“ ถ้าคุณคิดว่าคุณเหนื่อยแล้วให้รอจนกว่าคุณจะมีลูก” มันเป็นวลีที่ฉันได้ยินบ่อยครั้งจากผู้คนจำนวนมาก - และในกรณีพิเศษนี้ลูกค้าได้พูดกับฉันที่พบฉัน นั่งพักช่วงสั้น ๆ เมื่อฉันตั้งท้อง 38 สัปดาห์ ฉันทำงานกะกลางคืนที่ร้านค้าปลีกซึ่งมีชั่วโมงวันหยุดยาวเป็นพิเศษเดือนธันวาคม ฉันใช้เวลาหกชั่วโมงในการเปลี่ยนแปดชั่วโมงหลังจากใช้เวลาทั้งเช้าและบ่ายในการสับก้นท้องของฉันในวิทยาเขตวิทยาลัยซึ่งฉันพยายามอย่างมากที่จะข้ามเส้นชัยรอบชิงชนะเลิศและจบการศึกษาก่อนที่ฉันจะคลอดลูกคนแรก เด็ก. คุณพูดถูกฉันคิดว่าฉันเหนื่อยก่อนที่จะมีลูก
ฉันเกลียดเมื่อมีคนกอดกันเกี่ยวกับวิธีที่ฉัน "ไม่มีเงื่อนงำ" สิ่งที่เหนื่อยคือเมื่อฉันต่อสู้ทางของฉันผ่านภาคการศึกษาที่ผ่านมาและไตรมาสที่สามพร้อมกัน ฉันกำลังจุดเทียนที่ปลายทั้งสองของฉันและรอดชีวิตมาได้ค่อนข้างดี การเป็นแม่อยู่ที่บ้าน - โดยไม่ต้องทำงานนานเอกสารการเรียนหรือการเดินอย่างรวดเร็วจากชั้นเรียนไปยังชั้นเรียนด้วยเท้าที่บวมเหมือนไส้กรอกฤดูร้อนที่ผิดรูป - จริง ๆ แล้วจะยากกว่าที่ฉันทำไปแล้วจริงหรือ
มันไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับฉันที่จะดึงนักสู้ทุกคนหรือตั้งสัญญาณเตือนเวลา 3:00 น. เพื่อทำลายเอกสารคำศัพท์หรือเรียนเพื่อการสอบที่กำลังจะมาถึง ตารางการนอนหลับของทารกแรกเกิดจะทำลายฉันจริงๆหรือ พูดตามตรงฉันไม่คิดอย่างนั้น
ฉันไม่คิดว่ามันจะเป็น แอบฉันกำลังจะตายเพื่อบรรเทาการเกิด ฉันพร้อมแล้วที่จะหยุดพักจากการทำงานหนักอย่างต่อเนื่องของโรงเรียนเต็มเวลาและงานเต็มเวลา และนั่นคือสิ่งที่ฉันคิดว่ามันจะเป็นการพัก ฉันคิดว่าฉันจะทำใจให้สบายตลอดคืนนอนไม่หลับและกิจวัตรประจำวันที่มาพร้อมกับการมีลูกใหม่เพราะจริง ๆ แล้วฉันไม่ได้ใช้ชีวิตอย่างนั้นหรือ
ตารางการทำงานของฉันเปลี่ยนไปจากสัปดาห์เป็นสัปดาห์บางคืนทำให้ฉันปิดร้านเวลา 23:30 น. มันไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับฉันที่จะดึงนักสู้ทั้งหมดหรือตั้งเวลา 3:00 น. เพื่อหยุดกระดาษคำหรือ เรียนเพื่อสอบข้อเขียน ตารางการนอนหลับของทารกแรกเกิดจะทำลายฉันจริงๆหรือ พูดตามตรงฉันไม่คิดอย่างนั้น
อย่างไรก็ตามหลังจากลูกชายของฉันเกิดในที่สุดฉันก็เข้าใจสิ่งที่ผู้คนได้บอกฉันตลอดการตั้งครรภ์ของฉัน หลังจากทำงานเป็นเวลา 22 ชั่วโมงและหยุดงานนานหนึ่งสัปดาห์ในโรงพยาบาลเพื่ออาการตัวเหลืองแรกเกิดอาการอ่อนเพลียจึงจับตัวร่างกายของฉันในแบบที่ฉันไม่เคยรู้จักมาก่อน ฉันรู้สึกว่าไม่สามารถทำงานได้อย่างสมบูรณ์ แต่ฉันก็ควรที่จะดูแลคนใหม่เอี่ยมคนนี้ ดูเหมือนไม่น่าเชื่อว่าทุกคนสามารถทำได้อย่างน้อยที่สุดก็ฉัน
เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมาฉันตระหนักว่าไม่มีการฝึกอบรมในวิทยาลัยจำนวนเท่าใดที่สามารถเตรียมฉันให้พร้อมสำหรับการอดนอนที่มาพร้อมกับความเป็นแม่ มันไม่ใช่ประเภทของการอดหลับอดนอนที่ฉันควบคุมอยู่เหมือนตื่นในตอนกลางคืนเพื่อทำการบ้านในนาทีสุดท้าย ไม่มีสัญญาณเตือนใด ๆ ที่จะเกิดขึ้นในเวลาเช้าตรู่ไม่มีเส้นชัยในสายตาเมื่อเขาตื่นขึ้นมาและร้องไห้ด้วยเหตุผลใดก็ตามที่ฉันสามารถถอดรหัสได้ ฉันนอนไม่หลับอย่างต่อเนื่องและแย่กว่านั้นฉันยังไม่สามารถชดเชยได้
