ทุกครั้งที่ฉันเดินเข้าสปาหรือร้านทำเล็บเพลงที่สงบจะสงบลงทันที เสียงนุ่มและท่วงทำนองผ่อนคลายฉันและช่วยให้ความเครียดของฉันจางหายไป - และก่อนที่ฉันจะรู้ว่าฉันกำลังหาว มีบางสิ่งที่จะกล่าวถึงพลังของดนตรี วิธีที่เพลงบัลลาดร็อคที่ดีสามารถสูบฉีดคุณในการวิ่งอุปกรณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกง่วงบ่าย ผลกระทบของดนตรีสามารถทำงานได้กับคนทุกวัยดังนั้นหากคุณเป็นเด็กตัวเล็ก ๆ กำลังต่อสู้ก่อนนอนคุณช่วยให้ลูกหลับไปกับเสียงเพลงได้หรือไม่? เพราะเป็นไปได้นี่คือเคล็ดลับที่คุณต้องช่วยในการงีบหลับ
การเล่นดนตรีก่อนหรือก่อนนอนเป็นส่วนที่ยอดเยี่ยมของกิจวัตรยามค่ำคืนของลูกน้อย ลูกของคุณจะเริ่มเชื่อมโยงเพลงที่สงบเงียบกับคดเคี้ยวสำหรับวันและเตรียมการนอนหลับ อ้างอิงจากเว็บไซต์ของดร. เซียร์เซียร์“ เด็กทารกที่เพลิดเพลินกับการนอนที่สอดคล้องกันและพิธีกรรมการนอนหลับที่คุ้นเคยมักจะนอนหลับได้ง่ายขึ้นและนอนหลับได้นานขึ้น” นี่เป็นข่าวดีสำหรับพ่อแม่อย่างฉันที่ลองอาบน้ำอุ่นก่อนนอนเท่านั้นที่จะค้นพบสิ่งนี้ทำให้ลูกชายของฉันโกรธมากขึ้นแทนที่จะทำให้เขาสงบลง การผสมผสานดนตรีเข้ากับพิธีกรรมก่อนนอนของเราเป็นตัวเปลี่ยนเกมเพื่อให้ลูกหลับ
เมื่อเลือกเวลาที่เพลงจะเล่นให้ลูกของคุณในเวลากลางคืนคุณจะต้องพิจารณาเสียงที่ผ่อนคลายและผ่อนคลายด้วยจังหวะช้า ๆ ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยมีแอพที่สามารถดาวน์โหลดได้มากมายที่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณล่องลอยไปในโลกแห่งความฝันดังที่รายงานจากนิตยสาร Parents คุณอาจต้องทดสอบด้วยเสียงของธรรมชาติเครื่องดนตรีของเพลงยอดนิยมหรือเพลงกล่อมเด็กแบบดั้งเดิมก่อนที่จะพบว่าลูกของคุณตอบสนองดีที่สุด แต่เมื่อคุณพบเสียงที่ทำให้พวกเขาง่วงนอนคุณจะได้แจ็คพอตก่อนนอน
หลังจากที่คุณค้นพบการติดขัดหลับของลูกน้อยของคุณแล้วให้เพลย์ลิสต์สั้น เคล็ดลับที่ดีในการใช้ดนตรีก่อนนอนมาจากเว็บไซต์ของ Baby Center ซึ่งแนะนำให้ปิดเพลงก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะหลับ ด้วยวิธีนี้ลูกของคุณจะอ่อนเพลียพอที่จะพร้อมสำหรับการนอนหลับ แต่ยังได้เรียนรู้วิธีที่จะลอยออกด้วยตนเอง มองหาสัญญาณว่าลูกน้อยของคุณหลับสนิทแล้วปิดเสียงเพลง การใช้เทคนิคนี้ยังช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความต้องการเริ่มเพลงใหม่อีกครั้งหากลูกน้อยของคุณตื่นขึ้นมาเมื่อเพลงหยุดลง
ดนตรีเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่จะมีในชุดอุปกรณ์ของคุณเมื่อวางลูกน้อยของคุณนอนหลับ การฟังเพลงยามค่ำคืนที่สงบเยือกเย็นเหล่านี้ไม่เพียง แต่จะผ่อนคลาย แต่ยังรวมถึงความผูกพันด้วย แม้ว่าลูกชายคนโตของฉันตอนนี้อายุแปดขวบ แต่เขาก็ยังจำและรักเพลงหวานที่เราชอบด้วยกันในคืนที่ฝันในเรือนเพาะชำของเขา การใช้เสียงเพลงช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับไม่เพียงช่วยให้เด็ก ๆ รู้สึกผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังสร้างความทรงจำที่มีค่าสำหรับคุณสองคน
