6 สัญญาณที่คุณต้องหยุดพักจากการปั๊ม

บางครั้งเมื่อคุณคิดว่าคุณเชี่ยวชาญศิลปะการดูแลลูกน้อยแล้วมีบางอย่างเกิดขึ้นที่ทำให้สิ่งทั้งปวงต้องหยุดชะงัก สำหรับผู้ปกครองหลายคนนั่นคือ "สิ่ง" ที่เกี่ยวข้องกับการสูบน้ำ มันอาจเป็นปัญหาทางกายภาพมันอาจจะเป็นความรู้สึกทางอารมณ์หรืออาจเป็นเพียงการแข่งขันของหนู แต่อย่าทำผิดมีสัญญาณแน่นอนว่าคุณต้องหยุดพักจากการปั๊ม

การให้นมลูกเพียงอย่างเดียวอาจทำให้ร่างกายอ่อนเพลียได้ดังนั้นเมื่อคุณเพิ่มการปั๊มลงไปในส่วนผสมการทดสอบทั้งหมดอาจทำให้เสียชีวิตได้ สุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเพราะถ้าคุณป่วยคุณไม่สามารถช่วยลูกน้อยของคุณได้ แต่คุณแม่มักได้รับการสนับสนุนผ่านการส่งข้อความที่ละเอียดอ่อน แต่ถ้า Boobs ของคุณกำลังบอกคุณว่าพวกเขาจำเป็นต้องหยุดพักให้ฟังพวกเขา อาจเป็นได้ว่าการปั๊มไม่จำเป็นในขณะนั้นดังนั้นอาจมีวิธีที่ดีกว่าในการใช้เวลาว่างอันมีค่าของคุณ (และหายาก)

หากคุณไม่แน่ใจหรือกังวลว่าการหยุดพักอาจทำให้กิจวัตรการพยาบาลของคุณยุ่งเหยิงคุณไม่ใช่คนเดียว ที่จริงแล้วเอื้อมมือไปหาแฟนสาวที่อยู่ที่นั่นทำอย่างนั้น ออนไลน์และท่องบล็อกแม่และอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ แม้แต่แม่ที่ให้นมบุตรที่มีนมเป็นที่รู้จักก็ต้องไปเช็คอิน มีระดับการให้นมบุตรที่แตกต่างกันเช่นกันดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่จะรู้ว่าใครคือใครและอะไรคือความแตกต่างระหว่างที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรคณะกรรมการที่ได้รับการรับรองระหว่างประเทศ (IBCLC), ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร สมาคมที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรแห่งสหรัฐอเมริกามีรายชื่อผู้ให้บริการที่เป็น IBCLC

การหยุดพักจากการสูบน้ำอาจเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและจำเป็นจริงๆ แต่มันเป็นเรื่องดีที่จะรู้ว่าเมื่อไรมันอาจถึงเวลาที่จะทำ

1. แผลจุกนม

Giphy

แผลจุกนมและหัวนมแตกสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในกระบวนการพยาบาล แต่โดยทั่วไปมักพบในช่วงแรกของการพยาบาล หากคุณสามารถยึดติดกับการพยาบาลเพียงอย่างเดียวและหยุดพักการสูบฉีดนั่นอาจช่วยได้ ดร. Mona Gabbay แพทย์ในนิวยอร์กที่อุทิศตนเพื่อดูแลแม่และทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมมีคำแนะนำในการรักษาแผลที่หัวนมซึ่งจะช่วยให้คุณรักษาได้เร็วขึ้น

2. เลือดในนมของคุณ

Giphy

แผลที่จุกนมอาจส่งผลให้มีเลือดออกซึ่งจะทำให้เข้าสู่นมของคุณหากคุณกำลังสูบฉีด หากคุณเห็นเลือดในน้ำนมแม่ดร. Gabbay แนะนำให้คุณพักหัวนมเป็นเวลา 24-48 ชั่วโมง เธอจะปฏิบัติต่อหัวนมเหมือนกับในส่วนแผลของหัวนมด้านบนและพิจารณาใช้หน้าแปลนที่ใหญ่กว่า (เธอแนะนำ 27 มม. หรือ 30 มม.) ที่ปั๊มน้ำนมของคุณ

