สารบัญ:
- 1. เครื่องเสียงสีขาว
- 2. เด็ก Shusher
- 3. เครื่องเขย่าที่นอนรุ่น Lulla-Vibe
- 4. ห้องมืดผ้าม่าน
- 5. ผ้าห่มห่อตัว
- 6. บาล์มสงบเงียบ
- 7. กลางคืน
- 8. สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวเงียบ
- 9. A "Lovey"
สำหรับเด็กส่วนใหญ่การนอนหลับตลอดทั้งคืนไม่ได้เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ในระหว่างตั้งครรภ์พวกเขาเคยชินกับการใกล้ชิดกับแม่ของพวกเขาได้ยินเสียงของมดลูกของเธอและถูกกล่อมเบา ๆ เข้าและออกจากการนอนหลับ ดังนั้นการเรียนรู้วิธีการนอนหลับใน "โลกแห่งความจริง" โดยไม่ต้องถูกกักขังหรือเลี้ยงดูอาจเป็นเรื่องยาก แม้ว่าในที่สุดเด็กทารกทุกคนจะนอนหลับตลอดทั้งคืน แต่ก็มีอุปกรณ์ที่จะช่วยให้ทารกหลับไปเองซึ่งจะช่วยให้คุณนอนหลับได้เร็วขึ้นและเป็นผู้ช่วยชีวิตทั้งในการนอนและของทารก
เช่นเดียวกับช่วงการเปลี่ยนภาพทั้งหมดที่ดีที่สุดที่จะช้าลงเมื่อมันมาถึงการนอนหลับของทารก คุณไม่ควรบังคับให้พวกเขานอนหลับตลอดทั้งคืนทันที แต่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อสร้างความสัมพันธ์ในเชิงบวกของการนอนหลับสร้างกิจวัตรประจำวันและช่วยให้พวกเขาเรียนรู้วิธีการนอนหลับด้วยตนเองอย่างช้าๆ เครื่องมือเหล่านี้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับได้ดีขึ้นและนานขึ้นในเวลากลางคืนและโดยค่าเริ่มต้นจะช่วยให้คุณนอนหลับมากขึ้นเช่นกัน
ไม่ว่าลูกน้อยของคุณจะนอนบนเตียงกับคุณร่วมนอนข้างเตียงหรือเปลในห้องของตัวเองเครื่องมือเหล่านี้จะมีประโยชน์ในแต่ละคืน
1. เครื่องเสียงสีขาว
เครื่องเสียงสีขาว ($ 24) เช่นเดียวกับเครื่องนี้จาก Target เหมาะสำหรับการลดเสียงรบกวนจากภายนอกและช่วยให้ลูกน้อยผ่อนคลาย
2. เด็ก Shusher
The Baby Shusher: The Sleep Miracle ($ 35) ได้รับการขนานนามว่า "ปฏิวัติ" ด้วยวิธีการที่ใช้สัญชาตญาณตามธรรมชาติและเทคนิคที่พิสูจน์แล้วว่าทำให้ลูกหลับได้ กล่าวคือเสียงที่ "ดัน" เครื่องทำเสียงเลียนแบบในเสียงของมดลูกเพื่อช่วยให้ทารกที่เงียบสงบผ่อนคลายและเงียบสงบ
3. เครื่องเขย่าที่นอนรุ่น Lulla-Vibe
มันเป็นแนวคิดที่น่าทึ่ง แต่เครื่องสั่นของที่นอน Lulla-Vibe ($ 21) ช่วยให้ทารกหลับได้จริงหรือ? ความคิดเห็นของผู้ปกครองส่วนใหญ่บอกว่ามันทำงานได้อย่างมหัศจรรย์และมีขนาดที่พอดีกับที่ลูกน้อยของคุณหลับ
4. ห้องมืดผ้าม่าน
หากห้องลูกน้อยของคุณมีแสงธรรมชาติส่องเข้ามามากก็สามารถทำให้จิตใจสงบลงได้ แม้ว่าทารกแรกเกิดสามารถนอนหลับได้เกือบทุกอย่างในขณะที่ลูกน้อยของคุณเจริญเติบโตไวต่อแสงอาจปลุกคุณเด็กจากการนอนหลับของพวกเขาเร็วเกินไป การสั่งซื้อบังตามืดมน ($ 21) เป็นวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ
5. ผ้าห่มห่อตัว
Baby Sleep Site จากการสงบเงียบสะท้อนถึงความรู้สึกปลอดภัยเพิ่มขึ้นประโยชน์ของการห่อตัวลูกน้อยของคุณนั้นมีมากมาย ผ้าห่มมหัศจรรย์นี้ ($ 30) ถูกแนะนำโดยแพทย์และจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณปลอดภัยในเวลากลางคืน
6. บาล์มสงบเงียบ
บาล์มนอนหลับ ($ 15) ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อปลอบทารก พวกเขาไม่ชักจูงให้หลับ แต่ช่วยเด็กและทารกให้นอนหลับด้วยน้ำมันหอมระเหยเช่นลาเวนเดอร์และดอกคาโมไมล์
7. กลางคืน
ไม่ว่าคุณจะเลือกพื้นฐานหรือเทคโนโลยีขั้นสูงแสงกลางคืนเช่นแสงกลางคืน Aurora Borealis ($ 21) นี้จะช่วยให้เด็ก ๆ มองอะไรบางอย่างและช่วยลดความกลัวที่จะอยู่คนเดียวในที่มืด
8. สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวเงียบ
โทรศัพท์มือถือเด็กเป็นสิ่งรบกวนที่ดีสำหรับเด็กที่เรียนรู้ที่จะนอนด้วยตัวเอง โทรศัพท์มือถือบางรุ่นเช่น Circo Musical Crib Mobile ($ 25) เป็นดนตรีในขณะที่บางคนก็สนุกกับการดู
9. A "Lovey"
เด็กโตมักจะยึดสัตว์ตุ๊กตาผ้าห่มจุกหรือวัตถุบางอย่างที่ช่วยให้พวกเขาสงบลงและกลับไปนอน Ewan the Dream Sheep ($ 37) เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมที่เล่นดนตรีและยังสามารถเล่นเสียงการเต้นของหัวใจและเลียนแบบเสียงในมดลูก
