6 สัญญาณถึงเวลาที่จะเปลี่ยนลูกน้อยของคุณออกจากงีบหลับ - แม่ขอโทษ

ฉันสามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมาว่าฉันไม่รู้จักผู้ปกครองที่ต้องการเปลี่ยนลูกของตนออกจากงีบ น่าเสียดายที่เด็กน้อยไม่ได้ทำในสิ่งที่พ่อแม่ต้องการและไม่ว่าพวกเขาจะรู้สึกขมขื่นแค่ไหนก็ตาม ส่วนหนึ่งของการเติบโตขึ้นสำหรับเด็กส่วนใหญ่หมายถึงการตัดงีบ แต่บางครั้งการหาสัญญาณว่าถึงเวลาที่จะต้องเปลี่ยนลูกน้อยของคุณให้พ้นความลำบาก

แม้ว่าจะมีการนอนหลับหลายครั้งและช่วงการเปลี่ยนผ่านตลอดช่วงเดือนแรกของชีวิตทารก แต่ก็ไม่เหมือนกับการตัดงีบของเด็กออกไปโดยสิ้นเชิง การเรียนรู้วิธีบอกความแตกต่างระหว่างคนทั้งสองกับการหาว่าเมื่อถึงเวลาที่จะตัดงีบออกอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก และหากลูกน้อยของคุณดูเหมือนจะผ่านการเปลี่ยนแปลงการนอนหลับอย่างต่อเนื่องเมื่อโตขึ้นการหาสัญญาณจากลูกน้อยของคุณซึ่งบ่งชี้ว่าถึงเวลาที่ต้องกำจัดงีบหลับอาจยิ่งยากขึ้นไปอีก

หากคุณอยากรู้ว่าจะมองหาหรือคิดว่าลูกของคุณอาจเข้าใกล้อายุที่เวลางีบไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรอีกต่อไปมันอาจถึงเวลาเปลี่ยนจากงีบ อ่านสัญญาณข้างล่างเพื่อดูว่าถึงเวลาแล้วหรือยัง

1. ลูกของคุณตื่นเช้าเกินไปในตอนเช้า

Giphy

การให้คำปรึกษาด้านการนอนหลับของครอบครัว Body Mind หากลูกของคุณตื่นเร็วเกินไปพวกเขาอาจนอนมากเกินไปในระหว่างวันและจำเป็นต้องตัดงีบออกโดยสิ้นเชิง หากคุณสังเกตเห็นว่าการงีบหลับนั้นถูกตัดเข้าสู่การนอนหลับตอนกลางคืนอาจเป็นเวลาที่จะเปลี่ยนพวกเขาออกจากเวลางีบหลับและเข้าสู่เวลาที่เงียบสงบ

2. เวลา Nap กลายเป็นการต่อสู้ครั้งใหญ่

Giphy

ตามที่ ผู้ปกครอง ถ้าลูกของคุณกลายเป็นเวลางีบหลับมาบ้าๆบอ ๆ ก็อาจเป็นวันที่งีบเข้าสู่ระบบมีมากกว่าวันที่ แม้ว่านี่อาจเป็นสัญญาณว่าลูกน้อยของคุณกำลังต่อสู้เพื่ออิสรภาพ แต่ก็อาจหมายถึงเวลาที่จะเปลี่ยนจากการงีบหลับโดยขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาจะทำอะไรโดยไม่งีบหลับช่วงบ่ายนั้น

3. ไม่มีการล่มสลายเมื่อลูกของคุณคิดถึงหลับนอน

Giphy

เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบว่าลูกน้อยของคุณทำหน้าที่อย่างไรเมื่อพวกเขาไม่งีบหลับจากการสัมภาษณ์ผู้ปกครองวันนี้กับศาสตราจารย์จิตวิทยา Isabela Granic แม้ว่าเวลาในการต่อสู้กับการงีบหลับอาจเป็นความสามารถทางสติปัญญาของลูกน้อยที่ต้องการความเป็นอิสระมากขึ้นหากพวกเขาดูเหมือนจะไม่แสดงอาการของความโหดร้ายหรือความก้าวร้าวเมื่อขาดการงีบ

4. ลูกน้อยของคุณมีอายุมากกว่า 2 ปี

Giphy

จากข้อมูลของ Baby Sleep Site เด็ก ๆ มักจะเปลี่ยนไปนอนหลับหนึ่งครั้งระหว่างอายุ 12 ถึง 18 เดือนแม้ว่าอายุการเปลี่ยนภาพจะอยู่ที่ใดก็ได้ระหว่าง 2 ถึง 5 ปี ดังนั้นจงใส่ใจกับอายุหากคุณกำลังมองหาการตรวจสอบเพิ่มเติมว่าถึงเวลาที่ต้องหนีจากการงีบหลับ

5. ลูกน้อยของคุณจะหลับไปอีกนาน

Giphy

บทความของ ผู้ปกครอง ดังกล่าวยังกล่าวอีกว่าเด็กที่ใช้เวลานานในการพยักหน้าอาจพร้อมสำหรับการไม่งีบหลับด้วยเช่นกัน แม้ว่าลูกน้อยของคุณอาจไม่ได้ต่อสู้กับคุณโดยการงีบหลับ แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าพวกเขาไม่ได้หลับไปหรือใช้เวลานานมากในการงีบหลับคุณอาจลองตัดงีบ

6. คุณสามารถใช้ "เวลาเงียบ ๆ " ได้โดยไม่ต้องงีบ

Giphy

หากคุณสามารถให้ลูกของคุณมีความสามารถในการผ่อนคลายโดยไม่ต้องงีบหลับและไม่ได้รับผลกระทบเชิงลบจากพฤติกรรมเชิงลบบทความในวันนี้ผู้ปกครองตั้งข้อสังเกตว่าปลอดภัยที่จะพูดว่าพวกเขาอาจพร้อมที่จะเปลี่ยนจากงีบ