3. ปวดขณะสูบน้ำ

Giphy

การปั๊มไม่ควรเจ็บ Danielle Downs Spradin, IBCLC, CLC เจ้าของ Oasis Lactation Services ได้ให้คำแนะนำในอีเมลถึง Romper ว่า "บางครั้งหน้าแปลนที่ดีกว่าเปลี่ยนเป็นปั๊มเกรดโรงพยาบาลหรือเปลี่ยนเป็นการแสดงออกด้วยมือก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้นมรู้สึกสบายและ มีผล." เธอพูดต่อว่า "ไม่มีใครชอบสูบน้ำและหยดไม่กี่หยดเท่านั้น" ลองหยุดพักจนกว่าคุณจะหาขนาดที่เหมาะสมหรือปั๊มที่เหมาะสมสำหรับคุณ

4. การผลิตมากเกินไป

Giphy

น้ำนมแม่ดูเหมือนจะเป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นที่ไม่มีสิ่งนั้นมากเกินไป มันเหมือนทองเหลวและคุณไม่ต้องการที่จะหยดมัน อย่างไรก็ตามถ้าคุณทำนมมากกว่าที่คุณต้องการคุณอาจต้องการหยุดพักจากการปั๊มนมด้วยเช่นกัน

ทำให้เกิดอุปทานส่วนเกินคืออะไร “ ปริมาณส่วนเกินสามารถเกิดขึ้นได้เองตามธรรมชาติ แต่ก็สามารถสร้างขึ้นได้โดยการเสริมทรวงอกในช่วงวันและสัปดาห์แรกของการให้นมแม่” Leigh Anne O'Connor, IBCLC เขียนไว้ในเว็บไซต์ La Leche League “ การสูบน้ำนมตั้งแต่ต้นมักได้รับการกระตุ้นด้วยความคิดที่ว่ามันอาจช่วยสร้างปริมาณน้ำนม” เธอกล่าวต่อ O'Connor แนะนำว่าหากลูกน้อยของคุณได้รับการดูแลอย่างดีและคุณไม่ได้เก็บนมคุณสามารถหยุดพักจากการปั๊มนม หากคุณให้นมลูกต่อไปและสูบฉีดไปพร้อม ๆ กันร่างกายของคุณจะคิดว่ามันกำลังให้อาหารทารกสองหรือสามคน

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่ามันมากเกินไปจริง ๆ ? "หยุดพักถ้าคุณทำนมเพียงพอสำหรับเพื่อนบ้านของคุณและคุณไม่ได้บริจาคให้กับธนาคารนมในท้องที่" โอคอนเนอร์บอกกับ Romper ทางอีเมล

5. ตู้แช่แข็งของคุณล้น

Giphy

“ ผู้ปกครองบางคนรู้สึกว่าพวกเขาต้องการที่เก็บนมแช่แข็งยักษ์เพื่อกลับไปทำงานหรือแม้ว่าพวกเขาจะอยู่บ้านกับลูก” Spradlin กล่าว "หากช่องแช่แข็งลึกเต็มคุณอาจไม่จำเป็นต้องสูบน้ำต่อไป 30 ออนซ์เป็นเบาะขนาดใหญ่สำหรับคุณแม่ที่จ่ายตามปกติ"

6. ปั๊มของคุณได้รับการติดต่อตามากกว่าลูกน้อยของคุณ

Giphy

แน่นอนว่าคุณกำลังสูบฉีดเพื่อประโยชน์ต่อลูกน้อยของคุณ แต่ก็มีความเสี่ยงที่จะหมกมุ่นอยู่เสมอ O'Connor กล่าวว่าหากเป็นเช่นนั้นอาจถึงเวลาที่จะหยุดพัก

ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ซึ่งผู้ปกครองที่ไม่เห็นด้วยจากปัญหาต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook