6 เหตุผลที่ประจำเดือนของคุณแปลกประหลาดตามการแพทย์แผนจีน

แม้ว่าคุณจะมีความสุขที่ได้มีประจำเดือนมาหลายปี แต่ก็ยังมีสิ่งต่าง ๆ ที่ค่อนข้างลึกลับและดี ทำไมบางเดือนที่คุณต้องรับมือกับความเจ็บปวดที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมในขณะที่เดือนอื่น ๆ คุณแทบจะไม่สังเกตเห็นว่ามันแอบเข้ามาหาคุณ คุณต้องเปลี่ยนแผ่นและผ้าอนามัยของคุณเป็นเวลาหลายเดือนเพื่อป้องกันการรั่วซึมเมื่อเดือนอื่น ๆ คุณสามารถหย่อนยานมากขึ้น? การแพทย์แผนจีนมีคำอธิบายบางอย่าง มีสาเหตุที่แท้จริงในช่วงเวลาที่คุณเป็นคนแปลกตามแพทย์แผนจีนซึ่งถ้าคุณรู้พวกเขาจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับความหงุดหงิดตามปกติของคุณโดยที่ไม่รู้ว่าทำไมหรือทำไมช่วงเวลาของคุณถึงเป็นแบบนั้น

การแพทย์แผนจีนอาศัยหลักการชี้นำ (และการสนับสนุน) หลักการที่อาจแตกต่างจากที่คุณคุ้นเคยเล็กน้อยหากคุณโตมาด้วยสุขภาพและการแพทย์ในแบบตะวันตก อ้างอิงจากสถาบันการแพทย์แห่งชาติของสถาบันสุขภาพแห่งสหรัฐอเมริกาหลักการพื้นฐานของการแพทย์แผนจีนคือหยินและหยาง เมื่อคุณแข็งแรง Yin และ Yang ของคุณจะสมดุล สุขภาพที่ไม่ดีมีการกล่าวกันว่าเกิดจากความไม่สมดุลของทั้งสอง ในที่สุดคำอธิบายของแพทย์แผนจีนสำหรับช่วงเวลาที่คุณขาดสติมักจะเกี่ยวข้องกับความสมดุลเช่นกัน แต่มันก็ซับซ้อนกว่านั้นเล็กน้อย หากคุณกำลังมองหาคำตอบตามการแพทย์แผนจีนคุณจะต้องมองเข้าไปในตัวเองว่าร่างกายทำงานอย่างไร หากช่วงเวลาของคุณดูแปลก ๆ นั่นอาจเป็นเพราะร่างกายของคุณเช่นกัน

1. คุณมีเลือดนิ่ง

Giphy

จากการโพสต์บล็อกในเว็บไซต์ของ NY Chi Acupuncture การตะคริวที่รุนแรงสามารถเป็นสัญญาณของเลือดที่ซบเซา คุณไม่ต้องการสิ่งนี้ เพื่อหลีกเลี่ยงมันให้ทำสิ่งต่าง ๆ ที่จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดของคุณแทนที่จะปล่อยให้มันหยุดนิ่งและเคลื่อนไหวไม่ได้เช่นออกกำลังกาย โพสต์ยังกล่าวว่าการฝังเข็มและการใช้สมุนไพรบางอย่างสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับตะคริวประจำเดือนที่รุนแรง หากคุณได้รับสิ่งเหล่านี้มาหลายเดือน แต่ไม่ใช่ทุก ๆ เดือนบางทีคุณอาจมีเลือดนิ่ง ๆ การผ่าตัดช่องท้อง, การทำแท้ง, ยาคุมกำเนิด, และ IUDs อาจทำให้เกิดความเมื่อยล้าของเลือดตามเว็บไซต์ของวิทยาลัยการแพทย์โอเรียนเต็ลแปซิฟิก

2. คุณมีตับร้อน

Giphy

โดยปกติรอบประจำเดือนของคุณควรจะยาวประมาณ 28 วัน หากคุณสั้นกว่านั้นอาจเป็นสัญญาณของความร้อนตับตามข้อมูลของ Ping Ming Health พบอาการเช่นนอนไม่หลับเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความรู้สึกร้อนหรืออารมณ์ยังสามารถชี้ไปที่ความร้อนตับโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าวงจรของคุณสั้นเกินไป การทำให้เป็นเรื่องง่ายและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ตึงเครียดและอารมณ์ในช่วงเวลานี้สามารถช่วยให้มีอาการ

3. คุณมีม้ามบกพร่อง

Giphy

คุณเคยสังเกตไหมว่าบางเดือนอาการ PMS ของคุณดูเหมือนจะไม่สามารถควบคุมได้ สาวของคุณเจ็บคุณเป็นคนอารมณ์เสียและเหนื่อยล้าและคุณก็เจ็บปวดไปหมด ทำไม? จากการโพสต์ที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้จาก Ping Ming Health อาการ PMS ที่รุนแรงอาจเป็นสัญญาณของการขาดม้าม การดูแลตัวเองให้ดีและลดสิ่งต่าง ๆ ลงช้าๆจะเป็นประโยชน์หากเป็นปัญหา โพสต์ยังกล่าวว่าคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารและดื่มสิ่งเย็น ๆ ในช่วงเวลาของคุณเพื่อความสมดุลของสิ่งต่าง ๆ

4. คุณมีภาวะเลือดขาด

Giphy

จากการโพสต์ข้อความข้างต้นจาก Ping Ming Health หากช่วงเวลาของคุณกินเวลาเพียงหนึ่งหรือสองวันและค่อนข้างซีดคุณอาจประสบปัญหาการขาดเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณซีดเกินไป อาจหมายความว่าคุณขาดธาตุเหล็ก การกินอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงอาจช่วยได้ แต่ถ้าคุณพยายามปรับสมดุลและใช้ชีวิตตามหลักการของการแพทย์แผนจีนเลือกทานอาหารอุ่น ๆ เครื่องดื่มและซุปแทนความเย็น

5. คุณมี Qi นิ่ง

Giphy

ในการแพทย์แผนจีน Qi คือพลังของคุณพลังชีวิตของคุณ เมื่อ Qi ของคุณหยุดนิ่งในร่างกายก็สามารถทำให้คุณมีอาการน้อยกว่าที่น่าพอใจเช่นอาการปวดท้องและปวดหลังตามการโพสต์บล็อกในเว็บไซต์ของ Wildwood Medicine คุณสามารถจบลงด้วยอาการปวดหัวความรู้สึกโกรธและรู้สึกร้อนจัดเมื่อคุณพยายามนอนหลับซึ่งเป็นผลมาจากความร้อนที่เกี่ยวข้องในร่างกาย ไม่ดี. เมื่อระยะเวลาของคุณมาถึงอาการที่น่ารำคาญเหล่านี้ควรหายไป

6. คุณมีอาการขาด Qi

Giphy

ตามที่โพสต์เกี่ยวกับแพทย์ของยาธรรมชาติเว็บไซต์ดร. Josh Axe ของการขาดฉีสามารถรบกวนสมดุลฮอร์โมน ระดับฮอร์โมนที่แปลกประหลาดสามารถยุ่งกับช่วงเวลาปกติของคุณและอาจเกิดจากความเครียดมากเกินไป ในโพสต์ Ax แนะนำให้คุณกินอาหารสุขภาพและให้แน่ใจว่าได้พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อช่วย ช่วงเวลาของคุณอาจแปลกด้วยเหตุผลต่าง ๆ มากมาย แต่ถ้าคุณกำลังมองหาคำตอบคุณอาจพบบางอย่างในการแพทย์แผนจีน

ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :

ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch