ถึงเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันลูกสาวของฉัน:
วันนี้คุณอายุ 15 สัปดาห์ แต่คุณจะไม่นาน หากคุณกำลังอ่านสิ่งนี้ฉันคิดว่าคุณกำลังเข้าใกล้วัยรุ่นของคุณอย่างรวดเร็ว แต่เมื่อฉันเขียนคำเหล่านี้คุณจะหลับถัดจากฉัน ความเย็นจัดทำให้คุณรู้สึกอึดอัดเป็นพิเศษดังนั้นคุณจึงต้องนอนลงบนต้นขาของฉันบนโซฟา แขนเล็ก ๆ ของคุณโอบรอบขาของฉัน ฉันไม่รังเกียจสิ่งนี้เลย คุณไม่ต้องการฉันในทางนี้ตลอดไป คุณไม่ต้องการความคุ้มครองของฉันตลอดไปเช่นกัน แต่จากช่วงเวลาที่ฉันรู้เกี่ยวกับคุณสิ่งที่ฉันต้องการจะทำคือให้มัน พยาบาลคนหนึ่งบอกฉันว่าคุณเป็นผู้หญิงและฉันก็หวังว่าฉันจะปกป้องคุณจากการตัดสินทั้งหมดในร่างกายของผู้หญิงและจากทุกสิ่งที่ทำให้ชีวิตในร่างกายผู้หญิงหรือผู้หญิงเป็นเรื่องยากและน่าเศร้าในบางครั้ง
หนึ่งในนั้นคือขุมของความงามที่ต้องการแรงบันดาลใจ สิ่งที่ทำให้ผู้หญิงตัวเล็ก ๆ จำนวนมากรู้สึกราวกับว่าพวกเขาไม่ได้ดูภาพโทรทัศน์หรือภาพยนตร์หรือนิตยสารแฟชั่นกระแสหลักในเวลานั้นบอกพวกเขาว่าพวกเขาควรเลียนแบบ สิ่งที่ทำให้คนรู้สึกเหมือนไม่ผอมน่ารักพอขาวพอดีพอ และในขณะที่ฉันหวังว่าสิ่งต่าง ๆ จะแตกต่างกันไปตามเวลาที่คุณแก่ตัวมากพอที่จะรับรู้ถึงข้อความพิษที่ยืดเยื้อรอบตัวคุณฉันยังคงมีข้อสงสัยอยู่
ฉันใช้เวลา 26 ปีในการดูสื่อกระแสหลักและนักการศึกษาและนักออกแบบแฟชั่นและแพทย์ให้อาหารที่อ้างว่าความงามเป็นเพียงสิ่งเดียวความเป็นเด็กเป็นเพียงสิ่งเดียวและเพื่อให้มีค่าพอที่จะยอมรับได้ เสมอ. ตอนนี้มีสถาบันและจิตใจมากมายที่ปรากฎกรอบว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ผู้หญิงจะต้องมอบให้ นรกมีอุตสาหกรรมที่สร้างมูลค่าหลายพันล้านดอลล่าร์: อุตสาหกรรมที่ทำให้ผู้ก่อตั้งโปรแกรมลดน้ำหนักหรือศัลยแพทย์พลาสติกมีความร่ำรวยมาก
ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในวัยเด็กและวัยรุ่นของฉันเชื่อว่าฉันไม่เพียงพอ หลายปีในชีวิตของฉันไปที่การนับแคลอรี่อย่างไร้ความปราณีและการชั่งน้ำหนักเพื่อรับประทานอาหารหลังอาหารที่สัญญากับฉันว่าขนาดเอวที่เล็กลงจะให้ชีวิตที่สวยงามและอิสระมากขึ้น ฉันซื้อข้อความที่บอกฉันเท่านั้นโดยการลดขนาดฉันจะมีค่าของความรักโรแมนติกความรักระหว่างเพื่อนแท้แฟชั่นสุขภาพพลังการเดินทางและ / หรือความสำเร็จระดับมืออาชีพ
ดังนั้นเมื่อภาพสะท้อนที่เราเห็นในกระจกไม่ตรงกับภาพที่เราบอกว่าเราควรเห็นมันทำให้รู้สึกว่าภาพร่างกายของเรามักจะกลายเป็นสิ่งที่บอบบาง รูปร่างหน้าตาของความรักตนเองหรือความเคารพตนเองสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยสถานะของความสงสัยในตัวเองตลอดกาล
ฉันอยู่ที่นั่นแล้วที่รัก ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในวัยเด็กและวัยรุ่นของฉันเชื่อว่าฉันไม่เพียงพอ หลายปีในชีวิตของฉันไปที่การนับแคลอรี่อย่างไร้ความปราณีและการชั่งน้ำหนักเพื่อรับประทานอาหารหลังอาหารที่สัญญากับฉันว่าขนาดเอวที่เล็กลงจะให้ชีวิตที่สวยงามและอิสระมากขึ้น ฉันซื้อข้อความที่บอกฉันโดยการลดขนาดลงเท่านั้นคือฉันมีค่าของความรักโรแมนติกความรักระหว่างเพื่อนแท้แฟชั่นสุขภาพพลังการเดินทางและ / หรือความสำเร็จระดับมืออาชีพ เป็นผลให้ฉันทำให้ตัวเองหยุดอยู่ การดำรงอยู่ของฉันกลายเป็นเกมที่ต้องรอคอยแทน ในที่สุดเมื่อฉัน "ผอมแห้ง" ในที่สุดฉันก็จะพยายามเป็นคนต่อไป
