หากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์คุณอาจเคยได้ยินคำแนะนำที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับการดื่ม OB-GYN ของฉันบอกฉันว่ามันโอเคที่จะ "ดื่มจนเป็นสีชมพู" - หมายถึงฉันต้องทิ้งไวน์ทันทีที่ฉันมีการทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวก พยาบาลผดุงครรภ์ของฉันบอกกับฉันว่าแก้วไวน์หนึ่งแก้วหรือสองแก้วต่อสัปดาห์นั้นไม่มีปัญหาตลอดการตั้งครรภ์ คุณแม่คนอื่น ๆ ที่ฉันรู้จักถูกสั่งให้หยุดดื่มเมื่อพวกเขาพยายามจะตั้งครรภ์ เป็นเรื่องธรรมดาที่จะสงสัยว่าฉันจะตั้งครรภ์เมื่อฉันดื่มได้หรือไม่?
คำตอบตามผู้เชี่ยวชาญคือใช่ แต่มีเพียงไม่กี่ประการ การดื่มระดับปานกลางไม่ควรส่งผลต่อโอกาสในการตั้งครรภ์ แต่คุณอาจต้องการลดปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณบริโภคในขณะที่พยายามตั้งครรภ์ด้วยเหตุผลหลายประการ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำว่าสตรีวัยเจริญพันธุ์งดดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง
อย่างไรก็ตามคำแนะนำนี้อาจไม่สมจริงนักวิจัยจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแวนเดอร์บิลต์ระบุว่าผู้หญิงกว่าครึ่งในสหรัฐอเมริกาบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เมื่อตั้งครรภ์ การทบทวนขนาดใหญ่ของการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการ วิจัยและการปฏิบัติของภาวะเจริญพันธุ์ พบว่าไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มในระดับปานกลางกับความอุดมสมบูรณ์หรือความเสี่ยงต่อการแท้ง ในทำนองเดียวกันการศึกษาขนาดใหญ่ของผู้หญิงเดนมาร์กแสดงให้เห็นว่าการดื่มแอลกอฮอล์น้อยกว่า 14 หน่วยต่อสัปดาห์ไม่ส่งผลกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์ในผู้หญิง เนื่องจากการดื่มหนักอาจเป็นอีกเรื่องหนึ่งโดยสิ้นเชิงผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ผู้หญิงพยายามลดการดื่มแอลกอฮอล์แทนที่จะงดดื่มอย่างสิ้นเชิงดังนั้นจึงมีวิธีการที่สมจริงและสมดุลมากขึ้นในการพยายามคิด
ในปี 2559 CDC ออกแนวทางใหม่สำหรับผู้หญิงและแอลกอฮอล์แนะนำว่าผู้หญิงทุกวัยที่มีบุตรซึ่งไม่ได้ใช้การคุมกำเนิดหยุดดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหมดไม่ว่าจะตั้งครรภ์หรือไม่ก็ตาม เว็บไซต์ของพวกเขาเผยแพร่คำแนะนำต่อไปนี้:
ผู้หญิงไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หากมีเพศสัมพันธ์และไม่ใช้การคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ (การคุมกำเนิด) นี่เป็นเพราะผู้หญิงอาจจะตั้งครรภ์และให้ลูกดื่มแอลกอฮอล์ก่อนที่เธอจะรู้ว่าเธอกำลังตั้งครรภ์ เกือบครึ่งหนึ่งของการตั้งครรภ์ทั้งหมดในสหรัฐอเมริกาไม่ได้วางแผนไว้ ผู้หญิงส่วนใหญ่จะไม่รู้ว่าตั้งครรภ์ได้นานถึง 4 ถึง 6 สัปดาห์
หากคุณไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำนี้คุณไม่ได้อยู่คนเดียว นักวิจัยจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแวนเดอร์บิลต์ระบุว่า 90% ของผู้หญิงสหรัฐหยุดดื่มเมื่อมีการทดสอบการตั้งครรภ์ที่เป็นบวกพวกเขาไม่จำเป็นต้องทำเช่นนั้นมาก่อนด้วย 55 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่พยายามจะคิดว่าจะไม่เปลี่ยน นิสัยการดื่มจนกว่าพวกเขาจะรู้ แน่นอน ว่าพวกเขากำลังตั้งครรภ์ เป็นผลให้นักวิจัย Vanderbilt แนะนำว่าผู้หญิงที่คิดว่าพวกเขาอาจจะทดสอบการตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้เพื่อเรียนรู้สถานะการตั้งครรภ์ของพวกเขาเร็วกว่าในภายหลังมากกว่าพยายามที่จะละเว้นจากการดื่ม
หลายคนรวมถึงผู้เชี่ยวชาญบางคนค้นหาแนวทางของ CDC ว่าไม่สมจริง (ไม่พูดถึงการอุปถัมภ์) ในบทบรรณาธิการของเธอตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์อังกฤษ แอนนี่บริตตันนักระบาดวิทยาแนะนำว่าข้อเสนอนี้มีข้อ จำกัด มากเกินไปเนื่องจากการพยายามตั้งครรภ์ให้เครียดและการดื่มอาจไม่ส่งผลกระทบต่อโอกาสในการตั้งครรภ์ของใครบางคน บริทตันอ้างถึงการศึกษาภาษาเดนมาร์กขนาดใหญ่ซึ่งพบว่าผู้หญิงที่ดื่มแอลกอฮอล์น้อยกว่า 14 หน่วยบริโภคพบว่าไม่มีผลกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์ จากการศึกษาเดียวกันพบว่าการดื่มมากกว่า 14 เสิร์ฟลดโอกาสที่จะตั้งครรภ์ได้ 18 เปอร์เซ็นต์
การทบทวนงานวิจัยที่มีอยู่จำนวนมากที่ตีพิมพ์ในวารสารการ วิจัยและการปฏิบัติด้านการเจริญพันธุ์ พบว่าการศึกษาส่วนใหญ่ไม่พบความสัมพันธ์ระหว่างการใช้แอลกอฮอล์ในระดับปานกลางและภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิง อย่างไรก็ตามสำหรับผู้หญิงที่ใช้เทคโนโลยีการเจริญพันธุ์ตั้งครรภ์ถึงแม้แอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยก็มีความสัมพันธ์กับผลลัพธ์เชิงลบ จากการทบทวนครั้งเดียวกันพบว่าการดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตรหรือคลอดบุตรในระดับที่สูงกว่าเครื่องดื่มสี่แก้วต่อสัปดาห์
หากคุณเลือกที่จะดื่มแอลกอฮอล์ในขณะที่พยายามตั้งครรภ์คุณอาจต้องการเลือกไวน์แดงสักแก้ว การศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร Fertility and Sterility แสดงให้เห็นว่าไวน์แดงหนึ่งแก้วต่อสัปดาห์อาจช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของคุณได้เนื่องจาก Resveratrol เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในองุ่นแดง
การเลือกที่จะ "ดื่ม" จนกว่าจะเป็นสีชมพู "หรืองดดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิงในขณะที่พยายามตั้งครรภ์เป็นตัวเลือกส่วนบุคคล หากคุณเพลิดเพลินกับการปลดปล่อยเป็นครั้งคราวคุณควรรู้ว่าใช่คุณสามารถตั้งครรภ์เมื่อคุณดื่ม กล่าวอีกนัยหนึ่งวางแผนตามและถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับโอกาสในการตั้งครรภ์คุณอาจต้องการลองลดแอลกอฮอล์ และเช่นเคยหากคุณมีคำถามหรือข้อสงสัยเพิ่มเติมให้ปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch