เมื่อฉันกลายเป็นแม่ฉันมีสองสิ่งอยู่แล้ว: ห่อ moby ซึ่งฉันซื้อในระหว่างตั้งครรภ์ และประวัติศาสตร์ที่ยาวนานของปัญหาสุขภาพจิต ในความเป็นจริงฉันได้รับความเดือดร้อนอย่างมากมายจากภาวะซึมเศร้าก่อนคลอดและจำเป็นต้องใช้ทั้งยาลดความกดดันและยาลดความวิตกกังวล ฉันยังได้เรียนรู้เกี่ยวกับการอบรมเลี้ยงดูสิ่งที่แนบมาและซื้อห่อ ฉันสาบานกับแม่ของฉันว่าฉันจะไม่ทิ้งลูก เธอเย้ยหยันฉันอาจเป็นเพราะฉันฟังดูเหมือน sanctimommy และฉันยังไม่ได้โผล่ออกมาจากเด็ก แต่ฉันทำ. ฉันสวมลูกของฉันตลอดวัยเด็กของเขาและฉันคิดว่ามันช่วยฉันด้วยภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
เราห่อแบลสในวันแรกของเขาในโรงพยาบาลและเมื่อเรากลับถึงบ้านเขาอาศัยอยู่ในห่อโมบี้สีน้ำตาลนั่น ตอนแรกฉันพาเขาออกไปพยาบาล แต่ต่อมาฉันก็ได้รับการพยาบาลในห่อ ฉันก็พาเขาออกไปเมื่อฉันนอนหลับ แต่เรานอนร่วมกันดังนั้นฉันจึงอุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนของฉันตลอดทั้งคืน เพื่อนของฉันบ่นว่าพวกเขาไม่เคยเห็นหน้าเขาหมวกเอลฟ์ยาวของเขาห้อยลงมาที่อกฉัน แบลสตั้งแต่ครั้งที่เขากลับมาถึงบ้านเป็นเด็กอ่อนล้า
ไม่กี่วันหลังจากที่ฉันให้กำเนิดฉันเริ่มมีปัญหา ในที่สุดความรู้สึกของฉันก็เบ่งบานจนซึมเศร้า เบลสเกิดใกล้วันคริสต์มาสและในวันส่งท้ายปีเก่าฉันส่งลูกให้สามีของฉันและสะอื้นในห้องน้ำคนเดียว ฉันทำอะไรลงไป ฉันทำผิดพลาดอะไรอย่างยิ่งที่จะคิดว่าฉันสามารถมีลูกได้? ฉันทำอะไรกับชีวิตของฉัน
แต่ในที่สุดเมื่อคุณร้องไห้ในห้องน้ำคุณต้องออกมา มีทารกรอฉันอยู่และเขาหิว ฉันเลี้ยงเขาแล้วก็ห่อเขา มันทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้น ฉันสามารถโอบแขนของเขารอบตัวเขาโยกเขาไปมา ฉันค้นพบจังหวะของการโยกเขาเพื่อปลอบฉันเท่าที่มันสงบเบลส ฉันวางริมฝีปากลงไปที่หัวของเขาคลุมเครือและสูดดมกลิ่นลูกน้อยของเขา มีงานวิจัยบางชิ้นที่แนะนำว่ากลิ่นหัวของทารกทำให้เกิดการหลั่งโดปามีนในผู้หญิงบางคนซึ่งสัมพันธ์กับความรู้สึกสบายใจ และถึงแม้ว่าฉันรู้สึกอ่อนแอจากภาวะซึมเศร้า แต่ฉันก็พบว่าการที่เขาเข้าใกล้ฉันและได้รับกลิ่นของเขาทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นมาก
ฉันรู้สึกเหมือนฉันมีชีวิตอีกครั้ง ฉันรู้สึกเหมือนฉันเป็น ตัวเอง อีกครั้ง นั่นคือสิ่งที่เสื้อผ้าเด็กทำได้: มันให้อิสระแก่ฉันที่จะเป็นและทำในสิ่งที่ฉันเป็น
ปฏิกิริยานี้ไม่ได้อยู่ในหัวของฉันทั้งหมด มีหลักฐานบางอย่างที่ว่าการสัมผัสทางกายที่มาพร้อมกับเสื้อผ้าเด็กอ่อนสามารถช่วยบรรเทาผลกระทบจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด อย่างไรก็ตามช่วยให้ฉันซึมเศร้าในรูปแบบอื่นที่ไม่ใช่เส้นทางเคมีสมอง สถาบันวิจัย Touch เคยทำการศึกษาที่คนที่มีความวิตกกังวลได้รับเก้าอี้นวดสองครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาห้าสัปดาห์ทำให้คะแนนความวิตกกังวลลดลง การถือแบลสและกอดเขาอย่างต่อเนื่องช่วยปกป้องฉันจากอาการซึมเศร้าของฉัน การติดต่อกับคนธรรมดา ๆ ส่งผลต่อฉันในวิธีที่ฉันจินตนาการไม่ออก
