Chrissy Teigen อาจเป็นนางแบบ แต่เธอเป็นคนน่าเชื่อถือใน Twitter แม่ใหม่เปิดกว้างเกี่ยวกับความสุขและความลำบากในการดูแลลูกและบัญชีโซเชียลเน็ตเวิร์กของเธอทำให้มันชัดเจนว่าไม่มีผู้ปกครองคนใหม่อยู่คนเดียวในความท้าทายของพวกเขา ทวีตของ Chrissy Teigen เกี่ยวกับการทำให้ทารกหลับอย่างถูกต้องแม่นยำ
ทารกต้องการการนอนหลับมาก จนกว่าพวกเขาจะถึงหกเดือนพวกเขาต้องการนอนหลับมากถึง 20 ชั่วโมงต่อวันสิ่งที่คาดหวัง แน่นอนเพียงเพราะเด็กทารกนอนหลับตลอดทั้งวันไม่ได้หมายความว่าผู้ปกครองจะได้นอนทั้งคืนโดยปกติเด็ก ๆ จะตื่นขึ้นมา "ทุกสองหรือสามชั่วโมง" เมื่อทารกพบเครื่องหมายสี่เดือนพวกเขามักจะออกเดินทางนานถึง 12 ชั่วโมงในเวลากลางคืน แต่พวกเขายังต้องกินประมาณสองครั้งในช่วงเวลานั้น ใช่เด็กทารกนอนน้อย แต่พวกเขาก็นอนตามเงื่อนไขของตัวเอง นั่นเป็นเหตุผลที่แม่ใหม่ใด ๆ สามารถเกี่ยวข้องกับทวีตศุกร์ของ Teigen:
ลูกสาวของ Teigen กับ John Legend อายุไม่ถึง 4 เดือน จากข้อมูลของ ET, Teigen ให้กำเนิด Luna Simone Stephens ในวันพฤหัสบดีที่ 14 เมษายนดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ทารกนอนหลับคืออะไร มีทฤษฎีมากมาย แต่ Baby Center มีคำแนะนำที่ดี มันสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเริ่มสอนเด็กทารกถึงความแตกต่างระหว่างกลางคืนและกลางวันก่อน นั่นหมายถึงการสร้างความมั่นใจว่าบ้านจะสดใสในตอนเช้าและบ่ายลื่นไถลไปในความมืดในตอนเย็น รักษาความตื่นเต้นให้น้อยที่สุดในเวลากลางคืน: แม้แต่สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สบตาก็สามารถทำให้ทารกตื่นตัวได้ สิ่งสำคัญคือการใช้จังหวะการนอนหลับตามธรรมชาติของทารก: เมื่อพวกเขาดูเหมือนจะพยักหน้าให้ลองวางพวกเขาเข้านอน เมื่อเด็กโตขึ้นบริการสุขภาพแห่งชาติของสหราชอาณาจักรขอแนะนำให้ตั้งกิจวัตรก่อนนอน พิธีกรรมสั้น ๆ เช่นการอาบน้ำและอ่านเรื่องราวก่อนนอนสามารถส่งสัญญาณว่าถึงเวลาเข้านอนแล้ว รูทีนก่อนนอนมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อมีการแนะนำเมื่ออายุประมาณสี่ถึงหกเดือนตามเดือนมีนาคมของสลึง
แน่นอนมันง่ายกว่าที่จะพูด ระหว่างการเลื่อนดูเว็บไซต์การอบรมเลี้ยงดูและการอ่านหนังสือเด็กใช้เวลาสักครู่เพื่ออ่านผ่านฟีด Twitter ของ Teigen เป็นเครื่องเตือนใจที่ดีว่าแม้แต่คนดังก็รู้ว่าการเป็นแม่แม่ที่อดนอนอยู่นั้นเป็นอย่างไร