สิ่งที่ฉันอยากจะบอกคุณในวันนี้คือมีหลักสูตรอื่น ฉันรู้ว่ามันอาจจะดูไม่เหมือนบางครั้ง บางครั้งคุณอาจเชื่ออย่างแท้จริงว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับตัวคุณคือความใกล้ชิดกับคุณมากแค่ไหนที่ทำให้เด็ก ๆ เห็นว่าเพื่อน ๆ บางคนอาจโน้มน้าวใจคุณว่าการย้อมสีผมของคุณให้มีสีหรือปรับให้เข้ากับเสื้อผ้าที่มีขนาดเฉพาะหรือการใช้รูปแบบการแต่งตัวที่เฉพาะเจาะจงเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสุขการหาคู่ที่น่ารัก ตัวตนที่ดีที่สุดของคุณ
หากใครพยายามที่จะให้คุณเห็นลักษณะของคุณ (หรือความเชื่อของคุณหรือบุคลิกภาพของคุณ) คุณต้องเชื่อว่าพวกเขามักจะมากกว่าไม่ไม่ใช่คนที่มีค่าในชีวิตของคุณ มีคนมากมายในโลกนี้ที่จะพบว่าคุณฉลาดหรือมีไหวพริบหรือใช่สวยโดยไม่ทำให้คุณรู้สึกราวกับว่าคุณต้องเปลี่ยนอะไรบางอย่างเกี่ยวกับตัวเอง นี่คือสิ่งที่ควรค่าแก่การค้นหา
ฉันจะไม่แกล้งทำเป็นว่าร่างภาพนั้นไม่สำคัญ เราติดอยู่กับร่างกายของเราตลอดชีวิตของเราหลังจากทั้งหมด แต่สิ่งที่ฉันต้องการให้คุณรู้คือการใช้ชีวิตอย่างกลมกลืนกับร่างกายของคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงเสมอไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเปลี่ยนแปลงที่กำหนดให้คุณดูเหมือนความหมายของความงามของคนอื่น ประเภทของการเปลี่ยนแปลงที่คุณอาจไม่ต้องการมีส่วนร่วม แต่รู้สึกว่าคุณ ควร เข้าร่วม
ความจริงก็คือมีคำจำกัดความของความงามที่ไม่มีที่สิ้นสุดเพราะมีมนุษย์นับพันล้านคนบนโลกทุกคนรับรู้ถึงความแตกต่าง แต่ถึงแม้ว่ามันจะรู้สึกเหมือนบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับร่างกายของคุณไม่ "ถูกต้อง" - ไม่ใช่ "สวย" หรือแม้แต่ "สวยพอ" - มันสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องจำไว้ว่าความงามไม่ใช่สิ่งสำคัญในตอนแรก
ฉันไม่รู้ว่าคุณจะเป็นอย่างไรเมื่อคุณอายุมากขึ้น ฉันไม่รู้ว่าคุณจะอ่านหนังสือเล่มไหนเพลงอะไรที่คุณจะฟังคุณชอบอาหารประเภทไหนคุณจะชื่นชอบวิชาอะไรที่โรงเรียนไม่ว่าคุณจะเป็นคนเปิดเผยหรือเป็นคนเก็บตัว จะทำให้หลงใหลมากขึ้นหรือสิ่งที่คุณจะรังเกียจ แต่ฉันรู้ว่าคุณจะเป็นคน - และสิ่งใดสิ่งหนึ่งเหล่านี้น่าสนใจยิ่งกว่าการมองเห็นใบหน้าของคุณตรงกับดาราทีวีคนล่าสุด
สาวหวานฉันอยากให้คุณจินตนาการว่าโลกนี้น่าเบื่อแค่ไหนถ้าเราทุกคนดูเหมือนกัน ลองนึกภาพว่ามันน่าเบื่อแค่ไหนถ้าเราทุกคนมีความคิดเห็นแบบเดียวกันหรือมีรสนิยมทางดนตรีหรือภาพยนตร์ที่ชื่นชอบ เสียงเหมือนหนังสยองขวัญหรือไม่ เช่นเดียวกับหนังสือ dystopian ที่คุณเพิ่งเริ่มอ่าน? มันทำให้ฉัน ฉันหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคุณเช่นกัน
