมูลสำหรับคุณ เภสัชกร." Fortin ยังเพิ่มการตรวจสอบเสื้อในของคุณและแนะนำให้ล้างพวกเขาในน้ำร้อนด้วยน้ำส้มสายชูล้าง

ผู้ร้ายคนอื่นที่ไม่คาดคิด? น้ำตาล. "หลีกเลี่ยงสารให้ความหวานทั้งหมดเช่นน้ำผึ้งและน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเพราะพวกเขาเพียงแค่ให้อาหารยีสต์หากคุณยังคงโจมตียีสต์จากทุกด้านในครั้งเดียวคุณควรหาการรักษาติดต่อมืออาชีพให้นมบุตรหรือโทรสายอบอุ่นลีก La Leche ถ้าคุณ รักษาอย่างต่อเนื่องและไม่มีการปรับปรุงอย่างน้อยในอีกหนึ่งหรือสองสัปดาห์"

8. วิธีการหลีกเลี่ยงการเสริม

"วิธีที่ดีที่สุดในการผลิตน้ำนมมากขึ้นคือการเลี้ยงลูกด้วยนมตามความต้องการและถ้าเป็นไปได้เพื่อเพิ่มการกระตุ้นเต้านมด้วยการใช้เครื่องปั๊มนม" แคมป์เบลกล่าว แต่จำไว้ว่านมที่ผลิตออกมานั้น "คุณควรพยายามเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แปดถึง 12 เท่าในระยะเวลา 24 ชั่วโมงและให้นมลูกก่อนให้อาหารเสริม"

9. การปั๊มไม่ดูเหมือนช่วย

"อุปสงค์และอุปทานเป็นปรัชญาที่อยู่เบื้องหลังการผลิตนมให้เพียงพอ" แคมป์เบลกล่าว "คุณกำลังทำสิ่งที่ถูกต้องโดยการปั๊มหลังจากให้นมทุกครั้งตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณให้นมลูกอย่างน้อย 8-12 ครั้งในระยะเวลา 24 ชั่วโมงเช่นกันนอกจากนี้ยังต้องระวังเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณด้วย ลูกของคุณมีผ้าอ้อมสกปรกเพียงพอทุกวันหรือไม่ลูกของคุณมีน้ำหนักหรือไม่ลูกน้อยของคุณนอนหลับสบายหลังให้นมหรือไม่ถ้าใช่คุณอาจผลิตนมในปริมาณที่เหมาะสม"

10. ทารกกัดหัวนม

juan_aunion / Fotolia

“ ที่สัญญาณแรกของการให้อาหารตัวชี้นำคุณต้องการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการดูแลลูกน้อยของคุณ” แคมป์เบลกล่าว "คุณสามารถช่วยให้น้ำนมของคุณไปถึงลูกได้เร็วขึ้นด้วยการนวดเต้านมอย่างนุ่มนวลบนเต้านมของคุณไปยังหัวนมของคุณเป็นเวลาหนึ่งนาทีหรือมากกว่านั้นหลังจากการนวดคุณสามารถทำน้ำนมมือของคุณได้ด้วยมือ ให้ทารกดูดนมได้ง่ายขึ้นรสชาติของนมจะทำให้ลูกของคุณรู้สึกสบายขึ้น " แคมป์เบลยังแนะนำว่าลูกของคุณอาจมีการงอกของฟันด้วยและมันอาจเป็นประโยชน์ในการเข้าถึงกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมเพื่อเรียนรู้วิธีที่แม่คนอื่นจัดการกับสถานการณ์ที่คล้ายกัน

11. ตัดนม

“ นมวัวในอาหารของแม่อาจทำให้ทารกไวต่อความรู้สึกลองติดต่อบท La Leche League ในพื้นที่ของคุณหรือติดต่อที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรเพื่อขอคำแนะนำ” แคมป์เบลกล่าว

12. การควบคุมการเกิดที่มีผลกระทบต่ออุปทาน

“ การให้อาหารตามความต้องการของลูกน้อยจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าน้ำนมจะมีปริมาณที่เพียงพอ "จำนวนการปั๊มนมใด ๆ ก็จะเพิ่มการกระตุ้นเต้านมและการจัดหาน้ำนมของคุณในท้ายที่สุดจำไว้ว่านมที่มากขึ้นจะเท่ากับนมที่ผลิตมากขึ้นลองให้นมลูกอย่างน้อย 8-12 ครั้งในระยะเวลา 24 ชั่วโมง"

13. การปั๊มที่เจ็บปวด

มันอาจเป็นปัญหาอุปกรณ์ "ขนาดหน้าแปลนปั๊มน้ำนมที่คุณใช้อาจไม่เหมาะสมทำให้เกิดการเสียดสีและไม่สบาย" Campbell กล่าว "มีที่ปรึกษาด้านการให้นมช่วยให้คุณเรียนรู้ว่าอุปกรณ์ปั๊มนี้เพียงพอสำหรับขนาดเต้านมของคุณหรือไม่"

14. การเริ่มต้นหย่านมโดยลูกน้อย

aleksey ipatov / Fotolia

“ ทารกมีความสามารถที่โดดเด่นในการควบคุมการบริโภคอาหารของตนเองไม่เพียง แต่ที่เต้านม แต่ในเวลาอาหารด้วยเช่นกัน” Fortin กล่าว “ ในขณะที่พวกเราส่วนใหญ่อาจเป็นอาหารที่ปรุงด้วยช้อนล้วน แต่ทุกวันนี้การเคลื่อนไหวนั้นมุ่งไปที่ของแข็งที่นำโดยทารกการให้ลูกน้อยของคุณมีอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งหมดอยู่ในจานของคุณ ช่วยให้ลูกน้อยของคุณพัฒนาเป็นเด็กและผู้ใหญ่ที่ชอบรสชาติที่หลากหลายรู้ว่ากินมากแค่ไหนและเมื่อไหร่ที่จะหยุดกิน " Fortin แนะนำให้มองหาสัญญาณพัฒนาการบางอย่างในลูกน้อยของคุณเพื่อทราบว่าพวกเขาพร้อมสำหรับของแข็งหรือไม่ “ ความสนใจในอาหารความสามารถในการนั่งที่ไม่ได้รับการสนับสนุนการไม่มีการไหลย้อนของลิ้นการระเบิดของฟันและในที่สุดก็เป็นที่จับแบบตรงไปตรงมาคุณจะรู้ว่าลูกน้อยของคุณมีความสามารถอย่างหลัง พวกเขาด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของพวกเขาทารกที่มีอายุเพียงหกหรือเจ็ดเดือนสามารถนั่งกับครอบครัวและถือกล้วยจับตรงกลางต้มผักและชิ้นเนื้อแทะบนขนมปังปิ้งชิ้นหรือเพลิดเพลินกับผลเบอร์รี่สดบางอย่างเช่น ให้นมลูกของคุณจะไม่กินมากเกินไปเพียงให้แน่ใจว่าคุณมีทางเลือกเพื่อสุขภาพและอยู่ห่างจากน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามาหรือโซเดียมมากเกินไป"