การตัดสินใจที่จะมีลูกจะมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตก่อนระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ของคุณ ผู้หญิงบางคนตัดสินใจที่จะนำสิ่งต่าง ๆ เช่นกาแฟหรือแอลกอฮอล์ก่อนที่พวกเขาจะพยายามตั้งครรภ์ขณะที่คนอื่นรอจนกระทั่งการทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวก แต่ไม่ใช่ว่าการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดจะง่ายพอ ๆ กัน ตัวอย่างเช่นคาเฟอีนเป็นสิ่งเสพติดเช่นเดียวกับนิโคติน หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่คุณอาจรู้อยู่แล้วว่าคุณควรหยุดสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่คุณสามารถสูบบุหรี่ในขณะที่พยายามตั้งครรภ์ได้หรือไม่? ผู้หญิงที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่จะมีบุตรยากกว่าคนทั่วไปถึงร้อยละ 60 อ้างอิงจากบทความของ TODAY แต่ผู้เชี่ยวชาญพูดว่าอย่างไรเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ในขณะที่พยายามตั้งท้องจริง ๆ Romper พูดคุยกับ Dr. Mary O'Toole OB-GYN ที่ศูนย์การแพทย์ Saddleback Memorial ในแคลิฟอร์เนียเกี่ยวกับผลกระทบของการสูบบุหรี่ต่อความสามารถในการตั้งครรภ์และวิธีการเลิกเล่นของคุณหากคุณต้องการ
ทางอีเมล Romper ถาม O'Toole ว่าการสูบบุหรี่มีผลกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์ได้อย่างไร "การสูบบุหรี่อาจส่งผลต่อระยะการสืบพันธุ์ที่แตกต่างกันรวมถึงการผลิตฮอร์โมนและการขนส่งของตัวอ่อนนอกจากนี้การสูบบุหรี่อาจส่งผลต่อปริมาณสำรองรังไข่และคุณภาพและปริมาณของไข่ผู้สูบบุหรี่อาจมีอัตราการปฏิสนธิในรอบต่ำ ความเสี่ยงต่อการแท้งในการตั้งครรภ์ผสมเทียม " ในด้านบวก "ความอุดมสมบูรณ์จะดีขึ้นหลังจากเลิกใช้ยาสูบ" โอทูลกล่าว
ในขณะที่ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากเปลี่ยนมาใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เพราะพวกเขามีสุขภาพที่ดีกว่าเดิมโอทูลได้เตือนการใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เพราะ "การสูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์อาจส่งผลต่อสมองและปอดของทารกในครรภ์" Romper ยังถาม O'Toole เกี่ยวกับกัญชาเนื่องจากตอนนี้ถูกกฎหมายสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจและการใช้งานทางการแพทย์ในบางรัฐ “ การสูบกัญชาอาจส่งผลต่อรอบเดือนของผู้หญิงและการพัฒนาของก๊าซและคุณภาพของไข่” โอทูลกล่าว
ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการเลิกนิสัยคืออะไร? "วิธีที่ดีที่สุดสำหรับการเลิกสูบบุหรี่คือการเลิก" เธอกล่าว แม้แต่ไก่งวงเย็นยังไม่เป็นอันตรายต่อแม่หรือทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาคนอาจลดการใช้ยาสูบและการได้รับวิตามินซีพิเศษอาจช่วยลดอันตรายของสารเคมีในปอดของทารกในครรภ์ได้ดีที่สุดคือไม่ควรใช้ยาใด ๆ กำจัดอุปกรณ์การสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาสูบกินของว่างเพื่อสุขภาพเพื่อหลีกเลี่ยงความอยากสูบบุหรี่ใคร ๆ ก็อาจใช้นิโคตินหมากฝรั่งคอร์เซ็ตเช่นกัน"