ขั้นตอนแรกในการรักร่างกายของคุณ (หรือเพียงแค่ความรู้สึกเหมือนอยู่ที่บ้าน) คือการตระหนักว่ามันงดงามอยู่แล้ว ช่วยให้คุณได้สัมผัสกับประสบการณ์ที่มีอยู่ในโลกนี้ ที่จะใช้ในอาหารและมิตรภาพและการเดินทางและเวลาเล่นและเพลง ไม่ว่าโลกนี้จะมีความท้าทายหรือเยือกเย็นเพียงใดการดำรงอยู่ของเธอนั้นเป็นสิ่งที่ข้าขอขอบคุณอย่างสุดซึ้ง ฉันหวังว่าคุณจะขอบคุณมันเช่นกัน
ฉันหวังว่าขั้นตอนนี้จะนำไปสู่การระเบิดความเคารพต่อรูปร่างของคุณ แต่ถ้าคุณรู้สึกสงสัยเกี่ยวกับสุนทรียศาสตร์ของคุณและต้องการที่จะรักอย่างที่คุณเห็นฉันอยากให้คุณตั้งคำถามก่อนว่าทำไมคุณถึงคิดว่าคุณต้องมองต่างออกไป เป็นเพราะคุณไม่เชื่อหรือไม่ว่าคุณจะสามารถสวมใส่สิ่งต่าง ๆ จนกว่าคุณจะปรากฏตัวออกมาในรูปแบบที่เฉพาะเจาะจง? คุณสงสัยหรือไม่ว่าคุณจะออกเดทกับการเต้นรำในโรงเรียนจนกว่าร่างกายของคุณจะเล็กลงหรือโค้งมากขึ้น? คุณกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่เพื่อนของคุณคิดหรือคุณถูกทำให้เชื่อว่าบางสิ่งที่เกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของคุณเป็นสาเหตุของการถูกทำร้าย?
โปรดฟังอย่างระมัดระวัง: ไม่มีอะไรเกี่ยวกับร่างกายของคุณที่อาจก่อให้เกิดการกระทำผิด หากใครพยายามที่จะให้คุณเห็นลักษณะของคุณ (หรือความเชื่อของคุณหรือบุคลิกภาพของคุณ) คุณต้องเชื่อว่าพวกเขามักจะมากกว่าไม่ไม่ใช่คนที่มีค่าในชีวิตของคุณ มีคนมากมายในโลกนี้ที่จะพบว่าคุณฉลาดหรือมีไหวพริบหรือใช่สวยโดยไม่ทำให้คุณรู้สึกราวกับว่าคุณต้องเปลี่ยนอะไรบางอย่างเกี่ยวกับตัวเอง นี่คือสิ่งที่ควรค่าแก่การค้นหา
ตอนนี้ฉันต้องการให้คุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันพูดก่อนหน้านี้ … สิ่งที่เกี่ยวกับธุรกิจเหล่านั้นสร้างขึ้นเพื่อทำให้คุณรู้สึกไม่ดี ฉันรู้ว่ามันเป็นเรื่องที่ควรทำ แต่ฉันอยากให้คุณถามตัวเองว่าทำไมโฆษณาลดน้ำหนักจึงกระตุ้นให้ผู้หญิงหลายคนหดตัว ทำไมป้ายโฆษณาทำศัลยกรรมพลาสติกจึงยืนยันว่าจมูกเล็ก ๆ เป็นจุดสูงสุดของความงาม ทำไมนิตยสารแท็บลอยด์เล่มนี้จึงสัญญาว่าจะลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วเจ็ดวิธีหรือ "ฝึกอบรม" รอบเอวของคุณ? ความจริงง่ายๆคือสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นส่วนหนึ่งของแผนการสร้างรายได้ที่มีฝีมือ และคุณไม่จำเป็นต้องให้หนึ่งในนั้นกับดอลลาร์ของคุณ
ในที่สุดสาวหวานฉันอยากให้คุณจินตนาการว่าโลกนี้น่าเบื่อแค่ไหนถ้าเราทุกคนดูเหมือนกัน ลองนึกภาพว่ามันน่าเบื่อแค่ไหนถ้าเราทุกคนมีความคิดเห็นแบบเดียวกันหรือมีรสนิยมทางดนตรีหรือภาพยนตร์ที่ชื่นชอบ เสียงเหมือนหนังสยองขวัญหรือไม่ เช่นเดียวกับหนังสือ dystopian ที่คุณเพิ่งเริ่มอ่าน? มันทำให้ฉัน ฉันหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคุณเช่นกัน
สิ่งที่ไม่ฟังดูเหมือนหนังสยองขวัญอย่างน้อยก็คือการยอมรับตนเองอย่างเต็มที่ เพราะยิ่งคุณรู้ตัวเร็วพอแล้วคุณก็สามารถเริ่มต้นใช้ชีวิตในแบบที่คุณต้องการได้ทันที ยิ่งคุณสนุกเร็วเท่าไหร่ ยิ่งคุณแสดงตัวตนที่ดีที่สุดของคุณให้โลกรู้เร็วแค่ไหน
ฉันรักคุณเสมอ.
