การเป็นแม่มักหมายความว่าคุณพูดโพล่งออกมา ตัวอย่างเช่นคุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่มีอาการเจ็บที่ศีรษะและไม่มีจุกนมหลอก ในกรณีนี้คุณอาจต้องใช้เล่ห์เหลี่ยมกับเสบียงในมือ ดังนั้นคุณอาจสงสัยว่าถุงชาจะช่วยแก้ปวดหัวนมได้หรือไม่? บางครั้งความเป็นแม่ก็คือความเป็นแม่ของการประดิษฐ์
ปรากฎว่าถุงชาสามารถเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับการบรรเทาอาการปวดหัวนม ในความเป็นจริงการศึกษาใน วารสารสูตินรีเวชวิทยาและการพยาบาลทารกแรกเกิด พบว่าการบีบอัดถุงชาทำหน้าที่เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการเจ็บหัวนมจากการเลี้ยงลูกด้วยนม จริงอยู่ที่อาจเป็นได้ว่าน้ำอุ่นชนิดใดก็ได้ที่นำมาใช้กับบริเวณนั้นสามารถช่วยบรรเทาได้ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถุงชาพร้อมใช้งานราคาไม่แพงและใช้งานง่าย แม้ว่าคุณจะติดอยู่ที่ห้องทำงานหรือในห้องพักโรงแรมคุณก็อาจจะได้รับถุงชาสักสองสามใบ
วิธีที่ดีที่สุดในการใช้ถุงชาสำหรับจุดประสงค์นี้คืออะไร โดยทั่วไปคุณควรแช่ถุงชาในน้ำอุ่นและนำไปใช้กับบริเวณหัวนมเป็นเวลาห้าถึงสิบนาทีตามเว็บไซต์สุขภาพ การเลือกดื่มชาหลากหลายชนิดหรือแม้แต่ชาสมุนไพรเช่นดอกคาโมไมล์นั้นเป็นวิธีที่ฉลาดหากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง คุณอาจทดลองใช้น้ำเย็นในถุงชาหากรู้สึกผ่อนคลายมากกว่า ใช้งานอะไรก็ได้
Giphyหากถุงชาไม่ได้ทำเคล็ดลับแล้วมีขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้หัวนมเจ็บจากการเลี้ยงลูกด้วยนม จากข้อมูลของศูนย์เด็กพบว่าสาเหตุที่ทำให้รู้สึกไม่สบายจุกนม ได้แก่ การใช้เครื่องปั๊มนมการติดเชื้อดงหรือการสลักของทารกในครรภ์ที่ไม่ถูกต้อง โอ้และแผลพุพองบนหัวนมของคุณเป็นไปได้อีกอย่างหนึ่ง ในกรณีเหล่านี้การไปพบพยาบาลผดุงครรภ์หรือแพทย์อาจช่วยให้คุณและลูกน้อยของคุณเชื่อมต่อได้สะดวกสบายยิ่งขึ้น
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจเป็นไปตามธรรมชาติ แต่ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับคุณแม่ทุกคน โปรดจำไว้ว่าคุณมีทางเลือกมากมายในการบรรเทาความเจ็บปวดในช่วงเวลานี้และทำสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น อยู่มาวันหนึ่งลูกน้อยของคุณจะหย่านมและถุงชาของคุณสามารถกลับไปสู่จุดประสงค์ดั้งเดิมได้