การเป็นแม่และการนอนหลับทำให้ฉันพิการอย่างสิ้นเชิงและในท่ามกลางการกีดกันการนอนหลับนั้นฉันรู้สึกเหมือนตัวตนทั้งหมดของฉันกำลังพังทลาย ฉันไม่ใช่คนที่มีความสุขที่ฉันเคยมีลูก ฉันไม่ได้สงบหรืออดทนหรือรวมกัน ฉันรู้สึกเหมือนฉันสูญเสียตัวเองและมันเป็นความรู้สึกที่น่ากลัว
ฉันไม่สามารถกู้คืนในแบบที่ฉันมีก่อนที่จะมีลูกของฉัน ใช่ฉันจะมีตารางเรียนที่แตกต่างกันอย่างดุเดือดกับโรงเรียนและที่ทำงาน แต่ฉันก็ไม่ได้รู้สึกซาบซึ้งที่จะทำให้ทุกคนมี แต่ตัวฉันเอง ฉันสามารถออกจากคืนที่ยาวนานและสอบสัปดาห์อัดและนอนในตอนบ่ายเพราะทุกครั้งในชั่วขณะหนึ่งฉันยังมีเวลาหยุด กับเด็กทารกไม่มีเวลาหยุด ไม่มีการหยุดพักจากความต้องการอย่างต่อเนื่องของเขาและการตื่นผิดปกติของเขาในแต่ละวัน มันทำให้ฉันมากขึ้นทุกวันผ่านไปและไม่มีอะไรที่ฉันจะทำได้เพื่อหยุดพัก สามีของฉันยังอยู่ในโรงเรียนและดิ้นรนอย่างเท่าเทียมกัน - ถ้าไม่มากกว่าฉัน - โดยไม่ต้องนอน เราไม่สามารถช่วยเหลือซึ่งกันและกันหรือตัวเราเอง
ไม่นานจนกระทั่งฉันเริ่มตกสู่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด มันไม่ได้เกิดจากการอดนอน แต่เมื่อฉันมองย้อนกลับไปในสมัยนั้นฉันรู้ว่าการนอนหลับไม่ได้ช่วยอะไรเลย มันทำให้ยากที่จะรับมือกับสภาวะทางอารมณ์ของฉันในระหว่างวันและทำให้ความสามารถของฉันในการดูแลตัวเองเกือบจะไม่มีอยู่จริง การเป็นแม่และการนอนหลับทำให้ฉันพิการอย่างสิ้นเชิงและในท่ามกลางการกีดกันการนอนหลับนั้นฉันรู้สึกเหมือนตัวตนทั้งหมดของฉันกำลังพัง ฉันไม่ใช่คนที่มีความสุขที่ฉันเคยมีลูก ฉันไม่ได้สงบหรืออดทนหรือรวมกัน ฉันรู้สึกเหมือนฉันสูญเสียตัวเองและมันเป็นความรู้สึกที่น่ากลัว
ฉันไม่คิดว่ามันเป็นเรื่องบังเอิญที่ลูกชายของฉันเริ่มนอนหลับตอนกลางคืนบ่อยขึ้น (เกือบหนึ่งปีครึ่งหลังจากคลอดลูก) จนในที่สุดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของฉันก็เริ่มลดลง การไม่มีความต้องการการพักผ่อนขั้นพื้นฐานทำให้ฉันไม่สามารถดูแลตัวเองได้ตลอดช่วงวัยทารกของลูกชาย มันพาฉันไปที่ขอบของตัวฉันและทำให้แม่มีความสุขมากกว่าที่ฉันเคยคิดว่ามันจะเป็น
ตอนนี้เด็กสามคนในฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันได้นอนหลับเต็มคืน ลูก ๆ ของฉันยังคงตื่นในตอนกลางคืน - และด้วยสามในนั้นฉันไม่คิดว่ามันจะเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาในไม่ช้า แต่ตอนนี้ฉันไม่ต้องดิ้นรนผ่านเวทีเด็กอีกต่อไปในที่สุดฉันก็รู้สึกเหมือนมีความหวังบนขอบฟ้า สักวันฉันจะสามารถนอนหลับได้เต็มคืนและรุ่งโรจน์ตลอดทาง แต่สำหรับตอนนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะพาฉันผ่านจากวันหนึ่งไปยังอีก