จากนั้นก็มีแง่มุมที่คล่องตัวในการสวมใส่เสื้อผ้าเด็ก ในช่วงหลังคลอดอาการซึมเศร้าของฉันแย่ที่สุดเมื่อฉันติดอยู่ในบ้าน ฉันจำได้ว่านั่งอยู่บนโซฟาครั้งหนึ่งเมื่อแบลสกำลังให้อาหารกลุ่มเวลา 19.00 น. เขาได้รับการพยาบาลเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงและจะได้รับการพยาบาลอีกสองคน ฉันดูนาฬิกา ฉันรู้ว่าปกติแล้วเราจะออกไปทานอาหารค่ำหรือนั่งดื่มและฉันก็ร้องไห้ ดูเหมือนว่าฉันจะให้ลูกของฉันอยู่หน้าทีวีถังขยะตลอดชีวิตของฉัน แต่นั่นก็จบลงเมื่อเขาอายุสองสัปดาห์และเราพาเขาออกไปทานอาหารกลางวันที่ร้านอาหารเสฉวนที่เราโปรดปราน ณ จุดนั้นโลกใหม่ทั้งโลกก็เปิดขึ้น
ในไม่ช้าฉันก็เริ่มเดินป่าโดยมีเบลสจับหน้าอกของฉัน เราพาเขาไปที่อุทยานแห่งชาติแห่งแรกของเขาเมื่อเขาอายุเพียงสองสัปดาห์จากนั้นก็สูงกว่าสองไมล์ แต่เราไม่ได้ จำกัด ขอบเขตการหาประโยชน์ของเขาสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งอันยิ่งใหญ่ เราตระหนักว่าเขานอนเกือบตลอดเวลาในห่อซึ่งทำให้เรามีโอกาสสำหรับชีวิตสังคมจริง ดังนั้นฉันจึงพบว่าตัวเองสวมเบลสที่บาร์หอยนางรมมือทั้งสองของฉันดึงและราดซอสไทเกอร์และสะบัดขึ้นมามอสเทลแสนอร่อยเหล่านั้นในขณะที่เขาเลี้ยง
ช่วยให้คุณสบาย มันช่วยลดสิ่งที่ทำให้ร้องไห้ออกมามันทำให้ฉันมีความหวังที่จะทำและมันทำให้ฉันรู้สึกว่าฉันเป็นแม่คนใหม่ที่มีความสามารถ
ฉันรู้สึกเหมือนฉันมีชีวิตอีกครั้ง ฉันรู้สึกเหมือนฉันเป็น ตัวเอง อีกครั้ง นั่นคือสิ่งที่เสื้อผ้าเด็กเล็กทำได้: มันให้อิสระกับฉันในการเป็นและทำในสิ่งที่ฉันเป็น
แน่นอนว่าฉันยังคงทานยาอยู่ และมันก็ช่วย แต่การสวมใส่เสื้อผ้าก็เช่นกัน มันช่วยลดสิ่งที่ทำให้ร้องไห้ออกมามันทำให้ฉันมีความหวังที่จะทำและมันทำให้ฉันรู้สึกว่าฉันเป็นแม่คนใหม่ที่มีความสามารถ ตอนที่เบลสอายุได้ 2 เดือนฉันก็ช่วยให้ผู้คนเรียนรู้ที่จะใช้ wraps ของตัวเอง นั่นเป็นวิธีที่ฉันได้พบกับคุณแม่คนอื่น ๆ ในลักษณะที่แบ่งปันสัญชาตญาณการเป็นพ่อแม่ของฉันและฮิปปี้ทั่วไป พวกเขาช่วยสร้างความมั่นใจให้ฉันว่าฉันทำสิ่งที่ถูกต้อง
การสวมใส่เสื้อผ้าไม่ใช่เพียงสิ่งเดียวที่ช่วยให้ฉันรอดพ้นจากความหดหู่ใจ - มียารักษาโรคและสามีของฉันและการบำบัด - แต่มันช่วยได้ มันเป็นปัจจัยป้องกันสำหรับฉัน: ไม่ใช่แค่หลังเกิดนี้ แต่หลังจากทุกคน ฉันรู้สึกขอบคุณฉันค้นพบมันทันที และฉันขอบคุณสามีของฉันให้ฉันหมูทารก
